Полезные СЛАДОСТИ: для сердца, сосудов, кишечника и не только!
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2020
- Полезные сладости: для сердца, сосудов, кишечника и не только!
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
Считается, что все сладости вредны. От них лишний вес, сахарный диабет, атеросклероз. Но есть сладости, которые могут улучшить состояние здоровья. Чем же полезны халва, мармелад и шоколад?
ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии»
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Здоровое питание - • Здоровое питание
Аптечка - • Аптечка
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
Женское здоровье - • Женское здоровье
Во времена моего детства а продаже были такие небольшие брикетики сухого какао со сливками и мы,детвора,с удовольствием грызли это лакомство.
Ой, точно , мы обожали эти брикетики, были и с какао , и с кофе😄😄😄
У меня тоже было такое, ☝️😂👍👍👍
Интересно,а в каких годах было Ваше детство?
@@user-gh5sm1pz3x В первой половине 60-х прошлого столетия.😀
@@Mr19750904 ой так это во времена детства моей мамы, у нее спрошу, да в интернете погляжу, может найду! Прям стало интересно как они выглядели!
Доктор забыла рассказать где взять натуральный шоколад, зефир и пастилу без химии, пальмы и разных Е
Масло в зефир не входит !так что уймитесь !
Самим приготовить
@@user-ny7mk9ly1q Афобазол примите и купите Шарлиз, к примеру, там не только пальма, ещё диоксид серы и много удивительного. И да, берегите себя а то с такими эмоциями и хорошие продукты не зайдут)))
@@user-up3wu8yr3t доктор не на кухне, верно?
@@svetlanalevinskaya6429 неее, на кухне мне доктора не нужны пришлите пожалуйста, повара
Мармелпд из нашего детства был действительно из натурального ягодного, фруктового сока ( яблочного, абрикосового, сливового... и т.д.)
С настоящим вкусом и цветом. Сейчас смотришь на эти дольки
кислотных цветов (больше похожих на цвета фломастеров) и понимаешь, что ничего натурального там нет.
В Костроме делают вкусный мармелад. Приезжайте.
@@user-oo8eq4qk7b вкусный или полезный ?) Завод ?)
В Архангельск приезжайте, у нас мармелад делают на агар- агаре
У нас в Казахстане можно найти мармелад на пектине и с минимумом красителя. И халва тоже без лишних добавок
@@milasch1 и сахар добавляют ?)
Сейчас всё химия ,пальма ,а шоколада натурального нет, раньше колбаса пахла колбасой, а вкондитерском запах шоколадаЭТО было В СОВЕСТСКОМ СОЮЗЕ!!!!!❤
Правда,а сливочное масло невозможно купить настоящее . Насколько доверяла беларусскому производителю,но в последнее время они тоже выпускают масло не имеющее вкуса и запаха сливочного масла .
@@user-sk6tz1sr7n, и в Минске, и в маленьких городках за 100 км от Минска по-прежнему можно купить хорошее вкусное сливочное масло десятка разных белорусских производителей. Правда, редко стало попадаться кислосливочное, это у него аромат домашнего деревенского масла, так его поди всё в Россию и продают. А что Вам впаривают под видом белорусского масла, это уж к вашей торговле вопросы
@@Alex_Gray159 Вам только остаётся позавидовать.Сегодня муж опять купил 3 пачки сливочного масла разных производителей, 2 пачки из разных Регионов России,а одну пачку Беларуси.И что вы думаете,ни одно масло не пахло маслом сливочным,ну и вкус сами понимаете , никакой .
@@Alex_Gray159 И ещё хочу добавить, что я очень любила покупать домашнее сливочное масло на ваших рынках у частников,но правда давно это было .По сей день помню тот прекрасный вкус!
"раньше колбаса пахла колбасой"... капец, какой наивный народ. Свозить бы вас разок на советский мясокомбинат, чтоб хоть немного потом поняли, что там была за колбаса
Молодец,кандидат мед.наук.,вы рассказали о качестве продуктов 60-70х годов,а сейчас, предполагаю,выполняете чей то заказ на рекламу
💯👍
Эти, так называемые врачи, диетологи рекламируют то, за что им заплатили хорошие деньги. Они вообще никто два блогера которые на этом зарабатывают. Совести уже ни у кого нет. Хороший врач не пойдет непонятно куда, что бы рассказать, то о чем все люди знают, просто халявщики, поэтому и морды спрятали
В СССР не добавляли вредные добавки, а сейчас практически везде есть.
Добавляли и при Союзе, только состав не печатали. Писали ГОСТ и мы всему верили.
Мой родной дядя работал в какой-то шарашкиной конторе по заготовке кислой капусты. Как он рассказал, КАК её делают в промышленных масштабах, так я даже близко к ней в магазинах не подхожу! Разве что уж очень красивая и срочно нужна для щей, а свою с вечера не наковыряли из бочки на лоджии.
Наивная вы. Импорт пальмового масла в ссср был огромным. А маргарин? Это ж нефть! И ещё шутили, что вся туалетная бумага на колбасу пошла, потому не нет. И пестицидов в землю немеряно вваливали.
😂😂😂
100%... гематоген такая дрянь , а в ссср был хороший
Если где и не добавляли, то это не из-за любви к нам, советским гражданам, а лишь потому что не знали как это сделать.😨
Лучше сделали бы ролик какой вред приносят все современные сладости и что вредное в их составе
Полностью согласна, но тогда придется целый час перечислять вредные продукты!
Её расстреляют как в те времена
Раньше в детстве помню был мармелад в коробке, апельсиновые и лимонные дольки не когда не забуду вкус этого натурального мармелада.
А лимонад в стеклянных зеленых бутылках 0, 5 - дюшес, лимон , все из натуральных ягод ...
При СССР.Я помню нам запрещала сан.станция чтобы столики кафе стояли возле проезжей части
Получили посылочку к Рождеству от сватов из Франции, как из детства..... И шоколад как шоколад, а мармелад вообще сказка, не говоря уже о сыре. Почему ? Все качественные продукты есть у них, на "загнивающем" Западе, а у нас один фальсификат, в "вяликой" России. 😡
это называется синдром утёнка
Дольки были что надо, а банку потом долго использовали под разные разности.. Вкус из далёкого детства, а помнится до сих пор...
Во всех перечисленных сладостях колосальное количество сахара, что делает их далеко не полезными.
Сними пожалуйста намордник ,это вредно для лёгких выдыхаешь и вдыхаешь гадость.,Береги легкие
Видео ж годовалое, тогда все были в них
Это видимо старые съёмки. Я не думаю, что они демонстрируют маски...
Правда, они рассказывают сказки прошлого..
Однозначео.
Молодец Роберт! Уже тошнит от этих масок, но снять не заставишь
Масло какао давно заменили пальмовым маслом.
До сих пор помню вкус мармелада из детства, которые были в продолговатых упаковках. Сейчас бы такие сладости, эх.
Его хорошо было намазывать
@@user-pf8fe7jl3r Вкус до сих пор помню, а как именно ела, не помню..)
@@Daminika_ я помню яблочный вкус,отрезала ломтик и намазывала на булку,это были не конфеты,а сплошной толстый слой душистого мармелада,натурального.спасибо.покупаю иногда в специализированных отделах,на основе соков,дорого,конечно.Можно делать самим.яблоко испечь в духовке,протереть через сито,добавить сахар немного,проварить на медленном огне,когда остынет,получится мармелад.
А ещё были развесные без обертки конфеты Кавказские по 1 руб 50 коп за кг, обалденно вкусные, как хлебные с шоколадом…?!! Аууууу, где они????
@@user-zg1rv6oy7d ищите соевые батончики, вкус похож
В НАШИХ МАГАЗИНАХ НИ ЧЕГО НЕТ ПОЛЕЗНОГО...
Так не покупай едь в село и сами выращивайте
Вы ходите хоть в магазин?Хватит врать что нет. Я постоянно покупаю в магазинах. Сходи в магазин и купи.
@@user-wn3sq2lo3t я за вас очень рад..продолжайте в этом духе.
Крупы очень полезны, особенно нерафинированные.
Авокадо есть, очень полезное
Из всего этого разговора можно есть орехи,семечки,чёрный шоколад.Все остальное приправлено таким количеством сахара,что лучше оставить на полках в магазине.
И в чёрном шоколаде может быть заменитель масло какао, заменитель молочного белка, раст.масло(читай пальма).
Сухофрукты тоже полезны.
@@1LanaVeta самые натуральные сладости
Шоколад сейчас уже редко делают из масла- какао. Обычно из пальмового масла. Читайте состав: а обморок упадёте
А я с детства люблю зефир,халву и мармелад.
Мармелад и другие сладости могут быть полезны, в небольших количествах, конечно, но только в том случае , если они сделаны на основе натуральных компонентов без добавления разной химии. А много таких сладостей в наших супермаркетах? Их состав читать порой страшно, не то что есть!
Сама дела зефир и пастилу. сахара много надо, иначе не получится.Наверно это реклама продуктов. А кто-то верит.
@@user-pi3tt9we1d я тоже так думаю что реклама ! Многие люди поняли вред сахара и перестали совсем покупать конфеты ! Что же делать бедным производителям ? 😂😁 Только проплачивать рекламу, и тем самым пропихивать свой товар в народ .
А где найти такой мармелад без химии? В России точно нет.
Абсолютно верно,диетологи сошли с ума,столько сахара лопать,Боже упаси
Мармелад одна химия
Почему - то складывают в корзину всё подряд не обращая внимание на состав этих сладостей!Я больше,чем уверена ,что они напичканы такими добавками,что будет только вред от этих сладостей,а пользы нооооооль!!!!!!
100% вред.
Реклама, продукции залежавшиеся.Да ещё в наморднике - теряешь доверие.
А может по другим поводам, человек начинает болеть?курит пьет, злой?Я ем сладкое ,на старости, горький шоколад, каждый день, сгущёнку с кофе проверили недавно, сказали все в норме.Надоне пить даже пиво, не курить, любить , а если человек плохой ,не общайтесь, но осуждать нельзя, а то свами что то случится или с близкими.
Не болтайте, там везде добавки вредные
А ведущая хочет писать,привет?.
В интернате в 1973 году нам на обед давали подсолнечную халву детям.
Спасибо Большое Будте Здоровы иСчастливы Мира иДобра
Можно проще:
МЁД И СУХОФРУКТЫ,
а вот про них ни слова в ролике.
Значит это что ? Заказуха !!!
Про мед смотри в другом ролике
Да, это точно. Моя подруга делает из сухофруктов и орехов конфеты. Через мясорубку перемалывает и форммрует шарики или брусочки в виде коныет.
А чем обрабатываются сухофрукты?
магазинные сухофрукты сегодня обрабатывают диоксидом серы, от чего мне пришлось ходить на уколы 2 недели из за аллергии на коже по всему телу, когда я решил поправить своё здоровье, мёд это тот же сахар, и пользы от него мизер, даже если только с пасеки, а если его положить в горячий чай то все оставшиеся компоненты разрушаются
Всегда ела сладости без меры могла сьесть плитку шоколада за раз пол тортика и была худая как палка.все зависит от расположенности к полноте.потом после 30 поправилась но не намного и все .люблю поесть сдобу каждый день что то пеку.если нет к чаю печеного я голодная и ем нормально и не толстею еще и потому что работаю физически много и у нас в семье нет толстых.
Соглашусь- ем шоколад всю жизнь, обожаю тортики ( мне 70) , а вес идеальный: никогда физически не работала....
Спасибо большое доктор 👍👏❤️☀️
Помню в Москве 80 83 г те советские года, мармелад,, зефир, холва, действительно. Все. Натурал продуктов!
Наши дети уже не помнят вкус натуральных продуктов!
А у нас все на памяти... Я помню шоколадные конфеты , шоколад был такой хрупкий,ломкий,блестел и очень вкусный! Я не говорю о каких- то супер конфетах, а о простых- Буревестник ,Ласточка, Белочка и.т.п
Сейчас совсем другим шоколадом покрыта начинка,даже ни какого сравнения с Советским шоколадом!
Ладно сладости.... А сосиски какие были,помню их вкус! Небо и земля с нынешними...😱 Помню, как снимаешь натуральную оболочку( можно и с ней есть), а состска прям брызжет соком а вкус! Теперь таких к сожалению нет и вряд ли будет.... Сейчас одна забота у производителей ,как бы выгодно и больше произвести сомнительной продукции, и накормить как можно больше людей химией со всякими Е , загустителями, консервантами, улучшителями вкуса... Одна химия!
Наши дети уже не помнят вкус натуральных продуктов!
А у нас все на памяти... Я помню шоколадные конфеты , шоколад был такой хрупкий,ломкий,блестел и очень вкусный! Я не говорю о каких- то супер конфетах, а о простых- Буревестник ,Ласточка, Белочка и.т.п
Сейчас совсем другим шоколадом покрыта начинка,даже ни какого сравнения с Советским шоколадом!
Ладно сладости.... А сосиски какие были,помню их вкус! Небо и земля с нынешними...😱 Помню, как снимаешь натуральную оболочку( можно и с ней есть), а состска прям брызжет соком а вкус! Теперь таких к сожалению нет и вряд ли будет.... Сейчас одна забота у производителей ,как бы выгодно и больше произвести сомнительной продукции, и накормить как можно больше людей химией со всякими Е , загустителями, консервантами, улучшителями вкуса... Одна химия!
А я помню в 64 году в Москву к маминой подруге в гости поехали. Пастила -"мелки школьные" и колбаса по 2р 90к это чудо как вкусно. У нас в городе тоже это было, но почему-то не такого качества.
@@user-my5jf6he5jна днях взяла черкизовские, до чего вкусны! Но плотные.
Здорово👏✊👍 спасибо🙏💕 за информацию🕊🕊🕊
Урааа!👍Мои любимые сладости, мой любимый напиток, все, как я люблю!❤️
Давайте честно если провести настоящую а не показную проверку качества не только сладостей а всех продуктов на состав то прилавки магазинов опустеют моментально это факт про пальму и прочую гадость уж и говорить не надо
Кто-нибудь кроме их съедал когда-нибудь одну дольку шоколада- насмешили🤯
Моя знакомая так делает, ей 92
Темного шоколада, настоящего , днём с огнём не отыщешь - везде с добавлением пальмового масла
У ведущий девушки голос не приятныи
Самая большая польза будет если три раза в день по 5раз повторять названия всех перечисленных продуктов, не забывая добавлять фразу " без Консервантов" желаю приятного апетита.
@@vladimirtarasov1253 😄😄😄
Всё прекрасно и радостно!!! Но самое главное забыли сказать: Где взять натуральные сладости, без красителей и всяких Е?
Везде нужна мера лучше не доесть чем переесть но не всегда получается 😁
Люди,не умничайте, а берите во внимание.
Я на 8 десятке начала
Ощущать сердце, утомляемость, быстроходить перестала.Начала есть шоколад горький по, 20-30 г в день, у же забыла про сердце, хорошее настроение, но поменьше есть стала .
@@user-rv9cr2fz7k Дай Бог Вам здоровья и удачи да согласен с Вами лучше поменьше есть для организма это лучше Всем добра и Удачи простите меня за Всё. С прощенным воскресеньем 🙏🙏🙏
Спосибо девчонки.
Спасибо вам!)
Масло какао сейчас нет ни в каком шоколаде, а если и есть то мизер , не по ГОСТУ , его заменяют пальмовым. Пастила тоже уже не та, яблочного пектина там нет, гмо- крахмал везде.
Яичный белок уже протух в пастиле.
Да,пастила никакая,кроме коломенской
Это не Чихонина.
А в белом зефире, ещё и диоксид титана.... В молоке, муке, что бы продукты были белоснежные....
БЕЛЕВСКАЯ пастила КЛАСС
А про зефир забыли. 🤗
Тоже диетическая сладость 😋
Спасибо!
Благодарю Вас.
Всё понятно, всё хорошо. Не понятно зачем надо постоянно раскачиваться ??
Если это полезно, то от доктора у вас только халат! Кормите этим своих родственников!
Эти девки выполняют чей-то заказ !Веры им нет !
🤭🤭👍👍😄
Благодарю!
Сырые семечки, семена тыквы , изюмы, кишмиш, инжир , ..
Спасибо, девочки. Прямо услада для организма.
Да, было смешно с горьким шоколадным привкусом 😇
" очень прекрасно" грамотные люди не говорят
Мира и добра всем,благодарю за полезную информацию авторов ролика.
Сейчас ничего нет полезного, одна отрава, не несите пургу, даже детям гадость добавляют, нет ничего святого😭
Спасибо вашему каналу столько интересного можно узнать что вредно что полезно Спасибо вам за ваши советы то что вы людей учите блогому
Полезно то, что без сахара. А всё перечисленное- с сахаром.
Каждый день сладости разные и мучные тоже , кишечник работает как часы по утрам и очень редко ем животную пищу и стоит её съесть и сразу тяжесть., туда же и молочка и соль.
А мне уже 54 года и никто не даёт
Я после родов в 21 год. весила 55 кг, сейчас я вешу 53кг.
Вот вам и сладости.
И славно Богу, ничем не болею.
Надо знать меру, мы больше двигаться.
Быть добрее.
И все пойдет только на пользу!
НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ И ГЕНЫ НИКТО НЕ ОТМЕНЯл
Есть такой тип людей про которых говорят, что не в коня овёс. Увы, есть и такие, которые набирают вес уже от того, что думают про еду.
Но самое главное побольше пукать
@@user-mq2xs5er9d Гены не отменяли. И Васи , и Коли, и Кати...
@@vladimirtarasov1253 хф
Super
САМОЕ ЛУЧШЕЕ, МЁД!
ВТОРАЯ КРОВЬ, ДАЁТ СИЛУ,ЭНЕРГИЮ.
ТАМ ПОЧТИ ВСЯ ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА, ПОЛЬЗИТЕЛЬНО!
Мёд способствует ожирению, ведёт к сахарному диабету и другим нарушениям, связанным с большой выработкой инсулина. Без вреда 25 гр может два раза в неделю ☺️
Если натуральный, а его поискать
@@user-lp5by4ij6h это пол чайной ложки ?)
@@ludmilamaksimchuk5020 Это почти столовая ложка. Знаю другую версию употребления мёда: 1 грамм мёда на килограмм веса человека - это можно ежедневно. Хотя если человек весит центнер, то куда ему 100 граммов мёда, да ещё и ежедневно!
@@user-hg2cg6ck5e мед тяжелый,думаю,это не столовая ложка )).
Здоровый образ жизни ведут те, у кого уже не хватает здоровья вести нездоровый)
А в 40,ведушие нездоровый сами называють себя бабушками и удивляются,почему ведушие зож чувствуют себя молодыми и выглядят соответствуюше
@@yanapetrova8493 всё очччень по-разному) И это была шутка типа - сарказм))
Каждому по здоровью и желанию. Но сахар вызывает воспаления с возрастом заметила.😪
Пастила, фрукты, сухофрукты, орехи, мед - нормальный натуральный набор
При высоком калия в крови нельзя.
@@user-vj4vh4xm6c что нельзя ?
Мед и сахар одно и то же.
Во всех сладостях которые сейчас в продаже ни грамма пользы один только вред.кроме мёда и фиников ни чего полезного нет.
Не знаю за финики! Но и мед Уже не натуральный!
Финики проходят обработку сахаром или мёдом.
@@tatianatzviatkova покупайте натуральные финики, без обработки сахаром.
@@user-yw8mg3nh5p Финики химией не обрабатываются?
Натуральный мед только у олигархов, хотя и натуральный вредно некоторым,
Самая лучшая сладость - это мёд. Винни-Пух подтвердит!
Ошибаетесь !!!
@@ludmilamaksimchuk5020 Это в чём же ошибаюсь- не подтвердит? почему так думаете?
Не думаю, у меня от него изжога.
@@user-zp1se4ve3e мед - не еда,лекарство,очень калорийное.Полезно - как лекарство,малыми дозами ).
@@ludmilamaksimchuk5020 Конечно,не еда,но - полезная добавка в мой рацион.
"Будем улучшать пищеварение с помощью сладостей... - это же безумие какое-то" - золотые слова, учитывая, какой ущерб наносит сахар нашей полезной микрофлоре обитающей в пищеварительной системе здорового человека, и всему остальному организму в целом. Сам люблю халву. Но халва - это обычные измельченные семена подсолнечника с сахаром. Еще присутствует добавка, позволяющая смешать сахар с измельченными семенами подсолнечника, чтобы они прилипли хорошо друг к другу и не расслаивались. Обычный переработанный кулинарный продукт содержащий много сахара в составе. Бывает еще халва из орехов. Но я люблю подсолнечную. Легко от неё избавился в рационе и сам не заметил. Начал покупать 1-2 банана в день, когда хотелось сладкого. Настроение бананы улучшают лучше любой сладости. А чтобы компенсировать полезные вещества из семян подсолнечника, которые содержатся в халве, добавил в ежедневный рацион сначала 35 грамм чищенных семян подсолнечника. А после коррекции состава рациона и добавления туда орехов, вообще оказалось достаточно 25 грамм чищенных семян подсолнечника в день, чтобы перекрыть потребности организма по всем полезным веществам содержащимся в семенах подсолнечника, в первую очередь по натуральному Витамину Е. Забыл уже, когда последний раз хотел халву. Давно уже не покупаю. Хотя, каждый день прохожу мимо полки с халвой в супермаркете. Организм не требует больше. Избавился от лишнего сахара в рационе, в пользу натуральных и еще более полезных, не переработанных продуктов. Диетолог аналогично предлагает отказаться от сладкого шоколада в пользу чистого и натурального какао. Тоже избавляемся от вредного сахара и прочей гадостной химии входящей в состав современной шоколадной плитки. Сейчас шоколад делают из всякого дер...ма. Даже швейцарский Линдт подловили на подделках. Такое дорогое дер...мо получается. Просто купили хороший какао-порошок и из него приготовили полезное блюдо, кому трудно обходиться без какао в рационе. Яблочный пектин тоже можно получать напрямую, покупая хороший и вкусный сорт яблок. 1-го яблока в день достаточно. Яблоко гораздо полезнее переработанного продукта содержащего яблочный пектин. Есть очень вкусные и полезные сорта зеленых яблок, которые легко переплюнут по вкусу любую пастилу. Касательно мармелада, очень качественная клетчатка содержится в других морских водорослях - в морской капусте или в ламинарии. Рецептов различных салатов и блюд с морской капустой - сотни. Опять избавляемся от переработанного, а значит бедного на полезные нутриенты и богатого на нежелательные, и вредные нутриенты продукта, богатого очень вредным сахаром. Я ем морскую капусту в салате, смешав её с гелем из семян чиа - так понравилось и не надоедает. До этого постоянно менял рецепты салатов из морской капусты, потому что быстро надоедали. Немного внимания к деталям и из "условно-полезного" рациона мы получаем действительно полезный и полноценный рацион. А кому нужен сахарный диабет и ожирение - пусть едят сладости. Сахар и иммунную систему разрушает, и мозгу человека наносит урон. Человек становится сначала сахаровым наркоманом. А заболев сахарным диабетом быстро разрушает все системы организма человека без исключения.
Спасибо большое за информацию. Добра вам и здоровья 💯
нас решили теперь заказными роликами геноцидить.сначала отупляли ,делали дебилами людей,чтоб потом они всему верили и самоуничтожались
@@Fzx78 На этом канале хорошие ролики. Врачей-диетологов приглашают. С врачами-диетологами не проблема научиться правильно и хорошо питаться. Просто в данном случае, касательно сладостей, если хорошо проработать тему, то от сладкого можно полностью отказаться в пользу натуральных продуктов. Сейчас многие матери растят детей без сахара и растут здоровые дети. Рафинированный сахар - это искусственный продукт и человек без него прекрасно обходится. Он не нужен организму человека совсем. Даже поваренная соль человеку необходима от 0,5 до 1 чайной ложки в день. А сахар совсем не нужен организму в такой форме. Сахар - это не еда, он не содержит полезных веществ. Это простой углевод в очищенном виде, который ведет к диабету и ожирению. . Сахар очень вредный. Как алкоголь. Алкоголь в небольших дозах содержится в массе абсолютно безобидных продуктов. Которые дают даже грудным детям, когда начинают прикармливать малыша. И мы такие микроскопические дозы алкоголя в натуральных продуктах даже не замечаем. А в рафинированном виде алкоголь - это яд. И взрослым, и детям не проблема полностью отказаться от сахара, и продуктов содержащих рафинированный сахар. Но надо разбираться. Иногда помимо сахара сладость содержит полезные вещества, которых будет не хватать организму, если человек это перестанет есть. Надо заместить натуральным аналогом этого продукта, чтобы отпала потребность есть сладость. А сам сахар заменить хорошими фруктами, где сахара (фруктоза и глюкоза) не в чистом виде, а с натуральной клетчаткой, и к сахарному диабету такие продукты человека не ведут. Сахарный диабет и ожирение - это серьезные заболевания. Употребление рафинированного сахара и продуктов богатых таким сахаром ведут к этим заболеваниям.
Андрей спасибо Вам большое за полезные советы и дополнение.🤗👍
Все зависит от генетики человека, а не от его образа жизни и правильного питания. Человек с хорошей генетикой проживает долгую и счастливую жизнь, не отказывая себе ни в чем, в том числе и в питании !!! А уж если генетика плохая, то тут уже человеку не поможет ничего !!! И примеров этому, в жизни - неописуемое кол - во !!! Вся наша жизнь подчиняется одному из законов - " Чему быть, того не миновать" и один из наиболее известных всем примеров - Жанна Фриске !!! Буквально месяца за два до обнаружения у нее онкологического заболевания, я видела в одной из программ о здоровом образе жизни, ее интервью, где она очень увлеченно рассказывала о том, как она следит за своим здоровьем, за своим организмом, как она его чувствует, прямо каждую клеточку и насколько она правильно питается !!! Здоровый образ жизни и правильное питание были для нее одним из смыслов ее жизни, которому она посвящала очень много времени !!! И мне было очень печально, через непродолжительное время, узнать о поставленном ей диагнозе ... и таких примеров очень много !!!
Все что я люблю☺️❤️❤️❤️
Давно не встречала натурального шоколада ....
Лучше финики ...и сладко и полезно ...
А какие они, оказывается, грязные!!!
У фиников 100 процентный гликемический индекс.
А лучше ФИГА. И бесплатно и не вредно.
@@user-xq9ue1xm1t откуда такая информация ?) А норма - какая ?)
Финики тоже вымочены в сахарном сиропе!!!
Делаю халву сама. Без добавок. Очищенные семечки подсушиваю и через кофемолку и добавляю всё чего хочу.... Любые орехи, кунжут, изюм и т д...... Получается натуральный продукт очень вкусный....
Девочки,вы решили себя показать?!
Скажите, где можно купить натур продукт!!!
БЛАГОДАРЮ.
Халва очень полезная штука 😋
Халва очень жирная и не полезная жир и сахар
@@user-ol4lj4df3s Ага женщины очень хотят мужчин которые кушают халву 😆
А как же обилие сахарного сиропа в халве?!
@@shanya1961 да есть плюсы и минусы там составная часть семечки это калий 😋
может в России она и полезная, а вот у нас есть импортная из Греции - и это совсем не то. Там написано на этикетке: глюкоза, фруктоза, пальмовое масло и консерванты.
А можно попросить репортёра чтобы она не раскачивалась? Извинить, но это отвлекает от просмотра сюжета и очень раздражает. Спасибо!
Как бы мне рябине к дубу перебраться. Я б тогда не стала гнуться и качаться.
Она в туалет хочет🤣🤣
@@user-dq1gp4fm7b Похоже на то. 😁
Бабуся моя прожила 89 лет, без конфетки в кармане не была!!
и сама как конфетка она 💫
Без глюкозы мозг не может
Все полезно и. Сладкое тоже, все в норме. !
Когда хочется сладостей, ем курагу, чернослив, финики. Остальное химия
Чернослив,финики смазывают глицерином,чтоб блестели Надо мыть горячей водой хорошенько.
Ага, полезный мармелад, в него сейчас тоже пальму кладут, как и во все сладости!
Я несколько лет назад покупала мармелад произведенный в Пензе или в области. Очень понравился,не знаю,есть ли сейчас.Он продавался на подложке в пищевой пленке.Отличается и цветом и вкусом.Был нарезан небольшими квадратами.Читала состав,там ничего искусственного.Там все цвета имели буроватый оттенок,ну,то есть,не яркий,не красивый.Купила,рискнула. Понравился очень.Найти бы его.
в Удмуртии отличный делают мармелад и зефир
в Удмуртии отличный делают мармелад и зефир
@@user-st3fe1rb6t это Бековские сладости.Район в Пензенской области.У них натуральный мармелад,зефир,пастила и т.д.без добавок химических.
@@user-rb3ib5ze6s это точно, в Удмуртии еще не разучились делать натуральные вкусности, когда бываю в Ижевске всегда везу в Москву.
одно из самых вредных сладостей при диабете, это пастила, так рассказывает эндокриголог.
Спосибо
Всё, в том числе и сладкое, нудно употреблять в небольших количествах, знать меру во всём, а не объедаться. И тогда все будет полезно.
Ошибаетесь !) Как вы понимаете МЕРУ ?) " СКОЛЬКО ГРАММОВ ВЕШАТЬ ? ")))
Вот послушала бы всё это моя бабуля👵
пастилу и самим можно делать
Вот об этом же подумала!
Все это я люблю, теперь буду лакомиться без угрызений совести,урааааа!!!!
Людмила Прокопович Пастила и мармелад содержат огромное количество сахара. Сахар рафинированный - это яд для организма.
Радоваться будете, но недолго, пока не появятся симптомы диабета.
Свою пастилу мармелад можно сделать, очень вкусно 😋😋😋
вот почему нельзя доверять информации в Интернете - она вдохновляет людей на неправильные поступки.
Беларусские сладости изготовляется с совестью беларусов🙏🙏🙏
Можно самим сделать желе из натурального сока /свежевыжатого/ иагар агара или желатина сдобавлением сахара по своему желанию .
Заменит магазины мармелад или желе
вот после сока сахар и скаканет. Фрукты надо есть целиком. Соки - путь к диабету.
Я дела конфетки такие,прикольно получилось.
🔴... вы за вкусное и сладенькое, а главное сегодня не это, а то чтоб не быть баранами и не нужно было колотся и носить маски... Это означает что вы не думаете и не осознаёте...
А ещё для здоровья очень полезно дышать свежим воздухом! А не задыхаться а маске...
Она в этом наморднике крупным планом снимается и не понимает - как нелепо и смешно она выглядит. Еще и качается из стороны в сторону ( вместе с оператором, который камеру держит ) , это наверное чтобы еще смешнее выглядеть ... клоуны какие-то
Это было во время пандемии, все ходили в масках
@@user-yk5rc8ph9v По улице?! Нет, ни ВСЕ! В магазинах и учреждениях, да. А на улице нужно дышать свежим воздухом!
Надо понимать, кто проплатил эту балайку)))
Мне кажется все эти сладости лучше употреблять с зелёным чаем,так полезнее...🥞🥯☕🍵
С Иван-чаем тогда уж )) а зеленка на нашем рынке один вкус имеет и как правило упаковка еще и маслицем машинным попахивает 🤪...
Все полезно, только если приготовить самой, халва дешевле и полезнее покупной, мармелад тоже просто и полезнее, рецептов много да они без химии, можно меньше добавлять сахара, не ленитесь и всё будет хорошо
The Best Юля
Еще много лет назад слышала, врачи советовали при повышенном давлении съедать 100г халвы в день, а также ,семечки подсолнечника очень полезны и какао.
В семечках кадмий, а он не выводится из организма.
Недавно захотелось чайку с халвой,пошла в магазин и с удивлением нашла в составе мыльный корень,он конечно натуральный,но зачем его в халву добавляют?Так что внимательно состав читайте.
Семечки повышают холестерин !(
@@user-zx6zr3vf5p а что это ?) Он вреден ?)
@@ludmilamaksimchuk5020 это пенообразователь,правда природный.Может использоваться как слабительное и при лечении желтухи
Где взять шоколад и какао натуральный?
Про зефир забыли. Лёгкая и низкокалорийная вкусняшка.
В большенство сладостей теперь с добавлением диаксидом серы ( в том числе мармелад, пастила, пряники)
Зачем кладут ? Он вреден ?
@@ludmilamaksimchuk5020 Затем кладут,чтобы жучки-червячки не съели,пока фрукты по морю едут.
Серу пищевую ветеринар назначал животным от паразитов, я думаю, что и нам не повредит☺
@@user-zp1se4ve3e ясно ).Спасибо.
@@Galina.A. надо разбираться ).
Вы что?!! - какие могут быть волокна в мармеладе???
Да и шоколад - разве может 100-граммовая плитка качественного шоколада стоить 60 рублей? О какой пользе может идти речь?!!
В мармеладе ----пектинкак и в зефире и в пастиле
@@user-yt8wl6pq9e ага, 0,0001 гр. пектина или агара, а остальное САХАР. Агар-агар лучше употреблять в чистом виде. Каждый день 3-4 грамма. Вот это будет польза!
По одному грамму растворять в 250 гр. холодной воды, кипятить 2 минуты, пить почти горячим. И так 4 раза в день. Он безвкусный. Можно добавлять ягоды и пр.
Что это за врач-диетолог мы не знаем и наверное никогда не узнаем,а вот то,что она провела рекламу и получила свой гонорар за это-есть на это большие подозрения.
Да,похоже на рекламу!
Вот как раз эта диетолог Чехонина не совсем не известная врач ее часто приглашали в передачи про здоровье
Мармелад бывает разный. Надо смотреть состав.
Белорусский мармелад фабрики "Красный Пищевик" из Бобруйска самый лучший и абсолютно натуральный! Особенно мне нравится "Грушевый".Всем рекомендую!
@@alenab7860 я тоже люблю такую
Какая ты умничка. А кто ж тебе правду напишет
Агар-агар лучше употреблять в чистом виде. Каждый день 3-4 грамма. Вот это будет польза!
По одному грамму растворять в 250 гр. холодной воды, кипятить 2 минуты, пить почти горячим. И так 4 раза в день. Он безвкусный. Можно добавлять ягоды и пр.
Я купила агар- агар, дома разглядела, что сделан на экспериментальной фабрике . Залила им ягоды на мармелад, застыл и все выкинула, т.к. воняло столярным клеем и деревом. Вероятно, они его сделали из целлюлозы.
Агар - агар это желатин
@@user-ny2su9ov7t агар и желатин это разные вещи🤭 вы загуглили бы хоть что ли разницу.
@@user-nb5ek5lb6z нечего умничать,агар-это растительный,в желатин- животный ЗАГУСТИТЕЛЬ,применяется в кулинарии и кондитерском производстве и самостоятельным лакомством или полезным не является
И кипятить его нельзя
А вот люблю соленое,но отказалась,что бы не было отёков и не повышалось давление.
Знаю бабушку 96 лет, всю жизнь ест очень солёную пищу, её дочь 70 лет, доктор, её воспитывает и ругает, что нельзя столько соли, но она её не слушает. Вижу её на огороде, что то сама там делает, дома по хозяйству помогает, голова светлая, всё помнит и даже без очков читает. Вот я и думаю, кому как!!!
Мне 85 лет. Люблю солёное, сладкое. Читаю без очков! 😍
Здорово!!! Совсем недавно рекламировали что какао и шоколад очень вредны, а теперь вдруг все стало полезно. Как это понять?
Никак!😇😇😇😇
Я не слышала что шоколад вреден,я подчеркнуть хочу не весь шоколад.
Видимо продажи снизились😆
Реклама двигатель торговли.
Понять просто- данный ролик рекламный, за бабки что угодно станет полезным, наверняка брали продукцию определенного производства .
🕊️💓🕊️Я ЛЮБЛЮ ХАЛВУ. СПАСИБО🌷🌷🌷 ДЕВЧОНКИ!!!🕊️💓🕊️
Блин какой противный голос у ведущей (((
Девочки вы часом ничего не попутали? Вы цену на качественные и натуральные сладости видели? Натур продукт Белявская пастила стоит 170-200 руб за 100гр. Кто у нас столько денег имеет чтобы на семью купить чай попить? 😡😡😡
Вот и я,о,ней,дорогой подумала...но и Белевская пастила на любителя. Пыталась некоторых угощать,поделилась на работе...сказали,на пенопласт похожа...А мне вкусно,но,дороговато.
Сами пастилу готовьте
это точно❤❤❤
Можно полезные сладости делать самим, но для этого нужен свой сад. 😉
Пастилу можно самим делать..
Меня всегда бесят такие советы. Я терпеть не могу все перечисленые сладости. Зефир ела только в советское время , тогда он был вкусным. Сейчас он гадость редкостная. Зачем вешать эту лапшу. Человек должен знать , есле у него проблемы с весом , и он хочет их решить , то придется идти на жертвы , и это будет очень тяжело. Я всю жизнь воюю с лишними килограммами и не всегда хватает сил , не смотря на то , что сбрасывала от 20 до 60 кило. С пищевыми предподчтениями ничего не поделаешь. Моя проблема , это мучное и жирное. Когда я чувствую запах выпечки , у меня аж скулы сводит. И как на зло сама хорошо пеку и зачетно готовлю. Праздничные столы накрываю шедевральные . Вижу , разъелась , начинаю морально готовить себя к диете, пока готовлю , еще 10 кг наберу , потаму , что знаю , диета это круглосуточный голод . Как представлю , плакать хочется. А вечный голод это вечное уныние и жизнь безрадостная. Всем хорошего настроения и стройной фигуры.
Пастила настоящая выглядит иначе, не так как эти брусочки. Самая хорошая из того, что имеется в магазинах это пастила , которая продаётся, вы не поверите, в ,, Светофоре’’. В коробках по 800 грамм и упакована в виде конфет. Изготавливается где то на Кавказе( вроде Владикавказ).
с❤❤❤спасибо.
Сама делаю халву и мармелад ,зефир и пастилу 😋😋😋😋
Рано я женился.😆
"Какой-то" мёд... Это ж надо так сказать! Мёд-самый вкусный, самый натуральный и полезный продукт!
Всю планету торгаши - производители посадили всех на сахар
Нет ничего натурального ни шоколада ни халвы ни пастилы одна химия
Люди ,успокойтесь. 21 век это век синтетических продуктов, а 22век будет век без продуктов. Вот увидите
Какой мерзский голос!!!
Но сахар в этих сладостях точно не полезен☝️🍫🍬🍭 Полезные сладости это мёд, финики, сухофрукты и цукаты👍🍯
В этих полезных сладостях точно так же содержится сахар. Диабетики их есть не могут.
@@user-xu5fn4um9t ну про них это совсем другая история и очень печальная, детей в больнице с диабетом сейчас очень много, это все от не правильного питания в первую очередь(