לחזק 💪🏻 למתוח 🙆🏻 ולשחרר 🧚🏻♀️ את הגוף - אימון פילאטיס מלא - 30 דקות
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- #חיזוקהגוף #עיצובהגוף #כאביגב #שחרורהגוף #יעלישראל #פילאטיס #אימוןפילאטיס
👈🏻 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
סניפי הסטודיו: ראשון לציון ונס ציונה 👇🏻
www.yaelisrael...
.
פלטפורמת שיעורי אונליין לאימונים בזום עם צוות המדריכות שלי ואיתי 👇🏻
www.yaelisrael...
.
👈🏻 Instagram: @studio.yael.israel
👈🏻יעל ישראל - Facebook: Yael Israel
.
בא לך להתאמן איתנו? הצוות שלי זמין עבורך 👇🏻
03-3734747
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
תודה על השיעורים המקסימים ❤
איזה אימון מדהים!!! יעל אין יותר משחרר בימים כאלו. תודה
❤️❤️❤️
תודה רבה על שיעור נהדר, המוסיקה פחות נעמה לי
את מהממת, השיעורים איתך נפלאים 💋💋💋
תודה אורית ❤️😍😘
תודה רבה על עוד שיעור מדהים!😍
שיעור מצויין כייפי
תודה עלייך❤ איזה כיף לפתוח את הבוקר בתרגול איתך
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
תודה!! כייף לפתוח כך את היום...
יעל יקרה
אני מקפידה בכל בוקר לתרגל אחד מהשיעורים שלך.. ממתינה לבא בתור.. תודה🌼
היי גיל, יעלה ממש בקרוב ❤️❤️❤️
שיעור נפלא ממש!
תודה לך!!
איזה כיף שנהנית טל ❤️❤️❤️
לילה טוב ,היה כייף👍👍🌹🌹
לילה נפלא ❤️
יעל יקרה, אני מכורה לשיעורים שלך. משתדלת כל יום להתאמן בעזרת שיעור אחד שלך. אני מורה וכאבי הגב שלי ממש מציקים לי. השיעורים שלך, הם הדבר היחידי שמקל עליי. אז תודה על כל סרטון וכמובן על הליויי הקולי הנעים וההסברים הברורים. אני גם מכניסה מעט מהתרגילים לילדי הכיתה שלי.
וואו מדהים!!! תודה רבה שיהיה יום נפלא ❤️❤️❤️
את מדהימה איך שאת מסבירה
מחכה לעוד סרטונים את חסרה🤗
בקרוב בתיה ❤️
שיעור מעולה!!!
תודה רבה מור יקרה ❤️
תודה רבה יעל יקרה היא אימון נפלא
תודה רבה 🤩
ערב טוב יפה שלי🙏🙏
שוב תודה על שיעור מחזק
באהבה 🫶
אימון נפלא 🙏 תודה
תודה רבה שרון שמחה שנהנית! ❤️
תודה רבה היה מעולה
איזה כיף צופי 😘❤️
🌹🌹יום פלא
😍😍
אשמח לראות עוד שיעורים משחררים לתקופה כל כך טעונה
ממליצה על זה:
25 דקות של הפגת מתחים והורדת לחצים בגוף ובנפש - מתאים לכולם
ua-cam.com/video/3XTQu-SMdaw/v-deo.html
היה נהדר!
תודה רבה ❤️😘
תודה רבה
באהבה רומי ❤️
בזכותך אני מתמידה בתרגול פילטיס בבית. תודה תודה
נהדרת ❤️💪
פתחתי את הבוקר עם זה...שישי שמח☺️
שישי שמח מירב !!!
תודה רבה ; שיעור מעולההה💕
בוקר מהמם איילת 😍❤️
יעל המהממת, שיעור מעולה! בול כמו שאני אוהבת, תודה!
איזה כיף לילה נפלא ❤️
היי יעלי הי כייף כמו תמיד אין עלייך🌹🌹 שבת שלום ומבורך♥♥
שבת שלום ציפורה ❤️
כיף איתך כל פעם מחדש 🧡💛💚
תודה רבה רבה
תודה רבה חיה ❤️😘
אכן כייף גדול איתך
❤️❤️❤️
יעל היקרה
כבר הרבה זמן שאני רוצה לכתוב לך ולא מוצאת את המילים
אם היית יודעת כמה אור את שולחת כמה כוח. כמה כוח !
תודה על מקום סבלנות ידע רוח ואנרגיה חיובית וטובה
זה כאילו דבר קטן אבל השיעור או קטע קצר מיוטיוב הוא עוגן ששומר ומשפיע על כל היום ויותר
שתמיד תהיי שליחה טובה
תודה תודה תודה
נ.ב אשמח לשיעור שמיועד למתעמלים שמתמודדים עם סחרחורות /כאבי ראש
תודה רבה נשיקות ♥️🙏
תודה רבה על אימון מצויין
תודה רבה שתרגלת איתי ! ❤️😍
מהממת
@@אביבהחבני-ע5ע תודה אביבה ❤️❤️❤️
אני יכולה להתאמן
בכיתי
יילדה יפה 🎈🌹🌹היה לי כייף להתאמן היום כמו תמיד ,מזל טוב🙏🙏🎈🎈 על פתיחת הסניף בנס ציונה מברכת אותך בהמשך עשיה פוריה ומוצלחת ,רק את ו הנבחרת שאת בחרת יובילו אותך בגדול ,אין עלייך ועל השיעורים שלך ,תודה לאל 🙏🙏
תודה רבה רבה ציפורה אהובה! ❤️
כ"כ נהנת להתאמן איתך! תודה♥️
תודה רבה רבה רבה! 😍
אשמח לסרטון עבודה חזק על ירך פנימית 🙏🏼💪🏻
ירך פנימית מככבת כמעט בכל שיעור ;)
שיעור מעולה כמו תמיד! תודה יעל❤
שבת נפלאה אדווה יקרה ❤️
יעל, המון תודההה, אמון נהדר, נהנתי מכל רגע❤️
באהבה איזה כיף!
תודה רבה אהובה תבורכי.. את מקסימה נהדרת.. ממש מתאימה לי.. מתקדמת לפי הקצב.. מושלם
@@שונטלחכמון-כ5ב איזה כיף שונטל שיהיה לך יום מדהים ! ❤️😍
מעולה‼️ מכוון לכל דרגות הקושי כל אחת בהתאם ליכולתה. רק להקשיב להסברים המדוייקים שלך מבלי שצריך להסתכל במסך.
ובכלל עושה בשעה שבא לי ויכולה
תודה רבה😘
בדיוק! תודה רבה אפרת ❤️
מדהים.. לא מפסיקה להמליץ על ערוץ שלך.
אשמח לשיעור מאומץ שממש מרחם על הצוואר שלי.
באהבה איילת ❤️❤️❤️❤️
תודה על השיעורים המעולים! בזכותך אני מצליחה להתמיד :-) אם תוכלי לשים את הזמן של האימון על המסך זה יהיה ממש נח.
איזה כיף שאת מתמידה אלופה ❤️❤️❤️
מהממת
תודה אילה ❤️
מה לבוש ספורט
לקרוא לך אחותי
בבקשה
בכיתי
לניות טייץ
מתי אומרים ישבן ומתי טוסיק?