4 теории набора веса. Почему Паксловид горький?
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2024
- Вегетарианство в наших генах - или нет?
00:00 фруктоза. / Что считается основными причинами набора веса
▪️ (1)гипотеза энергетического баланса (подсчёт калорий) ;
▪️ (2)модель соотношения глюкозы и инсулина;
02:54 - вопрос - что значит: в моче нашли сахар, но в крови - всё нормально. - ?
04:21 (3) гипотеза белкового рычага
05:13 (4) линолевая кислота vs.
линоленовая кислота
- линоленовая кислота
(более строгое название α-линоленовая кислота; англ. α-Linolenic acid) - хорошая /как min - не вредная;
а линолевая кислота (/ омега 6-е) - у людей с повышенной чувствительностью
к дополнительным повреждающим митохондрии "агентам",
может стимулировать усиление "сахарного голода"...
09:14 генетика: кто может, и кто не может быть вегетарианцем, и почему.
14:28 Анча про хлеб
15:39 опровержение "городских легенд" про горький вкус Паксловида
(/Скайвира)
16:51 новогодние каникулы Анчи в Турции
17:01 статистика CDC о смертях в результате длинного ковида
17:58 пмж в Турции) - ?
18:25 в чём причина понижения мочевины в суточной моче?
18:52 про чесотку. (серные мази/ Пиретрум / Ивермектин)
22:22 как быстро возникают последствия на мозг от марихуаны?
24:25 С Новым Годом!🐉🎉
( - в феврале 2024))
t.me/anchabaranova
Join this channel (но никаких Perks тут нет, весь контент бесплатный)
/ @anchabaranovaprof - Наука та технологія
00:00 Фруктоза и ее влияние на вес
Фруктоза связана с четырьмя гипотезами, объясняющими набор веса: энергетический баланс, глюкоза и инсулин, протеиновый рычаг и растительное масло.
Фруктоза вызывает быстрый голод и способствует быстрым перекусам, что приводит к набору веса.
09:44 Статья о связи кофе и гипертонии
Статья основана на данных британского биобанка, где изучали ассоциации между генетическими вариантами и различными заболеваниями.
Связь между кофе и гипертонией была обнаружена, но также были изучены и другие ассоциации, включая связь между чаем и меньшим риском заболеть ковидом.
10:30 Вегетарианство и генетика
Генетика влияет на способность людей выбирать вегетарианство, так как некоторые люди могут синтезировать длинноцепочечные ненасыщенные жирные кислоты из растительной пищи.
Вегетарианство может быть связано с расстройством пищевого поведения, таким как анорексия или вегетарианство.
15:16 Горький вкус полыни
Горький вкус полыни связан с активацией рецептора горького вкуса, а не с желчными кислотами или печенью.
17:25 Статистика смертей от "длинного ковида"
В США зарегистрировано 4600 смертей от "длинного ковида", что составляет небольшую часть от общего числа смертей от коронавируса.
Важно учитывать эти смерти, так как они могут быть связаны с обострением основных заболеваний после перенесенного коронавируса.
18:01 Обсуждение чесотки и марихуаны
В видео обсуждаются причины пониженной мочевины в суточной моче и возможные нарушения обмена нуклеотидов.
Упоминается, что чесотка является распространенным заболеванием, особенно в развивающихся странах.
Рассказывается о том, как в 90-е годы автор видео подхватил чесотку в поезде и успешно вылечился с помощью серной мази.
22:30 Обсуждение марихуаны и ее влияния на мозг
В видео говорится о том, что в США есть проблема с легализацией марихуаны, особенно среди молодых людей.
Упоминаются негативные последствия употребления марихуаны, такие как усиление сердечно-сосудистых заболеваний и аутоиммунных заболеваний.
призыв к более строгому контролю за употреблением марихуаны и разъяснению возможных негативных последствий для здоровья.
Шикарный обзор, спасибо Ким ❤
НАРОД! Лайкаем👍 не только видос,👁🗨 но и комменты ✍друг друга- для продвижения по алгоритмам UA-cam !
Спасибо ❤волонтерам за time -codes !
Дорогая Анча, каждый раз - Вас видеть и слышать - это РАДОСТЬ! Спасибо, что Вы излучаете Добро, несете полезную информацию людям😍
Спасибо большое Анча за внимание к нам и новостям ❤
Вам спасибо дорогая Наталья! К нам почаще приходите
Милая Анча! Мы Вам рады всегда❤! СПАСИБО за стрим 👍.
Хорошего Вам отдыха Дорогая Анна.
Спасибо, дорогая Анча!
Вы просто Солнышко и Умница. Береги Вас Господь!
Спасибо вам огромное! Приходите к нам почаще!
Дорогая Анча, каждый выпуск - радость. Столько полезной информации, слушать и смотреть Вас огромное удовольствольствие. Спасибо! Все, что Вы делаете вне всякого сомнения необходимо для нас - ваших слушателей и почитателей.
Анча, в конце этого выпуска, Вы немного упомянули о каннабиноидах. Эта тема очень интересна и важна, должна отметить,что в РФ становится проблемой. По своей профессии я часто сталкиваюсь с запросами от встревоженных родственников молодых и не очень людей, которые употребляют каннабис. Если будет на повестке такая тема в очередном из выпусков, будет просто супер!
Спасибо за стрим!
Спасибо АНЧА, напомнили про линоленовую кислоту, заказала себе сразу капсулы с маслом бурачника, очень хорошая вещь, бад американский, к сожалению в России бурачника до фига растёт, но считается сорняком, а до революции из него ценное масло делали и даже на царские столы и считалось оно маслом для ума.
Мурфатлар-замечательное вино.
Болгары любят пить белое вино , заедая его мясом жареным.
Восхитительно...
Вообще-то вином запивают, а не вино заедают.
@@gaviota_curiosa В чем разница ? Каждый выбирает стиль жизни сам..
Мы заедаем вино, Вы запиваете мясо..
Пока люди едят мясо , да ещё и восторгаются этим , на земле будут войны . Априори
@@gaviota_curiosaа у нас мясо к вину, а не наоборот. 😂
"Когда вы пытаетесь сбросить вес, ваше тело реагирует выделением большего количества гормонов грелина. Это те, которые заставляют вас чувствовать голод. И вырабатывает меньше гормона лептина (того, который заставляет вас чувствовать сытость).
Итак, это не только в вашей голове. Когда вы сидите на диете, сама внутренняя работа вашего организма сговаривается, чтобы заставить вас чувствовать, что вам нужно есть больше."
Set Point Theory. Cleveland Clinic.
Благодарю вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
А вот пост 40-50 дней.. а потом 😅куличи, яйца , мясо ,да в три рота😂
😅😅
Это точно. Как-то пришлось ехать в купе поезда с двумя молодыми священниками, сразу после Пасхи. После посадки, как только поезд тронулся, они завалили весь стол разной снедью. Там и куличи с крашенными яйцами, разные печенья, пряники, конфеты, какие-то фрукты, селёдочка уже с душком и отварной картошкой,копчёности разные, включая целую курицу и прочее. Я со своей верхней полки посмотрела на эту гору продуктов и подумала,что их хватит на неделю этим двоим,хотя поезд в дороге был 29 часов. Увидев мое удивление, сказали, что долго держали пост, а теперь будут "разговляться". Так они всю ночь ели эту гору,запивали то чаем, то кагором, а утром благополучно вышли на своей. станции с раздутыми животами от обжорства.
@@pionpink это не хорошо... Бес обжорства, бес чревоугодия... он отошёл от них на 50дней, а сейчас с удвоенной силой будет их терзать... Наш батюшка, нас предупреждает... Не ешьте много, не доводите себя до заворотка кишок и вызова Скорой помощи... Но, если честно.... все странно, третья неделя перед Постом, сплошная... без среды и пятницы, потом блинная... мясопустная, но едим много,... Потом сразу строгий Пост, без масла и горячей пищи.... И Пасха... Не знаю, кто и зачем..? Думаю, Христос бы не понял, 🥺как мы все это себе напридумывали? Да и Храмы в золоте, в цветах, в хорах, на праздниках! .... не пустили бы Христа с учениками, на порог Храма....странники в хитонах, с сумами, пыльные, загарелые,, шумные.... (приходите завтра, сегодня закрытая вечеринка)
@@pionpinkну правильно, разговелись. После 40 дней имеют право, вполне заслуженно
ТАЙМ-КОДЫ:
00:01 про фруктозу. / Что считается основными причинами набора веса:
▪️ гипотеза энергетического баланса (подсчёт калорий) ;
▪️ модель соотношения глюкозы и инсулина;
(02:54 - вопрос - что значит: в моче нашли сахар, но в крови - всё нормально. - ?)
04:21
▪️ гипотеза белкового рычага;
05:13
▪️ масло из семечек растений - польза или вред? - в чём противоречие:
линолевая кислота vs.
линоленовая кислота:
линоленовая кислота -
(более строгое название α-линоленовая кислота; англ. α-Linolenic acid)
- вцелом, - хорошая (как min. - не вредная),
а линолевая кислота (/ омега 6-е) - у людей
с повышенной чувствительностью к дополнительным
повреждающим митохондрии "агентам",
может стимулировать усиление "сахарного голода"...
09:14 Генетика: кто может, и кто не может быть вегетарианцем, и почему. - ?
14:28 Анча про хлеб /🍞
15:39 опровержение "городских легенд" про горький вкус Паксловида (/Скайвира)
16:51 (новогодние каникулы Анчи в Турции ☕ 🌴)
17:01 статистика CDC о смертях в результате длинного ковида
17:58 (пмж в Турции - ?)
18:25 - вопрос: в два раза понижена мочевина в суточной моче.
/ в чём может быть причина - ?
18:52 про чесотку. (серные мази/ Пиретрум / Ивермектин... )
а также: тараканы, вши, клопы, и клещи в XXI веке...
22:22 как быстро возникают последствия на мозг от марихуаны?
24:25 С Новым Годом! 🐉🎉 ( - в феврале 2024))
❤👍🏻 & 📝🔔
Моя дочь тоже в 90х в поезде чесотку подхватила, тоже болтушкой мазали
Стало мне плохо и плохо.. Сдала анализы. ТТГ-12 вместо 3!! Холестерин 10, и плохой 5.5..Эутирокс повысила до 75, убрала сахар все печеньем, конфетки отнесла к дочери.. Статины - 20 вечером, 😢Скучно ,ни хлеба ни мороженного , ни пряника.. Через 21день,все в норме.. Но с приступом сердечным попала в больницу😢..ритм потерялся.. Вот думаю ,объелась таблеток?
Прошлым летом обед заменила на фрукты. За лето похудела на 6 кг. Что негативно сказалось на внешности. Люди решили, что я заболела. Стала нормально обедать, вес частично вернулся. Вообще у меня нет лишнего веса. Так что я за теорию, где низкая калорийность способствует похудению. Фрукты ем постоянно. Инсулинорезистентность в норме!
Добрый день доктор, вы когда говорили о фруктозе, имели ввиду искусственную, которую добовляют в продукты, это ведь не касается фруктов?
Касается, зотя и в меньшей степени
Я могу жить на вегетарианской диете, двже на веганской жила два года, но мне кто-то должен готовить, даже закупать еду. Слишком много заморочки. Но веганство скучное и бирки читать я не люблю. Я люблю кисло- молочные продукты, яйца, рыбу, а мясо и курица меня вообще нкюе волнуют. Черный хлеб, хлеб из гречки и вообще грубого помола очень люблю.
❤❤❤
Для продвижения видео на UA-cam по алгоритмам в комментах должно быть НЕ менее 4 слов, а лучше более 8 слов‼ Пожaлуйста, напишите
Мне при переходе на растительную пищу (пост) становится легко, и как будто энергии прибавляется, а к 20:11 когда перехожу снова на всеведение, тяжесть, потливость ночью, и др. неприятности... С чем это связано?
Анча! подскажите пожалуйста, у 20ти летнего стройного парня высокий ЛПНП и триглицериды. Гомоцестеин 14 (был три года назад). Наследственной гиперхолестеринемии, скорее всего нет. В чем тут может быть причина, что проверить? А так же сахар чуть высоковат. Спасибо !
тут явное нарушение метаболизма и надо искать его причину. в этом возрасте она часто генетическая. Особенно если ТГ повышены.
@@AnchaBaranovaProf спасибо🌷
Я без мяса тоже не могу.
Дочь веган, я в шоке.
😉 вот тебе и генетика
Вот тебе и растительное маслице! Подстава 😱
Для меня главная загадка КАК люди едят мучное и сладкое, и при этом просто в лишнем весе, а не перекатываются идеально круглыми колобками! Я два года как похудела и слежу, чтоб не выкатиться из середины мед нормы - и как позволишь себе хлеба - так сразу весы всё замечают( И это с 10 км ходьбы в день и физрой 3 раза в неделю 😢
Хлеб - это и сахар, и глютен.
10 км! Браво. Это сложно: регулярно.
А я 45 лет назад похудела. И с тех пор весы ведут со мной постоянную борьбу😅. 1 картофелина в неделю, одна булка в месяц... 3 финика в день. Но результат пока радует. 😉
@@user-kq1ro6dd3c столько лет держаться - классно! 👏
@@luckystar4749 не, ходьба как входит в привычку - совсем не сложно, гораздо сложнее не есть мучное
Мой анализ на антитела к коронавирусу показал коэффициент позитивности 9,2. Результат анализа на инсулин поразил-70,58. Может так подействовал ковид? Вне болезни максимальный показатель был 30 (у меня ожирение)
И тот и другой показатели инсулина - огромные. У вас инсулин резистентность. Диабета пока нет, потому что у вас супер пжж и она как то справляется
но фруктозу можно заменить и покупать глюкозу в аптеках сухую.Или березовый сахар ксилит.Белоснежная мука тоесть высшего и первого сорта была дефицит в райцентрах и селах при СССР.Только 2го сорта лежала свободно вне мегагородов..потому меньше ожирение было.А в райцентрах и горох муку добавляли в хлеб,бо нехватало зерна при Хрущеве,как гов родители,и иногда хлеб как пластилин если больше гороха.Масла не было,только маргарин вне мегагородов и писали газеты что там нет холестерина ,будете жить без атеросклероза,жарили все на маргарине и сале,смальце картошку..Или ездили в полу и милионники по масло и голанск сыр,там была 1я категория снабжения дотац продуктами.На Западе ж такого нет, что столице и райцентрам\селам разные цены (в 2раза на мясное и гречку рис картошку и борщ набор бо без дотаций в потреб кооперации) и разный асортимент.И выходило в Одессе в 2р дешевле чем в 20 соседних райцентрах Одесск области и ее 400 селах.что мягко говоря не нравилось 1\2 сов народа
Если метаболизм совершенный, никакие теории о фруктозе и углеводах не прокатывают! Убирали по половине тортика в день, чай с мёдом.. и ничего! Даже в зал не ходили! Всё сходится не на фруктозе, а на митохондриях!😁🌹
Точно У мужа как раз такой метаболизм А я хорошо готовлю Эх И тяжело же мне В прямом и переносном смысле
@@user-sr2qw3kn6c , у меня тоже..🤣 Всё горело в пепел..🤣 Ковид только вставил палки в колёса немного...😂😂
Видимо у меня такой был. Могла 5 пирожных съесть и ничего
Да какие там противоречия, не ешь растительного масла - на солнце не обгораешь, если продолжаешь обгорать - продолжай мазик на хлеб мазать )) Всекишь линолевая в свинине и курятине не такая окисленная, как в бутылках. Впрочем, я даже собакину своему курячий жир отрезаю.
Человек это один вид , почему у него должно быть разное питание , одним мясо , другим растения ?
Разве так? Мясо необходимо всем, но некоторые люди сознательно отказываются от него. Но я не думаю, что существуют люди, которые никогда в жизни не ели мяса.
@@dina-n9005 Может есть мясо это просто вредная привычка , типа как курение ? А люди просто себя оправдывают, что им это необходимо .
Живут же некоторые на растительных кормах с добавлением В12.
Гдюкоза 70 , понижена. Что это?
Это пониженная глюкоза. То есть гипогликемия. Но причину тут назвать нельзя а надо обследовать
Мама мамарихуана это не крапива не бери ее…
Прочитала у онкоблогера статью, что её диагноз спровоцировала Кето диета. Якобы работа организма на кетонах, это нарушение обмена веществ и приводит к ослаблению защитных свойств организма, что провоцирует рост агрессивных опухолей. Так ли это? Я полгода на Кето диете, хорошие результаты. После статьи напугана, но бросать диету и снова набирать вес не хочется.
Не думаю . Очень вряд ли . Просто ищет виноватового
@@AnchaBaranovaProf Спасибо!
Какие будут митохондрии если люди сплошной сахар с жиром покупают
Это какой-то бред при заголовке с заявкой.
Теории, теории ,а вес-то лишний..
Вроде как микрофлора кишечника может жирные кислоты вырабатывать какие то.
Да кжк так называемые - короткоцепочечные