멸치 탈출을 위한 강력 추천 맨몸운동 프로그램ㅣ굵은 팔 만들기

[@Fromthestreet]

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[@김민수-s7g3l]

진짜 직접 가서 운동하고싶다 ㅠ

[@user-qf7nc8md7w]

푸쉬업 기본형으로 1년 가까스로 매일 하는데,
여러가지형태로 하는게 좋을까요, 아님 한가지형으로 계속 반복하는게 좋을까요 🤔 피드백 부탁드립니다.

[@Fromthestreet]

익숙해진 수준이면 여러가지로 변형하는 게 훨씬 좋죠 ㅎㅎ

[@beautifulqueen8993]

You have a lot of arm strength 💪 🔥🦋🦋

[@gooood-day]

09:05 저만 알고 있을게요 🤫

[@Yang_pa97]

얏호!!!! 팔 다 터뜨려버려야지 캬캬캬캬

[@정경준-m9s]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍
영상~감사합니다~🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
프롬더스트릿 화이팅~~🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
굿👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@akromawrath7353]

Nice training 👍👍👍

[@이기범-e1o]

팔이 많이 타셨네요 ㅋㅋㅋ

[@Fromthestreet]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@케시움마케힘]

살다빼가요 곧갈게요 ㅜㅠ