- 551
- 1 169 198
Dalia Sekmokienė
Lithuania
Приєднався 20 тра 2014
Kanale publikuojami vaizdo įrašai apie sveikatą, sveiką mitybą, gerą nuotaiką, laimę, saviugdą, asmenybės augimą, gyvenimą Lietuvoje. Daug video kuriama apie sveikatai palankius maisto produktus bei papildus, prieskonius, vaistažoles. Aptariama, koks maistas, produktai, vaistažolės palankiausios atskirų ligų prevencijai.
Išskirtinė sritis - Kinų medicina bei filosofija. Aptariama jausmų, būsenos, aplinkos energijų , mitybos įtaka ligų atsiradimui ar jų gydymui.
Kanalo sritis - Švietimas aukščiau nurodytomis temomis.
Dalis publikacijų, surinktų iš UA-cam, leidžiamų laisvai publikuoti, yra grojaraščiuose.
The channel will feature videos on health, healthy eating, good mood, happiness, self-education, yoga. Some of the publications collected from UA-cam for free publishing are in playlists.
Išskirtinė sritis - Kinų medicina bei filosofija. Aptariama jausmų, būsenos, aplinkos energijų , mitybos įtaka ligų atsiradimui ar jų gydymui.
Kanalo sritis - Švietimas aukščiau nurodytomis temomis.
Dalis publikacijų, surinktų iš UA-cam, leidžiamų laisvai publikuoti, yra grojaraščiuose.
The channel will feature videos on health, healthy eating, good mood, happiness, self-education, yoga. Some of the publications collected from UA-cam for free publishing are in playlists.
Morkos mūsų sveikatai
Pasakoju apie lietuvišką daržovę morką, kuri unikali savo sudėtimi ir poveikiu sveikatai. Detaliai aiškinu apie skaidulines medžiagas, pektinus, morkų poveikį žarnynui, daugelio ligų profilaktikai, ypač onkologinių. Aiškinu apie karorinų ir vitamino A svarbą organizmui, kurių morkose ypač daug.
Pasakoju, kaip paruošti ir vartoti įvairius morkų patiekalus. Visas detales sužinosite peržiūrėję video.
00:00 Įvadas apie morkų naudą
01:51 Morkos vitaminų, ypač A, mineralų šaltinis
03:29 Apie vitamino A ir karotinų naudą
04:20 Morkose gausu pektinų, kitų skaidulinių medžiagų
06:42 Morkos labai atstato žarnyno veiklą
08:53 Tarkuotos morkos nuo seno buvo žinomos kaip skanėstas
10:50 Morkų nauda sveikatai
11:55 Kaip morkos ruošiamos, kaip jas gaminu
13:12 Morkos stiprina širdį, saugo nuo įvairių rūšių onkologijos
16:10 Morkos labai naudingos odai
17:34 Apie įvairius gaminius su morkomis
#sveikata #morkos #morkųsudėtis #morkossveikatai #morkųpatiekalai # vitaminasA #daliasekmokienė #morkųsultys
Join this channel to get access to the perks:
ua-cam.com/channels/tu6xz3aChDEuo6VUX8-3OQ.htmljoin
Pasakoju, kaip paruošti ir vartoti įvairius morkų patiekalus. Visas detales sužinosite peržiūrėję video.
00:00 Įvadas apie morkų naudą
01:51 Morkos vitaminų, ypač A, mineralų šaltinis
03:29 Apie vitamino A ir karotinų naudą
04:20 Morkose gausu pektinų, kitų skaidulinių medžiagų
06:42 Morkos labai atstato žarnyno veiklą
08:53 Tarkuotos morkos nuo seno buvo žinomos kaip skanėstas
10:50 Morkų nauda sveikatai
11:55 Kaip morkos ruošiamos, kaip jas gaminu
13:12 Morkos stiprina širdį, saugo nuo įvairių rūšių onkologijos
16:10 Morkos labai naudingos odai
17:34 Apie įvairius gaminius su morkomis
#sveikata #morkos #morkųsudėtis #morkossveikatai #morkųpatiekalai # vitaminasA #daliasekmokienė #morkųsultys
Join this channel to get access to the perks:
ua-cam.com/channels/tu6xz3aChDEuo6VUX8-3OQ.htmljoin
Переглядів: 1 228
Відео
Veiksmingi sveikatos gerinimo būdai
Переглядів 76819 годин тому
Video pasakoju apie įvairiausias priežastis, kodėl pas mus kūne gali prasidėti liga, kaip atpažinti pirmuosius jos simptomus, kaip sau padėti ir taikyti sveikos gyvensenos principus. Aiškinu, kad ne vien mityba lemia sveikatą, egzistuoja daug sveikos gyvensenos principų, kurių privalu laikytis. Pasakoju apie tai, kodėl neįmanoma dieta pagal ligą, kodėl ji turi būti individuali. Kad žmogus turi ...
Motyvuokite save pasveikti
Переглядів 634День тому
Video visus motyvuoju sveikai gyventi. Piirmiausia, daugiau judėti, ypač pasivaikščioti gryname ore. Pasakoju apie mitybą rudenį ir daržovių naudojimą. Detaliai aiškinu kokią naudą sveikatai turi įvairios daržovės, kokių ligų profilaktikai tinka, kaip jas sveikiausiai paruošti. Užsimenu apie sveikus saldumynus bei adaptogenus. Viską detaliai sužinosite peržiūrėję video. 00:00 Įvadas į motyvacij...
Gydome žarnyną, plaučius ir odą
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
Video pasakoju apie plaučius, žarnyną ir odą tiek iš kinų medicinos pusės, tiek remdamasi vakarų mokslo žiniomis. Kinų medicina ir filosofija teigia, kad šiuos organus veikia metalo stichija, ji reguliuoja ir kvėpavimą. Aiškinu apie kvėpavimo technikas, kurios gydo, kaip jas atlikti. Aiškinu, kodėl svarbu išgyventi šią akimirką ir kaip ji susijusi su metalo stichija. Pasakoju, kad ši stichija a...
Maistas, kuris gydo ir suteikia ramybę
Переглядів 1,6 тис.21 день тому
Video pasakoju, kodėl žmonės renkasi veganinę ar vegetarinę mitybą, kokia jų moyvacija, kuri būna įvairi. Paskoju, ką valgyti pasirinkus vegetarinę mitybą, kaip vartoti pieną ir jo produktus. Pasakoju apie išrūginius baltymus, pasukas, pieno riebalus, probiotikus ir prebiotikus. Pabrėžiu, kad geriausias maistas yra daržovės bei ankštiniai ir pasakoju apie jų naudą žarnyno sveikatai, dopamino ir...
Sveikata | Gydome psoriazinį artritą
Переглядів 77721 день тому
Video pasakoju apie autoimunines ligas - psoriazę ir psoriazinį artritą. Kaip taikyti sveikos gyvensenos metodus turint šias ligas, ar tai realiai padeda, ar yra išsigydžiųsių žmonių. Patariu, kaip keisti mitybą, kokių produktų atsisakyti, kaip mažinti stresą ir negatyvumą. Kodėl žarnyno bloga būklė susijusi su autoimuninėmis ligomis. Reikia suteikti kūnui sąlygas, imunitetetas ras būdą padėti ...
Kaip padėti sau taikant Holistinės medicinos metodus
Переглядів 92328 днів тому
Video aiškinu holistinės medicinos principus, kas yra žmogus, kodėl jis serga. Pasakoju, kad žmogus yra energijų visuma, ir reikia gydyti ne vien mitybos pagalba ir biocheminiais metodaias, bet atsižvelgti į jausmus, mąstymą, neskleisti negatyvių minčių. Gydo ramybė ir adaptacinės žmogaus sistemos, imunitetetas, jei tam sudaromos sąlygos. Kartu duodu pratimą pagumburio-hipofizės-antinksčių ašia...
Kokius patiekalus rinktis pusryčiams, pietums ir vakarienei
Переглядів 2,3 тис.28 днів тому
Video detaliai aiškinu, kaip reikia maitintis dienos metu įvairios konstitucijos žmonėms, dar priklausomai nuo to, kokių jie turi lėtinių ligų. Patiekalai turi būti kuo įvairesni. Išsamiai aiškinu, ką geriausiai valgyti pusryčiams, pasakoju apie labai įvairius pietų patiekalus ir ką pasirinkti vakarienei. Pabrėžiu sveiko gyvenimo būdo ir mankštos svarbą. Apie viską sužinosite peržiūrėję video. ...
Saviugda | Kodėl brandūs žmonės mažina bendravimo ratą?
Переглядів 1 тис.Місяць тому
Pasakoju apie bendravimą brandžiame amžiuje, kodėl mažėja bendraminčių ratas. Renkamės kokybę, keičiaisi gyvenimo prioritetai, kiaurai matome žmones, ko jie iš tikrųjų nori. Kartu norisi būti savimi, o kartais ir pabūti tyloje bei vienatvėje. Ir neužmirštame, kad bendravimas duoda gyvenimui prasmę. Apie tai šis video. 00:00 Įvadas apie bendravimą brandžiame amžiuje 00:40 Keičiasi pažįstamų rata...
Aiškūs požymiai, lad jūs sutikote toksišką žmogų
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
Video detaliai analizuoju dvylika situacijų, pavyzdžių, požymių, kurie aiškiai nurodo, kad Jūs sutikote toksišką žmogų. Aprašau gyvenimo pavyzdžius, kad šie požymiai Jums būtų suprantami, kartu nurodydama, kodėl su šiais žmonėmis geriau nebendrauti. Kartu siūlau nusistatyti asmenines ribas, kad svetimi jų neperžengtų. O apie toksiškų žmonių požymius sužinosite peržiūrėję video. 00:00 Požymiai, ...
Jumoreska apie sveiką mitybą
Переглядів 961Місяць тому
Kalbu apie paplitusius mitus apie maisto produktus, jų sudėtį gamybos būdus, mitybą. Aiškinu tai jumoreskos forma, pasakodama, kaip žmonės daro išvadas, kas yra sveika, kas nesveika. Duodu gyvenimo pavyzdį apie steiko vakgymą. Raginu domėtis, kaupti žinias apie mitybą, maisto produktų sudėtį. Taip pat apie tai, kas vyksta mūsų organizme su atskiromis maisto sudėtinėmis dalimis. Paneigiu gajų mi...
Koks maistas gydo skrandžio erozijas
Переглядів 3,4 тис.Місяць тому
Video aiškinu apie įvairias skrandžio ligas, ypač erozijas, bakterijos H.pylori pavojų. Aiškinu, kada reikia tirtis, kada atsiranda skausmai, kuo jie pavojingi. Ypač nurodau sveikos gyvensenos, kartu ir mitybos, svarbą gydant visas skrandžio ligas. Kartu nurodau keletos ligų skirtumus, kuo jos pavojingos, ypač H.pylori infekcija. Visas subtilybes, detales sužinosite peržiūrėję video. 00:00 Įvad...
Sveikata | Valome kraują, stabdome senėjimą
Переглядів 2 тис.Місяць тому
Video pasakoju apie trijų augalų mišinį, papildą, kuris valo kraują, jaunina. Tai Triphala, kuris dabar pardavinėjamas vaistinėse, mokslo ištyrinėtas, o jo kilmė Ajurvedoje. Šis mišinys tinka visų konstitucijų žmonėms. Video aiškinu apie kievieną sudedamąją dalį - indiškąjį agrastą, charitaki, bibchitaki. Ką kiekvienas augalas gydo, valo, kuo jis Jums naudingas sužinosite peržiūrėję video. 00:0...
Kaip sveikai maitintis
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
Video detaliai pasakoju, kodėl reikia sveikai ir optimaliai maitintis, pateikiu baltymų, riebalų, angliavandenių suvartojimo normas. Išsamiai paaiškinu, kokias ligas ir kodėl sukelia cukraus, riebalų ar baltymų perteklius, kaip jų išvengti. Nurodau, kokie nuodai susidaro kepant mėsą, kodėl jos perteklius kenksmingas. Aiškinu apie kepenų vaidmenį mityboje, visos virškinimo sistemos sveikatos sva...
Kaip iš tikro pasveikti | Holistinis požiūris
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
Kaip iš tikro pasveikti | Holistinis požiūris
Šafranas depresijos gydymui ir svorio mažinimui
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
Šafranas depresijos gydymui ir svorio mažinimui
Kaip pagerinti atmintį | Nootropai
Переглядів 2,5 тис.2 місяці тому
Kaip pagerinti atmintį | Nootropai
Kokia maisto ruošimo technologija sveikiausia?
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
Kokia maisto ruošimo technologija sveikiausia?
Chroniškas nuovargis | Ar tai antinksčių nepakankamumas?
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
Chroniškas nuovargis | Ar tai antinksčių nepakankamumas?
Neįprastos sąmonės galios ir sveikata
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Neįprastos sąmonės galios ir sveikata
Mažiname svorį ir šlapimo rūgštį | Gydome podagrą
Переглядів 3,1 тис.2 місяці тому
Mažiname svorį ir šlapimo rūgštį | Gydome podagrą
7 nuovargio priežastys ir būdai jam įveikti
Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому
7 nuovargio priežastys ir būdai jam įveikti
Saviugda | 9 dalykai, kurie atstumia žmones
Переглядів 2,4 тис.3 місяці тому
Saviugda | 9 dalykai, kurie atstumia žmones
ar gali del kandidozes issivystyti keratoziniai nagai ,koju nagams.
Gali, nors tai kita grybelio rūšis, čia labai daug veiksnių. Nusilpę imunitetas, silpnesnės keoenys, nes grybelį tulžis turi sunaikinti, žarnynas. Eiti pas gydytojus, bet kartu kiek įmanoma pradėti sveikesnį gyvenimo būdą, mitybą keisti. Sėkmės
Labai džiaugiuosi , Jus atradusi. Nuoširdžiai ir aiškiai viską pasakojate- malonu klausyti ir semtis žinių.Sėkmės sveikatos ir harmonijos Jums!
Dėkoju
Kodėl skaitote,gydūnė turi kalbėti viešai,nežiūrint į tekstą.
Ačiū, taisyklių nėra, kad būtų trumpiau ir aiškiau, žiūriu į santrauką, taip pasirenku, susidėstau mintis. Su draugais valandą kalbu, paskaitose su skaidrėmis. Yra įvairių būdų. Pasirenku man priimtinus.
Aciū už tobulas paakaitas ❤️🧡💛💚💙💜🤍 Norėciau dietos Ačiū
ačiū 😍
Labai ačiū už įdomią ir naudingą paskaitą, už palinkėjimus ❤
❤❤❤❤
Ką manote apie homogenizuotą pieną? Ar naminis, nehomogenizuotas pienas yra sveikesnis už parduotuvinį homogenizuotą?
Jei sveikų karvių, tai a išku, kad sveikesnis šviežias. Šiaip pienas pasterizuojamas, kad nebūtų pašalinių ligų bakterijų. O homogenizacija tiesiog pasmulkina riebalų rutulėlius, kad neiškiltų į paviršių. Vartotojai tai pamėgo. Maistinei vertei įtakos neturi.
Ačiū už atsakymą.
Tai, kad morkose Beta karotiną sunkiai verčia žmogaus kūnui į reikalingą Vitaminą A retinolį. Maža nauda iš to. Kaip tik geriau valgyti jautienos kepenis, kiaušinius kuris turi tą formą kurios žmogaus kūnui ir reikia :)
Dėl vitamino A taip, bet kepenims perteklinės amonorūgštys peilis, ir sąnariams.
@@DaliaSekmokiene Bet jūs pasverkite du dalykus kur kepenyse gauni beveik visko ko tau reikia, ir morkoje kur tu gauni žymiai visko mažiau. Jeigu į mėnesį suvalgytų žmonės bet kelis kartus kepenėlių jie būtų daug sveikesni, negu valgydami morką kiekvieną dieną.
Perteklius aminorūgščių sargdina kepenis, jų skilimo produktai sąnariys. Visko su saiku. Ne vien vitaminas A svaebu, skaidulos, ar gerai virškinama ir tt. Ačiū už nuomonę ir diskusiją.
❤❤❤
Ar galėjau susikelti cholesterolį gerdama kavą su 30% grietinėle ilgą laiką?
Ne, tai galėjo būti tik vienas mažas veiksnys. Cholesterolio kielį reguliuoja kepenys. Jos pasilpsta dėl keptps mėsos, cepelinų ir tt. Kraujo tyrimai "pailpusių" lepenų nerodp, tik ligą. Yra keli mano video apie cholesterolį , pažiūrėkite. Bet jei silpsta kepenys, tai blogoau iž cholesterolį. Jos neišvalo kraijo, cistos, miomos, neaktyvuoja skydliaukės fermentų. Papildai kepenims mažins ir cholesterolį. Margainis Echos kepenų detox ir tt, vaistinėse. Žalieji kpkteiliai. Sėkmės
@@DaliaSekmokiene Nuosirdus Aciu uz issamu atsakyma ☺Mano bukle yra tokia : Cholesterolis 8,20, aukstas pulsas stovint, nestabilus kraujo spaudimas, neturiu tulzies pusles, sutrikusi skydliauke -letinis uzdegimas, bet dar be gydymo, trumpinta riestine zarna 80cm. RImtai pradejau gydytis. Vartoju Probiotikus, balksvojo gyslocio luobeliu skaidulas, Omega3, saldumynus sumazinau stipriai, keiciu mityba. Dar pagal Jusu patarima nupirksiu Kepenu detox. Ar pakaks tokio gydymosi ? Ir dar turiu vizita pas kardiologa del ivairiu tyrimu.
Dėkui už informaciją ❤
Labai įdomu. Ačiū. Taip pat būtų įdomu sužinoti apie pomidorus. Mano sūnui gydytoja patarė atsisakyti pomidorų.
Ppmidorai turi purinų. Bet jei podagra, daug ko negalima. Galbūt dėl kitų priežąsčių patarė? Jums sėkmės
@DaliaSekmokiene gydytoja sakė, kad dėl skersinis pilvo raumuo silpnas. Todėl rekomendavo atsisakyti grūdinius patiekalus, pomidorus, ankštinius, bulves,
Ačiū, Jums už įdomią, paskaitą, žinias. Kuo geriausios Jums sveikatos ir sėkmės😊
Dėkoju
Ačiū labai daug naudingos informacijos❤❤❤
❤
Labai naudingos zinios. Jau kelios dienos to ir ieskojau. Bandau sureguliuoti savo mityba, nes tikrai valgiau ne visai teisingai. Gavau daug informacijos nuo ko pradeti keisti savo mityba. Pradzia visada yra sunki ir kebli. Tikiuosi su Jusu pagalba pavyks susitvarkyti. Labai esu dekinga 🙂
Dėkoju ir sėkmės Jums
Girdejau, kad artisokas valo kepenis. Ar verta nusipirkti artisoko papildus ? Ar yra kazkas naudingiau , negu artisokas? Dekoju uz atsakyma is anksto.
Valo, kartais būna kartu su silimarinu
Valo, verta įsigyti. Kartais būna kartu su silimarinu, geriau
Ačiū , patarimai puikūs .
Dėkoju
❤
Dėkoju, naudokite juos
Papilomas sekmingai išsigydžiau indišku svogūnu
Ačiū, tikrao puikus būdas
Ačiū Jums ir šilčiausi linkėjimai iš Kalifornijos ❤
Kalba nesąmones.apie mitybą nieko konkretaus .
Aiškiai parašyta, ko nevalgyti sergant artritais ir kodėl. Video nėra apskritai apie mitybą. Apie ją kitų 30 video grojaraštyje mityba. Kas tas maistas, jo sudėtis, kaip virškinama. Pasižiūrėkite. O jeo turite sąmoningų gerų patarimų parašykite
Konktetumo reiktų, las neteisingai pasakyta?
❤❤❤❤
Aštuonis metus naudoju cinamona, nemuša holesterolio😢
Maistą dar pareguliuokite, mišinyje su kitais prieskoniais vartokite. Jei ne bandelėse, padėjo. Galbūt neleido didėti. Daug priemonių vartokite natūralių. Sėkmės jums
Klausiausi jūsų paskaitos labai patiko, bandau maitinimą koreguoti, bet turbūt dar nesugebu taikyti.Labai Jums dėkinga, kad galima nors kažkiek pasimokinti.
Sėkmės, tikrai sugebėsite
Sėkmės, tikrai sugebėsite
Labas vakaras, sutriko virškinimas gydytojas patiktino skranduką.Nustatė uždegimą ir skrandžio apačioje erozijų.Kai pavalgau labai blogai jaučiuos spaudžia skauda, pilvą ir skranduką.Kaip galėčiau su jumis susisiekti dėl mitybos pakeitimo.
Esu Gvatemaloje, po lapkričio 20 d. Yra grojaraštis apie skrandį ir virškinimą. Visus vodeo perpžiūrėkite. Dvi d klijukai, tada trintų spalvotų daržovių košės ar sriubos, lęšiai ir pamažu po trupinį kasdien kažką pridėti
Dekui
Laba diena , Jūsų kanalas man atradimas. Kaip su Jumus būtų galima kontaktuoti? Turbūt reikia registruotis Jūsų kanale?Labai norėčiau gauti Jūsų patarimus ,dietas ,kadangi niekaip nesutvarkau savo rūgštingumo.Dabar tiek daug informacijos ,kad jau nebesuprantu ar mano rūgštingumas padudėjęs ,ar sumažėjęs😢 Man diagnozuotas refliuksa.
Į Messanger rašykite. Esu Gvatemaloje, grįšiu po 16 d
Laba , reikia sakyti ,, kad būtume sveiki ,, .Visata supras kitaip , jai sakysime ,,..sirgtume,, ❤
Dėkoju, išsamiai pasakyta, aišku
Labai ačiū Jums už įdomią ir vertingą paskaitą.
Girdžiu ir matau gerai.
Girdziu
+
❤❤❤❤❤❤❤❤
Dėkoju
❤❤❤❤❤❤
Sveiki 😇 Kokius tyrimus reikėtų atlikti nustatant kepenų būklę?
Daug, ir bendras kraujo tyrimas, kepenų fermentų, echoskopija... Įvertinti būklę, kaip gaminasi tulžis, l sunku
Labai naudinga❤ Dėkoju ❤
Ačių kad esate ,visada būkite sveika
Dėkoju
Ačiū .Labai naudinga informacija
❤
Aciu uz Jusu laideles. Linkejimai is Cikagos!
Dėkoju
Ačiū labai
+
👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
❤❤❤
Aciu uz viska. Man, labai reikia pagalbos,
Sėkmės, parašykit į Messanger. Esu Gvatemaloje, beveik be interneto
Lietuviai, butent moka gaminti valgius!
Taip, yra daug puikių patiekalų. Tik renkamės dažnai valgyti ne pačius sveikiausius. Ne visi. Sėkmės Jums
Dėkoju
Ačių ,už tokias vertingas sveikatai žinias ❤
Sėkmės Jums
Ačiū už šiltą pasakojimą apie šias prieskonines sėklas. Juodgrudes sėklas ir aliejų ką naudojom ir anksciau, O ozrages sėklas tik dabar. Nuostabiai kvepia virtuvė ir skani arbata ir viskas kūno sveikatinimo. Nuostabu suteikia nematoma pilnatvę ir harmonija, O apie kavą net nesinori pagalvoti. Tai tarsi subalansuoja mus. Sekmes ir sveikatos jums.
Dėkoju
Dėkoju❤