요가 입문ㅣ요가 수련 1일차와 요가 수련 250일차 비교ㅣ전굴자세도 수련하다보면 됩니다 (feat 오늘하루요가 250)

#오늘하루요가 #요가입문 #요가수련1일차 #요가수련250일차
#전굴자세 #자누시르사아사나 #박쥐자세 #선자세 #어깨서기
안녕하세요 여러분 제일린입니다.
오늘은 저의 요가 수련 250일 기념으로
저의 요가 수련 1일차와 현재의 모습을 비교해봤어요 !
전 진짜 모태뻣뻣 각목녀였는데 이제는 제법 유연해졌죠?
영상은 #서리요가 기초요가동작 구ver 이에요
제일린의 오늘하루요가
키 172cm 모태뻣뻣녀의 요가도전기
요가 입문 2020년 10월 11일
제일린 8월 요가 목표
1. 박쥐자세 바닥에 닿기
2. 머리서기 10초 유지
3. 바카사나 10초 유지
요가 1일차 blog.naver.com...
오늘하루요가 250
인스타그램 @onul.haru.yoga
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유튜브 업로드 계획
1. 브이로그 한 달 챌린지 30편 (7/9 ~ 8/12)
​사실, 매일 영상을 찍고 편집해서 올린다는게
정말 체력이 많이 소모되는 거더라구요
30편을 무사히 끝까지 마치기가 첫번째 목표에요
(응원해주세요❤）
8월 첫째주
8/2 월 브이로그 21 완료
8/3 화 브이로그 22 하루 늦게 8/4 완료
8/4 수 브이로그 23 완료
8/5 목 브이로그 24 완료
8/6 금 브이로그 25 하루 늦게 8/7 완료
8/7~8 주말 브이로그 26 하루 늦게 8/9 완료
8월 둘째주
8/9 월 브이로그 27
8/10 화 브이로그 28
8/11 수 브이로그 29
8/12 목 브이로그 30
2. 밀가루 끊기 일주일 챌린지 (8/13~8/19)
→　8/20 금요일 업로드
밀가루 끊기를 너무 해보고 싶었는데
요새 빵순이라 엄두가 안나서 못 했었어요
근데 한번 도전해보려구요 !!!
3. 오늘하루요가 일주일에 한편씩
수요일 예정
요가 및 운동 브이로그 수요일
먹방 브이로그 금요일
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