Dates: how many per day and when to avoid them

Dates, those small sweet fruits that have delighted the palates of many cultures for centuries, are not only a pleasure for the palate, but, if well contextualised, can also offer nutritional advantages.
But how many can we consume per day? In what cases should we avoid them? Let's find out together.
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[@giuseppinadelcolle5070]

Grazie per i consigli, molto utili 👍....una domanda: Quando vedremo i nuovi video di Alice Mazzo?. Grazie

[@glitterglitter9068]

Sono di una bontà unica. Consiglio quelli sul ramo, un paio, con un morso di cioccolato fondente anche 90%.