Lat machine presa inversa: cosa cambia

La variante della lat machine con la presa inversa, è spesso eseguita in palestra. Cosa cambia tra la lat machine presa supina invece di prona?
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A livello muscolare aumenta la forza generata dal bicipite
A livello articolare aumentano gli insulti. Scopriamo in questo video sulla lat machine presa inversa tutti i particolari di questo esercizio.
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