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Salve dottore, avrei una domanda da farle! Se durante sleeper stretch e altri esercizi di stretching dove avviene una Intra rotazione di spalla sento dolore Nella porzione anteriore della stessa! Che muscoli-tendini sono imputabili a questa sintomatologia?
Buongiorno, la sua situazione è molto tipica. Lo sleeper stretch, siccome mette in tensione la cuffia dei rotatori e gran parte dell'apparato capsulo-legamentoso posteriore e inferiore, può evidenziare una problematica già esistente evocando fastidi e dolore. Per questa ragione, anche se il dolore è percepito anteriormente, non è detto che il problema sia lì. Nel suo caso sarebbe interessante effettuare dei test specifici per capire da dove proviene il problema, e assegnare delle varianti di sleeper stretch per continuare a lavorare sulla rigidità. A presto.
@@posturAlePT lo capisco ma essendo molto lontano dal luogo dove lavora mi sembra impossibile che lei mi valuti, per questo ho chiesto consigli via messaggio!
@@johngaleotta7976 buonasera, in realtà sono disponibili anche gli incontri online, durante i quali la valutazione viene eseguita con il metodo qui descritto: ⤵️ instagram.com/p/CdG336psCDX/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Grazie mille cosa fare per tensione mandibolare cervicale e vertigini 🙏🙏
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Salve dottore, avrei una domanda da farle! Se durante sleeper stretch e altri esercizi di stretching dove avviene una Intra rotazione di spalla sento dolore Nella porzione anteriore della stessa! Che muscoli-tendini sono imputabili a questa sintomatologia?
Buongiorno, la sua situazione è molto tipica. Lo sleeper stretch, siccome mette in tensione la cuffia dei rotatori e gran parte dell'apparato capsulo-legamentoso posteriore e inferiore, può evidenziare una problematica già esistente evocando fastidi e dolore.
Per questa ragione, anche se il dolore è percepito anteriormente, non è detto che il problema sia lì. Nel suo caso sarebbe interessante effettuare dei test specifici per capire da dove proviene il problema, e assegnare delle varianti di sleeper stretch per continuare a lavorare sulla rigidità.
A presto.
@@posturAlePT quindi che stretching potrei fare per quei tessuti o comunque migliorare la mobilità in Intra rotazione?
@@johngaleotta7976 Ci sono tante opzioni, a priori senza aver valutato la tua spalla mi viene difficile indicarne una in particolare ;)
@@posturAlePT lo capisco ma essendo molto lontano dal luogo dove lavora mi sembra impossibile che lei mi valuti, per questo ho chiesto consigli via messaggio!
@@johngaleotta7976 buonasera, in realtà sono disponibili anche gli incontri online, durante i quali la valutazione viene eseguita con il metodo qui descritto: ⤵️
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