老眼や眼精疲労、白内障をゴッソリ無くす！アレを食べるだけで・・・目が良くなる方法【目の疲れ｜近視とは｜遠視｜乱視】
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- Опубліковано 1 кві 2024
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今回の動画では、老眼や白内障の原因と
目が良くなる方法について
科学的根拠を基に解説させていただきました。
▼参考文献
content.iospress.com/articles...
ihpi.umich.edu/news/minds-eye...
totsuka-suzuki.com/blog/4
oyagieye.com/db/surgery/#catsu...
www.who.int/news-room/questio...
minori-ganka.jp/%E7%99%BD%E5%...
www.ortho-k.jp/information/539/
www.mdpi.com/2072-6643/6/1/452
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26447...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17265...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19923...
www.nia.nih.gov/news/cataract...
▼Twitterでも発信しています
/ nakase_22_mr
#白内障
#老眼
#目が良くなる方法 - Навчання та стиль
なぜサプリメントだと駄目なんですか？
目にいい食べ物一つ目は何？1日一個は何？
ナカセさん🤓
ありがとうございます
今でも視力検査はバッチリ1番下まで見えています👍
ですが40歳になってからすぐに老眼が始まりました😟
40代で老眼なんてショックでしたが、紫外線やブルーライトに気をつけたりして老眼の進行を抑えています。
もともとサプリなどは飲まずに少量でも自然の食品から栄養を摂ってきましたが今後もそうしていきます。
ナカセさんの動画を長〜く見続ける為に目を大切に守っていきますね👀
ありがとうございました😊
SUPERTHANKSありがとうございます！
視力検査で1番下まで見えるのは羨まし過ぎます^^;)
ただ遠くにピントが合っている分、近くは苦手になりがちですよね^^;)
早い段階から対策しておくのが大事ですね。私も心配症なのでめっちゃ対策しております^^;)笑
サプリはやっぱりデメリットもあるので出来る限り自然の食品から栄養摂りつつ健康な目を守り抜きましょう！
私も長ーくバロン様に楽しんで頂ける様、動画投稿頑張ります^ ^
いつも温かいコメントありがとうございます^ ^
ほうれん草には、ルテインとゼアキサンチン両方含まれてる優秀食材と知りました。ルテインは主に緑色の野菜に、ゼアキサンチンはオレンジ色の野菜果物に入ってると覚えて食卓に上げていきたいと思います。有益な情報ありがとうございました。
こちらこそコメントありがとうございます^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
待ってました！
いつも嬉しいコメントありがとうございます^ ^
目に良い栄養といえば、オメガ3脂肪酸のDHAが大事ですね。
あと、ルテインは卵にも入っているので卵の摂取も大事ですね。
コメントありがとうございます^ ^ オメガ3脂肪酸や卵も素敵ですよね^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう！
サプリで自分は改善されました。飲まなくなってからまた調子が悪くなってきたので再開しようかと。
ほうれん草ならどのくらい取ったら良いか分からないに対して眼様のサプリは１日いっ粒とか分かりやすいので続けやすい。料金にしたらどっちが安いかな。野菜の方が安く上がるのであれば挑戦してみたい
コメントありがとうございます！お互い健康に頑張りましょう！
視力は良いので、頭の方お願いします❤
コメントありがとうございます^ ^ また今度調べてみますね^ ^
目は大事ですよね！
グラサンは通勤時でも着用していますが、替え時かもと思ってたりもしています！😂
いつもコメントありがとうございます^ ^ 目の健康は特に気になりますよね^^;) お互い目の健康を守りつつ元気に頑張りましょう！
瞳孔が全開になるような色は避けてください。視床下部に紫外線が直撃はさけてください。
9:34目に良いほぼ米津玄師三銃士連れてきたよ！
コメントありがとうございます^ ^
99%UVカット、ブルーライトサングラスは必須アイテム。
キレートレモンをリカバリーで毎日飲んでいるけど、効いているかは不明😂
これからの季節は100%カット日傘も出番👍
コメントありがとうございます！UVカットは大事ですよね^^;) お互い目の健康を守りつつ元気に頑張りましょう！
オレンジキッドの「茹で卵を生卵に戻す研究」は白内障の治療に役立つってこと！？
コメントありがとうございます！それはあるかもしれませんね^^;)
💊私の体験より、既に近視の人は、わかさ生活のブルーベリーアイをしばらく試す事をお勧めします。👍お陰様で、私は免許の眼鏡条件が取れてもう長いです。視力回復に結構短期間で凄く効きました。🫢以前のメガネはめたら合わずにクラクラしだので即捨てました。😅
随分前から夜でも裸眼で運転出来ています。それと、母が恐れながらも受けた白内障の手術はやっぱり私も怖いので、予防の為にルテインと毎日交互に飲んでいます。🚗byユーザ辞書😅
いつもコメントありがとうございます^ ^ ブルーベリーも素敵ですよね^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう！
サプリが逆効果って信じたくないなぁ
コメントありがとうございます！サプリは種類によっては注意が必要ですよね^^;)
ルティンとゼアキサンチンは食物から必要量摂るのが難しいからサプリメントがお勧めと眼科医が言っていたけど…
エーサプリ😢飲んでるずーと😅
@@NakaseBooks 注意が必要なサプリとは？...私はビタミンCを飲んでる（風邪は引きにくくなった）
❔
サムネイルと違う❗❗
目に良い食べ物言ってないよ
ナカセさん、ちょっと今回声に元気ないですけど花粉症？
ご心配のコメントありがとうございます！久しぶりに風邪を引いておりました^^;) 聞き苦しかったら申し訳ないです^^;)
内容は、とても参考になりますが、話し方が、今一なので、普通に話して頂きたいです！
ピスタチオも、ルテインが、多いと聞いていますが、あと、ビタミンA
人参も必要かと思いますが？
茄子が、1番。当なたは、わかって、いません。
コメントありがとうございます！
おたんこ茄子🍆
何時か普通に喋ってね 好感度UPしますよ 勿体無いな