Постоянно пересматриваю видио,выписываю рецепты,советы полезные. С большим удовольствием готовлю,как ты говоришь под себя. Благодарю дорогая за прекрасные советы!
Таня молодец! Мне нравится твоя политика партии, все чётко и понятно. К сожалению все равно вопросы эти же будут, но такая уж ваша доля-блогеров. Желаю тебе, Танечка, выдержки и смелости! С удовольствием смотрю, улыбаюсь и жду очередного видео
Танечка,такой тяжёлый у меня сегодня был день,но перед сном посмотрела Ваш ролик....и с таким хорошим,добрым настроением засыпаю....Общение с Вами это лучше чем поход к психологу! Спасибо за рецепты! Халву сделаю обязательно!!!!
Вы сейчас для меня,как "свет в окошке".У меня сейчас депрессия и чувство полнейшего одиночества.Слушая вас,веселую и задорную,прихожу понемногу в себя.Записываю сейчас ваши рецепты,муж принесет сегодня сало и приготовлю на нем ужин. Танечка благодаря вам,я сейчас оживаю.Спасибо вам !♥️💖💖🌷🌷🌷
Очень аппетитно и полезно. Спасибо вам за идеи и поддержку начинающих!!!!!! Танечка, дай вам бог здоровья за то, что вы такой позитивный и добрый человечек!!!!! Я так мечтала похудеть....мне 50лет, я верю, что у меня это получится, ведь у меня есть ВЫ!!!!!! Спасибо огромное!!!!
@@TaniaUA-cam-s9j Таня, спасибо за то, что вспоминаешь. Хочу добавить, уже минус 26,5 это за 9 месяцев, мне в декабре исполнилось 67.самочувствие отличное, настроение прекрасное, причём без голода, зажоров и без плато. Спасибо за наставления, за полезную информацию!
Огромное спасибо за Ваш труд. Знаю что искать, придумывать что бы приготовить в данной ситуации не так просто, а Вы еще и настолько разнообразные рецепты для всех нас находите...Еще раз спасибо Вам!!
Танюша! Вы - огонь!🔥🔥🔥 Настроение повышается, когда слушаю Вас! Начала питаться по Вашим рецептам и сладкое кажется приторным, уже не ем, как раньше. Спасибо за позитив и мотивацию! 😊👍🙏
Сделала печенье по вашим рецептам, с кунжутом, убрала в баночку, не менее красивую и древнюю, чем у вас)) но!!! Пока не доела сейчас последнюю печенюшку, банку не убрала. убеждала себя, что полезно же, но вкусно)) я еще добавила цедры лимона и больше орехов. Боюсь браться за халву)) не останется на долго.Спасибо вам!
Танечка, огромное спасибо за такие бомбезные рецептик сладостей. Вы очень правы об информации,которая уже несколько раз повторялась. Если интересно поищите. Я с тех пор как подписалась на Ваш канал,видосики просматриваю каждый день и нахожу для себя что-то новое и полезное. Рада Вас видеть каждый день. Всего Вам доброго!
Тоже,посмотрела вчера видео,сегодня хожу,в голове перевариваю,что не понятно,или не помню,думаю надо заново пересмотреть.И в том же видео,вы говорили и про отруби,так что я тоже за внимательность товарищи!!!💕
Сахара напэрлы!!!😂👏👏👏.Точно так говорила моя бабуленька!!!👍 Я магазинную халву хочу только глазами!!!😅 А попробую- не хочу...🙈💖ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕМ ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!😘
Танечка,дорогая,Вы прелесть!!! утро начинаю обязательно с Вами и заканчиваеться вечер,только с вашими видео! вы как старшая сестра или лучшая подруга и подскажите и пошутите и поможите советом. ваш опыт бесценен! Землячка- Вы просто Красавица! Женщина Света!!! Танечка,крепко Вас обнимаю! ♥️♥️♥️♥️♥️
Окунула нас Танюха сегодня,по полной!.😂 Да и поделом)).. нечего задавать миллион раз одни и те же вопросы)) Спасибо большое за полезную информацию Татьяна!👌👍😉
Лилия, сегодня 14 комментов, как я пеку хлеб, 6 комментов ,как я готовлю кашу свою.Я так понимаю люди не смотрят ничего, а сразу вопросик, ,,опаньки" 😄😄😄🤣😂🙃🙃🙃🙃🙃
Таня ,правильно сказала, нужно солить рыбку самой.А ещё не быть ленивой, движение ,это жизнь Привет из Харькова.Сейчас многие магазины делают большие скидки,просто,нужно пройтись и посмотреть.
Танюшка благодарю вас вы как всегда на высоте спасибо большое за рецепты за позетивный канал за пинок под зад гов только в перед здоровья долголетия процветания вашему каналу
Танюша сказала мороз 11 градусов,а у нас мороз - 45 несколько дней,моя мама ныне покойная всю жизнь мечтала жить в Украине из за теплого климата и говорила так,доченька,какой это благодатный край!!!!
Добрый вечер 💞 Ваши видео смотрю и пересматриваю, чтоб информацию усвоить. Рецепты записываю. Отдельное спасибо за сладости 😋 Не то что я, семья тоже ест. Капуста по-корейски тоже есть, напомнили рецепт, сразу сделала. Тоже все едят
Всем не угодишь...Сколько б раз Татьяна не рассказывала и пказывала,то всё равно будут переспрашивать....Многие блогеры пишут информацию под видео,на народ ленятся открыть инфобокс и прочитать.Мне когда нужен был рецепт печёночного торта по рецепту Татьяны,то я не задавала вопросы,а пересматривала каждое видео в прокрутке и сама искала рецепт.Но для меня это было уроком,теперь смотрю любое видео с блокнотом и ручкой,чтоб больше не искать нужную мне информацию.Если попадается интересная информация,то сразу записываю.Если смотрю видео в транспорте,то не стесняюсь сделать заметку в блокноте.
Танечко, дякую Вам за поради, за мотивацію. Як приємно жити за такою вашою , тепер уже й моєю системою. Пройшло 10 місяців, як добре,коли бачиш себе стрункішою.
Уважаемая Татьяна🤗 в одном из видео вы упомянули о видео воротниковой зоне от Анны Куркуриной. Эта информация была в нужное время как спасательный круг. У меня с детсва закусывает ругулярно неры то с одной то с другой стороны в зоне шеи. И в последнии дни было просто очень тяжело поворачивать шею боли ужасные, но я сдавалась и двгалась и занималась с вами. Но после зарядки с Куркуриной просто как новорождённая. Спасибо вам 🕊и всем таким людям как вы , за то что такую драгоценную информацию доносите до людей. За советы и напоминания. 🌺🌺🌺Всем здоровья и бодрости и хорошего настроения.
Просто народ не хочет напрягаться, на всем готовом. Худеет кто прикладывает усилия,а кто ленится,тот смотрит,как худеют другие.Спасибо большое за ваш позитив и труд!!!!!
Добрий вечір,людина позитив.Робите не тільки гарну справу ділячись своїми знаннями і рецептами,а й несете такий велечезний заряд бадьорості і позитиву. Останнє в наш час мабуть цінніше.І окрема дяка за вирази українською мовою,вони додають вашим фільмам неповторний шарм.
Танюша,привет!Мои найлучшие пожелания😍Сегодня отнесла запас своих круп на берег Чорного моря лебедям.БлагоДарю.Я с вами и с вашей утренней кашей.Сколько способов перепробовано,а ваш вариант ,просто для меня чудо👍
@@ЗаМир-в5г Борщ вкусная еда, но не каждая хозяйка его умеет готовить вкусно,Картошку не каждая вкусно пожарит, холодное сварить вкусно, уметь нужно,оливье забьют картошкой или солёными огурцами, а нужно мясо и яйца.Думаю дело не в каше......!!🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
@@TaniaUA-cam-s9j Отруби на йогурте вместо сладенькой геркулесовой кашки жесть..... Но это не значит, что нам не понравились ваши ролики. Три дня назад посмотрели ваше первое видео, запаслись отрубями..... Завтра с утренней пробежки день начнём. С праздником вас и ваших близких!
Здравствуйте Татьяна, смотрю ваши видео, и пересматриваю, спасибо за рецепты очень вкусные и полезные. Мне 32 года после третьего ребёнка растолстела до 98 кг рост 1.68.Вы мой ориентир
Добрый вечер Татьяна огромное спасибо за советы за рецепты особенно халву привет с Италии поздно ложусь Бабушка в23.00 идёт спать и я смотрю ваш видио спасибо большое за всё СПАКОЙНОЕ НОЧИ ДАРАГАЯ ПОДРУГА
Татьяна, здравствуйте🙋 Сегодня приготовила кексики по вашему рецепту, ну ещё добавила отсебятины 😆(куда ж без этого) положила столовую ложку творога, ммммммм это такая вкуснятина 👍👍👍Честно говоря, не верила, что будет настолько вкусно. Девочки, готовьте, не пожалеете, я по Таниным рецептам уже не одно блюдо готовлю, это действительно вкусно и очень полезно!!!! Татьяна, спасибо вам огромное 😘😘😘😘😘
Танюша!!! Какой же вы позитивчик! Просто живой апельсиновый сок!!! Спасибо,что находите время нас поддержать. Я в кашу с отрубями добавляю клетчатку. Правда пока не могу перейти на двукратное питание. Но идущий дойдет. Обожаю вас!!!!
Спасибо за рецепты,купить кунжут надо остольное все есть и сделаю халву) я две дольки горького шоколада съедаю с интервалом- три ,четыре дня)надо разнообразие!!!🤣🤣🤣
Девочки, корица на востоке считается женской специей, попробуйте палочку корицы в кофе или чай окунуть, вкусно и полезно очень!А в селёдка вообще есть аминокислота, которая нигде больше не встречается, а ещё в Японии скумбрия считается рыбкой для женщин!Всем здоровья и молодости!
Таня, какая Вы умница, столько отличных рецептов, я поражаюсь приятно всем вашим рецептам! Это же так здорово: вкусно и полезно! Халва, кексы ореховые, кунжутное печенье. Это просто «бомба-ракета». Купила впервые корневой сельдерей, ещё не готовила биточки из сельдерея, но собираюсь! Спасибо!!!
Танечка, поздравляю Вас с Днём Татьяны, желаю крепкого здоровья, счастья Вам и Кате! Биточки получились очень вкусные, очень! Я немного интерпретировала рецепт: «под себя» как говорится, забыла про муку, поджарила в яйце, но с мукой будет румянее, однозначно! Добавила моцареллу, на каждый кусочек, когда она расплавилась, я решила перевернуть и немного ее поджарить, но она дала сыворотку, но биточки так хорошо в ней пропарились, а когда сыворотка испарилась, я их с двух сторон поджарила на этом сыре, и они получились румяные сырные с двух сторон!! Нереально вкусно!!! Немного боялась, но беру рецепт в копилочку! Следующий раз попробую с мукой и яйцом! Спасибо 🙏
Девочки, можно імені ,пофастать,Я тоже на 32,Похудала,це вже 6 років,мені 67 мотив,сахар крові 9,--10 на сьогодні 5--6, Зав'зала рот на сллодке ,мучне, Аголовне як Таня сказала, поднялись девочки, и вперед тільки ДВіЖЕНІЄ!!!!!!!!😃😃😃😃😃
Танюшка, ты права, я покупаю обрезные кусочки с кеты, лосося, это кусочки в запайке, к пиву. Пиво не пью, утром делаю бутики со сливочным маслом и рыбкой. Класс!!!
Спасибо за рецепт, делала мне понравилось но много не с"есть это сытно, вкусно о -балдеть и хватает на долго.как прекрасно я познакомилась с вами ,у меня ваши видео настольная книга.Благодарю Вас не только за рецепты.вы нам разжевываете ложите в рот все что знаете что умеете что в своей жизни преодолевали проходили Только ленивые которые не любят себя не желают воспользоваться вашими рекомендациями. Вес был 84 стало 77 за три месяца хожу люблю , это занятие бывает срываюсь ругаю себя и опять начинаю заново.Можно худеть ходить все в наших руках.и в нашей голове.СПАСИБО!!!!!
Приготовила халву. Немного добавила молотых семечек льна ещё. Многовато воды просто налила))) В итоге Очень вкусная масса получилась! Представляю как это будет вкусно, когда полежит в холодильнике и схватиться.
Татьяна,огромный, привет вам.Халву не люблю,но приготовила вашу халву, кунжут у меня черный, супер с кофе пила и наслаждалась(немножко, в меру) а халву держу в морозилке не замерзает.Спасибо за рецепты золотой вы человек....
@@TaniaUA-cam-s9j Нет у меня рост 157 см, я из мелких😃как вы говорите, вес скакал в течении 10 лет от 50 до60. А в этом году 62-63 ужас. Смотрю вас где-то месяц и уже 59,5
Татьяна, я вместо сладостей такие офигенные полезные шоколадные конфетки делаю , в 1000 раз вкуснее покупных 😎 конечно же их себе позволяю раз в две недели, вкуснятина 😋
Кашу из отрубей начала делать из отрубей нордик, очень вкусно, украшаю домашней сметаной или йогуртом, буду готовить на постоянной основе, теперь это моё любимое блюдо 🤗
Танюша,как вы правильно мыслите и как чётко и доступно всё излагаете,спасибо за ваш труд !!!💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Ируся, от всей души🙏❤️💖🙋
Я так и делаю...надо мне что то найти...я все переверну и найду...зачем просить..если можно найти..Т.И. и так повторяет..с.ув
Постоянно пересматриваю видио,выписываю рецепты,советы полезные. С большим удовольствием готовлю,как ты говоришь под себя. Благодарю дорогая за прекрасные советы!
Таня молодец! Мне нравится твоя политика партии, все чётко и понятно. К сожалению все равно вопросы эти же будут, но такая уж ваша доля-блогеров. Желаю тебе, Танечка, выдержки и смелости! С удовольствием смотрю, улыбаюсь и жду очередного видео
Анна ,Вы психолог😏😏😏,выдержки 🙄и смелости💪💪💪🤣😂🤣👍👍👍👍
Танечка,такой тяжёлый у меня сегодня был день,но перед сном посмотрела Ваш ролик....и с таким хорошим,добрым настроением засыпаю....Общение с Вами это лучше чем поход к психологу! Спасибо за рецепты! Халву сделаю обязательно!!!!
Вы сейчас для меня,как "свет в окошке".У меня сейчас депрессия и чувство полнейшего одиночества.Слушая вас,веселую и задорную,прихожу понемногу в себя.Записываю сейчас ваши рецепты,муж принесет сегодня сало и приготовлю на нем ужин. Танечка благодаря вам,я сейчас оживаю.Спасибо вам !♥️💖💖🌷🌷🌷
Уныние это грех. Помните об этом. Во всем находите хорошее!!! Не грустите!!!Поправляйтесь!!!👌
Для унылого духа есть духовная пища- СЛОВО БОЖЬЕ. Девочки, благослови вас Господь! Танюше респект, вы умница.
Спасибо огромное что все чётко и как показали я тоже недавно подписалась мне 60 лет тоже борюсь с весом здоровье вашим рукам
Спасибо Вам огромное , пишите откуда Вы. И имя свое🤗🤗🤗💕🌷🍒🌹
"Встали девочки и go".😂😂😂👌👌👌.Это для меня.Сейчас эти слова слышу почти из каждых ваших видео.И на самом деле,преодолеваю свою депрессию и иду ходить.
Никакой депрессии.💃💃👯☕☕🙋
Очень аппетитно и полезно. Спасибо вам за идеи и поддержку начинающих!!!!!! Танечка, дай вам бог здоровья за то, что вы такой позитивный и добрый человечек!!!!! Я так мечтала похудеть....мне 50лет, я верю, что у меня это получится, ведь у меня есть ВЫ!!!!!! Спасибо огромное!!!!
Полина ,люди худеют .Тома Дрыгина ,ей 66 лет -20 кг, Юра 39 лет. -26 кг, читайте комменты🙏🌹🍒🌷🙋
@@TaniaUA-cam-s9j Таня, спасибо за то, что вспоминаешь. Хочу добавить, уже минус 26,5 это за 9 месяцев, мне в декабре исполнилось 67.самочувствие отличное, настроение прекрасное, причём без голода, зажоров и без плато. Спасибо за наставления, за полезную информацию!
Огромное спасибо за Ваш труд. Знаю что искать, придумывать что бы приготовить в данной ситуации не так просто, а Вы еще и настолько разнообразные рецепты для всех нас находите...Еще раз спасибо Вам!!
Таня, спасибо ,что обратили на это внимание🤗🤗🤗👯💞💖💃💃🌹🙋
Танюша! Вы - огонь!🔥🔥🔥 Настроение повышается, когда слушаю Вас! Начала питаться по Вашим рецептам и сладкое кажется приторным, уже не ем, как раньше. Спасибо за позитив и мотивацию! 😊👍🙏
Танюша.как всегда супер.так держать.💯💯💢👍👍👍🙌
Сделала печенье по вашим рецептам, с кунжутом, убрала в баночку, не менее красивую и древнюю, чем у вас)) но!!! Пока не доела сейчас последнюю печенюшку, банку не убрала. убеждала себя, что полезно же, но вкусно)) я еще добавила цедры лимона и больше орехов. Боюсь браться за халву)) не останется на долго.Спасибо вам!
Дороже тратим на лекарства а для себя нам дорого.ТАНЕЧКА ТЫ ТАКОЙ МОТИВАТОР💐👍👍👍👍👍👍👍ТАК ДЕРЖАТЬ И НАС ШЕВЕЛИТЬ.
Все ваши рецепты записываю в тетрадь не потеряются и долго не искать
Тоня, у меня хорошие рецепты все в блокноте.👍👍👍👍♥️🙋
Привет из Беларуси! Спасибо Танечка за рецепт халвы , завтра обязательно сделаю.
Ируся, на здоровье🙏🌹💞👯
Вы умница и я счастлива, что Вы делитесь с нами своим опытом!!! Спасибо Вам
Спустя год, созрела до халвы! Все купила, готовлю! Спасибо, Татьяна!!!
Ой Таня это называется - для себя любимой, мне очень нравится такой подход, супер!
Ваши сладости Татьянушка,неповторимы,настоящий полезный вкуснячок,так держать!!!
Танечка, рецепты огонь!!!продумано и доступно! И не растолстеешь!!!😍
Люблю тебя, зiрочка 🌟🌟🌟🌟🌟
Лидочка, как для себя ,все от души 🙏💃🙋
Танечка, огромное спасибо за такие бомбезные рецептик сладостей. Вы очень правы об информации,которая уже несколько раз повторялась. Если интересно поищите. Я с тех пор как подписалась на Ваш канал,видосики просматриваю каждый день и нахожу для себя что-то новое и полезное. Рада Вас видеть каждый день. Всего Вам доброго!
Галочка, спасибо🤗🌷🍒🌹
Тоже,посмотрела вчера видео,сегодня хожу,в голове перевариваю,что не понятно,или не помню,думаю надо заново пересмотреть.И в том же видео,вы говорили и про отруби,так что я тоже за внимательность товарищи!!!💕
Мама миа это женщина супер, а рецепты это шедевр , так просто так быстро и полезно! Боже эти рецепты прям для меня ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Сахара напэрлы!!!😂👏👏👏.Точно так говорила моя бабуленька!!!👍 Я магазинную халву хочу только глазами!!!😅 А попробую- не хочу...🙈💖ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕМ ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!😘
О
Все классно! Лучше и быть не может! Спасибо за труд!
Добрый вечер Танюша! Спасибо за полезную информацию и мотивацию. 😊🤗🌟
Людочка, спасибо ,что Вы со мной🤗🤗💖♥️🍒💃💃👯🙋
Привет из Беларуси! Спасибо Танечка за рецепт халвы , завтра обязательно сделаю такую вкусняшку! И кексики супер 👍
Ируся ,На здоровье🙏💞💃💃👯🍒🌷🙋
Танечка,дорогая,Вы прелесть!!! утро начинаю обязательно с Вами и заканчиваеться вечер,только с вашими видео! вы как старшая сестра или лучшая подруга и подскажите и пошутите и поможите советом. ваш опыт бесценен! Землячка- Вы просто Красавица! Женщина Света!!! Танечка,крепко Вас обнимаю! ♥️♥️♥️♥️♥️
Окунула нас Танюха сегодня,по полной!.😂 Да и поделом)).. нечего задавать миллион раз одни и те же вопросы)) Спасибо большое за полезную информацию Татьяна!👌👍😉
А поговорка," под лежачий камень вода не течет"-это везде,не только Украина..😉👍
Лилия, сегодня 14 комментов, как я пеку хлеб, 6 комментов ,как я готовлю кашу свою.Я так понимаю люди не смотрят ничего, а сразу вопросик, ,,опаньки" 😄😄😄🤣😂🙃🙃🙃🙃🙃
Танечка благодарю тебя моя дорогая, я никогда бы не догадался палочки корицы измельчить на кофемолке и другие специи, буду теперь так делать 👍❤💋
А ведь действительно все просто, вкусно, полезно и минимум углеводов, вот Татьяна выдумщица, молодец!
Таня ,правильно сказала, нужно солить рыбку самой.А ещё не быть ленивой, движение ,это жизнь
Привет из Харькова.Сейчас многие магазины делают большие скидки,просто,нужно пройтись и посмотреть.
Танюша любуюсь всегда вами! Теперь вы для меня мотиватор номер один. Здоровья и удачи вам!
Доброе утро Танечка! Спасибо, как всегда ценная информация😍👍👍👏
Замечательные рецепты от замечательной Танюши!👍👏🌞. Спасибо большое, Танюша! 👍. Обязательно приготовлю халву и кексики😋. Танюша, это тебе💐💐💐
Спасибо, приятно🤗🤗🤗💞🌷💃🙋
Благодарю Татьяна за видео. 👍🏾💝❤💝
Танюшка благодарю вас вы как всегда на высоте спасибо большое за рецепты за позетивный канал за пинок под зад гов только в перед здоровья долголетия процветания вашему каналу
Танюша сказала мороз 11 градусов,а у нас мороз - 45 несколько дней,моя мама ныне покойная всю жизнь мечтала жить в Украине из за теплого климата и говорила так,доченька,какой это благодатный край!!!!
Да, Валюша ,мамочка Ваша 🙏🙏🙏 была права💕💞🙋
Добрый вечер 💞 Ваши видео смотрю и пересматриваю, чтоб информацию усвоить. Рецепты записываю. Отдельное спасибо за сладости 😋 Не то что я, семья тоже ест. Капуста по-корейски тоже есть, напомнили рецепт, сразу сделала. Тоже все едят
Леночка, все полезно для всех🙏👍👍👍🤗🤗🌷❤️🍒🙋
@@TaniaUA-cam-s9j Да! 100%
😘
Что ни слово,то шедевр!👌👌👌🌷🌷🌷
СПАСИБО за рецепт халвы! Вот и лет мне куча, а я и не знала, что так можно самой сделать вкуснотищу! Удачи вам!
НОРДИК выписала с интернета ,у нас нет таких,уже пришли по почте ,сразу 2 пачки ,довольная ,теперь буду кушать.Супер ,Благодарю!!
Светочка, на здоровье, напишете результат🤗🤗🤗💕🌷🍒🌹🙋
Танечка ,Питаюсь такой кашкой неделю уже. -1.5 кг.Очень люблю киви ,йогурт.В общем ,это моё, благодарю от всей души
@@СветланаСуханова-ж5т Светочка, классно .🙏💞Умничка.👯💃💃💃🌼🌷🌺🙋
Добрый вечер Татьяна, спасибо за рецепты я их повторяю и получается иногда пересматриваю видео.
Всем не угодишь...Сколько б раз Татьяна не рассказывала и пказывала,то всё равно будут переспрашивать....Многие блогеры пишут информацию под видео,на народ ленятся открыть инфобокс и прочитать.Мне когда нужен был рецепт печёночного торта по рецепту Татьяны,то я не задавала вопросы,а пересматривала каждое видео в прокрутке и сама искала рецепт.Но для меня это было уроком,теперь смотрю любое видео с блокнотом и ручкой,чтоб больше не искать нужную мне информацию.Если попадается интересная информация,то сразу записываю.Если смотрю видео в транспорте,то не стесняюсь сделать заметку в блокноте.
Спасибо,Вам за коммент поучительный.🤗💞🍒🌹💃🙋
И я тоже искала рецепт намазки..пересмотрела видео по два раза😀
Ура,нашла то что надо и Вас Таня,завтра за отрубями и творогом,надо минус 10,платья висят,а для начала присела 50 раз, ви супер мотиватор,!!!!!😀
🤗🤗😀😀😀👍👍👍💃💃💃💃💃🙋
Танюша спасибо большое за видео 👍💓🤗🥰😚🙏💞💖🥰
Танюша, рецептики себе в копилочку. Обязательно попробуем и халву и кексики. Благодарю за позитивный настрой!!!
Танечко, дякую Вам за поради, за мотивацію. Як приємно жити за такою вашою , тепер уже й моєю системою. Пройшло 10 місяців, як добре,коли бачиш себе стрункішою.
Дякую ,Галочко🤗🤗🤗🌼🌺🌹💃💃🙋
Ураа! Ещё шедевральные Танюшены рецепты! Спасибо, за ваш труд для нас!
Лолита, спасибо Вам🤗🤗🤗🤗🤗❤️♥️💖💃🍒🌷🙋
Огромное спасибо за полезное видео, рецепты, за Ваш труд 👍👍👍👍😘💞
Добрый вечер Танечка,часто пересматриваю Ваши видосики,каждый раз нахожу что- то полезное,хотя и не первый раз пересматриваю,очень Вам благодарна
Спасибо Тома 🤗💕♥️💞🙋
Таня,спасибо за рецепт печени индейки с черносливом,теперь это моя любовь!😘
Элеонора, на здоровье🤗👍👍🌹💃🙋
Добрий вечір, привіт зі Львова! Підписалася на ваш канал.Дякую за ваші рецепти і добрі поради,Танічка!
Рада Вам, Ірина 💕💖♥️🙋
Уважаемая Татьяна🤗 в одном из видео вы упомянули о видео воротниковой зоне от Анны Куркуриной. Эта информация была в нужное время как спасательный круг. У меня с детсва закусывает ругулярно неры то с одной то с другой стороны в зоне шеи. И в последнии дни было просто очень тяжело поворачивать шею боли ужасные, но я сдавалась и двгалась и занималась с вами. Но после зарядки с Куркуриной просто как новорождённая. Спасибо вам 🕊и всем таким людям как вы , за то что такую драгоценную информацию доносите до людей. За советы и напоминания. 🌺🌺🌺Всем здоровья и бодрости и хорошего настроения.
Честно, вчера просмотрела видосик ,,пробежку" когда советовала КУРКУРИНУ, вспомнила и сама ее просмотрела.🤭🤭🤔🤔Призабыла, так ,что напоминаем ..👍👍👍
Танюша как всегда огромнишее спасибо.
Танюша,такая вкуснота и красота обалдеть!!!!Утащила себе в рецепты.Спасибо!!!!!
Татьяна, откуда черпаете вдохновение и полезные рецепты?Все очень понятно и доступно, спасибо Вам!!
Таня, а вообще Вы молодчинка!!!
"Самая обаятельная и привлекательная.")
Я прекрасно знаю название фильма ,спасибо за напоминание💕
Согласна с Вами полностью.
Танечка одно наслаждение слушать Вас👍👍 💗💗💗
Просто народ не хочет напрягаться, на всем готовом. Худеет кто прикладывает усилия,а кто ленится,тот смотрит,как худеют другие.Спасибо большое за ваш позитив и труд!!!!!
Марина , подметили очень правильно.Не хотят даже в Ютубе напрягаться, будут они ещё собой заниматься😄
Добрий вечір,людина позитив.Робите не тільки гарну справу ділячись своїми знаннями і рецептами,а й несете такий велечезний заряд бадьорості і позитиву. Останнє в наш час мабуть цінніше.І окрема дяка за вирази українською мовою,вони додають вашим фільмам неповторний шарм.
Дякую Вам, приємно🤗🤗🤗💃🙋
Танюша,привет!Мои найлучшие пожелания😍Сегодня отнесла запас своих круп на берег Чорного моря лебедям.БлагоДарю.Я с вами и с вашей утренней кашей.Сколько способов перепробовано,а ваш вариант ,просто для меня чудо👍
🙏🙏🙏💕💞🙋
Таничка, вы наркотик,извините, но не могу оторваться,муж зовет,а я говорю ,да подожди ты!!!😁😁😁😁😁
И про рыбку верно и вкусно и надолго хватает на бутики
Оля, даже экономно....👍❤️🙋
Таня!Начала есть твою кашу по утрам,вкусноооо!
Люда, украшайте под себя....💕🌷🍒🌹
Не вкусно, мы попробовали.....
@@ЗаМир-в5г Борщ вкусная еда, но не каждая хозяйка его умеет готовить вкусно,Картошку не каждая вкусно пожарит, холодное сварить вкусно, уметь нужно,оливье забьют картошкой или солёными огурцами, а нужно мясо и яйца.Думаю дело не в каше......!!🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
@@TaniaUA-cam-s9j Отруби на йогурте вместо сладенькой геркулесовой кашки жесть..... Но это не значит, что нам не понравились ваши ролики. Три дня назад посмотрели ваше первое видео, запаслись отрубями..... Завтра с утренней пробежки день начнём. С праздником вас и ваших близких!
@@ЗаМир-в5г Спасибо за поздравление💕🙋Наши отруби не вкусные ,у меня финские ,,НОРДИК" 3,5 $.,наши как опилки древесины ,цена,13гр,копейки.
Здравствуйте Татьяна, смотрю ваши видео, и пересматриваю, спасибо за рецепты очень вкусные и полезные. Мне 32 года после третьего ребёнка растолстела до 98 кг рост 1.68.Вы мой ориентир
Все получится💃💃💃💞💕🙋
Супер класс
Ваши рецепты - бомба-ракета
Уже завидую😍😍😍😍
Сегодня ели с дочей Ваш фирменный печеночный тортик ,это просто бомба,я с Вами навсегда
Тома, сделаю на этом канале тоже, туда не захожу💕💞🙋
@@TaniaUA-cam-s9j спасибо большое
О политике партии-это круто!😂😂😂!Правильно надо нас так чесать !
Ириша 👍👍😄😄😄🇰🇬
Добрый вечер Татьяна огромное спасибо за советы за рецепты особенно халву привет с Италии поздно ложусь
Бабушка в23.00 идёт спать и я смотрю ваш видио спасибо большое за всё
СПАКОЙНОЕ НОЧИ ДАРАГАЯ ПОДРУГА
Ана, спасибо ДАРАГАЯ😀😀🤗🤗🤗🤗🌺🌹💞🍒💕💃💃🙋
Татьяна, здравствуйте🙋 Сегодня приготовила кексики по вашему рецепту, ну ещё добавила отсебятины 😆(куда ж без этого) положила столовую ложку творога, ммммммм это такая вкуснятина 👍👍👍Честно говоря, не верила, что будет настолько вкусно. Девочки, готовьте, не пожалеете, я по Таниным рецептам уже не одно блюдо готовлю, это действительно вкусно и очень полезно!!!! Татьяна, спасибо вам огромное 😘😘😘😘😘
Натали ,на здоровье.🙏
Татьяна ,это не халва ...это просто чудо ,надо срочно делать !!!👍🤗💖💖💖
Советую с вяленой вишней и курагой.
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо за совет!!! 😊👍❤️
Танюша!!! Какой же вы позитивчик! Просто живой апельсиновый сок!!!
Спасибо,что находите время нас поддержать.
Я в кашу с отрубями добавляю клетчатку. Правда пока не могу перейти на двукратное питание. Но идущий дойдет.
Обожаю вас!!!!
Ирина, ужин полегче ,вот и все.Печеное яблоко, можно с творогом, салат, яйцо..
Как долго я Тебя искала!!! (Москва слезам не верит) Уважаемая Таня,как долго я тебя искала!!!!
Класс написали,супер👏👏👏👏👏Спасибо огромное🙏🤗У меня тоже так было.Видео в плейлисте ,,история моего похудения"❤️💕🙋
Таня, ну точно мотивируете, встала и сделала по вашему рецепту халву, спасибо за рецепт: просто и быстро!
Спасибо за рецепты,купить кунжут надо остольное все есть и сделаю халву) я две дольки горького шоколада съедаю с интервалом- три ,четыре дня)надо разнообразие!!!🤣🤣🤣
Надюша, у меня и печенье есть и халва и кексы зато срыва не бывает.👍💃💞💕🙋
Девочки, корица на востоке считается женской специей, попробуйте палочку корицы в кофе или чай окунуть, вкусно и полезно очень!А в селёдка вообще есть аминокислота, которая нигде больше не встречается, а ещё в Японии скумбрия считается рыбкой для женщин!Всем здоровья и молодости!
Таня, какая Вы умница, столько отличных рецептов, я поражаюсь приятно всем вашим рецептам! Это же так здорово: вкусно и полезно! Халва, кексы ореховые, кунжутное печенье. Это просто «бомба-ракета». Купила впервые корневой сельдерей, ещё не готовила биточки из сельдерея, но собираюсь! Спасибо!!!
Ира, не отбивать ,поджарить и пропарить .Напишите👏👏👏👍👍👍
@@TaniaUA-cam-s9j
Да, Танечка спасибо, я обязательно посмотрю плейлист перед готовкой! Давно смотрела на этот рецепт!
Танечка, поздравляю Вас с Днём Татьяны, желаю крепкого здоровья, счастья Вам и Кате! Биточки получились очень вкусные, очень! Я немного интерпретировала рецепт: «под себя» как говорится, забыла про муку, поджарила в яйце, но с мукой будет румянее, однозначно! Добавила моцареллу, на каждый кусочек, когда она расплавилась, я решила перевернуть и немного ее поджарить, но она дала сыворотку, но биточки так хорошо в ней пропарились, а когда сыворотка испарилась, я их с двух сторон поджарила на этом сыре, и они получились румяные сырные с двух сторон!! Нереально вкусно!!! Немного боялась, но беру рецепт в копилочку! Следующий раз попробую с мукой и яйцом! Спасибо 🙏
Я сама похудела на 35 кг и держу вес отлично .
Поделитесь вкратце,как вы худели? ПП или другое питание?
Девочки, можно імені ,пофастать,Я тоже на 32,Похудала,це вже 6 років,мені 67 мотив,сахар крові 9,--10 на сьогодні 5--6, Зав'зала рот на сллодке ,мучне, Аголовне як Таня сказала, поднялись девочки, и вперед тільки ДВіЖЕНІЄ!!!!!!!!😃😃😃😃😃
@@ВаляМірошниченко Какая же молодец!!! Для нас всех пример и мотивация!!!
@@ВаляМірошниченко молодец,Валечка,так держать,поделитесь,как стройнели?
@@ВаляМірошниченко точно
Натурпродукт!!! Прелесть!!!
Танюшка, ты права, я покупаю обрезные кусочки с кеты, лосося, это кусочки в запайке, к пиву. Пиво не пью, утром делаю бутики со сливочным маслом и рыбкой. Класс!!!
Спасибо за рецепт, делала мне понравилось но много не с"есть это сытно, вкусно о -балдеть и хватает на долго.как прекрасно я познакомилась с вами ,у меня ваши видео настольная книга.Благодарю Вас не только за рецепты.вы нам разжевываете ложите в рот все что знаете что умеете что в своей жизни преодолевали проходили
Только ленивые которые не любят себя не желают воспользоваться вашими рекомендациями. Вес был 84 стало 77 за три месяца хожу люблю , это занятие бывает срываюсь ругаю себя и опять начинаю заново.Можно худеть ходить все в наших руках.и в нашей голове.СПАСИБО!!!!!
Верочка, вы на правильном пути🤗👍💃💃
Go на промысел, добывать себе еду😁😁👍Татьяна, не смешите, обажаю ваш юмор))
Танечка как всегда доступно и вкусно.Спасибо за позитив!!!
Приготовила халву. Немного добавила молотых семечек льна ещё. Многовато воды просто налила))) В итоге Очень вкусная масса получилась! Представляю как это будет вкусно, когда полежит в холодильнике и схватиться.
У меня сегодня халва👍
Отлично, все ясно.
Татьяна,огромный, привет вам.Халву не люблю,но приготовила вашу халву, кунжут у меня черный, супер с кофе пила и наслаждалась(немножко, в меру) а халву держу в морозилке не замерзает.Спасибо за рецепты золотой вы человек....
Верочка, можно сухофруктов добавить👍👍👍, спасибо Вам за коммент.💕💞☕☕🙋
👍😘🙋❤❤❤
Супер идеи!!! Спасибки))))
Умничка , Танюша,хорошая политика партии!!!!👍👍👍👍 просматриваю ролики по несколько раз т.к .интересно и поучительно, низкий поклон🙏🙏🙏🙏🙏💕
Спасибо, Надюша🤗🤗☕☕🙋
Очень понравилось!Спасибо!подптсалась
Майра, рада Вам💕❤️🌺🍒🙋
Приятного аппетита
Вы просто лучик света в тёмном царстве
Тебе нужно на много похудеть???
@@TaniaUA-cam-s9j
Нет у меня рост 157 см, я из мелких😃как вы говорите, вес скакал в течении 10 лет от 50 до60. А в этом году 62-63 ужас. Смотрю вас где-то месяц и уже 59,5
Татьяна, я вместо сладостей такие офигенные полезные шоколадные конфетки делаю , в 1000 раз вкуснее покупных 😎 конечно же их себе позволяю раз в две недели, вкуснятина 😋
Так поделитесь ,пожалуйста! Все нам сладкоежкам пригодится!
Кашу из отрубей начала делать из отрубей нордик, очень вкусно, украшаю домашней сметаной или йогуртом, буду готовить на постоянной основе, теперь это моё любимое блюдо 🤗
Людочка, поздравляю ,класс👏👏👏👍💃💃💃💃💃
Здравствуйте. Поддерживаю, Автора, по всем пунктам. Спасибо за рецепт🥧🥧🥧
Спасибо вам за полезную информацию привет вам из Германии 😃👍
Ира, спасибо Вам🤗🤗🤗🌺🌹💖🙋
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ТАНЕЧКА НАША!!!!❤❤❤❤ВЫ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤❤❤❤❤❤ СПАСИБО ❤❤❤
Спасибо огромное за быстрый ответ
Халва просто чудо,вкуснятина! Спасибо Татьяна.