Dr. Yo padeci 30 años de gastritis, colitis, úlcera gástrica y doudenal reflujo e inflamación de todo el aparato digestivo. Me recomendaron q tomara cúrcuma y jengibre y en cuestión de tres meses sane. Llevo tres años tomando estás dos raíces milagrosas y estoy muy bien ya no me enfermo de nada. Mi hermana tuvo cáncer de mama se los estoy dando y gracias a Dios está muy bien!!
@@zami..ailen7906 hola, compro en tienda naturista, cúrcuma en polvo y x cada 100, gm le agrego 10 gm de pimienta negra molida, mezcló y toma media cucharadita cafétera tres veces al día con los alimentos. Y aparte tomo una taza de té de jengibre con el jugo de un limón y endulzado con miel de abeja.
Cuidemos nuestra salud,llevo más de 20 años tomando gengibre, sufría mucho de mareos y tambien bueno para controlar el colesterol,es genial,ahora también más de. 1año tomando cúrcuma exelente, saludos gracias 👍🇨🇱
CUIDEMOS NUESTRA SALUD EN UN TIEMPO YO SE LO DI A MI HARMANO QUE TENÍA CÁNCER Y MEJORO Y YO LO TOMÉ ESTABA MUY MAL DE MI CABEZA SUFRÍA DE NAUCEAS MI HERMANO MURIÓ Y LO DEJE DE TOMAR MUCHAS GRACIAS PORQUE VOY A VOLVER LO A TOMAR MIL GRACIAS
"Cuidemos nuestra salud". Hola, mi experiencia con la cúrcumas es extraordinaria, la apliqué en una cortaura en la piel profunda en un dedo por recomendación de un amigo y cerró poco a poco perfectamente la piel dejando casi ni cicatriz. Con paciencia y creyendo en la solución. Así cada vez que tengo pequeña cortadura me aplico cùrcuma directamente sin nada más que una gota de agua. En un lunar que se veía feo se secó y se eliminó como una caspita, solíto. Así que si actúa así en la piel ¡cómo sana en el estómago o en el intestino! Es una maravilla de la naturaleza. Saludos. Y gracias por este tema.
Hola. Cómo lo aplicas para desaparecer un lunar? Podrías detallar un poco más por favor? Tengo un lunar en mi frente y el dermatólogo lo quizo "quemar" aplicándome un gas muy frío q me causó un horrible dolor de cabeza, tanto q me tuvieron q dar un analgésico fuerte para poder irme del consultorio. Ya no volví. Pero el lunar sigue creciendo. Te agradecería me dijeras como aplicar la cúrcuma. Muchas gracias.🙋🏻♀️
Yo tuve un dolor punzante de cabeza por stress y tome durante tres días seguidos Diclofenac cada 8 hs., Pero como las puntadas continuaban me prepare un te de jengibre en polvo ( una tercera parte de una cucharita de te) una ,dos veces y santo remedio me desapareció el dolor ! Es un desinflamante por excelencia, lo recomiendo !
Gracias dontor Dios le bendiga por el tiempo gue se yeva para esplicar todo yo padezco de gastritis y hígado craso no se si puedo se gjir tomando por gue yo e estado tomando medio mucho reflujo
yo uso los dos a diarios el jengibre lo uso en polvo todos los días en el café y la cúrcuma la uso en mis comidas con pimienta y no la cuezo mucho...excellent Sent😍❣️
Tengo 66 años y padezco neuropatía , y diario tomo gengibre y cúrcuma en polvo y los resultados son increíbles, disminuyeron la inflamación y el dolor , gracias por la información, a muchas personas les va a ser útil!👍
CUIDEMOS NUESTRA SALUD ... Consumo cúrcuma ecológica en polvo con pimienta negra desde hace años y realmente funciona. Yo la tomo en ayunas con agua caliente 😊
Cuidemos nuestra salud! Los consumía y lo olvidé. Volveré a añadirlos en guisos o ensaladas. Antes hacía una vinagreta con jengibre fresco,ajo fresco picado, zumo de limón y aceite de oliva, muy refrescante y deliciosa. Gracias Sentó
Los uso todos los dias, despues de mis comidas los mezclo con canela, gengibre, curcuma, chile cayenne, 2 tapitas de vinagre de manzana, 1/2 limon y agua. Me sirve bastante para mi digestion, mantener mi peso, y la verdad tengo muchos años q no me enfermo de gripa, ni tos. También lo tomo en té. Cuidemos nuestra salud
Efectivamente mi madre ya conocía estos 2 ingredientes y lo ha empleado para dolor, inflamación y en el caso del jengibre se emplea en mareo o vértigo, según naturopatas especializados en la materia, que bueno que haya este tipo de información para quienes no lo conocen ni usan adecuadamente....gracias por sus aportaciones científicas...saludos desde México.
Gracias Dr. x compartir......yo lo consumo el gemgibre, mi consulta es puedo consumirlo diario a pesar que me dio Hepatitis a la edad de 12 años, ahora soy adulto mayor tengo 69 años ...no padezco de ninguna enfermedad.....puedo seguir consumiéndolo diario? estoy en espera de su respuesta...soy de Perú ...gracias
Y decir que el Jengibre seco es uno de mis golosinas favoritas, postres. En el mercado asiático de Valencia, adquiero Jengibre aderezado de cúrcuma. Es una delicia ! Y lo mejor es que no lleva azúcares ! De igual manera me agradan las versiones de Jengibre y canela, jengibre y té Matcha o Jengibre y zumo de limón. Una delicia ! Los únicos que no adquiero es el jengibre con miel, ya que contiene azúcares. Por otra parte, en mis platillos siempre añado a mis guisos un tubérculo fresco pequeño de cúrcuma para evitar todo síntoma de inflamación y para terminar les agrego un poco de pimienta negra fermentada o ajo negro. Mmmhhh ! - CUIDEMOS NUESTRA SALUD !
CUIDEMOS NUESTRA SALUD : Yo suelo tomar todos los dias ( mañana, tarde y noche ) Jengibre en la mañana , curcuma despues de comer y romero despues de cenar . Todo en infusiones . Gracias
Oiga doc Yo soy celiaco... nunca en mi vida habia hecho eces duras... empece a tomar pastillas de curcuma por la inflamacion que tenia en articulaciones y resultó que me mejoró mucho el estomago... por primera vez hago duro... llevo 2 meses usandolo y ya voy a descansar 15 dias cada mes de uso. La curcuma me ha cambiado la vida.. asi que si, yo soy una prueba real de esa duda que habia que mejoraba el estomago. Mas que nada veo que ayuda mucho en los intestinos dañados.
Yo uso los dos y me encanta. Lo pongo a todo. Y hoy precisamente puse cúrcuma al arroz y riquísimo. Hago aceites y tengo dos hechos, uno con cúrcuma y cayena y el otro de jenjibre con pimienta rosa. Hago mi café de la mañana con jenjibre. Hago té de jengibre limón. Gracias por tu lectura. Y cuidemos nuestra salud.
Buen día 🥰, el jengibre lo he usado cuando tengo dolor de garganta, lo mastico y luego se me pasa. Además lo uso al tomar 🧉 mate 🧉 con limón es muy sabroso . En cuanto a la cúrcuma la uso como condimento. Cuidemos nuestra Salud 💪♥️♥️♥️♥️♥️
Yo me estaba sintiendo mal y hice un té de jengibre y cúrcuma y miel, y eso fue como un milagro me sentía de lo más bien se me calmaron todos los sistemas del cuerpo
Cuidemos nuestra salud! La cúrcuma la uso siempre! A partir del Año 2013 mi hijo sufre de colitis ulcerosa. Noches en vela para encontrar el remedio. Cada vez que comía con cúrcuma, me decía: Mamá, que bien está mi panza hoy. Llegué al aceite de coco, el mejor! Lo hacía traer especialmente. Dos cucharadas por la mañana y dos cucharadas por la noche. Hizo realmente milagros! Pero como todos, se cansó de su espeso sabor. Hoy, 2023 tiene artritis rematoidea... Tristemente... Y aún es muy joven para sufrir tanto. Pero estos consejos, lo van a aliviar, pues lo necesita, pues ya tiene una familia con dos hijos que lo necesitan sano. Muchísimas gracias por compartir su sabiduría ❤
Te cuento que tenia artrosis. Dolores que ni te imaginas en la columna especialmente. Espalda. Cintura. Estar parada y menos caminar y Manejar era muy doloroso y hace más de 1 año tomo te de curcuma con una pisca de pimienta negra y no me duele nada. Ni los días de mucha humedad. Y voy al gimnasio y camino mucho. Lo super recomiendo. Hizo en mi milagros
Gracias Doc ,creo que esto es la soluccion para mi vida, tengo enfermo el Colón es cronico.ademas me esta dando artritis reumatoide. La inchazon y dolor del Colón es terrible.pero Ahor sali del hospital y empece a tomar curcuma con oregano en ayunas ,ahora le agregare genjibre
Hola Sento excelente video y yo consumo cúrcuma y Omega 3 y me va muy bien y haré la prueba consumiendo el jengibre ☺️de todas maneras muchas gracias 😌 sigue adelante 👍 BENDICIONES
CUIDEMOS NUESTRA SALUD! Tomo habitualmente cúrcuma con pimienta y probioticos para dolores causados por la menopausia. Como siempre muchas gracias Sento.
Cuidemos nuestra salud! Yo estoy empezando a tomar jengibre en cápsulas para aliviar las molestia digestivas que me han quedado después del tratamiento antibiótico para combatir el helicobacter pylori
hola gracias, la cúrcuma la uso , en un vaso d agua diario, desde hoy le colocare la pimienta no sabía d utilizarlas juntas , los gramos si no c gracias, Bendecido Dia, ❤
En casa se toman ambos en lugar de algunos medicamentos, son un básico en el botiquín, en el caso de la 🤧 gripe, constipado etc... nos hace efecto enseguida y para expulsar mucosidad y recuperarse mejor, la cúrcuma efecto comprobado ✅ en nuestro caso. El jengibre igualmente y ambos en casos de dolores también 💯 ❌ 💯. Los tomamos en cápsulas. Gracias por el video.
@@carloswalter5208ves las nueces? La forma de el cerebro?dos o tres al dia,y ademas buenas para el corazon,,hay mas alimentos .me imagino pero ,la materia grasa de la nuez la necesita el cerebro,nosotros no la podemos producir,recurre tambien a unos buenos caldos y sopas con alimentos gelatinosos en cokageno ,es antioxidativos,con lo cual ejerce su propiedades en todo el cuerpo ,incluido cerebro, no solo piel ,pelo ,,y en herbolarios o farmacias tienen,ampollas o grageas de aceites necesarios para el cerebro,tambien productos que son para refuerzo para estudiantes,puedes tomarlo,pir temporadas, un saludo👍
CUIDEMOS NUESTRA SALUD!! A nosotros en mi familia el jengibre nos ha quitado el dolor de dientes y ya no vuelve el dolor, nos funciona como penicilina.
2 роки тому+4
Buenos días Dr. Sento!! "Cuidemos nuestra salud"; conozco muy bien al gengibre y a la cúrcuma, tomo el gengibre caliente en ayunas con limón y endulzado con miel de abejas!!
Como soy consumidor de chucrut, (por su contenido probiótico) le agrego cúrcuma (con pimienta negra) y lo transformo en chucrut dorado. "Cuidemos nuestra salud" !!
Hola Sento, saludos desde Argentina, siempre consumo esos 2 ingredientes para el dolor en mis rodillas, tengo artrosis y eso me ayuda mucho a desinflamarlas y alivia un poco el dolor, ahora estoy descansando unos meses de tomarlos , así que dentro de poco comienzo de nuevo, lo mejor de ese dúo dinámico, es que también ma ayuda con el colesterol y a bajar de peso... muchas gracias compartir información tan importantes como esas, asi evitamos consumir tantos fármacos que destruyen nuestros riñones, sobre todo el Diclofenac... que Dios los bendiga y les dé mucha salud!!
@@luisvilla6919 Hola Luis, preparo un té, rallo el jengibre y la cúrcuma la compro en polvo, pongo al fuego una cacerola con 1 taza y media de agua, a esa agua, le echo 1 cucharada de jengibre rallado, y 1 cucharadita de cúrcuma en polvo... dejo que hierva 10 minutos, la tapo por 5- 10 min. La endulzo con miel, la cuelo, y listo! A tomar el té, generalmente lo tomo 2 veces al día, en la mañana y en la tarde.
Sento, eres único. Un excelente farmacéutico, y gran comunicador, lo explicas todo super bien, me encanta escucharte. Hubieses sido un muy buen profesor también. Gracias por todo lo que nos aportas. Felíz fin de semana!!😘
Cuidemos la salud ❤ me encanta el jengibre lo utilizo frecuente en las comidas me encanta su sabor oriental y su picor tan especial me parece mucho más saludable que el ají o chile saludos desde Ecuador.😊
CUIDEMOS NUESTRA SALUD. Buenas tardes para todos y gracias por la información Sento. No conocía las propiedades de estos productos, y por tanto no los utilizo. A partir de ahora después de estudiar sus propiedades, voy a intentar utilizarlos. Gracias y saludos para todos. Disculpar de que me haya salido del chat sin despedirme, pero es que he recibido una llamada y no me ha dado tiempo a despedirme.
Cuidemos nuestra salud . Yo conozco los dos , la cúrcuma la utilizo en las comidas pero el jengibre lo tomo poco pues no me gusta mucho su sabor , muchas gracias Sentó por enseñarnos a cuidarnos .
Hola 👋!!! Lo utilizo hace dos años. Consumo cúrcuma y pimienta negra en mi comida principal. El gengibre lo utilizo en el mate que Consumo a diario!!! Realmente no sabría decirle pero tengo 54 años y me siento a pleno!! Excelente recomendaciones. Prácticamente no hago dieta, cada tanto ayuno intermitente, sin grandes obligaciones. Me siento muy bien 👍 😌
Muchas gracias por la información, muy interesante. Has dicho que el gengibre afecta a la cuagulación de la sangre y para los que toman anticuagulantes, pero qué pasa con los que tienen alguna cuagulopatia, también afecta?
Doctor yo consumo jengibre y es muy bueno para vértigo y acidez. También me ayuda para calmar los dolores. Estuve consumiendo curcuma pero es picante. Ahora tengo pimienta pero tuve colon irritable y hemorroides. Por esa razón no me animo a consumír
Doctor soy nueva , y quisiera Aser una consulta , avemos muchas personas q tenemos gastritis, úlceras,o o reflujos sería importante tener eso en cuenta, y decir si se puede consumir teniendo estos problemas.....
Angelica Maria Bravo; No es "Aser". Es; HACER !! No es "avemos". Podría ser HABEMOS porque es del verbo HABER pero es preferible decir: "Hay muchas que tenemos"
@@carlosrubio7589 Señor Rubio, está muy feo llamar la atención a una persona por su forma de escribir por sus faltas de ortografía, a saber esta mujer la oportunidad que tuvo para ir al colegio, no se sabe las circunstancias de cada uno por lo tanto mejor callar, porque los consejos están muy bien pero cuando se pide. Saludos
Gracias Sentó por tan buena explicación y aclarar las cantidades que no se deben exceder ya que hay personas que no entiendes que las cosas pir buenas que sean tampoco se pueden tomar en grandes cantidades a destajo , conozco una persona que se intoxico por pasarse el día tomando infuciones😮,muchas gracias por toda tu información yo utilizo las dos la cúrcuma la utilizo para cocinar y el gengibre le pongo al agua del mate porque vivo en Uruguay❤
"Cuidemos nuestra salud"...Gracias Sento, por tu aporte a nuestra salud! Sí, desde hace tiempo conozco del Gengibre y la Cúrcuma! Consumo el gengibre en polvo como un té, en las noches, y la Cúrcuma en la mañana: una cucharadita de Cúrcuma, media cucharadita de Aceite de Coco y una pizca de pimienta negra, en el café! Excelente! 😊 😊
Yo como cúrcuma y genjibre todos los días en sopas y ensaladas. Me ayudaron mucho con una enfermedad intestinal y además dan un rico sabor en dosis pequeñas.
Cuidemos nuestra salud!!!! Yo lo consumo hace un mes todos los días. Anteriormente sabía de sus propiedades pero lo consumía muy poco pues me olvidaba. Gracias por la información!!!
CUIDEMOS NUESTRA SALUD!!!! Gracias por la información… en casa agregamos jengibre fresco al jugo de verduras en la mañana… ¿es igual de efectivo que el polvo?… gracias de antemano y saludos desde 🇲🇽 México!
Cuidemos nuestra salud! Siempre vemos tus vídeos, nos parecen excelentes. Tienen información clara y concisa. Algo habíamos oído sobre esto pero hoy aprendimos mucho más. Muchas Gracias! Hay alguna recomendación con respecto a la escogencia de los productos en el mercado? Será la curcucuma en polvo tan efectiva como la ralladura de la raíz? De momento intentamos rallar un poco de curcuma, me da un poco de desconfianza el polvo de condimentar porque no sé que tan puro sea, pero viendo tú video pienso que sería genial conseguir un producto confiable, quizá con pimienta y/o gengibre. Una vez más, Gracias!
Hace un año qué tenía dificultad para caminar. Tenía inflamación en una rodilla y cuando comenze a tomar 500 mg de curcuma 2 veces al día me mejore un 100%.
Hola doctor, quisiera que hablara de las bacterias putrescina y cadaverina cuando la tenemos en la garganta y causa mal aliento como eliminarlas del cuerpo?
Nunca defraudas Sento! Yo hace años que utilizo la cúrcuma como colorante alimenticio suprimiendo el habitual naranja cuando empezaron a decir que era cancerígeno.
Hola veo todos tus videos y son muy interesantes, gracias😊, casualmente empezaré a tomar cápsulas de curcuma pero no sé en que momento del día tomarlo, me podrías ayudar? Muchísimas gracias 😀
Tengo osteoarthrosis en rodillas, tomaba ibuprofeno de 800 para los dolores, ahora tomo curcuma y devil's claw(garra del diablo) y mis dolores desaparecieron, estaría bien hacer un video informativo de estos 2 ingredientes Espero alguien le pueda ayudar
@@mirianchalche yo fui de menos a más primero tomaba 1 cápsula de cada 1 y vi que no hacía efecto y subí a 2 cápsulas de cada una, empezó a hacer efecto a los 2 meses(no es algo rápido), ojo mi problema esta hay ocupo operacion, este tratamiento solo ayuda a los dolores y desinflamar ya tengo 2 años o más tomándolos Espero te ayude
Hola doctor!!! Para la persona que tiene problemas de respiración y tos porque de chica (según mi madre) tenía problemas de bronquios y soy hipertensa, puedo tomar jengibre en té, aunque sea una vez por día??? Desde ya muchas gracias desde Argentina 🇦🇷🇪🇸
Yo tengo años comiendo jengibre. Lo tomo por la gastritis, pero me como 40 gramos al día y cúrcuma " 1 dedo " sabe cuánto pesa, del tamaño de un dedo meñique. La piel se suaviza con la cúrcuma
Yo hago el licuado de los dos cuelo bien le pongo pimienta negra molida y lo guardo en el refrigerador y tomo Medio vasito en ayunas y me ha ayudado bastante juntos son increíblemente medicinales ❤❤❤
Sígueme en Instagram instagram.com/sento_segarra
Bibliografía:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4936657/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093315/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12676044/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24853120/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22781186/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26403321/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17957907/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16389016/
Cuidemos nuestra salud
Son muy buenos los dos, yo los tomo
⁰
Me gustó
Cuidemos nuestra salud...yo me hago en ayunas un batido las 2 reices juntas con una manzana y jugo de pomelo
Dr. Yo padeci 30 años de gastritis, colitis, úlcera gástrica y doudenal reflujo e inflamación de todo el aparato digestivo. Me recomendaron q tomara cúrcuma y jengibre y en cuestión de tres meses sane. Llevo tres años tomando estás dos raíces milagrosas y estoy muy bien ya no me enfermo de nada. Mi hermana tuvo cáncer de mama se los estoy dando y gracias a Dios está muy bien!!
Hola como lo preparas?
@@zami..ailen7906 hola, compro en tienda naturista, cúrcuma en polvo y x cada 100, gm le agrego 10 gm de pimienta negra molida, mezcló y toma media cucharadita cafétera tres veces al día con los alimentos. Y aparte tomo una taza de té de jengibre con el jugo de un limón y endulzado con miel de abeja.
Cuando lo tomabas los combinabas o las tomabas individuales
@@danymejia3431 por separado
Buenos días Yolanda! dime porfavor como lo has tomado en suplementos o en natural? Gracias un saludo Elena
Esta combinacion es homogenea y casi perfecta y no olviden agregar pimienta negra. Para su absorcion maxima de la curcuma.
El jengibre y la cúrcuma son de oro
Muy buenos para potenciar el sistema inmunologico.
Gracias 😊
Cuidemos nuestra salud,llevo más de 20 años tomando gengibre, sufría mucho de mareos y tambien bueno para controlar el colesterol,es genial,ahora también más de. 1año tomando cúrcuma exelente, saludos gracias 👍🇨🇱
Hola, me podrías dar tu receta de como los preparas, y que cantidades debo usar, es que no entiendo cuando dicen 2000 miligramos al día
tomo cúrcuma y jengibre todos los días lo recomiendo
CUIDEMOS NUESTRA SALUD EN UN TIEMPO YO SE LO DI A MI HARMANO QUE TENÍA CÁNCER Y MEJORO Y YO LO TOMÉ ESTABA MUY MAL DE MI CABEZA SUFRÍA DE NAUCEAS MI HERMANO MURIÓ Y LO DEJE DE TOMAR MUCHAS GRACIAS PORQUE VOY A VOLVER LO A TOMAR MIL GRACIAS
"Cuidemos nuestra salud". Hola, mi experiencia con la cúrcumas es extraordinaria, la apliqué en una cortaura en la piel profunda en un dedo por recomendación de un amigo y cerró poco a poco perfectamente la piel dejando casi ni cicatriz. Con paciencia y creyendo en la solución. Así cada vez que tengo pequeña cortadura me aplico cùrcuma directamente sin nada más que una gota de agua. En un lunar que se veía feo se secó y se eliminó como una caspita, solíto. Así que si actúa así en la piel ¡cómo sana en el estómago o en el intestino! Es una maravilla de la naturaleza. Saludos. Y gracias por este tema.
Hola. Cómo lo aplicas para desaparecer un lunar? Podrías detallar un poco más por favor? Tengo un lunar en mi frente y el dermatólogo lo quizo "quemar" aplicándome un gas muy frío q me causó un horrible dolor de cabeza, tanto q me tuvieron q dar un analgésico fuerte para poder irme del consultorio. Ya no volví. Pero el lunar sigue creciendo. Te agradecería me dijeras como aplicar la cúrcuma. Muchas gracias.🙋🏻♀️
@@anasilviaramirez8450 Hola, pues en polvo le añado una gotitas tal que se pueda pegar más a la piel y le puse una tirita. Era en una pierna.
Excelente primera vez que le veo pero me gustó mucho la verdad yo empezaré a tomarlo bendiciones desde Honduras
Yo tuve un dolor punzante de cabeza por stress y tome durante tres días seguidos Diclofenac cada 8 hs., Pero como las puntadas continuaban me prepare un te de jengibre en polvo ( una tercera parte de una cucharita de te) una ,dos veces y santo remedio me desapareció el dolor ! Es un desinflamante por excelencia, lo recomiendo !
Gracias dontor Dios le bendiga por el tiempo gue se yeva para esplicar todo yo padezco de gastritis y hígado craso no se si puedo se gjir tomando por gue yo e estado tomando medio mucho reflujo
Yo estoy muy mal de mis dolores de cabeza
yo uso los dos a diarios el jengibre lo uso en polvo todos los días en el café y la cúrcuma la uso en mis comidas con pimienta y no la cuezo mucho...excellent Sent😍❣️
Tengo 66 años y padezco neuropatía , y diario tomo gengibre y cúrcuma en polvo y los resultados son increíbles, disminuyeron la inflamación y el dolor , gracias por la información, a muchas personas les va a ser útil!👍
Hola cómo se lo toma me gustaría su respuesta gracias
@@giovannacarmen5493 lo incorporo en un batido que tomo por las mañanas que preparo con bebida de almendras, papaya y yogurth griego!
Lo puedo tomar con un batido de papaya linaza y sábila?? Gracias por la información
@@edithrodriguez3770 es correcto!
CUIDEMOS NUESTRA SALUD
... Consumo cúrcuma ecológica en polvo con pimienta negra desde hace años y realmente funciona. Yo la tomo en ayunas con agua caliente 😊
Cuidemos nuestra salud! Los consumía y lo olvidé. Volveré a añadirlos en guisos o ensaladas. Antes hacía una vinagreta con jengibre fresco,ajo fresco picado, zumo de limón y aceite de oliva, muy refrescante y deliciosa. Gracias Sentó
Los uso todos los dias, despues de mis comidas los mezclo con canela, gengibre, curcuma, chile cayenne, 2 tapitas de vinagre de manzana, 1/2 limon y agua.
Me sirve bastante para mi digestion, mantener mi peso, y la verdad tengo muchos años q no me enfermo de gripa, ni tos.
También lo tomo en té.
Cuidemos nuestra salud
Ppp pa😊😊
Efectivamente mi madre ya conocía estos 2 ingredientes y lo ha empleado para dolor, inflamación y en el caso del jengibre se emplea en mareo o vértigo, según naturopatas especializados en la materia, que bueno que haya este tipo de información para quienes no lo conocen ni usan adecuadamente....gracias por sus aportaciones científicas...saludos desde México.
Gracias por compartir! Saludos
Gracias Dr. x compartir......yo lo consumo el gemgibre, mi consulta es puedo consumirlo diario a pesar que me dio Hepatitis a la edad de 12 años, ahora soy adulto mayor tengo 69 años ...no padezco de ninguna enfermedad.....puedo seguir consumiéndolo diario?
estoy en espera de su respuesta...soy de Perú ...gracias
Gracias por su informacion
Gracias dec
Cuidemos nuestra salud.
Maravillosa su información de salud y los medicamentos naturales.
Gracias, Sento.
Cuidemos nuestra salud ❤️🩹
Si consumo cúrcuma en te,y en la comida y tuve una buena cosecha 😊
Y decir que el Jengibre seco es uno de mis golosinas favoritas, postres.
En el mercado asiático de Valencia, adquiero Jengibre aderezado de cúrcuma. Es una delicia ! Y lo mejor es que no lleva azúcares !
De igual manera me agradan las versiones de Jengibre y canela, jengibre y té Matcha o Jengibre y zumo de limón. Una delicia ! Los únicos que no adquiero es el jengibre con miel, ya que contiene azúcares. Por otra parte, en mis platillos siempre añado a mis guisos un tubérculo fresco pequeño de cúrcuma para evitar todo síntoma de inflamación y para terminar les agrego un poco de pimienta negra fermentada o ajo negro. Mmmhhh ! - CUIDEMOS NUESTRA SALUD !
CUIDEMOS NUESTRA SALUD : Yo suelo tomar todos los dias ( mañana, tarde y noche ) Jengibre en la mañana , curcuma despues de comer y romero despues de cenar . Todo en infusiones . Gracias
Buenos dias Sento Le pido AL Senor Todopoderoso Te Bendiga Siempre Muchas Gracias por Esta informacion Tan Valiosa
Oiga doc Yo soy celiaco... nunca en mi vida habia hecho eces duras... empece a tomar pastillas de curcuma por la inflamacion que tenia en articulaciones y resultó que me mejoró mucho el estomago... por primera vez hago duro... llevo 2 meses usandolo y ya voy a descansar 15 dias cada mes de uso. La curcuma me ha cambiado la vida.. asi que si, yo soy una prueba real de esa duda que habia que mejoraba el estomago. Mas que nada veo que ayuda mucho en los intestinos dañados.
Yo uso los dos y me encanta. Lo pongo a todo. Y hoy precisamente puse cúrcuma al arroz y riquísimo. Hago aceites y tengo dos hechos, uno con cúrcuma y cayena y el otro de jenjibre con pimienta rosa. Hago mi café de la mañana con jenjibre. Hago té de jengibre limón. Gracias por tu lectura. Y cuidemos nuestra salud.
Buen día 🥰, el jengibre lo he usado cuando tengo dolor de garganta, lo mastico y luego se me pasa. Además lo uso al tomar 🧉 mate 🧉 con limón es muy sabroso . En cuanto a la cúrcuma la uso como condimento. Cuidemos nuestra Salud 💪♥️♥️♥️♥️♥️
Yo me estaba sintiendo mal y hice un té de jengibre y cúrcuma y miel, y eso fue como un milagro me sentía de lo más bien se me calmaron todos los sistemas del cuerpo
Cuidemos nuestra salud!
La cúrcuma la uso siempre! A partir del Año 2013 mi hijo sufre de colitis ulcerosa.
Noches en vela para encontrar el remedio.
Cada vez que comía con cúrcuma, me decía: Mamá, que bien está mi panza hoy.
Llegué al aceite de coco, el mejor! Lo hacía traer especialmente. Dos cucharadas por la mañana y dos cucharadas por la noche.
Hizo realmente milagros!
Pero como todos, se cansó de su espeso sabor.
Hoy, 2023 tiene artritis rematoidea...
Tristemente...
Y aún es muy joven para sufrir tanto.
Pero estos consejos, lo van a aliviar, pues lo necesita, pues ya tiene una familia con dos hijos que lo necesitan sano.
Muchísimas gracias por compartir su sabiduría ❤
busca los beneficios del magnesio ,le sera de mucha ayuda ,
@@ZaidaCordoba Sisi! Después de tantos años, también lo están tratando con magnesio.
Muchas gracias
Daselo en cápsulas
@@sandrarojas1374 Gracias Sandra!! Sisi, las toma, y también cápsulas de aceite de bacalao.
Dios te bendiga 🙏🏻
Te cuento que tenia artrosis. Dolores que ni te imaginas en la columna especialmente. Espalda. Cintura. Estar parada y menos caminar y Manejar era muy doloroso y hace más de 1 año tomo te de curcuma con una pisca de pimienta negra y no me duele nada. Ni los días de mucha humedad. Y voy al gimnasio y camino mucho. Lo super recomiendo. Hizo en mi milagros
Gracias Doc ,creo que esto es la soluccion para mi vida, tengo enfermo el Colón es cronico.ademas me esta dando artritis reumatoide. La inchazon y dolor del Colón es terrible.pero Ahor sali del hospital y empece a tomar curcuma con oregano en ayunas ,ahora le agregare genjibre
Hola Sento excelente video y yo consumo cúrcuma y Omega 3 y me va muy bien y haré la prueba consumiendo el jengibre ☺️de todas maneras muchas gracias 😌 sigue adelante 👍 BENDICIONES
yo sufro de gastritis que puedo tomar y cuanto
Cuidemos nuestra salud 😊
CUIDEMOS NUESTRA SALUD!
Tomo habitualmente cúrcuma con pimienta y probioticos para dolores causados por la menopausia.
Como siempre muchas gracias Sento.
La salud es muy especial para mí ❤
Cuidemos nuestra salud! Yo estoy empezando a tomar jengibre en cápsulas para aliviar las molestia digestivas que me han quedado después del tratamiento antibiótico para combatir el helicobacter pylori
hola gracias, la cúrcuma la uso , en un vaso d agua diario, desde hoy le colocare la pimienta no sabía d utilizarlas juntas , los gramos si no c gracias, Bendecido Dia, ❤
En casa se toman ambos en lugar de algunos medicamentos, son un básico en el botiquín, en el caso de la 🤧 gripe, constipado etc... nos hace efecto enseguida y para expulsar mucosidad y recuperarse mejor, la cúrcuma efecto comprobado ✅ en nuestro caso. El jengibre igualmente y ambos en casos de dolores también 💯 ❌ 💯. Los tomamos en cápsulas. Gracias por el video.
Genial!!
Cuidemos nuestra salud
Yo tomo té de gengibre casi todos los días, CUIDEMOS LA SALUD!!!
Yo lo consumo en casi toda comida y lo tomo en enfucion y estoy bien en mi salud gracias a Dios 🙏😊
cuidemos nuestra salud.
Gracias por tan importante infor,mación
Cocino con cúrcuma En polvo casi todos los días agregándoselo a los rehogados y sofritos. Es muy bueno.
Doctor me podría recomendar algún medicamento a tomar para la memoria por favor, estoy suscrito a su canal, desde chile le saluda Carlos,
@@carloswalter5208ves las nueces? La forma de el cerebro?dos o tres al dia,y ademas buenas para el corazon,,hay mas alimentos .me imagino pero ,la materia grasa de la nuez la necesita el cerebro,nosotros no la podemos producir,recurre tambien a unos buenos caldos y sopas con alimentos gelatinosos en cokageno ,es antioxidativos,con lo cual ejerce su propiedades en todo el cuerpo ,incluido cerebro, no solo piel ,pelo ,,y en herbolarios o farmacias tienen,ampollas o grageas de aceites necesarios para el cerebro,tambien productos que son para refuerzo para estudiantes,puedes tomarlo,pir temporadas, un saludo👍
CUIDEMOS NUESTRA SALUD!! A nosotros en mi familia el jengibre nos ha quitado el dolor de dientes y ya no vuelve el dolor, nos funciona como penicilina.
Buenos días Dr. Sento!! "Cuidemos nuestra salud"; conozco muy bien al gengibre y a la cúrcuma, tomo el gengibre caliente en ayunas con limón y endulzado con miel de abejas!!
Como soy consumidor de chucrut, (por su contenido probiótico) le agrego cúrcuma (con pimienta negra) y lo transformo en chucrut dorado. "Cuidemos nuestra salud" !!
Cuidemos nuestra salud
Cuidemos nuestra SALUD ❤😊
Me encanta esa mezcla, los tomo mucho.
Tomo muchas clases de té.
Pero el té de genjibre es uno de mis preferidos.
A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN
Amen amen 🙏
Amen
AMÉN, GRACIAS BENDICIONES TAMBIEN PARA TODOS!!
Qué pesadez eso de aprovechar cualquier cosa para sacar a dios.
Amén gracias gracias 🙏
Todo en exceso es malo, hay que usarlo con moderacion como todo...cuidemos nuestra salud, ..😃👍🙏🇵🇦🇵🇦🇵🇦
Un saludo. Cuidemos nuestra salud
Muy buena sugerencia, tengo los dos integrantes ahora se que se pueden juntar, gracias. Cuidemos nuestra salud.✨💞👍🌿
Ingredientes jaja 🤣,yo los uso y sales volando de energía.
CUIDEMOS NUESTRA SALUD
Gracias!!! Sento no sabía todos los beneficios del jengibre , cuidemos nuestra salud.
Un saludo. Cuidemos nuestra salud
Hola Sento, saludos desde Argentina, siempre consumo esos 2 ingredientes para el dolor en mis rodillas, tengo artrosis y eso me ayuda mucho a desinflamarlas y alivia un poco el dolor, ahora estoy descansando unos meses de tomarlos , así que dentro de poco comienzo de nuevo, lo mejor de ese dúo dinámico, es que también ma ayuda con el colesterol y a bajar de peso... muchas gracias compartir información tan importantes como esas, asi evitamos consumir tantos fármacos que destruyen nuestros riñones, sobre todo el Diclofenac... que Dios los bendiga y les dé mucha salud!!
Hola. Como los consumis a ambos?
@@luisvilla6919 c is
@@luisvilla6919 Hola Luis, preparo un té, rallo el jengibre y la cúrcuma la compro en polvo, pongo al fuego una cacerola con 1 taza y media de agua, a esa agua, le echo 1 cucharada de jengibre rallado, y 1 cucharadita de cúrcuma en polvo... dejo que hierva 10 minutos, la tapo por 5- 10 min. La endulzo con miel, la cuelo, y listo! A tomar el té, generalmente lo tomo 2 veces al día, en la mañana y en la tarde.
@@aidaconejero682 muchas gracias por. Lo haré.
De verdad te sirve igual para bajar de peso, y desinflama??
Cuidemos nuestra salud, los tomo en té x las noches
Sento, eres único. Un excelente farmacéutico, y gran comunicador, lo explicas todo super bien, me encanta escucharte. Hubieses sido un muy buen profesor también. Gracias por todo lo que nos aportas.
Felíz fin de semana!!😘
Muchísimas gracias. Feliz finde!!
Cuidemos la salud ❤ me encanta el jengibre lo utilizo frecuente en las comidas me encanta su sabor oriental y su picor tan especial me parece mucho más saludable que el ají o chile saludos desde Ecuador.😊
CUIDEMOS NUESTRA SALUD.
Buenas tardes para todos y gracias por la información Sento. No conocía las propiedades de estos productos, y por tanto no los utilizo. A partir de ahora después de estudiar sus propiedades, voy a intentar utilizarlos. Gracias y saludos para todos.
Disculpar de que me haya salido del chat sin despedirme, pero es que he recibido una llamada y no me ha dado tiempo a despedirme.
Genial!! Gracias CUIDEMOS NUESTRA SALUD
Cuidemos nuestra salud . Yo conozco los dos , la cúrcuma la utilizo en las comidas pero el jengibre lo tomo poco pues no me gusta mucho su sabor , muchas gracias Sentó por enseñarnos a cuidarnos .
Hola 👋!!! Lo utilizo hace dos años. Consumo cúrcuma y pimienta negra en mi comida principal. El gengibre lo utilizo en el mate que Consumo a diario!!! Realmente no sabría decirle pero tengo 54 años y me siento a pleno!! Excelente recomendaciones. Prácticamente no hago dieta, cada tanto ayuno intermitente, sin grandes obligaciones. Me siento muy bien 👍 😌
Gracias por su aportación. Saludos
Muchas gracias por la información, muy interesante. Has dicho que el gengibre afecta a la cuagulación de la sangre y para los que toman anticuagulantes, pero qué pasa con los que tienen alguna cuagulopatia, también afecta?
Doctor yo consumo jengibre y es muy bueno para vértigo y acidez. También me ayuda para calmar los dolores. Estuve consumiendo curcuma pero es picante. Ahora tengo pimienta pero tuve colon irritable y hemorroides. Por esa razón no me animo a consumír
Doctor soy nueva , y quisiera Aser una consulta , avemos muchas personas q tenemos gastritis, úlceras,o o reflujos sería importante tener eso en cuenta, y decir si se puede consumir teniendo estos problemas.....
Angelica Maria Bravo; No es "Aser". Es; HACER !! No es "avemos". Podría ser HABEMOS porque es del verbo HABER pero es preferible decir: "Hay muchas que tenemos"
@@carlosrubio7589 hola limón,
@@carlosrubio7589 Señor Rubio, está muy feo llamar la atención a una persona por su forma de escribir por sus faltas de ortografía, a saber esta mujer la oportunidad que tuvo para ir al colegio, no se sabe las circunstancias de cada uno por lo tanto mejor callar, porque los consejos están muy bien pero cuando se pide. Saludos
Gracias Sentó por tan buena explicación y aclarar las cantidades que no se deben exceder ya que hay personas que no entiendes que las cosas pir buenas que sean tampoco se pueden tomar en grandes cantidades a destajo , conozco una persona que se intoxico por pasarse el día tomando infuciones😮,muchas gracias por toda tu información yo utilizo las dos la cúrcuma la utilizo para cocinar y el gengibre le pongo al agua del mate porque vivo en Uruguay❤
Cuidemos nuestra salud!!! Utilizo los dos en mi cocina, todos los días . Gracias por la información 😍👌
Cuidemos nuestra salud. Cúrcuma y gengibre los consumo 4 a 5 veces por semana y crudos. Son excelentes. Gracias ❤
Hola,hace poco comencé a tomarlos con té verde.
Queda muy rica la mezcla.
Gracias por la información
😘🇨🇱💙🇪🇸
"Cuidemos nuestra salud"...Gracias Sento, por tu aporte a nuestra salud! Sí, desde hace tiempo conozco del Gengibre y la Cúrcuma! Consumo el gengibre en polvo como un té, en las noches, y la Cúrcuma en la mañana: una cucharadita de Cúrcuma, media cucharadita de Aceite de Coco y una pizca de pimienta negra, en el café! Excelente! 😊 😊
Ahora mismo me estoy haciendo un te de jengibre. Un saludo Cuidemos nuestra salud
Hola Doc yo soy pre diabética, y me gusta mucho ésta infusión cree usted que me haría algún daño ❤❤ Cuidemos Nuestra Salud Muchas gracias
Excelente informacion sobre gengibre y el curcuma , yo le utilizado en vias respiratorias y funcionan muy bien desinflamando los bronquios
Yo como cúrcuma y genjibre todos los días en sopas y ensaladas. Me ayudaron mucho con una enfermedad intestinal y además dan un rico sabor en dosis pequeñas.
Cuidemos nuestra salud!!!! Yo lo consumo hace un mes todos los días. Anteriormente sabía de sus propiedades pero lo consumía muy poco pues me olvidaba. Gracias por la información!!!
CUIDEMOS NUESTRA SALUD!!!! Gracias por la información… en casa agregamos jengibre fresco al jugo de verduras en la mañana… ¿es igual de efectivo que el polvo?… gracias de antemano y saludos desde 🇲🇽 México!
Me parece muy interesante lo de aflatoxinas, como todos los temas que abordas! Gracias por ello...
Cuidemos nuestra salud! Siempre vemos tus vídeos, nos parecen excelentes. Tienen información clara y concisa. Algo habíamos oído sobre esto pero hoy aprendimos mucho más. Muchas Gracias! Hay alguna recomendación con respecto a la escogencia de los productos en el mercado? Será la curcucuma en polvo tan efectiva como la ralladura de la raíz? De momento intentamos rallar un poco de curcuma, me da un poco de desconfianza el polvo de condimentar porque no sé que tan puro sea, pero viendo tú video pienso que sería genial conseguir un producto confiable, quizá con pimienta y/o gengibre. Una vez más, Gracias!
Hace un año qué tenía dificultad para caminar. Tenía inflamación en una rodilla y cuando comenze a tomar 500 mg de curcuma 2 veces al día me mejore un 100%.
Yo combinó cúrcuma jengibre pimienta y aceite de coco ago una bolita y la tomó como pastillas
500 mg es medio kilo...? Aclara cuánta tomas al día por favor
@@aliciarodriguez62474:10 500 mg es medio gramo, osea lo de 1 cápsula aprox. Es muy poquito.
@aliciarodriguez6247 fíjate 500 mg significa miligramos si fuera medio kilo sería 500 gramos
Gracias,por la información y cuidemos nuestra salud y ojalá me ayude para la tiroides
Hola doctor, quisiera que hablara de las bacterias putrescina y cadaverina cuando la tenemos en la garganta y causa mal aliento como eliminarlas del cuerpo?
Nunca defraudas Sento!
Yo hace años que utilizo la cúrcuma como colorante alimenticio suprimiendo el habitual naranja cuando empezaron a decir que era cancerígeno.
Hola veo todos tus videos y son muy interesantes, gracias😊, casualmente empezaré a tomar cápsulas de curcuma pero no sé en que momento del día tomarlo, me podrías ayudar? Muchísimas gracias 😀
Tengo osteoarthrosis en rodillas, tomaba ibuprofeno de 800 para los dolores, ahora tomo curcuma y devil's claw(garra del diablo) y mis dolores desaparecieron, estaría bien hacer un video informativo de estos 2 ingredientes
Espero alguien le pueda ayudar
Y.esa.es.planta.la.garra.del.diablo
@@veronicarojas9778 si es una hierba 🌿 🌿 🌿 muy buena
¿Cómo lo toma?
@@mirianchalche yo fui de menos a más primero tomaba 1 cápsula de cada 1 y vi que no hacía efecto y subí a 2 cápsulas de cada una, empezó a hacer efecto a los 2 meses(no es algo rápido), ojo mi problema esta hay ocupo operacion, este tratamiento solo ayuda a los dolores y desinflamar ya tengo 2 años o más tomándolos
Espero te ayude
YO CONSUMIA JENGIBRE ,PERO DEJE DE HACERLO PORQUE ME DIJERON ,QUE ERA MALO PARA LA HIPERTENSION!!!!
Hola doctor!!! Para la persona que tiene problemas de respiración y tos porque de chica (según mi madre) tenía problemas de bronquios y soy hipertensa, puedo tomar jengibre en té, aunque sea una vez por día??? Desde ya muchas gracias desde Argentina 🇦🇷🇪🇸
Yo tengo años comiendo jengibre. Lo tomo por la gastritis, pero me como 40 gramos al día y cúrcuma " 1 dedo " sabe cuánto pesa, del tamaño de un dedo meñique. La piel se suaviza con la cúrcuma
Cuarenta gramos
Cuidemos nuestra salud consumiendo curcuma con gengibre para la cita de muchas enfermedades. Gracias Sento sus comentarios son muy valiosos.
Cuidemos nuestra salud
Yo consumo mucho el je ngibre. Es maravilloso
Gracias
Gracias los tomaré para mí estómago.
Cuidemos nuestra salud.
Muchas gracias por sus consejos, saludos desde Costa Rica.
Preparo infusiones de cúrcuma y jengibre juntos y lo tomo para los dolores en mis manos. Cuidemos nuestra salud. Gracias Sento por la información.
Gracias excelente mensaje ❤❤❤❤❤
Hola doctor gracias por su consejo Muchas bendiciones desde Cuba misaludo
Gracias si yo uso el genjibre y ahora con toda esa información voy a incluir la cúrcuma ya que no conocía hacerca de ella gracias bendiciones
Cuidemos Nuestra Salud, el jengibre ya lo conocía la cúrcuma apenas la empiezo a conoce, excelente video
Cuidemos nuestra salud, gracias
Cuidemos nuestra salud, gracias por la información
CUIDEMOS NUESTRA SALUD, gracias por la receta y espero me haga bién. Saludos desde Chile.!
Gracias caballerAZO por su generosidad ! ! !
Muy interesante sus recetas yo siempre las escucho y las pongo en ptactica y son muy buenas
Lo tomo a diario gracias, cuidemos nuestra salud Gracias Gracias Gracias 🙏 bendiciónes
Una consulta se pude mezclar curcuma jengibre y pimienta negra para la inflamación gracias que El señor le siga bendiciendo
Me encantan tus vídeos. Es muy bueno poder encontrarte. Gracias por tu esfuerzo. Un saludo desde México.
Excelente video cuidemos nuestra salud desde República Dominicana 2024
Cuidemos nuestra salud!!! Muchas gracias por compartir la información. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Yo hago el licuado de los dos cuelo bien le pongo pimienta negra molida y lo guardo en el refrigerador y tomo Medio vasito en ayunas y me ha ayudado bastante juntos son increíblemente medicinales ❤❤❤
Cuidemos nuestra salud. Consumo cúrcuma y jengibre a diario. Gracias
Yo cosecho Cúrcuma y la uso también jengibre. 😊
Cuidemos nuestra salud!
Excelente esta información.Dios le bendiga!
Juan Jose Vargas
Venezuela
Gracias muy buena recomendación q Dios te bendiga boor preocuparte