Yin Yoga für Rücken und Schultern | Verspannungen lösen und Faszien dehnen | Entspannung & Ruhe
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Herzlich Willkommen zum Yin Yoga! In der dieser Einheit geht es vor allem um Rücken & Schultern und um ganz viel Entspannung & Ruhe!
Wir verweilen etwa 3 Minuten in jeder Haltung und wollen somit die tiefliegenden muskulären Schichten (Faszien) erreichen und gleichzeitig unser Nervensystem beruhigen.
Aber nicht nur der Rücken kommt auf seine Kosten, auch die Gedanken kommen zur Ruhe, der Atem wird tiefer und die Wahrnehmung feiner.
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Als Hilfsmittel benötigt ihr einen Yogaklotz und eine dicke Decke.
Ich benutze diesen Klotz: amzn.to/2A1MMeK*
Und diese Decke: amzn.to/379nMAT*
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Yoga gegen Rückenschmerzen:
• Yoga Rücken Anfänger P...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Yoga Stretch and Relax:
• Yoga Stretch Relax Ent...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/2mo8NNr *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
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MUSIK: www.epidemicsound.com
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Ach Mady! Du bist einfach so süß. Ich, als 53-jährige Frau, darf das sagen 😊deine Yoga-Sessions tuen einfach nur gut. Danke für deine tolle Arbeit ❤
10/10, habe beim stretchen meinen Stift unter der Couch wiedergefunden, den ich schon lange gesucht habe.
Ich seh da immer Spinnen under der Couch und mach die weg. Die mögen Yoga sicher nicht...
😂😂😂
Bleib ganz bei dir 😅
Folge dir jetzt seit über 6 Jahren. DANKE! Du hast Zufriedenheit in mein Leben gebracht. ❤
Ich weiß nicht, warum ich dieses Video erst vor Kurzem entdeckt habe... es ist innerhalb kürzester Zeit aber zu meinem Liebling geworden. Wenn in manchen Yogastunden davon geredet wurde, es könnten durch die Übungen viele Emotionen "hoch kommen", war dies nie der Fall bei mir. Bei diesem Video ist dies komplett anders und jedes Mal fühle ich mich irgendwie unheimlich geborgen und es kommen viele positive Emotionen in mir hervor, die mich darin bestätigen gut zu sein, so wie ich bin. Warum das genau hier der Fall ist, weiß ich nicht, aber es ist ein tolles Gefühl ❤❤❤
Wahnsinn, wie oft man hier von "Niemals im Leben bleibe ich hier für drei Minuten" zu "ich lasse los" und "oh drei Minuten sind schon rum" kommt :) Danke
Kann mich nur anschliessen: Wundervolle Yoga Einheit, gefühlt nie und nimmer 44 Minuten lang, höchstens 5... da bleibt die Zeit stehen!🤩
Mit Abstand meine allerliebste Yin Yoga Einheit die man im Internet finden kann
Du strahlst solch eine wunderbare Ruhe aus. Dankeschön ❤
Ich glaube das war bis jetzt die beste Yogaeinheit die ich jemals hatte!❤️
Oh wie süß
Diese Yin Yoga Einheit finde ich so so toll! Bitte mehr Yin Yoga für den Rücken. Es ist wirklich so herrlich wohltuend und heilend 😍 Tut mir einfach nur gut.
Der Hund ist so tiefenentspannt, kein Wunder bei dem Herrchen 😊
Frauchen😜
Liebe Mady, ich mache nun schon so lange mit dir Yoga...diese Yin Yoga Einheit hat mich gleich beim ertsen mal schon gefesselt. Jetzt habe ich sie seit langem wieder einmal gemacht (frisch aus dem Wochenbett) und konnte es soooo genießen. Es tut mir auf so vielen Ebenen gut, die passende Musik, deine sanfte Stimme, deine Worte, die langsamen bewegungen, das lange Halten, die Wärme. Ein herzliches Danke!!
Ja bitte mach noch mehr Yin Yoga Videos auch gerne mal längere Sequenzen! 👍😍
Einer meiner absoluten Favoriten. Diese Einheit ist so entschleunigend. Für Körper und Geist eine Wohltat. So schön! Danke, Mady.
Mittlerweile mache ich täglich mehrmals Yoga mit dir, wenn ich's schaffe😊 das ist so unglaublich gut. Danke das du dies mit uns teilst🧘♀️🙏☺
Yin Yoga mit dir ist das Beste 😍
So eine unglaublich schöne Session
In tiefer Dankbarkeit für dein Sein und Tun, liebe Mady 🙏
Das ist mit Abstand das beste deutschsprachige Yin Yoga Video, was ich auf UA-cam finden konnte. Hier stimmt einfach alles:Hintergrund, Musik, Stimme, Inhalt. Danke liebe Mady, bitte mach mehr davon ❤️
Jaaaa!
Jaaaa
Jaaaa! 🥰
Absolut fantastisch 🤩 einfach wundervoll- danke 🙏
Aber wirklich so unglaublich professionell und schön und einfach alles zusammen
ich habe diesen flow schon so oft gemacht aber ich kehre immer wieder zu ihm zurück, so schön.
Bitte mehr von den Yin-Yoga Einheiten, das sind meine absoluten Favorites😍 und die Zeit vergeht dabei jedes Mal im Nu! ❤️
Maria Grötzinger da bin genau deiner Meinung 😉 ich will auch mehr Yin Yoga Einheiten!!!!!!
Sind auch meine Lieblingseinheiten :)
Ja, ohne Witz. Voll der Traum diese Übungen und es tut sooo gut
Jaaaa bitte 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍😍
Ja😍, das wäre mega🥰
Danke 🙏
Wie lieb dein Hund am Anfang auf deinem Schoß liegt! Da war ich direkt von Anfang an in tiefer Entspannung :) Danke für die tolle Yogaeinheit!
Liebe Mady...das ist eine so wunderbare und entschleunigte Einheit die so im richtigen Moment kommt, danke für so viel Liebe und Leidenschaft. Ich kenne niemanden der es schafft so eine Präsenz und Aura über ein Medium wie UA-cam zu übermitteln. ❤❤❤
ja der Hund ist super entspannt.
Leha ist die wahre Meisterin der Entspannung 😍
Diese Yin Yoga Einheit ist so entspannend und wohltuend. Vielen Dank dafür.
ENDLICH!!! Soooooo schön und unglaublich wohltuend! ❤️ Schon seit ich den Plan für die Challenge gesehen habe, hab ich mich auf dieses Video gefreut!!! Auch das Thema Rücken kam gerade sooo gelegen!
Von deinem Yin Yoga Anfänger-Video vor 6 Monaten angefixt, das ich zum richtigen Zeitpunkt in einer sehr stressigen Langzeitphase und ganz am Beginn meiner Yoga-Anfänge gefunden habe und das der Seele so unglaublich gut getan hat, habe ich sofort meine Liebe zum Yin Yoga entdeckt und das hat mich auch beim Yoga bleiben lassen. Ich habe herausgefunden, dass mich NICHTS, auch keine wie immer geartete Meditationstechnik, so entspannen, erden und zufrieden machen kann wie Yin Yoga. Jedes Mal danach habe ich noch lange ein Lächeln im Gesicht. 💕
Und noch dazu tut man dem Körper so viel Gutes, indem man damit die soooo wichtigen Faszien erreicht und geschmeidig hält, die erst mit langen Stretches angesprochen werden. Nach ein paar Wochen Yin Yoga bin ich plötzlich nach Jahren morgens wieder ohne Rückenschmerzen aufgewacht und mittlerweile mit 47 schon fast wieder beweglich wie zu Schulzeiten.
Nur leider gab es hier nur dieses einzige Video und ich musste dann gezwungenermaßen "fremdgehen". Seither warte ich sehnsüchtig auf Nachschub.
Deshalb DANKE dafür ❤️❤️❤️und bitte, bitte mehr davon! 🙏 Haben wir nicht alle mehr Entschleunigung nötig? 😊
Ganz liebe Grüße aus Österreich!
Karin
☆☆☆☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡♡♡♡☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡☆☆☆♡♡♡So süss was hier für liebe und ausführliche, herzensgemeinte Kommentare zu finden sind. Namaste du Liebe! ♡♡♡☆☆☆♡♡♡♡♡♡☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡♡♡♡☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Danke liebe Karin für süßes und ausführliches Kommentar. Ich freu mich riesig, dass du mit Yin Yoga eine Möglichkeit gefunden hast vollkommen loszulassen und zu entspannen. Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Freude bei deinen Einheiten. Liebe Grüße, Mady
Das hört sich wirklich beeindruckend an 👀
❤lichen Dank🙏 ich fühle mich toll💃🏻🚀🌈🦋🫶
Bitte noch mehr davon. Ich liebe Yin Yoga 😊. Nach einem stressigen und aufwühlenden Tag genau das Richtige um wieder runterzukommen und abzuschalten.
Für mich die beste Übung überhaupt! Ich habe keine Rücken-und Nackenschmerzen mehr und kann mich wieder bewegen und verbiegen ohne das es überall weh tut. Vielen Dank dafür!!!!!
Vielen Dank 🙏🏻für diese wundervolle Einheit 🙏🏻 ich bin so entspannt, das ich weinen könnte 🙏🏻
Einfach nur WOW. Das war so schön. Perfekt um bei einer Erkältung die Mobilität zu stärken, ohne den Körper zu überlasten. Vielen lieben Dank.
Liebe Mady, vielen Dank für diese wunderbare Yin Yoga Einheit. ♥️ Die musikalische Untermalung fand ich auch super. 👍
Liebe Mady, seit 3 Monaten mache ich täglich mit Dir Yoga und bin total begeistert. Deine herzliche, sympathische Art, Deine fantastischen Anleitungen und Deine Vielzahl an abwechslungsreichen Übungen sind absolut überzeugend. Du bereicherst mein Leben und ich bin sehr dankbar das es Dich gibt und Du mit dieser Hingabe Yoga mit uns praktizierst. Ich würde mich sehr über eine neue Yin Yoga Einheit mit Dir freuen. Beste Grüße, Bea
Dankeschön-ich liebe Yin Yoga!
Gerne liebe Sabine :)
Ich danke dir! Namaste!
Danke Mady für diese wundervolle Einheit!
Schön, dass du dich überwinden konntest, um so dir und deinem Rücken etwas gutes zu tun.
Ja, die Lieblingsübung! Unglaublich
Bin das erste mal dabei, war rundum angenehm. Musik, Stimme, Übungen. Ich komme wieder, vielen Dank
Liebste Mady, das war sooooo eine Wohltat... Danke das du uns an deiner Liebe zum Yoga teilhaben lässt und dies mit so viel Hingabe an uns weitergibst... Ich bin unendlich dankbar in deiner Umlaufbahn gelandet zu sein, Namaste 🕉️ Nicole
schön geschrieben Nicole. So gehts uns auch. Das Video tat so gut. Liebe Grüße
Ohhhhh wie lieb ist das denn bitte?! Wir sind doch einfach alle im selben Universum und ich freue mich, dass wir gemeinsam auf einer schön entspannten Umlaufbahn segeln. ❤️
Liebste Mady, vielen Dank für Deine Videos. Ich muss es einfach mal los werden😀
So eine Wohltat,versuche meinen Mann mit einzubeziehen, ihn mit Deinen Übungen zu erden.Danke 😍Namasté🙏💖Anja
Hi Mady, Ich bin ein richtiger Fan von dir geworden vielen lieben Dank du bist super und es entspannt sehr und hilft meinem Rücken. Lg Daniela
Dem kann ich voll und ganz zustimmen! Macht sehr viel Freude mit dir Yoga zu praktizieren!
Perfekt wenn mein Rücken zickt. So heilsam und entspannend, gütige Anleitung. Love!
Oh wow, was für eine schöne Session! Ich liebe Yin Yoga 💕Vielen lieben Dank 🙏
Du bist so wundervoll! Ich liebe dich, dass du so bist wie du bist! ❤️
Ich freue mich jetzt schon darauf, das heute Abend nach einem langen Lerntag am Schreibtisch auszuprobieren. Das wird meine Belohnung! Vielen Dank für diese schöne Yin Yoga Einheit!
Schön, dass du eine gute Yogaeinheit als Belohnung für Körper und Geist betrachtest.
Liebe Mady. Seit einiger Zeit praktiziere ich Yin-Yoga jeden Morgen. Wechsele täglich. Einen Tag das Anfänger Yin-oha von dir, und an dem anderen Tag diese Übungen. Sie tun mir sehr gut. Lieben Dank dafür. ;-* LG Cathleen
Gerne noch mehr Yin Yoga Einheiten 🙏🏻 Das tut meinem Körper so gut 😌
Liebe Mady, deine Yin Yoga Einheiten sind solch eine wunderbare Wohltat. Es fehlt mir fast an Worten. Ich mache sie regelmäßig. Sonst 1 mal in der Woche, zur Zeit wo ich mit meinem vier Jährigem Sohn alleine daheim bin öfter. Mal bringt deine Yoga Einheit mehr meinen Körper zur Ruhe, mal die Gedanken aber heute war ein ganz besonderer Tag. Eine alte Blockade hat sich gelöst. Ich habe geweint und danach war alles wieder ein bisschen mehr eins. Es ist, als wäre mein ego weggeflogen wie ein Helium gefüllter Luftballon. Seit dem bleibt mein Herz offen. Das möchte ich dir zurück geben. Ein Dank aus tiefstem Herzen.
Vielen Dank!! Die Zeit ist total schnell vergangen und ich habe mit den Übungen gemerkt wie ich immer entspannter werde :) Ich finde deine Art wunderbar und du findest immer die richtigen Worte. Danke für die tollen Videos und deine Mühe!! ♡
Vielen lieben Dank, dass du deine Leidenschaft fürs Yoga teilst! Diese Einheit ist so wohltuend, gerade auch, weil der Sprachanteil so reduziert ist. Man findet wunderbar zur Ruhe und Tiefenentspannung! Bitte unbedingt mehr von solchen Einheiten!
wtf was that? hab noch nie so eine gute Yoga Session erlebt. bin grad sehr entspannt und irgendwie gerührt. Danke bitte mehr davon 🙏
Sehr schön zu lesen, dass es nicht nur mir so ging. Ich war auch total angerührt. Von einer Yoga Einheit? Anscheinend. Da fehlen mir die Worte.
Wow!
Da verschlägt es mir die Sprache... aber das Herz ist voll!
Voll Dankbarkeit und Liebe...
... auch für dich, Mady.
Wundervoll...
( als Körpertherapeut schon vielen Menschen empfohlen: so heilsam)
YinYoga ist toll.
Mady in Dankbarkeit und Wertschätzung für eine so liebevolle Yogaeinheit, sooo wundervollst 💞
Ich mag deine Rückenvideos mit Yin-Yoga so gerne, sie tun so gut: bitte gerne noch mehr 👍🏿👍🏿👍🏿
Madytativ 😉✌️❤️
Du bist süß
Joa👍
🌠
Hallo, es ist unglaublich, wie gut Mady die Yoga Stunde gestaltet. Ich habe durchaus ordentliche Verspannungen, die über die ca. 6 Monate mit ihr wesentlich besser geworden sind.
Seit ich den ersten Blick auf den Challenge-Plan geworfen habe, freute ich mich auf diesen Flow. Ich liebe Yin-Yoga und es war total schön, vielen lieben Dank dafür. Am liebsten hätte ich mal eine noch viel längere Sequenz, 1,5 Std. .... vielleicht hast du ja mal Lust dazu, würde mich sehr freuen.
Yin-Yoga ist so schön für die Faszien
Oh ja sehe ich genauso!
Gerne eine ganze Nacht lang. ich würde mich nicht wundern, wenn es erholsamer wäre als der Schlaf selbst.
Vielen Dank, ich habe zur Zeit starken Schwankschwindel durch die HWS und Verspannungen....bedingt durch Stress in der Kita in der ich arbeite....ich hoffe, mein Schwindel löst sich wieder❤ es ist so wichtig auf seinen Körper zu achten und auf ihn zu hören 🥰 Dankeschön ❤😊
Hi from Denmark! Love your channel, it helps me to learn German and practice yoga at the same time
Seit 4 Wochen bin ich fast süchtig 😂 sooooo genial , einfach nur empfehlenswert ❤
I LOVE IT!! Diese Sequence holt mich immer wieder zurück zu mir, sowohl körperlich als auch mental, wie wohltuend 🙏
Unglaublich wie schön, wenn sich dieser Moment des "seins" einstellt. So kurz er sein mag - aber es hat mich unglaublich tief berührt.
Ich wiederhole mich nur zu gern: Danke für Dein SEIN, liebe Mady🙏das war der beste Start ins Neue Jahr 2024❤Habt alle ein glückliches neues Jahr, die das hier lesen
Der Knaller Mady. Ich hatte solche Schmerzen im rechten oberen Rücken.... dank dieser Übungen ist der Schmerz weg. Ohne Witz, ich bin so dankbar, dass es dich gibt und ich dich gefunden habe ❤️❤️❤️
Liebe Maddy Morrison. Ich möchte einmal danke sagen. Deine Videos haben mich durch die Pandemie gebracht. Die tägliche Praxis hat mich (58) so beweglich gemacht, wie ich, obwohl früher Geräteturner; niemals war und gefühlt bin ich in den letzten 2 Jahren biologisch 10 Jahre jünger geworden. Herzlichen Dank für Deine Konstanz und Qualität!!!!
Wie schön, dass Ihnen Yoga in der Pandemie geholfen hat. Ihnen weiter alles Gute für Ihre Beweglichkeit und Gesundheit! Viele Grüße
Tatsächlich muss ich zugeben, dass ich eigentlich viel zu ungeduldig für Yin Yoga bin und deshalb auch dieses Video während der letzten Challenge gegen einen kraftvolleren Flow ausgetauscht habe. Als ich aber gestern mit Rückenschmerzen (und zu vielen Gedanken, die mir durch den Kopf gingen) im Bett lag, spürte ich, dass diese Einheit vermutlich genau das sein wird, was ich brauche. Heute Morgen ließ ich dann meinen Yoga-Kurs sausen und rollte die Matte zu Hause mit dir aus. Was soll ich sagen... Es war genau das, was mein Rücken (und auch meine Seele) gebraucht hat. Danke, Mady. Namaste.
Diese Yoga Einheit ist mein absoluter favorit
Dieses Yin-Yoga ist so angenehm, und es ist so schön, deiner Stimme zu folgen. Ich hoffe, damit meine innere Anspannung etwas lösen zu können. Gerne mehr davon, liebe Mady.
Wundervoll 🙏🏼💙
Genau, was ich heute in all dem Stress und der Hektik gebraucht habe - kann bei Yin viel besser entspannen.
Bitte mehr Yin Yoga Videos. 😍😘
Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele 🥰
Diese Einheit ist der Hammer! Alles passt (Stimme, Musik, Langsamkeit). Nach einem anstrengenden Tag wie Balsam für Körper und Geist. Liebe Mady, bitte mehr von diesen wundervollen Yin Yoga Einheiten.
Vielen Dank für deine tollen Videos. Deine Arbeit weiß ich sehr zu schätzen und bin dir zutiefst dankbar. Dein Kanal ist wie ein Ort der Ruhe und Entspannung in meinen Leben zu dem ich immer wieder gerne zurückkehre.
Hach das war einfach wundervoll! Ich danke dir mady. Dafür dass einfach ohne Ausnahme jede deiner yogaklassen so großartig und wohltuend ist - egal ob super anstrengend oder totale Entspannung. Danke :)
Tausend Dank du Liebe. Schön, dass dir alle Videos so gut gefallen. Dicken Drücker
Mehr Sonne Yoga Sessions lieb einfach bin so erholt und in meiner Kraft dank dir. ❤️😘🧘🏼♀️
Ich mache auch seit kurzem Yin Yoga als Mann, es ist unglaublich wie viel ich an Aufmerksamkeit dadurch gewinne und es wird einem erst bewusst wie gut es tun kann in sein inneres zu hören. Kann es wirklich nur jedem empfehlen, auch weil ich aufgrund meiner fast zwei Meter es bei Yin viel angenehmer empfinde die Asanas zu machen und zu halten. Tolles Video 😊
Ich bin 2.04 und kann den seitlichen und vorwärts Spagat. Alle Einschränkungen sind gleichzeitig Einbildungen. Ja du bist riesig, aber das heisst nicht das du nicht flexibel wie ein Baby sein kannst. Das lustige ist ich dachte selber aufgrund meiner grösse sei ich zu Miskoordination und Steifheit verflucht. Doch jetzt tanze ich extrem gut, bin sehr beweglich, habe einen ästethischen Körper und aöl das hielt ich lange nicht für möglich. Der Wechsel war nicht nur in dem Muskeln sondern spirituell und mental. Scheiss auf die Vorurteile und werde was du willst.
Freut mich dass du dich auf Yoga einlässt und so ein stückweit zu dir selbst findest. Vielen Dank für deine Empfehlung. Liebste Grüße, Mady
@@noahheyl3571 Hey Noah. Tausend Dank für deine aufbauenden und motivierenden Worte. Geht nicht, gibts nicht. 😊
Liebe Mady, ich muß Dir erst einmal von ganzem Herzen danken für Deine tollen Videos. Ich habe das Yin Yoga erst vor wenigen Wochen entdeckt und bis jetzt hauptsächlich die Übungen für unteren Rücken und Hüftbeweglichkeit gemacht, da diese mir sehr gut tun. Ich habe durch mehrere Bauch OP's, eine schwere Lymphstörung im linken Bein und die daraus resultierende ungleichmäßige Bewegung beim Gehen starke Hüftschmerzen. ICH HATTE!!!! Denn seit ich Deine Yin Yoga Übungen entdeckt habe, kann ich wieder OHNE Schmerzen laufen 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Kein Humpeln oder Hinken mehr, endlich wieder gerader, aufrechter Gang ☺️ ich bin so glücklich ❤️ ich kann Dir gar nicht genug danken 💐💗
Du bist die Beste liebe Mady 😍... es passt einfach Alles... deine Stimme,Musik & die Kulisse,
...und dein süßer Hund
Danke für das liebe Kompliment. Ja, und Leha ist mein Geheimjoker ;-P
Guten Morgen liebe Mady,
ich danke dir von tiefstem Herzen für deine unfassbar wohltuende Arbeit.
Danke, dass du dir mit jedem Video so viel Mühe machst und so viele Menschen positiv berührst.
Weiterhin wünsche ich dir alles Gute und freue mich auf die weiteren Tage mit dir.
Namaste.
Bitte mehr von solch wunderbaren Einheiten, ich fühle mich danach immer wie in Watte gepackt
Deine Videos schaffen es immer wieder mich ganz sanft aus dem stressigen Alltag ziehen
Ich werde dir ewig dankbar sein, liebe Mady, für diese Einheit! Damit gelingt es mir immer wieder, auch stärkste Verspannungen zu lösen - besser als mit jedem Medikament❤
Ich fühle mich jedesmal Super , danke .lb gruss Marianne 🤗
Danke du hast mir schon sehr oft geholfen mir selbst zu helfen ❤️🩹
Dank liebe Mady für diese wundervoll entschleunigende und wohltuende Session❤️.
Das ist wie Balsam für Körper, Seele und Geist 🥰
Besser als jede Medizin!
Dank dir und deinem Kanal bin habe ich seit gut 2 Jahren meine chronischen Schmerzen im Griff und keine meiner 8 kaputten Bandscheiben musste trotz Empfehlung operiert werden 💪🏻
🙏🏻 Namasté
Liebe Mady, tausend Dank für all deine wundervollen Yoga- u. Meditationseinheiten!!!
Sie haben mir seit letzten Sommer durch eine sehr schwere Krise , körperlich, wie auch seelisch sehr geholfen!!!
Ich liebe die Abwechslung deiner Videos und deine liebevolle Art uns Yoga und Meditation näher zu bringen.
Man merkt einfach, daß du mit dem Herzen dabei bist. Danke dafür 🙏
LG Sandra
so etwas wunderbares... vielen dank dafür ❤️
Ich liebe deine Yin Yoga Videos. Das ist genau das, was mein Körper und meine Seele benötigt. Bitte mehr davon. Danke liebe Mady.
Hach Mady, deine Videos sind einfach die besten! Fast wie im Yoga-Studio. Mir ist dabei vor allem wichtig, dass am Anfang und am Ende Zeit ist, um in die Übung einzusteigen und auch, um sich in Dankbarkeit zu verneigen. Gerne mehr Yin Yoga, es tut einfach so gut! Alles Liebe für dich!
Ich liebe dieses Video, danke dafür!
Mach es fast jeden Morgen! Würde mich sehr über weitere Yin Yoga Stunden freuen! 🤗
Ich mache diese Einheit seit Jahren regelmäßig vor dem Schlafengehen und ich liebe es einfach. Ich wünschte, es gäbe noch mehr in die Richtung, andererseits ist die Routine auch ganz gut
Danke Mandy. Du bist die beste im Netz.👍❤️👍
Mady du bist einfach ein Geschenk
BITTE EIN VIDEO ZU CHAKRA YOGA 🧘♀️
Dich schickt der Himmel, ich freue mich immer auf die Zeit mit dir! Und keiner macht es so perfekt und einfühlsam wie du ! D A N K E😊
Kommt wie gerufen! hab seit gestern eine verspannung im oberen rücken und schulterbereich
Edit: Tausend Dank an dich, mady! Deine yoga-einheiten sind so wohltuend gestaltet und so gut (!) erklärt. Bist eine tolle lehrmeisterin
Mir gehts soviel besser gleich! wunderbar.. ich liebe YinYoga!... herzlichen Dank dir Mady
Nach dem YinYoga fühlt sich die Welt so weich an!
Vielen Dank für die fast tägliche Begegnung mit Dir und den wohltuenden so verschiedenen Yogaeinheiten. Seit einem Jahr ein wirklich mehr als guter Ersatz für den Gang ins Yogastudio in dieser Zeit. Dankeschön!
Liebe Mady
Herzlichen dank für diese wundervolle Einheit! Ich hab mich so sehr darauf gefreut, als ich auf dem Challenge-Plan YinYoga gelesen habe😊 Denn dein Anfänger YinYoga ist eines meiner liebsten Videos von dir. Es Erdet mich immer so wunderbar, wenn ich mal gestresst oder voller Sorgen bin.🧘♀️💙
Mir geht es da vgenau gleich! Das erste Yin Yoga Video war meine Initialzündung.
Und es wird bestimmt nicht die letzte Yin Yoga Einheit gewesen sein ;-)
Vielen Dank für dieses wunderbare Geschenk .
Bitte bitte bitte mach mehr Yin Yoga Videos 🙏🙏🙏
Ganz wunderbare Übungen - könnt gleich wieder schlafen gehen - merci ❤
mit starken verspannungs-kopfschmerzen in die einheit gestartet, und die kopfschmerzen sind jetzt einfach weg! bin jetzt nur noch müde und matt. krass! mit so schneller besserung hatte ich nicht gerechnet. danke.
WOW! Ich danke dir dafür dass du mit deinen videos die welt zu nem besseren ort machst ❤️
Danke für dieses wundervolle Video! An Tagen voller Anspannung komme ich immer wieder hierher und fühle mich danach deutlich ausgeglichener und wohler 😊
Vielen lieben Dank ich bin seit gestern auf deine Seite gestoßen und möchte sagen die Übungen sind ekselenz wunderschön und aufmuntern und positiv.ich danke dir ganz herzlich daß solche Menschen so wie dich auf diesen Planet gibt tausend Dank weiter so liebe Mady.♥️🙏🙏🙏🙏🙏