20 MIN LEZIONE DI PILATES DA ESEGUIRE OGNI GIORNO

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  • Опубліковано 25 лип 2023
  • Questa breve lezione di Pilates può essere eseguita ogni giorno e ha l'obiettivo di mantenere il tuo corpo e la tua mente attivi, per farti sentire meglio.
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  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 101

  • @SimonaPilone-j1k
    @SimonaPilone-j1k 21 день тому +1

    Bravissima! Mi fai iniziare bene la giornata!

    • @fitgreta
      @fitgreta  18 днів тому

      Grazie mille Simona ❤🤸‍♀

  • @SimonaPilone-j1k
    @SimonaPilone-j1k 21 день тому +1

    Super! Grazie 😚

    • @fitgreta
      @fitgreta  18 днів тому

      Grazie mille a te Simona ❤️

  • @sarahatzori1217
    @sarahatzori1217 Місяць тому +2

    Sei l’unica voce che voglio sentire al mattino, dopo averle provate tutte posso dirti che tu mi ha fatto vivere l’esercizio in maniera molto più positiva e divertente! Grazie di cuore

    • @fitgreta
      @fitgreta  Місяць тому

      Sarah grazie mille❤🤸‍♀ Che bellissimo messaggio! Spero che anche gli altri allenamenti possano piacerti 🤞🏼🥰

  • @paolobiscioni6165
    @paolobiscioni6165 24 дні тому +1

    Ciao Greta, ti voglio ringraziare per avermi fatto scoprire questa fantastica/armoniosa disciplina. Nei tuoi video si nota la passione ma, soprattutto la delicatezza che esprimi. Grazie di ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  18 днів тому

      Paolo grazie mille davvero per queste bellissime parole❤🤸‍♀

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 2 місяці тому +1

    Dolce e forte insieme 🎉🎉🎉

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 місяці тому

      Grazie cara Miriam ❤🤸‍♀

  • @maurafruscalzo53
    @maurafruscalzo53 Рік тому +2

    grazie sempre Greta!

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Grazie mille a te Maura, spero ti sia piaciuta la lezione❤

  • @Laura-kw2yk
    @Laura-kw2yk 11 місяців тому +2

    Non mi piaceva pilates, con queste tue lezioni lo sto apprezzando sempre più

    • @fitgreta
      @fitgreta  11 місяців тому

      Laura grazie mille per questo messaggio, mi rallegra moltissimo il fatto di averti fatto un minimo cambiare idea sul Pilates 🤸‍♀ grazie grazie di cuore ❤

  • @giadaintini6995
    @giadaintini6995 8 місяців тому +1

    fantastica GRETA...Grazie di cuore

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 місяців тому

      Grazie mille a te Giada ❤🙏🏼

  • @carolinagolisciano6498
    @carolinagolisciano6498 Рік тому +2

    Bellissimo wk come sempre ! Aspetto il mercoledì ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Carolina grazie mille a te per averlo provato, super felice che ti sia piaciuto ❤🤸‍♀

  • @Laura-ex4pv
    @Laura-ex4pv Рік тому +2

    Utilissimo grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Grazie Laura sono davvero felice che ti sia servito il mio video ❤🤸‍♀

  • @giovannabrusca8602
    @giovannabrusca8602 4 місяці тому +1

    Bravisssssssima ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 місяці тому

      Grazie mille Giovanna 🙏🏼❤🥰

  • @lauraromano2849
    @lauraromano2849 11 місяців тому +1

    Grazie Greta, molto bella la tua lezione.🌷

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 місяців тому

      Laura grazie mille, sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🌸💗

  • @MsThinass
    @MsThinass 11 місяців тому +1

    Grazie Greta, lezione perfetta per riprendere un po' di attività fisica dopo le vacanze.

    • @fitgreta
      @fitgreta  11 місяців тому

      Grazie mille a te per aver provato la mia lezione ❤🙏🏼

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 11 місяців тому +1

    Stupenda lezione.. Grazie mille 😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  11 місяців тому +1

      Grazie mille Mery ❤🤸‍♀

  • @CarmenSacco
    @CarmenSacco 3 місяці тому +1

    Con te é bello fare allenamento, mi piace! 😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 місяці тому

      grazie mille Carmen sono davvero felice che ti piacciano i miei allenamenti ❤🤸‍♀

  • @user-dp5oo7xv8l
    @user-dp5oo7xv8l Рік тому +2

    Wow!! Quello che ci vuole per iniziare bene una lunga e faticosa giornata! Mega! Grazie Greta! 😙

  • @lodovicapadrin2804
    @lodovicapadrin2804 Рік тому +2

    Bellissima lezione!!! Grazie mille Greta😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Grazie mille a te Lodovica ❤❤❤

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 Рік тому +2

    Ciao Greta, bennissimo workout, adesso fatto insieme con te e me piaciuto molto

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Ciao Liuba grazie mille a te di tutto ❤❤❤

  • @user-ki8xo5ic4s
    @user-ki8xo5ic4s Місяць тому +1

    Grazie Greta!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Місяць тому

      Grazie mille a te ❤🤸‍♀

  • @Sonic2YT
    @Sonic2YT 4 місяці тому +1

    Grazie mille 💪👌

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 місяці тому

      Grazie mille a te ❤🙏🏼

  • @terenziadevece6438
    @terenziadevece6438 5 місяців тому +1

    Grazie mille ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 місяців тому

      Grazie mille a te ❤🙏🏼

  • @roby732
    @roby732 11 місяців тому +1

    Ciao Greta ti seguo già sulla App di Davide mi piacciono tantissimo le tue lezioni. E ora mi è apparso il tuo canale! Che meraviglia

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 місяців тому

      Ciao Roby siii ❤ ma grazie mille spero che potrai apprezzare i miei video anche qui ❤🤞🏼

  • @lauraturco6317
    @lauraturco6317 Рік тому +2

    Grazie Greta, davvero una bellissima lezione, mi ha fatto davvero bene! Un abbraccio 💚💚

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +2

      Grazie mille a te Laura 💕 sono davvero felice che ti abbia fatto stare bene la mia lezione 🤸‍♀ un abbraccio fortissimo

  • @svitlanakrezu626
    @svitlanakrezu626 6 місяців тому +1

    Bravissima!

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 місяців тому

      Grazie mille ❤

  • @donatelladisibio5607
    @donatelladisibio5607 28 днів тому +1

    Lezione davvero molto bella❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  18 днів тому

      Grazie davvero Donatella ❤🤸‍♀

  • @rosysessa1307
    @rosysessa1307 28 днів тому +1

    Sei davvero brava.....grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  18 днів тому +1

      Grazie mille Rosy ❤

  • @chiaraspigolon8528
    @chiaraspigolon8528 11 місяців тому +1

    Lezione stupenda ❤ proprio quello che ci voleva per ricominciare post vacanze 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  11 місяців тому

      Chiara che bello graze mille ❤❤❤

  • @user-fx6uk2dd7u
    @user-fx6uk2dd7u 5 місяців тому +1

    Grazie infinite ero fermo da moltissimo tempo,spiegazioni eccellenti

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 місяців тому

      Grazie mille a te per aver provato questa lezione sono contentissima che ti sia stata utile ❤🙏🏼

  • @marghe-ei3ml
    @marghe-ei3ml Рік тому +1

    Ohhh proprio quello che mi serviva per queste giornate frenetiche, non vedo l'ora di provare questa pratica, grazie Greta❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Marghe grazie mille, spero che ti sia piaciuta la lezione 💕🤸‍♀

  • @Elisa-p
    @Elisa-p 2 місяці тому +1

    Bella lezione grazie!

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 місяці тому

      Grazie mille Elisa ❤️🌸

  • @luciaforleo7378
    @luciaforleo7378 3 місяці тому +1

    Buongiorno Greta oggi ho scoperto questa lezione breve ma efficace,mi è piaciuta molto grazie mille di❤ ❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 місяці тому

      Ciao Lucia grazie mille sono davvero felice che ti sia piaciuta ❤🥰🤸‍♀

  • @lorettaimmordino6574
    @lorettaimmordino6574 4 місяці тому +1

    Sei bravissima ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 місяці тому

      Troppo gentile Loretta grazie mille ❤🙏🏼

  • @lauraromano2849
    @lauraromano2849 4 місяці тому +1

  • @paolamearini7206
    @paolamearini7206 12 днів тому +1

    Stavo seguendo un'altra comunque brava, poi ti ho scoperto. Top 🥰

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 днів тому

      Ma grazie mille Paola ❤ spero possano piacerti i miei allenamenti 🤸‍♀

    • @paolamearini7206
      @paolamearini7206 Годину тому +1

      @@fitgreta Tantissimo, così ho trovato il modo di continuare a fare qualcosa nonostante il gran caldo. In base a come mi sento scelgo l'allenamento. Grazie 😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  49 хвилин тому +1

      @@paolamearini7206 Grazie davvero Paola sono felice che i miei video ti siano utili ❤🤸‍♀

  • @beatriceukuesa1789
    @beatriceukuesa1789 8 місяців тому +1

    Appena scoperta!! Grazie mi hai fatto stare bene ti seguirò ❤ sei molto brava

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 місяців тому

      Beatrice sei gentilissima grazie mille di cuore ❤❤❤

  • @caterinadelutio9411
    @caterinadelutio9411 2 місяці тому +1

    👍

  • @annamarialapasta9163
    @annamarialapasta9163 2 місяці тому +1

    Fatto anche oggi!! Un po' inchiodata... Ma sono sicura che con le tue lezioni trarrò benefici🎉🎉 buona domenica 😅

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 місяці тому

      Grazie mille cara, vedrai che con la costanza i benefici e i risultati arriveranno prestissimo ❤🥰

  • @user-nj6pz7kg2u
    @user-nj6pz7kg2u Рік тому +2

    Buongiorno Greta,
    grazie per un nuovo video, ti seguo da un mese, ho piaciuto molto il video molto carino da fare ogni mattina,
    Poi volevo chiedere se puoi spiegare in un video come da fa bene il roll up…. TVB, grazie 🌺

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Ciao ❤ Grazie mille a te per aver provato il mio allenamento, assolutamente si! Lo farò sicuramente, grazie per il suggerimento ❤

  • @jennybodei5152
    @jennybodei5152 Місяць тому +1

    Grazie

  • @stefanodadamo6809
    @stefanodadamo6809 Рік тому +2

    💪🌺

  • @nicolettamanera7126
    @nicolettamanera7126 6 місяців тому +1

    questa pratica mi è piaciuta moltissimo

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 місяців тому

      Sono davvero felicissima che ti sia piaciuta grazie mille ❤

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Рік тому +1

    Thank you Greta you are the world's loveliest, sweetest, cutest, kindest,most gorgeous and beautiful lady on the planet. Love Wes ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Antonia-eq
    @Antonia-eq Рік тому +2

    Ciao Greta! Grazie mille per il video, ho comminciato oggi a fare pilates e spero di avere la forza della volontà per seguire. Ho appena visto che hai pubblicato questo video oggi. Coincidenza? Credo di no :)

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Ciao Antonia, 💕 che bellissimo messaggio, direi che è stato un segno del destino allora, spero che tu possa intraprendere un bel percorso di Pilates, il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno 🤸‍♀🥰❤

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Рік тому +2

    Hi Greta how are you? Greta always enjoy your workouts so much, and you are the world's most gorgeous and beautiful lady. Love 💕❤️❤️ Wes

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Hi Wes I'm fine and you? 💕💕💕💕

  • @giuliagrieco20___00
    @giuliagrieco20___00 7 місяців тому +1

    ti amo cazzooo😍😍😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 місяців тому

      ahahhahhahaha ❤❤❤❤❤❤ favolosaaaaa

  • @paolorusso8798
    @paolorusso8798 Рік тому +2

    Abbiamo capito chi sei...😅😅
    Splendida lezione.

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      ahahahahhahahahahahahaha

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      hai ragione ma lo dico per chi non è iscritto al canale ahhahahaha❤😅

    • @paolorusso8798
      @paolorusso8798 Рік тому +1

      @@fitgreta 😉😚

  • @onealericcisan805
    @onealericcisan805 Рік тому +1

    é.è

  • @hilaa4545
    @hilaa4545 4 місяці тому

    Questo serve per i muscoli delle gambe?

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Рік тому +1

    Hi Greta im good thank you. Greta do you mind when I message you? I never want to be a pain. Wes ❤️❤️❤️❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      no Wes you're always so sweet ❤🥰