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子供の頃から、偏平足だと思い込み、ずっと土踏まずの位置を高くする靴底敷を使って母指球で立つことにこだわっていました。今回のお話を聴いて、目から鱗でした。早速小指球の運動日課に取り入れます。ありがとうございました。
私も小さい頃から扁平足って言われてました。違ったんですね。良かったです。ありがとうございます！
いつも勉強になってます！昔スケートボードだったか、一流の選手のインタビューでも「僕、扁平足なんですよ」って言ってて、びっくりしたのを覚えてます。それこそジュン先生のような足でした🦶小趾球から出す歩きは着付けの先生と歩いている時にアドバイスされた出し方と同じだと思いました！花魁歩きみたいな感じです。日本てやっぱり凄いんですね😊
❤扁平足気味と言われてたので、この運動やってみます😊いつもありがとうございます⤴️
最近母指球着地をしていたので、小指球着地に戻します。
とても勉強になりました❗️やってみます❗️ありがとうございます🙇
ありがとうございます!!ぜひお試しください😌
最高の足、憧れます！ハイアーチで外反母趾の場合は、また違ったエクササイズになるのでしょうか…
コメントありがとうございます！外反母趾はおそらく靴の影響で起きており、むしろ母趾球を使えていない場合は、本動画のエクササイズとは逆になります。拇指球を押し下げる動きを1,2,3,4、5で小趾球を一瞬押し下げるというやり方です。まずは後ろから脚を撮影して、ご自身の踵のラインを確認してみてください😌踵の傾きが扁平足とは逆であれば、上記のメソッドをお試しください。
@ ありがとうございます…🙏やってみます！
子供の頃から、偏平足だと思い込み、ずっと土踏まずの位置を高くする靴底敷を使って母指球で立つことにこだわっていました。
今回のお話を聴いて、目から鱗でした。早速小指球の運動日課に取り入れます。
ありがとうございました。
私も小さい頃から扁平足って言われてました。違ったんですね。良かったです。ありがとうございます！
いつも勉強になってます！
昔スケートボードだったか、一流の選手のインタビューでも「僕、扁平足なんですよ」って言ってて、びっくりしたのを覚えてます。それこそジュン先生のような足でした🦶
小趾球から出す歩きは着付けの先生と歩いている時にアドバイスされた出し方と同じだと思いました！花魁歩きみたいな感じです。
日本てやっぱり凄いんですね😊
❤扁平足気味と言われてたので、この運動やってみます😊いつもありがとうございます⤴️
最近母指球着地をしていたので、小指球着地に戻します。
とても勉強になりました❗️やってみます❗️ありがとうございます🙇
ありがとうございます!!
ぜひお試しください😌
最高の足、憧れます！
ハイアーチで外反母趾の場合は、また違ったエクササイズになるのでしょうか…
コメントありがとうございます！
外反母趾はおそらく靴の影響で起きており、むしろ母趾球を使えていない場合は、本動画のエクササイズとは逆になります。拇指球を押し下げる動きを1,2,3,4、5で小趾球を一瞬押し下げるというやり方です。
まずは後ろから脚を撮影して、ご自身の踵のラインを確認してみてください😌
踵の傾きが扁平足とは逆であれば、上記のメソッドをお試しください。
@ ありがとうございます…🙏やってみます！