„Sveikata | Kodėl didėja cholesterolis | Kaip jį sumažinti“ kopija
Вставка
- Опубліковано 6 лип 2021
- Gyvame video pokalbyje aptariu, kas yra cholesterolis. Kokios jo funkcijos organizme, kur ir kam jis gaminamas. Jis reikalingas tiek naujų ląstelių sintezei, jų membranoms, tiek tulžies rūgštims gamintis, naujų ląstelių, hormonų, vitamino D gamybai.
Yra nustatytos jo normos. Cholesterolis būna "gerasis" - didelio tankio, ir "blogasis" - mažo tankio. Gerasis tarsi lopo uždegimo apimtas kraujagyslių sieneles, bei šalina "blogąjį' cholesterolį iš kraujagyslių.
Kas sukelia uždegimą - pagrinde cukrus ir aukštą glikeminį indeksą turintys angliavandeniai.
Dar, kai cukraus per daug, specialus fermentas, priklausantis reduktazėms, verčia jį į riebalus, gamina naujas ląsteles. Organizmas gauna signalą gaminti naujas ląsteles, o jų sienelės iš cholesterolio. Taigi, organizmas gauna signalą gaminti cholesterolį.
Uždegimą sukelia ne tik aukštą glikemijos indeksą turintys produktai, bet ir kaitinti riebalai. Maistą kepame tik ypatingomis progomis.
Statinai blokuoja šį fermentą, tada blokuojama ir kai kurių hormonų gamyba, vitamino D gamyba.
Mažina cholesterolį cukraus, baltų miltų atsisakymas, uždegimą sukeliančių produktų atsisakymas. Priešuždegiminiai prieskoniai, nattokinazės turintys produktai, aukštesnieji grybai, turintys polisacharidų, chitozanas, ypač ožragė
Video serijose pateikiu žinias apie sveikatą, sveiką mitybą, prieskonius, mitybos sąsajas su ligomis, svorio metimo patarimus. Tai visa mitybos formulė. Ypač daug medžiagos apie prieskonius.
Kiti video apie mitybą, svarbu:
Gyvybingumo padidinimas:
Pirma dalis: • Sveikata | Gyvybingum...
Antra dalis: • Sveikata | Gyvybingumo...
Devyni būdai gyvybingumui padidinti: • Devyni būdai padidinti...
Kaip įveikti podagrą: • Sveikata | Mityba ir p...
Žaliasis kokteilis sąnariams: • Sveika mityba | Žalias...
Ką valgyti, kad neskaudėtų sąnarių: • Sveikata | Kai skauda ...
Angliavandeniai (gydo ar kenkia):
• Mityba | Viskas apie a...
Kaip pagerinti kepenų veiklą:
• Mitybos formulė | Kaip...
Maistinės skaidulos visų ligų gydymui:
• Mitybos formulė | Mais...
Gydome virškinimo traktą: • Mitybos formulė | Gydo...
Kaip pradėti mesti svorį: • Mitybos formulė | Kaip...
Apie cukraus žalą: • Cukraus žala mityboje ...
Apie šaltalankius: • Mitybos formulė | Šalt...
Apie žarnyno problemas: • Mitybos formulė | Spre...
Kaip prasideda liga (kas vyksta mitybos metu): • Mitybos formulė | Kas ...
Optimali mityba sveikatai: • Mitybos formulė | Opt...
Pienas-gydo ar kenkia: • Mitybos formulė | Pien...
Pienas ir rūgpienis: • Mitybos formulė | Pien...
Pasukos ir išrūgos: • Mitybos formulė | Pien...
Sviestas ir ghee: • Mitybos formulė | Svie...
Daržovės ir bioflavonoidai: • Sveika mityba | Daržov...
Glitimas ir jo netoleravimas: • Mitybos formulė | Kas ...
Ką aš valgau, kaip gaminu: • Mitybos formulė | Ką a...
VISI PRIESKONIAI:
Ciberžolė ir imbieras: • Ciberžolė | imbieras |...
Kmynai ir kuminas: • Mitybos formulė | Kmyn...
Gvazdikėliai: • Mitybos formulė | Gvaz...
Lapačio ir rausvoji radiolė: • Mitybos formulė | Lapa...
Rooibos arbata: • Mitybos formulė | Rooi...
Daržovės, bioflavonoidai:
• Sveika mityba | Daržov...
Žvaigždinis anyžius: • Mitybos formulė | Žvai...
Bazilikas: • Prieskonių gydomosios ...
Šafranas: • Prieskoniai | Šafranas...
Sezamas: • Mitybos formulė | Balt...
Kardamonas: • Mitybos formulė | Prie...
Rausvieji pipirai: / zi_y
Cinamonas, saldymedis: • Sveikatos formulė | Ci... M
Ožragė ir juodgrūdė: • Mitybos formulė | Ką g...
Medaus krūmo arbata: • Sveikatos formulė | Me...
Dumplainis-ašvaganda: • Mitybos formulė | Dump...
LADANAS: • Ladanas | Gydomosios s...
#sveikata #sveikamityba #cholesterolis #cholesteroliomažinimas #daliasekmokienė
❤dėkoju
Labai naudinga informacija ir labai aiškiai paaiškinta. Praktiškai šis video suteikė visas reikalingas žinias. Gal tik pasigedau paminėjimo, kad cholesterolis dar gaminasi kai trūksta antioksidantų. Ačiū už jūsų laiką ir norą šviesti visuomenę.
Ačiū už palaikymą ir papildymą
Girdžiu
Turiu padidinta cholestirolį
Aciu girdime gerai.
girdziu
Kokia faina daktarė! 💛Dekoju už tokį nuoširdų ir naudinga video!🥀👏 Visiems sveikatos! 💚🌞
Ačiū ir Jums
Dėkoju už labai vertingas žinias 🌹
Ačiū už labai reikalingą informaciją🙏
Ačiū už labai naudingą laidelę, nes turiu problemų su cholesteroliu 🌹👍
Tikrai sugebėsit sumažinti. Žiūrėkite visus video apie mitybą, ypač naują grojaraštį apie kepenis
Ačiū labai už tokią išsamią ir naudingą paskaitą. Sužinojau tai ko man labai reikėjo, nes pas mane aukštas cholesterolis. Jau ir statinus paskyrė, bet kol kas dar nevartojau. Pačiu laiku atradau jūsų paskaitą. Bandysiu mažinti pasinaudojus jūsų patarimais. Ačiū kad dalijatės ir sveikatos jums.
Ačiū už palaikymą
Labai konkretu- Ačiū, Jums, gerb.Profesore!
Ačiū ir Jums už palaikymą
Gerbiama Dalia, jūs sakote, kad cholesteriolio didėjimo priežastis uždegimas, tad labai gerai uždegimus malšina jūrinės kilmės Omega3 DHR, EPR ir polifenoliai iš vaisių ir daržovių bei uogų.
Taip, tai pagrindiniai uždegimą mažinantys komponentai. Gerai, kad žmonės ir gydytojai žino ir naudoja. Polifenolius galima pavadinti bioflavonoidais, yra mano video. Bet reiktų naujo video - tiesiog - KĄ MUMS DUODA DARŽOVĖS. Jūsų komentarą paskaičius gimė tokia idėja. Ačiū.
Aciu uz labai naudinga informacija.
Ačiū Jum labai.
Ir Jums
Labai įdomu
Dėkoju ❤
Sėkmės ir sveikatos Jums, dėkoju už palaikymą
Ačiū ❤
Ačiū labai už žinias! 🙏
Dėkoju ir Jums
Naudinga paskaita ačiū❤
Ačiū.labai daug geros informacijos.
Ačiū už palaikymą
Labai aciu.
Sėkmės ir Jums
Ačiū, daug naudingos informacijos! Sėkmės!
Ačiū ir Jums už palaikymą
Ačiū,už naudingą informacija❤
Didelis ačiū.❤❤❤
Dėkoju už palaikymą
Ačiū,labai naudinga❤
Dėkoju, it ir Jums sėkmės ir sveikatos
Ačiū labai už naudingą informaciją
Ačiū už palaikymą. Sėkmės
Dekojame! Girdime! 💐♥️👍
Dėkoju už neįkainojamas žinias❤
Dėkoju už palaikymą. Gražaus pavasario. Su šv.Velykomis
Labai svarbios žinios
Ačiū Jums už palaikymą
Ačiū
Ačiū Jums už palaikymą
Labai ačiu už pamokas,būkit sveika❤
Dėkoju už palaikymą. Sėkmės ir sveikatos
Ačiū už puikią paskaitą
Dėkoju Jums sėkmės
Jūs kaip angelas mano kelyje... Ačiū labai už informaciją!
Ačiū už palaikymą, Jums sėkmės
Ačiū labai daktare labai naudinga paskaita
Dėkoju. Sėkmės Jums
Mano chlesterolis 5.6. Man gydytoja išrašė statinus. Šiek tiek supanikavau. Tas mano padidėjimas nėra kaip ir labai didelis, kiek suprantu. Tikiuosi dar galima pagerinti ta būklę ir be statinu. Dėkui. Jūsų video labai imformatyvus.
Tikrai pagerinsite, dar visą grojaraštį apie kepenis pažiūrėkite, daug ką prisitaikysite . Sėkmės
Nuosirdziausias Ačiū už suteiktas zinias❤
Dėkoju už palaikymą. Sėkmės ir sveikatos
Gyvame video pokalbyje patariu, kas yra cholestrolis. Kokios jo funkcijos organizme, kur ir kam jis gaminamas. Jis reikalingas tiek naujų ląstelių sintezei, jų membranoms, tiek tulžies rūgštims gamintis, naujų ląstelių, hormonų, vitamino D gamybai.
Yra nustatytos jo normos. Cholesterolis būna "gerasis" - didelio tankio, ir "blogasis" - mažo tankio. Gerasis tarsi lopo uždegimo apimtas kraujagysliūų sieneles, bei šalina "blogąjį' cholesterolį iš kraujagyslių.
Kas sukelia uždegimą- pagrinde cukrus ir aukštą glikeminį indeksą turintys angliavandeniai.
Dar, kai cukraus perdaug, specialus fermentas, priklausantis reduktazėms, verčia jį į riebalus, gamina naujas ląsteles. Organizmas gauna signalą gaminti naujas ląsteles, o jų sienelės iš cholesterolio. Taigi, organizmas gauna signalą gaminti cholesterolį.
Uždegimą sukelia ne tik aukštą glikemijos indeksą turintys produktai, bet ir kaitinti riebalai. Maistą kepame tik ypatingomis progomis.
Ar vyresni gali sumažinti
Ubj
+ taip
Dėkoju už žinias.
Ačiū ir Jums
Laba diena,daktare.Labai įdomu Jūsú nuomonė apie keto mitybá.Man 66metai,laikaus keto mitybos,svoris gražiai nukrito,bet cholesterolis siuo metu 8,8.Treneris sakė,kad prie keto cholesterolis turi būt didelis.
Ilgai nesilaikykite, kepenims l didelis krūvis, cholesterolio daugiau reikia riebalams smulguoti, bet kraujagyslės kenčia. Jei jauna, galite ir metus laikytis, paskui geriau prie daržovių dietos pereiti.
@@DaliaSekmokiene Ačiū.
Labai ačiū už gerus patarimus -cost, mano yra 7.1 blogo -dabar pradėjo spaudimas šokinėti ir pulsas šokinėja širdies nuo 79-93
Sėkmės Jums, jei domitės, laikysitės sveikesnio gyvenimo būdo, tai tikrai pagerės
O kokį tyrimą jums atliko ar bendrą ar tyrė tik blogąji cholesteroli?
taip
Jūs nuostabi,netgi jūsų balsas gydo.
Dėkoju. Sėkmės Jums
Matom aciu
❤
🥰🥰🥰
Sveiki. Ar turėjote galvoje Hypnozan kalbant apie papildus mažinti cholesterolį? Ačiū už informaciją labai!
Ne, tai Nataspin mėlynoje dėžutėje. natokinazė ir pilkasis viršūlis, lauramedis. Dar gerti ožragės arbatą, streso mažinimas, mažinti svorį, jei šiek tiek didesnis, bet būna ir su mažu svoriu. didėjant svoriui - reikia daugiau ląstelių, jų sienelių, o sienelės pusiau iš cholesterolio. Cholesterolis formuoja aterosklerotines plokšteles, jei nejudame. Ypač kakle..Jei daug prie kompo.. Spec pratimai tada, padarysiu video...
@@DaliaSekmokiene Ačiū Jums labai, kad dalinatės! Lauksiu pratimų video.
Ačiū už labai išsamią informaciją, labai naudingos jūsų paskaitos. Sakykite, Dalia Sekmokiene, ar alyvmedžio lapų ekstraktas tinkamas cholesterolio mažinimui?
Tinkamas, ir kandidą naikina. Sėkmės
@@DaliaSekmokiene , ačiū !
Taip
Dekoju❤️❤️❤️
Sėkmės ir sveikatos
Paskirtas Euvascor... iškart 3menesiams!Noriu jūsų pritarimo arba paaiškinimo-ar nekenksminga, tiek ilgai ji vartoti? (esu jau prieš 5men.vartojus,vasaros metu, nutraukus, dabar vėl pradedu ji vartoti). Dėkoju! 🙏
Visi vaistai turi šalutinį poveikį, bet jei dėl kraujagyslių būklės pavojus gyvybei - vartokite, nežinau tyrimų. Klauskite gydytojo, ar negali pakeisti Aterolip, Nataspin su pilkuoju viršūkliu. Svarbiausia, dieta ir streso mažinimas. net masažai padeda, prašykit nemokamų. Ir dietą tegu padeda sudaryti, medikai dabar mokosi kursuose. Sėkmės Jums ir sveikatos
@@DaliaSekmokiene Dekoju!Sekmes ir lengvumo Jums visame kame!
Turiu klausimą dėl aliejaus kaitinimo: iki kokios temperatūros/trukmės kaitinimas nėra pavojingas? Italai savo virtuvėje kepimui naudoja alyvuogių aliejų, bet jie lyg ir negarsėja cholesterolio problemomis. Gal tiesiog turi įtakos trukmė? Ar nepasiekia pavojingos temperatūros?
Nepasiekia, žiūrint ką kepate ir kiek laiko. Aliejus tinka augaliniam maistui. Trumpai, iki 200 laipsnių, ilgai nieko nekepti. KEPTAS MAISTAS - RETAI. Virimas, troškinimas. Kepimas ant grotelių. Jei l retai mėsa, tai ant mėsos (taukų) ir kepti. Kepta mėsa - ypatingai retai valgomas produktas. Sveikiausia visadalaia augalai, mėsa ir žuvis- folijoe. Dešimt procentų racione tegali būti gyvūninio maisto (sūrių, mėsos, žuvies, kiaušinių). Ačiū, kad aktualius klausimus užduodate
Rašykite, ar patarimai padėjo? Ar mažinate cholesterolį? Su kokiomis problemomis susidūrėte? Kas neaišku? Dar padarysiu rugsėjo pabaigoje gyvą pokalbį šia tema, nes ji labai svarbi
Man padejo, sanariams
@@alvydasnenorta2178 Šaunu, žmonės nežino, tingi naudoti ar netiki, net nepabandę. Skatinu vartoti...
Gerb. Dalia, prašau parašykite kokį papildą reikia vartoti cholesterolio mažinimui, buvau pasižymėjusiu, bet pamečiau.. Kažkokios žalios kspsulės iš Ch raidės?
@@nomedalabukiene9348 Oi, reikia ir kepenims, nes jos t būti l sveikos, gLima cholesterolį. Aterolip, Ashwagangha tinka, ecosh firmos, vaistinėse. Žiūrėkite vieną mano paskutinių video, 10 būdų cholestetoliui mažinti. Mažinti stresą būtina taip pat. Sėkmės
++
Ar padės tas grybas Auricula Auricularia ir ar tai patikimas preparatas sumažint cholesterolį ir ar galima vienu metu gert su nataspin?
Grybas truputį padeda. Ar galima gerti su nataspin nėra tyrimų, bet tai žolės. Manau, kad ne vieno priėmimo metu, su kelių valandų pertrauka, galima. Svarbu nevalgyti kepto maisto ir vengti streso. sėkmės
Pilvukas auga nes yra metabolistinis sindromas(insulino atsparumas).
Sveiki,o tai cinamono valgyti negalima ,ar jis kelia cholesteroli ?Ačiū
Mažina, aš gal ką ne taip pasakiau. Visi prieskoniai mažina. ua-cam.com/video/Zpwlwq0x2sA/v-deo.html
O medų vietoj cukraus vartoti galima?
Jei nėra kandidozės, galima, bet nedaug, po šaukštelį į arbatą. Jei nevalgote pyragų ir baltų miltų gaminių. Kai ką perkate, žiūrėkite, kad nebūtų įdėta pridėinio cukraus
Jūs rekomendavot NataSpin. Nusipirkau, bet perskaičius lapelį parašyta, kad negalima vartoti virš 70 metų. Kaip jūs į tai? Ačiū.
Nežinau kodėl. Tikrinant vaistus, papildus, būna eksperimentinė grupė, aišku, nusiskundimų turi daugiausia vyresni, bet neikada neaišku, kodėl. Gaila, kad neįsiskaičiau. Geriausia būtų klausti farmacininkų. Jeigu daug daugiau nei 70 metų, nevartokite, padovanokite artimajam, kuriam reikia. Ir ar Jūs pirkoye tą pilkąjį, jų du? Perskaičiau internete Nataspin pilkojo lapelį {gal tik internete?}, ten neparašyta apie amžių. Ar tikrai pirkote pilkąjį su nattokinaze ir pilkuoju viršūkliu?
Parašykiite savo Messanger, nes nerandu pagal pavardę, į mano Messanger Dalia Sekmokienė.
Girdim gerai
Ar galima medu valgyti ir bičių duonelę turint aukštą cholesterolį?
Galima nedideliais kiekiais. Negalima kepto maisto. Žiūrėkite apie kepenis visą grojaraštį, apie mėsos kepimo, virškinimą. Kažkas truputį visada su virškinimui blogai. Kepenų darbas gal apsunkintas? Gal mažinti teikia kepto maisto?
Laba diena,mano cholesterolis 8,kaip jį sumažinti, kokiu maistu?
Tuo, kuris palankus kepenims, nes iš cholesterolio gaminasi tulžies rūgštys ir dar daug kas, kepenyse ir ne vien. Jei valgote keptą maistą ar kiaulieną, pyragus, tai ir tas cholestorolis kaupiasi, jo daugiau gamina ir nesugeba pertekliaus šalint. Padeda aterolip, naraspin, kurio sudėtyje yra pilkasis virūklis, jei bendrai dar virškinimas trinka - Triphala, yra vaistinėse, būtinai papaildai kepenims. ua-cam.com/video/Zpwlwq0x2sA/v-deo.html Sėkmės
Sveiki, mano blogas cholesterolis 4,22 bendras 6 , statinunnenoriu, ka daryti ??
Išmesti baltus miltus, viską, kas kepta, mėsos ir pieno tik 10 procentų nuoraciono, jokių perdirbtų mėsos gaminių, prižiūrėti kepenis. Papildai kepenims ir cholesteroliui. Turi gerai tulžis nutekėti. ua-cam.com/video/Zpwlwq0x2sA/v-deo.html ir ua-cam.com/video/V3OJAjh5A_w/v-deo.html
Turim
Netiesa apie keto mitybą.
Reikia detalesnių paaiškinimų. Numesti svoriui tinka, netgi kitiems metabolinio sindromo profilaktikai. Bet praktikoje, jei vyresnis, jei sąnariai, tai veganinė tik keto ir neilgą laiką. Tai labai individualu ir specialistas turi stebėti, net kepenis. Ačiū, kad palietėt tą temą. Kai kurie gydytojai taiko, išmano kam ir kaip, jiems sekasi. Bet savamoksliškai pavojinga. Nesakau, kad visažinė, gal klystu kai kur. Tiesiog mačiau išsiderinusių žmonių, bet jie prieš tai visokių ligų turėjo. LABAI AČIŪ, KAD PALIETĖTE TĄ TEMĄ, VISUOMENĖJE JA REIKTŲ DISKUSIJŲ, TIK RIMTŲ, NEPIKTŲ. Gydytojai vienos nuomonės neturi.
@@DaliaSekmokiene Dėl keto mitybos vyresniems, profesorė visiškai teisi. Pati patyriau. Pirmą savaitę pilvas paplokštėjo, vėliau labai įsiskaudėjo sąnariai ir dar gavau tokį stiprų venų uždegimą, kad teko kreiptis į gydytojus. Šią dietą mečiau ir dabar nieko nebeskauda, net vaistų nereikėjo. Ko gero idealiausia Low Carb dieta.
@@avlis8 Taip, tai oficialiai pripažinta, nėra net nelių metų tyrimų, nes dėl riebalų pertekliaus tulžis nukenčia, kepenys, žmonės nutraukia mitybą. Jei mitochondrijos degina angliavandenius, nei Gamta ne taip mus sukūrė. Vargstam riebalus versdami angliavandeniais, todėl liesėjame, bet tai 'atbulinis' procesas. Gyvensenos medikai griežčiau pasakytų. Pažaiskite jauni.
Laba man 68 cholesterolis 7 ,2 gyd paskyrė statinus,tačiau keletą kartų pradėjau gerti ir mečiau ,dėl šalutinio poveikio.Kyla kraujospūdis skauda galvą.Geriu Nataspin.tačiau efekto kol kas nėra
Po truputį mažės, reikia ir ciberžolės, kardamono, imbiero, ožragės.Labai mažai kepto maisto. Papasninkauti per Adventą, pažiūrėkite visus mano video apie virškinimą. Dar video kepenys ir sveikata, svarbu išsivalyti kepenis. Tinka lecitinas, margainis, kiaulpienės, varnalėšos. Yra toks papildas Kūno Detoks vaistinėse. Esoch firmos, atrodo, l gerai šlakams valyti. Per pusę metų bus cholesterolis normalus, greitų rezultatų nėra. Ir jokio cukraus. Sėkmės.
Augaliniai steroliai gerai valo kraujagysles , ka apie tai manote jus?
Dėkui už dalijimasi! Norėjau paklausti, dėl ko gali padidėti gerojo cholesterolio? Skydliaukė pašalinta, vartoju L-thyroxin.
Kepenys reguliuoja. Galbūt valgėte kiek riebiau, tulžies reikėjo daugiau, o ji iš cholesterolio dalinai gaminasi. Gali būti avokadai, riešutai. Gerasis nėra blogai. Šiek tiek daugiau jaudulio jei buvo, rūpęsčių, taip pat didėja, nes iš jo paima dalis, reikalingas antinksčių hormonų sintezei. Būkite sveika.
@@DaliaSekmokiene ačiū labai už atsakymą!
Venų išsiplėtimas ar susiję tai su cholesteroliu?
Nebūtinai, bet pagal kinų mediciną tiek jungiamasis audinys, tiek cholesterolio susidarymas priklauso nuo kasos-blužnies kanalo veiklos. Kenkia kiauliena, riebus maistas, saldumynai visi. Aišku, gali būti paveldimumas, stovimas darbas.
Taškas RP (SP)9 tai juan, venų maestro. Sėkmės
Mano kojų kraujagyslės užsikimšę cholesterolio plokštelėmis.Jau buvo prasidėjusi nekrozė,bet keletą kartų prapūtus venas ir idėjo 2 stentus .Kaip maitintis?
Išimti visą keptą maistą, ypač męsą, saldumynus, alų. Atstatyti gerą kepenų ir skrandžio veiklą. ua-cam.com/video/Zpwlwq0x2sA/v-deo.html ir
ua-cam.com/video/Bb4h60W01zA/v-deo.html ir ua-cam.com/video/-ARFW89WA-4/v-deo.html irua-cam.com/video/V3OJAjh5A_w/v-deo.html
Taip,girdim!
Ar medus taip pat kenkia ,duoda uždegimą?Ačiū.
Medus tinka nedideliais kiekiais, jei kitų saldumynų nevalgėte cukrus kraujyje nepadidėjo, tai pora šaukštelių kasdien. Sėkmės
Laba dena. Galima dar pas jus konsultuotis, nes aukštas cholesterolis ir niekaip nesitvarko. Atsisakiusi kepto maisto, bulkų, cukrų ir t.t. Būna daug streso , vat tas gal ir kenkia
Taip, stresas kenkia. Parašykite į Messanger Dalia Sekmokienė ar paštą sekmokiene.dalia@gmail.com
Gal apie amoloidozę esate įrašiusi video.?niekur nerandu. Kaip gydytis? Kaip panaikinti tą netirpų baltymą?
Sunku, bet padarysiu nedidelį video. Sėkmės ir sveikatos
Gerai girdim
TAIP
LABAI ACIU gerb. Dalia uz paaiskinimus ir patarimus! As suprantu nors jus esat DAKTARE ir technikos reikalus nelabai ismanot, taciau turetumet zinoti kad be vaizdo yra dar ir GARSAS !! Todel darant irasa turetumet pagalvoti ir apie geresni garsa {na galbut arciau laikyti telefona, nes dabar beveik jusu nesigirdi, o kiek ir girdisi tai labai dusliai!! Todel nors ir labai idomu, nesinori klausyti! Manau pasitarkit su tokiu reikalu specialistu , kaip geriau transliuojant sureguliuoti GARSA !! ACIU ir SEKMES!!!
Ačiū, čia vienas pirmųjų įrašų, aš savamokslė, tuoj pažiūrėsiu, ką ten Jums atsakiau apie cukrų. Bėda kad nespėju atsakinėti, tik vakare, o jei telefonu, jis parenka žodžius ir gali ne tą parašyti, jei skubi. Labai atsiprašau, perrašysiu be humoro. Cukraus negalima, daug video apie jį: ua-cam.com/video/pkPnpZQiAqI/v-deo.html Dabar turiu kelis mikrofonus, apie cholesterolį dar nufilmuosiu: ua-cam.com/video/V3OJAjh5A_w/v-deo.html ir ua-cam.com/video/fvswf1Rku7o/v-deo.html Sėkmės, ačiū už pastabas
Nerandu to, ką apie cukrų rašiusi buvau. Kiek žmogui reikia - individualu. Pridėtinio labai retai, kaip išimtį. Uogų, sulčių galima, jei nėra metabolinio sindromo ar antro tipo diabeto. Net tada labai nedaug galima. Geriau daržovės.
+
Noriu dietos ,sumažinti cholesterolį.
ua-cam.com/video/Zpwlwq0x2sA/v-deo.html
Pašalinta pusė skydliaukės.Ar turi įtakos cholesterolio didėjimui?
Šiek tiek, svarbu dar, ar veikla sulėtėjusi ar pagreitėjusi. Sulėtėjusi - daugiau cholesterolio. Nebūna taip, kad tik pusė skydliaukės pašalinta. Degeneracija būna visur - cistos, miomos, smėlis ar akmenys. Ir paveldimumas, ir mityba (jei kepto ar mėsos daug valgyta) , ir silpnesnės kepenys ir skrandis. Tada nesuvirškintas maistas virsta šlakais. Pažiūrėkite visus mano video apie virškinimą. Žmonės, kurie užduoda klausimus, yra protingi, turi stiprybės keistis ir sveikti. To Jums linkiu.
Mano cholesterolis aukštas. Išmečiau saldumynus visus, palikau tik medų. Kol kas geriu tik papildus. Bet skaičiau, kad cholesterolį didina ir stresas. Ar tai tiesa. Ačių už labai išsamią laidą.
Taip, didina ir stresas, tinka rausvoji radiolė, kvėpavimo pratimai. Sėkmės ir šviesos, sveikite
Manau ,kad tai , visokių E prikišta į maistą
Taip, kenksmingiausia, turbūt, konservantai
t+ girdžiu ir turiu cholesterolį
Nepykit bet ar tikrai į toki klausimą atsakyti reikia 45min?
Vėl nesupratau klausimo, dėstau dvejose aukštosiose, atsakinėju, kai turiu laiko. Kai darysiu gyvą pokalbį, galėsite paklausti... Galite ir dabar...
Dabar holesterolio lygis siekia 3,7 - 4,0.
Girdim
Sakote, kad nuo maisto cholesterolis mažai priklauso. Bet cukrus , miltai ir aliejus yra maistas. Man kažkaip neaišku.
Ačiū. Labai taikliai pastebėjot, neaiškiai pakalbėjau. Maiste esantis cholesterolis nedidina kraujyje esančio cholesterolio. O maistas, kuris tukina, verčia gamintis naujas ląsteles, didina cholesterolį. Riebaliniu audiniu virsta didelio glikeminio indekso produktai, kurių nesudeginame mitochondrijose.Taip yra, kad į senatvę žmogus lyg padžiūtų, liesėtų, jei gyventų gamtoje be pramoninio maisto, o išsivystęs pasaulis storėja. Arba turi virškinimo ligų.
Girdisi.
+++
Padidintas 7,5
Tikrai sumažinsite, po truputį keiskite gyvenseną, ypač mitybą. Sėkmės. ua-cam.com/video/Zpwlwq0x2sA/v-deo.html ir ua-cam.com/video/fvswf1Rku7o/v-deo.html
Ar zuvu odoje yra cholesterolio?
Taip, riebesnių. Aš rūšis dar patikslinsiu. Turime žuvų specialistą. Iš maisto vis tik gauname nedaug cholesterolio, virš aštuoniasdešimt procentų sintetina. O kai valgom daug cukraus, tai jo glikacijos produktai netirpūs, kaip abrazyvas kraujagyslių sienelėse, cholesterolis jas tarsi lopo
Girdžiu
Mano kojų kraujagyslės užsikimšę cholesterolio plokštelėmis.Jau buvo prasidėjusi nekrozė,bet keletą kartų papūtus venas dabar jau geriau
HDL cholesterolis apie 1,25 ; LDLcholesterolis apie 2,0 .
Nėra l blogas
Sveiki, mano chol yra beveik 10. As tyriausi, man pasake, k genetiskai. Man 52 m, tik siais metais pradejau gerti vaistus. Aisku, lab priesinausi pries tuos vaistus…
Juk genetikos netyrė? Jei mamai ar tėveliui irgi aukštas cholesterolis, gali būti, kad Jūsų visų panaši mityba. Vaistus pagerkite, paskui lengvinkite mitybą. Ypač žiūrėkite kepenų sveikatą, yra mano video keli, nieko kepto. Iš kinų medicinos pusės cholesterolis - sutrikusi žemės stichija. Tada dar kur nors šlakai turi būti -smėlis inkstuose, tulžyje akmenys, cistos, miomos. Ar yra? Ar virškinimas kada nors sutrinka?
Pažiūrėkite šiuos video: Mityba ir gyvensena virškinimui pagerinti: ua-cam.com/video/KAnTmP4mT4o/v-deo.html
Gydome virškinimo traktą: ua-cam.com/video/xlDx8d9W1-E/v-deo.html
Kepenys ir virškinimas: ua-cam.com/video/-ARFW89WA-4/v-deo.html
Virškinimo gerinimas: ua-cam.com/video/BNFhjEMFpfYI/v-deo.htmlr dar apie žemės stichiją: Žemės stichija. Gydome auglius ir skrandį bei kasą: ua-cam.com/video/TrOaZ8k7RCU/v-deo.html
Miego stoka, stresas turi didelės reikšmės cholesterolio didėjimui.
Dėkoju už pasisakymą.Taip, būtina stresą mažinti, jo padarinius, ar kvėpavimo pratimais, ar bent pasivaikščiojimu.
Taip: Gerai girdime...
girdžiu
Vartoju statina daugiau nei 5 metus.Tuomet jo lygis buvo apie 6.Ar galiu nutraukti statino vartojimą ?Ar organizmas sugebės pasigaminti reikiama cholesterolio kiekį ?
Statinai mažina cholesterolį, jei buvo 6, tai dar jų nereikėjo, perdaug sumažinti nereikia. Beje, ne vien cholesterolis svarbu, dar kepenų būklė. Jei pernelyg mažai cholesterolio - vėl negerai, iš jo tulžies rūgštys gaminasi virškinimas triks, jis smegenims reikalingas. Nieko apie kraujospūdį nerašote? O cholesterolio mažinimui du mano kitus video pažiūrėkite. Išimkite cukrų, keptą maistą, vartokite ožragę, pilkąjį viršūklį, Ateropip. Sėkmės
Mano 9 ir daktarė nistatinus prirašė bet pagėriau 2 mėn ir numečiau
Bet būtinai sekite cholesterolį, laikykitės šių patarimų su retomis išimtimis, kad visai gyvenimas nešdomus būtų. Nors daug įdomybių ir be tomaisto... Ir papildus vartokite. Uždegimą dar mažina ir omega-3, visko nepasakiau, neįmanoma...
@@DaliaSekmokiene geriau Nataspin 9 mėnesius. Pokytis cholesterolio kiekyje buvo lygiai 0.
@@primulegre2652 Taip, ar gėrėt tą mėlynąjį, du yra? Visada dar turi reikšmės stresas ir kt. Būna, kad augalai praeina kaip vanduo, neveikia... Svarbu, nekilo cholesterolis. Mėginkit ožragę ir kalendrą. Jos vandenį geria, atšaldytą arbatą. Kaip tik šūsnis angliškų straipsnių apie kalendrą išsaugota kompe. Kitą video padarysiu apie kalendrą. Ir cukrų mažina, ir cholesterolį, išveda šlakus, jaunoms net spuogus naikina į vidų vartojant.. Sėkmės Jums. Ačiū už komentarą.
@@DaliaSekmokiene Gėriau tą, kurį Jūs rodėt. Ačiū už rekomendacijas apie kalendrą.
Taip girdime
+ girdim
As nevalgau cukraus , bet glikuotas he
moglobinas 5.7 valgau vaisius tik ir darzoves, dar mesos truputi, bet cholesterolis aukstas....
Galbūt tai nuo anksčiau. Pasistenkite nevalgyti nieko kepto, labai žiūrėkite kepenų veiklą, mažinkite stresą. Jums tikrai pavyks, nes matau, kad rūpinatės sveikata. Jei jaučiatės gerai, tai gerame kelyje, viskas susitvarkys. Savijauta labai svarbu. kai kas nors "blogėja" organizme, prastėja savijauta.. Sėkmės Jums
Sveiki,mano 11 cholesterolis .
Skubiai laikykitės nurodymų, dar visus video apie mitybą, kas jos metu vyksta, pažiūrėkite. taip pat klasikinės ir kinų medicinos paskaitas apie kepenis, vienos paskaitos griojaraštyje kityba, o kitos - kinų medicina. raskite priežąstį. Šalin pyragai ir kepta mėsa. Nataspin mėlynoje pakuotėje, daug vaikščioti, ožragės daug (žiūrėti video) ir kalindži sėklas š maistą barstote. jei jau yra aterosklerozė - kaklo arterijos nukentėjo, speciali mankšta. Ar turite spaudimą, turiu omenyje, ar jis normalus be vaistų?
@@DaliaSekmokiene Spaudimas geras,nusiskundimų dėl sveikatos daugiau jokių neturiu.Ir miltinių patiekalų mažai valgau, ną kartais užeina noras saldžiai .Na taip,keptą mėsą,lašinius valgau, bet ir ne taip jau dažnai.Kiti gi negali be saldumynų net gyvent ar be mėsos tai kodėl jiems nieko, o mano toks aukštas?Tiesą pasakius tyriausi jį jau senokai,bet manau nepasikeitė .Gyd.siūlė tik statinus, o priežasties net nežino,negeriu aš jų.Gėriau raudonųjų ryžių papildus, omega3,bet su pertraukom.
@@rima522 Kepenų kanalas ir žemės stichija silpnesni, tai kompiuterinė programa mūsų metabolizmo procesamas. Pulso diagnostikos nedariau, bet tai didžiausia tikimybė. Pažiūrėkit mano video apie tai. Sėkmės
Girdime.
Girdime