발가락힘 약하면 낙상위험

[@미정김-x7x]

놓치기 쉬운 발가락운동 쵝오^^

[@조종현-j9f]

지압판위에는 매일 올라서지만,발가락운동은 생소하지만 중요하군요..
다행이 티슈 잘 잡히네요.ㅎㅎ
감사합니다.~~^^

[@cancerfit]

조종현님 잘하셨어요. 1단계 통과! 발악력 다음단계는 행주로 도전 해보세요

[@룬드리안]

수술후 여전히 중심못잡아 비틀거릴떄 있는데 저한테 꼭 필요한거 같네요

[@cancerfit]

룬드님, 항암 중 후발이 땅에서 뜨는 느낌이 든다고 부작용을 호소합니다. 근단백형성을 억제해서 근을 무력시키고 말초혈앵순환이 잘 안됩니다.
그래서 하셔야합니다~화이팅!

[@민규송-t3m]

발가락 근력이 균형 잡는데 중요하군요. 발가락 운동도 해야될 것 같습니다.

[@cancerfit]

네, 감사합니다. 나이가 들어 가며 발가락 힘을 키우는것이 걷는데 중요합니다.

[@성민양-m2l]

쉽게 지나쳐 버릴수 있는 곳인데~
발가락운동~오늘 부터 신경써야 겠네요.
따라 해보니 생각 보다 잘 안되네요.
ㅠㅠ~
오늘 부터 열심히 해야 겠네요~
감사합니다!

[@cancerfit]

성민님 댓글 감사합니다 🙏

[@jungholee3393]

신체 어느 부위보다 중요한 곳이 발인데
가장 푸대접 받는 곳이랍니다,
고맙습니다, 다음은 어디로 가나요?

[@cancerfit]

Lee님 감사드립니다. 한발에 발가락을 다섯개로 구분지어 놓은 것은 그만큼 발가락은 우리몸의 지렛대역할을 하는 곳입니다.
발의 소중함을 한번 더 가지며 다음호도 기대해 주세요~