قراءة سورة اخلاص قل هو الله احد ثلاث مرات يكتب لكم أجر ختمة كاملة من القرآن وكلما قرأت اكثر كلما زاد عدد ختمات وزاد الأجر وتبعد عنكم الشر والضرر وتيسر الامور للخير وصلى الله على سيدنا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد
جزاك الله خيرا سالي انعم الله عليك بنعم كثيرة جمال خلق وخلقة علم وثقافة دين واضح في كلامك عن حبك لاتبااع هدي الرسول في حياتك من ناحية الصحة الجسمية والنفسية طيب حبيبتي فين اتباعه من ناحية الصحة الروحية ناشدتك الله بنيتي انا مثل امك واحبك لادبك وخلقك لاتضحي بنفسك من اجل اناس لايتمنون لك خير الدنيا والاخرة انت هتكوني بحجابك الشرعي وليس حجاب مودرن هتكوني اجمل من اجمل متبرجة لان روحك حلوة وشكل قلبك طيب وحنون ونفسك راضية وبسيطة انا شايفة فيك معاني حلوة جدا لاينقصك غير الحجاب الشرعي وفقك الله لكل مايحب ويرضي
السبع خطوات تحليل فيتامين د والغدة منع الدقيق ومشتقاته تماما ممنوع النشويات بعد ٦ نهاءيا فشار ترمس حمص شام ٥وجبات صغيرة يوميا ( ٢٥٠ سعر فى المرة ) 250سعر يكونوا ( بروتين سلطات تفاح شوربة خضار شوفان تونة زبادى بليمون على معدة فاضية قرص فيتامين c ) ننام قبل الساعة ١١ كل ٣ أيام نصوم يوم مفهوش اكل فيه مشروبات وخضار فقط
أنا عدة مرات عملت دايت ورياضه وزني بينزل بس نفس ماقالوا الأخوات الارادة والعزيمه لها دور وأنا محتاجة حد يمشي معايا خطوة خطوة عشان اتشجع والله ولي التوفيق...جزاك الله خير أختي سالي 🌹
1/تحليل الغدة الدرقية 2/تجنب النشويات تماما بعد المغرب 3/كمية الأكل قليلة (ثلث لطعامك) 4/تقسيم الوجبات ع 5 وجبات كل وجبة 200سعره 5/قبل العشا ب3 ساعات تاكلي زبادي بليمونة 6/النوم قبل س11 بالليل 7/ كل 3ايام عمل ديتوكس يعني لقيمات فقط من الأكل و الإكثار من السوائل
دكتور انتي طيوبة وعلي خلق بس ياريت تلحقي تلبسي الحجاب لان العمربيعدي بسرعة وقصير والدنيا حقيرة حقيرة جدا جدا اوعي تبيعي الغالي بالرخيص .وربنا يهدينا ويهديكي.ويهدي المسلمين جميعا.امين.
stop telling her that she is doing fine without that hejab she is fine she is respecting herself she wearing nice leave her alone for God sake " hejab is not to cover her pretty hair who cars if she covers her hair or let it go healthy, so i want to tell Hejab will not forgive the sins at all only the heart what inside your heart is determine your eternal life so is wearing that piece of cloth is not guarantee the heaven for you but the forgiveness of all your sins is giving you eternal life with lord so whoever believes in Him should not perish but have everlasting life in Him Jesus Christ is the only way for your eternal life and for your peace that you all need o another way can save you from the Hil only Lord Jesus Christ that Who said about Himself " I'm " no one can say this phrase IAM The Way, The Truth, the Life Whoever Believes in Me shall have life in Him. so its not the Hejab who forgives your sins but believe in Him as a lord and savour
والله من كتر ما بحبها ومن كتر مهي انسانة راقية واخلاق عالية كنت رايحة اكتب لها واقولها والله ما نقسك الا الحجاب ليزينك اكثر واكثر وتكوني اديتي الفرض الذي فرض على بنات أدم ارجوا من الله أن تتقبل النصيحة عن طيب خاطر وترضي الله لا لترضي الخلق والله لولا حبنا وغيرتنا عليك لما تدخلنا في ما لا يعنينا ولكن الانسان لما تحبيه تحبيلو الخير الي تحبيه لنفسك أختك في الله من الجزائر وتحية ليك ولكل شعب مصر الشقيق😊
@@dimawael4262 حبيبتي طيب الله ثراكي ورزقني و اياكي سعادة الدارىن غاليتي عندي احساس انكي من سن بناتي.حبيبتي النبي ( صلي الله عليه وسلم ) قال.: الساكت عن الحق شيطان اخرس وبعدين الحجاب ده من عند الله خالق السموات والاراضين .الذي سيحاسبنا يوم لاينفع مال ولابنون الامن اتي الله بقلب سليم حفظكي الله ورعاكي من كل مكروة.
5 وجبات في اليوم ولو خفيفة حتخلي الانسولين يفرز بشكل مستمر وهو مسؤول عن حفظ الدهون من الحرق ويحرق بدلها الجلوكوز ! اظن ان نظام الصيام المتقطع هو افضل انواع الريجيم والصحة الجسدية معا.. اتمنى لو تفيدينا عنه دكتورة
مرحبا سالي الورده اني من العراق بعد الولاده صار وزني 77 جربت منحفات ورياضه والكيتو ايضا ما كان وزني ينزل وبالصدفه اكتشفت حضرتك وع طول جربت وكتبت كل المعلومات ونزلت خلال ٣اسابيع ١٠كيلو واني الان ٦٠كيلو احب اشكرج واتمنى الج الموفقيه والسعاده وراحه البال في الدنيا والاخره
مشكوووره جدا ع وصفاتك الرهيبه .. اسأل الله العلي القدير ان يمُن عليكي بالهدايه وتلبسين. الحجاب الذي يرضي به الله عليكي. الدنيا فااااانيه ولاتستحق منا التقصير الله يكتب لي ولك الهدايه ولجميع نساء المسلمين .. الخوف من الله نجاه بالدنيا والاخره .
اختك ام حلا من مكه استمتع بمقاطعك جدا وطبقت ونحفت الحمد لله نصايحك ورجيماتك وادعيلك دعوات من ارض الحرم ان يديم الله عليك وعلى احباب قلبك الصحه والعافيه ويشرح صدرك وييسر امرك ويجعلك مباركه اينما كنتي ويرزقك من واسع فضله ويهديك الى كل ما فيه خير وصلاح دنياك واخرتك وان يصلح لك دينك الذي هو عصمة امرك ودنياك التي فيها معاشك واخرتك التي فيها معادك اللهم امين اللهم امين اللهم امين
١_ فحص الغدد وخصوصاً الغده الدرقيه ٢_ فيتامين دال ٣_ منع النشويات البيضاء ٤_ ناكل النشويات الكويسه فقط وهذا قبل المغرب وبعد المغرب بروتين وخضروات فقط ٥_ لما نأكل ناكل ثلث معده😂 ٦_ تقسيم الوجبات على ثلاث وجبات اقل من ٢٥٠ سعره مثل تفاحه واحده ويفضل هذه الوجبات تكون بروتينات والياف مثل الشوربات والسلطات ٧_ الليل الزبادي بالليمون او فيتامين سي قبل النوم بثلاث ساعات ٨_ ننام قبل الساعه ١١ ٩_ كل ٣ ايام اسوي ديتوكس بمشروبات او صيام او اكل لقيمات في كلام ذكرته هي لكن مش كنقاط لكن اني حبيت اضيفه لنقاطها السبع
شكرا على نصائحك المفيده جدا وعايزه اعرف بدائل البلح في رمضان انا بحبه جدا على الفطار وانا حسيت ٧كيلو بس علشان قللت من أكل الحلويات وعايزه اتشجع وانفذ السبع خطوات شجعيني🌹💞
اشكرج حبيبتي اني من العراق تابعت معك العشر نصائح وكان وزني ٨٢ وصار ٦٥ بفضل الله ثم فضلك الله يجعله في ميزان حسناتك وينطيك الصحة انتي واولادك وانتي من خير الناس لإن مثل ما قال النبي صلى الله عليه وسلم خير الناس من نفع الناس
السلام عليكم حبيبتي انا من العراق وانا متابعتك من زمان وطبعا طبقت السبع خطوات حرفيا واول ماابتديت بسبع خطوات كان وزني79 وطولي 153 وبعد خمس شهور بقى وزني 64 خست 15 كيلو اقسم بالله العظيم وانا فرحانه اوووي😚😚😚😍😍😍
جزاكم الله خير الجزاء و الصلاة و السلام و البركات على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على سيدنا ابراهيم وعلى اله في العالمين انك حميد مجيد
شكرا جزيلا ، عندي ليك طلب يا ريت تعطينا برنامج غذائي للتخسيس وتنزلي لنا كل يوم برنامج للتخسيس يومي من الافطار للعشاء مع السناكس وبشكل يومي لنخس معا ومع التنويع ومراعاة القدرة الشرائية البسيطة لأغلبية الناس .ان شاء الل الله تعجبكم الفكرة ،ارجو الرد .امال من الجزائر.
انا من النوع اللي بتخن على الفواكه برغم اني لا اكل منها كثير حبه واحده باليوم لكن لما أبتعدت عن الفواكه فتره وابتعدت عن الدقيق الأبيض والسكر والنشويات خسيت الحمدلله كتير وجسمي اتغير تماما
@@salahouhibi1075 عملت دايت اسمه دوكان دايت هو فرنسي شبيه بالكيتو لكن لازم علشان تعمليه تكون صحتك كويسه والكلى عندك تكون مفيهاش متاعب الدايت يوم بروتين ويوم خضار وبروتين والابتعاد عن النشويات استخدمت نخاله الشوفان كنت بعمل منها الخبز والحلويات بسكر دايت ويكون معدل الاستخدام معلقه ونص اول سبعه ايام وبعدين معلقتين ثم ٣ معالق بالمرحله التالته الدايت مراحل المرحله الأولى من ٥ الي ٧ ايام بروتين ومعاه معلقه ونص نخاله شوفان باليوم ثم المرحله الثانيه يوم بروتين ويوم خضار وبروتين كل حاجه دايت مسموحه ما عدا الصودا الدايت ممكن تاخديها كل عشر ايام الإبتعاد عن السكر والدقيق الأبيض والنشويات ابحثي عنه هتلاقي معلومات كتير عن الدايت وفيه جروبات قايمه على دايت دوكان
@@KayamIme33 عملت دايت اسمه دوكان دايت هو فرنسي شبيه بالكيتو لكن لازم علشان تعمليه تكون صحتك كويسه والكلى عندك تكون مفيهاش متاعب الدايت يوم بروتين ويوم خضار وبروتين والابتعاد عن النشويات استخدمت نخاله الشوفان كنت بعمل منها الخبز والحلويات بسكر دايت ويكون معدل الاستخدام معلقه ونص اول سبعه ايام وبعدين معلقتين ثم ٣ معالق بالمرحله التالته الدايت مراحل المرحله الأولى من ٥ الي ٧ ايام بروتين ومعاه معلقه ونص نخاله شوفان باليوم ثم المرحله الثانيه يوم بروتين ويوم خضار وبروتين كل حاجه دايت مسموحه ما عدا الصودا الدايت ممكن تاخديها كل عشر ايام الإبتعاد عن السكر والدقيق الأبيض والنشويات ابحثي عنه هتلاقي معلومات كتير عن الدايت وفيه جروبات قايمه على دايت دوكان
بحبك يا سالى ياقمرررر ياعسل.. ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️ وكنت عيزاكي تعملى لنا فديو عن الصيام في شهر رمضان بإذن الله تعالى.. والف شكر ليكي يا حبيبتي ❤️ ❤️ ❤️
مساء الخير حضرتك عملتي العشر خطوات وفادت ناس كتير وجددتيها بالسبع خطوات وفادت الناس أكثر وأكثر بطلب من حضرتك إنك تعملي عشر خطوات نفسيه ومعنوية لتقوية الإراده للبدء بالريجيم أو أثناء عمل الريجيم لأن فيه ناس تبدأ الريجيم يومين ثلاثه وتبطل والسبب إرادتهم ضعيفه فيه ناس مثقفين في الدايت وعارفين ياكلوا ايه وماياكلوش ايه بس مافيه إراده أو بيكونوا على قد مانفسهم يخسوا على قد مايحبوا الأكل وضعيفين قدامه اوي أرجوك إعملي ده وانا واثقه ان الناس حتلاقي الحلقه المفقودة عندهم ورح تفيدي ناس كتير وانا منهم وبالتوفيق
الاراده بتيجي انك طالما خدتي القرار ابداءي فيه علي طول ما تتاخريش في كتاب اسمه قوه الان علي قناه الزتونه لمايكل راشد حلو اوي هيشجعك تبداءي اي حاجه في حياتك غير انك ماتتتحجيششء انك مثلا ماعندكيش حجات الدايت لا ابداءي بالموجود في البيت بيض جبنه تونه اي حاجه موجوده في البيت هتلكليها حبي الاكل اه والله حبيه وكلوووو وخسوووو بقي شعاري ومش هنبطل اكل وهنخس البدايه انك ماتدخليش في الدائره الجوع في اول اليوم لم تجوعي كلي بروتين زودي بروتينات صحيه قناتي قايمه علي كده مزوده البروتين في كل الوصفات وعامله كريب ونوتيلا وحليب مكثف وحلويات وتشيز برجر كلهم طعمه حلوووو جدا وصحي جدا والحمدالله. بقيت بخس حبي الاكل لان اللي بيخاف من عفريت بيطلعلوووولوووو كلي من الموجود في البيت وحبي نفسك
جزاك الله خير الجزاء حبيبتي فقط نصيحة من محبة انتي جوهرة لا تجعلي اي إنسان ينظر لك وانتي في جمالك حافظي على الحجاب وان اكتفيتي بالصوت فقط فلن يضرك اسعدك الله يا جوهرة
لو سمحتي يا سالي عوزه اعرف النسب الكويسه في التحاليل تكون ايه بمعني الغده الدرقيه المفروض النسبه الصح كام وفتامبن د و الهرمونات المفروض كله يكون الطبيعي انا سني ٤٦ سنه ووزني ١٠٠ كيلو وحرقي ضعيف وشعري خفيف وبيقع كتير و اكتر منطقه في جسمي بطني (الكرش )
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
سالي انتي بجد خالوقة ومثقفة جدا وعلي قدر من الدين ناقص بس حاجة واحدة الحجاب و انا بقولك عشان والله انا بحبك اوي
قراءة سورة اخلاص قل هو الله احد ثلاث مرات يكتب لكم أجر ختمة كاملة من القرآن وكلما قرأت اكثر كلما زاد عدد ختمات وزاد الأجر وتبعد عنكم الشر والضرر وتيسر الامور للخير وصلى الله على سيدنا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد
1_تحليلات الغده والهرمونات وفيتامينD
2_منع الخبز والكاربوهيدرات ممنوع اكل النشويات بعد المغرب وممنوع السكر
3_تقليل الاكل
4_تقسيم الوجبات ع خمس وجبات
5_زبادي +ليمون قبل٣ساعات من النوم
6_نوم الصحي 8ساعات
7_كل ثلاث ايام عمل صيام
ياريت حد يقولي ايه نوع فتامين سي
@@ريهامالامير-ت8غ فيتامين دي موسي اكو فيتامين دي واكو دي3 هيه كالت بس دي
عاشت ايدك😊😊
دايما بدور عالتعليق القمر ده 😂❤ شكرا ليكي
الاراده هي مفتاح النجاة ... بارك الله فيك
صلوا على من بكى شوقاً لرؤيتنا
اللهم صلِّ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً 💕💕
عليه افضل الصلاة والسلام
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..
راح ابدأ الرجيم اليوم الساعه١٢ ليلا يوم الاثنين ٩/١٥ وزني ٥٨ الهدف ٤٠ العمر ١٥ الطول ١٥٠ برجع بعد اسبوع شجعوني
خسيتى ولاايه طمنينا
راح ابدي اليوم رجيم الساعه ١١:١٩ليلا يوم الاربعاء١٠/٣٠وزني٩٠الهدف٥٠الطول١٥٠ارجع بعد اسبوع شجعوني👍👍👍👍😇
ايا شي بيصير معك خبريني تمام ❤❤🌹
انا عمري ١٣ سنة وزني ٥٣ الهدف ٤٢وطولي ١٦١ ❤🌹
خسيتي؟ ؟؟
شيف سالى بارك الله فيكي ونفعنا الله بعلمك انتى بتفيدى الناس كلها جزاكى الله خيرا ياريت تلبسي حجا ب علشان ربنا يتقبل كل أعمالك وشكرا
بداءت الصيام المتقطع من يومين النهارده تالت يوم يارب قدرني واخس 😭😭
هل اسفدتي افيدينا
@@abdrrahimmarwanmarwan معملتش صيام متعقطع بس بصوم لحد المغرب ولسه موزنتش نفسي بس ان شاء الله هكون نزلت انا حاسه بفرق جامد
ربنا يقويك كملتى ولا وقفتى
@@وصفاتبسكوته انا بعاني في الشتا دا ي حبيبتي الإمتناع عن الأكل والنشويات والمعجنات دا في حد ذاته إنجاز 😭😕
@@بنوتهمصريه-ل5رنقصتي ولا سحبتي عالدايت؟؟
جزاك الله خيرا سالي
انعم الله عليك بنعم كثيرة
جمال خلق وخلقة
علم وثقافة
دين واضح في كلامك عن حبك لاتبااع هدي الرسول في حياتك من ناحية الصحة الجسمية والنفسية طيب حبيبتي فين اتباعه من ناحية الصحة الروحية
ناشدتك الله بنيتي انا مثل امك واحبك لادبك وخلقك لاتضحي بنفسك من اجل اناس لايتمنون لك خير الدنيا والاخرة
انت هتكوني بحجابك الشرعي وليس حجاب مودرن هتكوني اجمل من اجمل متبرجة لان روحك حلوة وشكل قلبك طيب وحنون ونفسك راضية وبسيطة انا شايفة فيك معاني حلوة جدا لاينقصك غير الحجاب الشرعي
وفقك الله لكل مايحب ويرضي
حبيبي يا رسول الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
اللهم صلى وبارك على سيدنا محمد
ua-cam.com/video/SqTANIvWxhc/v-deo.html
عليه الصلاة والسلام
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
السبع خطوات
تحليل فيتامين د والغدة
منع الدقيق ومشتقاته تماما
ممنوع النشويات بعد ٦ نهاءيا
فشار ترمس حمص شام
٥وجبات صغيرة يوميا ( ٢٥٠ سعر فى المرة )
250سعر يكونوا
( بروتين سلطات تفاح شوربة خضار شوفان تونة زبادى بليمون على معدة فاضية قرص فيتامين c )
ننام قبل الساعة ١١
كل ٣ أيام نصوم يوم مفهوش اكل فيه مشروبات وخضار فقط
حضرتك الفشار باي كميه وبملح او اي نكهه عادي
جزاك الله خيرا بجد
@@shoshosasahobomry4518 لا نكهات لا طبعا والملح يفضل من غير بس لو حطيت يبقي حاجه بسيطه جدا
الله اكبر عليكي انسانه خلوقه مهذبه ورقيقه جدا بما انك قولتي ع الكسل اكثر واحده كسلانه فهو انا للاسف واصبحت ام كرش للاسف
طيب يلا نشجع بعضنا ونشتغل على انفسنا
بالله عليكى ياسالى ممكن تنزلى جدول أمثله وجبات فطار وغدا وعشا
ua-cam.com/video/SqTANIvWxhc/v-deo.html
ايوا يريت ونبي اي الأكل اللي نكلو بظبط عشان الاكل انواع
ياريت بجد
@@walaaelshahed9697 امشى مع دكتور او دكتورة تغذيه افضل من إللى احنا فيه يوم نلتزم و١٠لاء
شكرا أوي لكي يا سالي بجد فرقت معايا أوي
جزاك الله خيرا يا سالى انا خسيت على السبع خطوات 25 كيلو
شو عملتي
انت اجمل واحن واجدع والذ سالي في الدنياربنا يكرمك
أنا عدة مرات عملت دايت ورياضه وزني بينزل بس نفس ماقالوا الأخوات الارادة والعزيمه لها دور وأنا محتاجة حد يمشي معايا خطوة خطوة عشان اتشجع والله ولي التوفيق...جزاك الله خير أختي سالي 🌹
1/تحليل الغدة الدرقية
2/تجنب النشويات تماما بعد المغرب
3/كمية الأكل قليلة (ثلث لطعامك)
4/تقسيم الوجبات ع 5 وجبات كل وجبة 200سعره
5/قبل العشا ب3 ساعات تاكلي زبادي بليمونة
6/النوم قبل س11 بالليل
7/ كل 3ايام عمل ديتوكس يعني لقيمات فقط من الأكل و الإكثار من السوائل
شنو لقيمات
@@زينبنجاح-ر4م يعني كميات قليلة جدا من الاكل، مش وجبه كامله
دكتور انتي طيوبة وعلي خلق بس ياريت تلحقي تلبسي الحجاب لان العمربيعدي بسرعة وقصير والدنيا حقيرة حقيرة جدا جدا اوعي تبيعي الغالي بالرخيص .وربنا يهدينا ويهديكي.ويهدي المسلمين جميعا.امين.
stop telling her that she is doing fine without that hejab she is fine she is respecting herself she wearing nice leave her alone for God sake " hejab is not to cover her pretty hair who cars if she covers her hair or let it go healthy, so i want to tell Hejab will not forgive the sins at all only the heart what inside your heart is determine your eternal life so is wearing that piece of cloth is not guarantee the heaven for you but the forgiveness of all your sins is giving you eternal life with lord so whoever believes in Him should not perish but have everlasting life in Him Jesus Christ is the only way for your eternal life and for your peace that you all need o another way can save you from the Hil only Lord Jesus Christ that Who said about Himself " I'm " no one can say this phrase IAM The Way, The Truth, the Life Whoever Believes in Me shall have life in Him. so its not the Hejab who forgives your sins but believe in Him as a lord and savour
والله من كتر ما بحبها ومن كتر مهي انسانة راقية واخلاق عالية كنت رايحة اكتب لها واقولها والله ما نقسك الا الحجاب ليزينك اكثر واكثر وتكوني اديتي الفرض الذي فرض على بنات أدم ارجوا من الله أن تتقبل النصيحة عن طيب خاطر وترضي الله لا لترضي الخلق والله لولا حبنا وغيرتنا عليك لما تدخلنا في ما لا يعنينا ولكن الانسان لما تحبيه تحبيلو الخير الي تحبيه لنفسك أختك في الله من الجزائر وتحية ليك ولكل شعب مصر الشقيق😊
@@dimawael4262 حبيبتي طيب الله ثراكي ورزقني و اياكي سعادة الدارىن غاليتي عندي احساس انكي من سن بناتي.حبيبتي النبي ( صلي الله عليه وسلم ) قال.: الساكت عن الحق شيطان اخرس وبعدين الحجاب ده من عند الله خالق السموات والاراضين .الذي سيحاسبنا يوم لاينفع مال ولابنون الامن اتي الله بقلب سليم حفظكي الله ورعاكي من كل مكروة.
احلى تعليق بارك الله فيك
@@ثقتيباللهتكفيني-ع7ج وفيكي حبيبتي بارك.جمعنا في جنة الخلدامين.
5 وجبات في اليوم ولو خفيفة حتخلي الانسولين يفرز بشكل مستمر وهو مسؤول عن حفظ الدهون من الحرق ويحرق بدلها الجلوكوز ! اظن ان نظام الصيام المتقطع هو افضل انواع الريجيم والصحة الجسدية معا.. اتمنى لو تفيدينا عنه دكتورة
مهو الصيام المتقاطع لو سمحتي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
انا وزني 127ممكن ادعولي اني اخس بيقولوا دعوه أربعين غريب مستجابه 😭😭🙏🙏
عملتي اي
يارب العالمين تخسي
لا مفيش حاجة كده
مفيش حديث بالكلام ده
ربنا معاكى
خدي خطوات تخسي عليها
مرحبا سالي الورده اني من العراق بعد الولاده صار وزني 77 جربت منحفات ورياضه والكيتو ايضا ما كان وزني ينزل
وبالصدفه اكتشفت حضرتك وع طول جربت وكتبت كل المعلومات ونزلت خلال ٣اسابيع ١٠كيلو واني الان ٦٠كيلو احب اشكرج واتمنى الج الموفقيه والسعاده وراحه البال في الدنيا والاخره
Bader Alzaman ممكن طريقتك
السلام عليكم Badr alzaman اني بنت ممكن تفيديني شنو سويتي حتى ينزل وزنك
لأن بعد الولادة هم زايد وزني
مفيش زيك يا سالي. انت موجوده في حياتنا منورة الوجود كله.
نفع الله بك حبيبتي و احسن الله اليك.
بجد بجد يا مدام سالي مش عارفة اقولك ايه
انا ماشيه على السبع خطوات بقالي شهر دلوقتي وخسيت 4 كيلو
ميرسيه لحضرتك و ربنا يارب يجعلو في ميزان حسناتك🤲❤
ua-cam.com/video/b8jneON59W4/v-deo.html
شنو هو بالضبط الي تبعتية ممكن رد
@@زينبنجاح-ر4م
ممكن طبعا ... اكتبي على يوتيوب السبع خطوات سالي فؤاد ... هيطلعلك الفيديو
ازاي
حضرتك كنتي بتروحي جيم اثناء ما كنتي بتعملي السبع خطوات ولا مكنتيش بتروحي جيم؟؟
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد افضل الصلاه والسلام 🌿💛
الوزن ٩٥ سأبدأ من غدا وسأتي الى هنا بعد شهرين
😅😔حتي انا وزني90 حبدا ان شاء الله
تمام وانا انشالله ح ابدأ الاثنين انشالله
شو صار نحفتي
اعمل الفشار ازاي
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاه تنحل بها العقد وتفك بها الكروب وتفتح بها أبواب الفرج يارب العالمين 🤲
عليه أفضل الصلاه والسلام
عليه الصلاة والسلام
مشكوووره جدا ع وصفاتك الرهيبه .. اسأل الله العلي القدير ان يمُن عليكي بالهدايه وتلبسين. الحجاب الذي يرضي به الله عليكي. الدنيا فااااانيه ولاتستحق منا التقصير الله يكتب لي ولك الهدايه ولجميع نساء المسلمين .. الخوف من الله نجاه بالدنيا والاخره .
اليوم بدأت الربحيم معاك ...انت أحسن وحدة خسيت معاها دون معاناة لكن رجع الوزن مرة أخرى ورايحة نبدا معاك من جديد...تسلمي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صلى على سيدنا محمد
غزالة يا دكتورة .....شكرا جزيلا على نصائحك المجانية و إن شاء الله تحسب لك صدقة ....،🇲🇦🇲🇦🇲🇦😘😘😘😘
جازاج الله خير دكتوره اني عندي خمول بلغدة واخذ ثايركسين اريد نظام غذائي ارجو الرد
2021/2/6
راح ابلش وياج الوزن 77 العمر 26 الهدف 65 الطول 166
شجعوني حبابات وانشالله سبوعين وارجع
شصار عليك
شو عملتي؟
ها عملتي ايه انا وزني وطولي زيك واصغر منك عملتي ايه
ua-cam.com/video/SqTANIvWxhc/v-deo.html
ربنا معاك ي قليي
شكرا يا احلى سالي ف الدنيا ...سلام كبيييييييييير من الجزائر احبك في الله
الحمدلله ع سلامتك اختي الحبيبة الله يكرمك ويوفقك يارب .
بارك الله فيك ٧ كل شيء.🌹انا خسيت ٢٥ كيلو بفضل نصايحك الله يكرمك يارب .اختك من فلسطين .
طب ماتقولي عملتي ايه علمينا
بدعيلك و الله ياحبيبتي لجد ربنا يفرحك ويجازيكي خير عنا يارب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جزاك الله خيرا توصلي المعلومة من القلب يا ريت تتحجبي لترضي الله عليك
نبغى نعرف طريقة العنايه بشعرك💁♀️
سالي اشكرك الرجيم جب معي نتيجة بس المشكلة نقص الحديد عندي بشكل فظيع والحين اخذابرحديد
كالهادة يا جميلة برطز على هدوئك و اناقتك دايما متألقة
اختك ام حلا من مكه استمتع بمقاطعك جدا وطبقت ونحفت الحمد لله نصايحك ورجيماتك وادعيلك دعوات من ارض الحرم ان يديم الله عليك وعلى احباب قلبك الصحه والعافيه ويشرح صدرك وييسر امرك ويجعلك مباركه اينما كنتي ويرزقك من واسع فضله ويهديك الى كل ما فيه خير وصلاح دنياك واخرتك وان يصلح لك دينك الذي هو عصمة امرك ودنياك التي فيها معاشك واخرتك التي فيها معادك اللهم امين اللهم امين اللهم امين
🤍🤍🤍🤍🤍🙌🙌🙌
تسلمى حبيبتى سالي انا اتبعت العشر نصائح كنت 115 كيلو ودلوقتي 95 ولسه هكمل إنشاء الله تسلمى يارب
معلش ممكن حضرتك خسيت الفرق دا في كام اسبوع؟
@@-kareemadel5889 فى شهرين
دروسك معايه أسهل وأجمل إسمع واحكم بنفسك 💚💛💚
١_ فحص الغدد وخصوصاً الغده الدرقيه
٢_ فيتامين دال
٣_ منع النشويات البيضاء
٤_ ناكل النشويات الكويسه فقط وهذا قبل المغرب وبعد المغرب بروتين وخضروات فقط
٥_ لما نأكل ناكل ثلث معده😂
٦_ تقسيم الوجبات على ثلاث وجبات اقل من ٢٥٠ سعره مثل تفاحه واحده ويفضل هذه الوجبات تكون بروتينات والياف مثل الشوربات والسلطات
٧_ الليل الزبادي بالليمون او فيتامين سي قبل النوم بثلاث ساعات
٨_ ننام قبل الساعه ١١
٩_ كل ٣ ايام اسوي ديتوكس بمشروبات او صيام او اكل لقيمات
في كلام ذكرته هي لكن مش كنقاط لكن اني حبيت اضيفه لنقاطها السبع
الغاليه. سالي. جزاكي الله خيرا. رائعة. وشكرا. علي كريب. الشوفان. نجحت معايا. عندي. كسل. في. الغده. وباخد علاج يوميا تنصحيني بايه. ارجو. منك الرد. وشكرا
مرحبا دكتوره انا وزني ٨٠ وطولي ١٦٤ وحابه انحف واصير وزن مثالي تقريبا ١٥ كيلو انحف كم بدي وقت اذا اتبعت رجيم ٣ ايام السحري و النصائح العشره والخطوات السبعه؟؟ لو سمحتي ☺️وارادتي ضعيفه بعمل يوم وبترك ١٠ ايام شو اعمل💔عندي إدمان حلويات وشاورما 😞
شكررررا جزييييييلا لصفحتك الجميلة و قليلة الكارب
ومفيش عندى اى عزيمه أو اراده .....ادعولى ربنا يقوى عزمتى و ارادتى😥😥😥😥
نفسك تخسي بس مش قادرة تقاومي ادخلى على صفحة( لو نفسك تخس) فى الفيس بوك صفحة ممتازة روعة ونظام ولا اروع من كدة جربي التحدي وابداي معاهم وابقى ادعيلي
Hoda Nono ربنا يقوي عزيمتك وعزيمتنا كلنا لم تجوعي ابداء كوبايتتين مايه وكلي اي حاجه فيها بروتين ضروري جدا واوعي تسيب نفسك جعانه ابعدي عن الدقيق الابيض والسكر وربنا يثبتك هتقدري انا لم جوع بعمل كربايه كبيره دايت عباره عن بيضه ومعلقه واحده شوفان ولبن وعلي النار واحشيها اي حاجه عند. يمه كوبايه شاي وبتشبع جدا ولاحاجه مسكره بعمل كيك الشوكولاته دايت بردو وطعمها تحفه بردو بيضه وم واحده شوفان بس وبقيت الطريقه علي القنا الفكره انك بتزويد بروتين في اكلك وهتشبعي
@@Yu_mm_y .
ua-cam.com/video/SqTANIvWxhc/v-deo.html
و أنا كمان😢😢😢
اكيد بندعي لك دامن ع كل شى نستفيد منه
شكرا على نصائحك المفيده جدا وعايزه اعرف بدائل البلح في رمضان انا بحبه جدا على الفطار وانا حسيت ٧كيلو بس علشان قللت من أكل الحلويات وعايزه اتشجع وانفذ السبع خطوات شجعيني🌹💞
انا بحبك في الله ياام سيف بارك الله فيك ❤❤
اشكرج حبيبتي اني من العراق تابعت معك العشر نصائح وكان وزني ٨٢ وصار ٦٥ بفضل الله ثم فضلك الله يجعله في ميزان حسناتك وينطيك الصحة انتي واولادك وانتي من خير الناس لإن مثل ما قال النبي صلى الله عليه وسلم خير الناس من نفع الناس
وش سويتي
انتي ذهب وكلج طاقه
السلام عليكم حبيبتي انا من العراق
وانا متابعتك من زمان
وطبعا طبقت السبع خطوات حرفيا
واول ماابتديت بسبع خطوات كان وزني79 وطولي 153
وبعد خمس شهور بقى وزني 64
خست 15 كيلو
اقسم بالله العظيم وانا فرحانه اوووي😚😚😚😍😍😍
ماشاء الله عقبالي يارب
@@solymohamed249 إن شاء الله حبيبتي
بس اهم شي واحد يكون عنده أراده قويه
وميستسلم
@@nounaash3329 ان شاء الله انا طولي ١٦٤ وزني ٧٥ انزل كام كيلو
@@solymohamed249 حبيبتي لازم 10 كيلو تخسي
@@nounaash3329 اثبت وزني ازاي لما انزل ١٠ كيلو ان شاء الله
كيف نأخذ الزبادي مع نظام الصيام المتقطع
جزاك الله خير ياشيف سالي ربنا يجعلو في ميزان حسناتك ويارب ينور قلبك ياحجاب
امين يارب اهديها
مش بالشكل والمظهر بالقلب والعمل الصالح ورضاء الله
اجمل شخصية على الشاشة ربنا يحفظك
جزاك الله خيرا على كل حاجه بتعمليها
لو سمحتي انا عندى مشاكل في القولون وارتجاع في المرئ
فهل ينفع اني اكل شوفان وبذر كتان عشان خلطة سد الشهيه ؟؟؟؟
عندعمل كيكه الشوكلاته الدايت فيها كوب سكر فركتوز ممكن نبدل بسكر سويتال، وقد ايه
رجيم ال٤ مكونات من غير ومجربة اكيد راءع علشان انت اللى بتقولى علية اى حاجة منك يا سالى بتبقى فى منتهى الروعة بثق فيكى ثقة عمياء
ua-cam.com/video/b8jneON59W4/v-deo.html
بعد اذن حضرتك هل شرب الماء الكتير بيأثر علي زياده الكرش
طيب بالنسبه للصيام المتقطع صيام ١٦ساعه كيف نفسم وجباتنا باقل من ٢٥٠سعره اشوف صعب
الأحسن تاكلي خمس وجبات ولاكن مع توقيف الاكل عند المغرب وتصومي بعدها ١٦ ساعه. وهكذا
وامتى بهذي الحالة ناكل كاسة البن بالليمون ؟؟؟؟
ماشاءالله عليكى . احلى حاجة أمنتك فى كلامك و وصفاتك . جزاكى الله كل الخير
ربنا يباركلك ياقمريا ويوفقك يارب العالمين تسلمي حبيبتي
قال تعالى
﴿ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ ۗ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۖ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ ۗ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ﴾
[ آل عمران: 185]
جزاك الله كل خير وكفاك ما أهمك وربنا يسعدك ويردك اليه ردا جميلا 😍🌹❤
ua-cam.com/video/SqTANIvWxhc/v-deo.html
جزاكم الله خير الجزاء و الصلاة و السلام و البركات على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على سيدنا ابراهيم وعلى اله في العالمين انك حميد مجيد
ربنا يبارك فيكي يا احلى واجمل سالي ❤❤❤❤ أنا دامن بمشي على كلامك ياعسل إنتي ربنا بعتك هدية النا
حبيبتي
ع
ua-cam.com/video/SqTANIvWxhc/v-deo.html
استاذه سالي جزاكم الله خيرا من فضلك الجوافه بها فيتامين سي اعلي بكثير جدا من الليمون
شكرا جزيلا ، عندي ليك طلب يا ريت تعطينا برنامج غذائي للتخسيس وتنزلي لنا كل يوم برنامج للتخسيس يومي من الافطار للعشاء مع السناكس وبشكل يومي لنخس معا ومع التنويع ومراعاة القدرة الشرائية البسيطة لأغلبية الناس .ان شاء الل الله تعجبكم الفكرة ،ارجو الرد .امال من الجزائر.
جزاكى الله كل خير ربنا يروق بالك يارب بحبك يا دكتور سالى وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
انا من النوع اللي بتخن على الفواكه برغم اني لا اكل منها كثير حبه واحده باليوم لكن لما أبتعدت عن الفواكه فتره وابتعدت عن الدقيق الأبيض والسكر والنشويات خسيت الحمدلله كتير وجسمي اتغير تماما
عملتي ايه
باله عليك عملتي ايه باله عليك باله عليك ارجوك ساعدين بحق رسول الله
@@salahouhibi1075 عملت دايت اسمه دوكان دايت هو فرنسي شبيه بالكيتو لكن لازم علشان تعمليه تكون صحتك كويسه والكلى عندك تكون مفيهاش متاعب الدايت يوم بروتين ويوم خضار وبروتين والابتعاد عن النشويات استخدمت نخاله الشوفان كنت بعمل منها الخبز والحلويات بسكر دايت ويكون معدل الاستخدام معلقه ونص اول سبعه ايام وبعدين معلقتين ثم ٣ معالق بالمرحله التالته الدايت مراحل المرحله الأولى من ٥ الي ٧ ايام بروتين ومعاه معلقه ونص نخاله شوفان باليوم ثم المرحله الثانيه يوم بروتين ويوم خضار وبروتين كل حاجه دايت مسموحه ما عدا الصودا الدايت ممكن تاخديها كل عشر ايام الإبتعاد عن السكر والدقيق الأبيض والنشويات
ابحثي عنه هتلاقي معلومات كتير عن الدايت وفيه جروبات قايمه على دايت دوكان
@@KayamIme33 عملت دايت اسمه دوكان دايت هو فرنسي شبيه بالكيتو لكن لازم علشان تعمليه تكون صحتك كويسه والكلى عندك تكون مفيهاش متاعب الدايت يوم بروتين ويوم خضار وبروتين والابتعاد عن النشويات استخدمت نخاله الشوفان كنت بعمل منها الخبز والحلويات بسكر دايت ويكون معدل الاستخدام معلقه ونص اول سبعه ايام وبعدين معلقتين ثم ٣ معالق بالمرحله التالته الدايت مراحل المرحله الأولى من ٥ الي ٧ ايام بروتين ومعاه معلقه ونص نخاله شوفان باليوم ثم المرحله الثانيه يوم بروتين ويوم خضار وبروتين كل حاجه دايت مسموحه ما عدا الصودا الدايت ممكن تاخديها كل عشر ايام الإبتعاد عن السكر والدقيق الأبيض والنشويات
ابحثي عنه هتلاقي معلومات كتير عن الدايت وفيه جروبات قايمه على دايت دوكان
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحى القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خير مع نصائحك خسيت كثير وان شاء الله استمر
طب فيكي تقولي ليا ازاي خسيتي وخدتي إيه
الف شكر ليكى انا باخد الزبادى بزيت ليمون و خل التفاح اية رايك فية و بضيف بسيط بذور شيا
بعد اذن حضرتك سمعت إن زبادي باليمون مش بيعمل حاجه رجاء رد
أرجو الرد عايزة اعرف نظام الاكل قبل وبعد الجيم وكم من الوقت لعب الرياضة
جزاكي الله خيرا يا حبيبتي ربنا يخليكي ويسعدك يارب وتفرحي باولادك 🙏🙏😘😘
لو سمحت يا سالى عشان استفاد بكميه اكتر من الفوائد استخدم خل التفاح ع ماء أفضل ولا ع السلطه
سالى انا بحب طريقتك جدا مبسطه الحياة ربنا يسعدك ❤❤❤❤
ua-cam.com/video/b8jneON59W4/v-deo.html
لعل القارئ يصلى على النبى عليه الصلاة والسلام فيزيدنى درجة و يزداد درجات...
بحبك يا سالى ياقمرررر ياعسل.. ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️ وكنت عيزاكي تعملى لنا فديو عن الصيام في شهر رمضان بإذن الله تعالى.. والف شكر ليكي يا حبيبتي ❤️ ❤️ ❤️
ua-cam.com/video/b8jneON59W4/v-deo.html
فسر حلكك في الحال
فسر حلمك في الحال
فسر حلمك في الحال
٠
مرسي كتير على معلوماتك بس انا أردني كيتر ضعيفة انا من سنة عملت ريجمات كتيرة
عندي نقص فيتامين د ايش الحل ولوما اعمل رجيم احس بصداع ايه الحل ياسالي
ربي يسعدك ويحفظك يارب
اختي سالي الحليب مسموح ب رجيم ٣ ايام
مساء الخير
حضرتك عملتي العشر خطوات وفادت ناس كتير
وجددتيها بالسبع خطوات وفادت الناس أكثر وأكثر
بطلب من حضرتك إنك تعملي عشر خطوات نفسيه ومعنوية لتقوية الإراده للبدء بالريجيم أو أثناء عمل الريجيم
لأن فيه ناس تبدأ الريجيم يومين ثلاثه وتبطل والسبب إرادتهم ضعيفه
فيه ناس مثقفين في الدايت وعارفين ياكلوا ايه وماياكلوش ايه
بس مافيه إراده أو بيكونوا على قد مانفسهم يخسوا على قد مايحبوا الأكل وضعيفين قدامه اوي
أرجوك إعملي ده وانا واثقه ان الناس حتلاقي الحلقه المفقودة عندهم ورح تفيدي ناس كتير وانا منهم
وبالتوفيق
ادخلي علي صفحة لو نفسك تحس وانتي هتتشجعي جداااا ماشاء الله علي صاحب القناه ربنا يجازيه خير يارب
صح كلامك
.كاين كتب فعلم النفس لواحد يبحت ويلقى اللي بغا دخلي ليوتوب والكتاب تلقايه مسمعوه ومفيد
صح والله ياريت 👍😢بحب الاكل وارادتي ضعيفه صفر وكل مقول هبدء يارب ارجع من الاول وهاكذا☺😅وزني ٧٥
الاراده بتيجي انك طالما خدتي القرار ابداءي فيه علي طول ما تتاخريش في كتاب اسمه قوه الان علي قناه الزتونه لمايكل راشد حلو اوي هيشجعك تبداءي اي حاجه في حياتك غير انك ماتتتحجيششء انك مثلا ماعندكيش حجات الدايت لا ابداءي بالموجود في البيت بيض جبنه تونه اي حاجه موجوده في البيت هتلكليها حبي الاكل اه والله حبيه وكلوووو وخسوووو بقي شعاري ومش هنبطل اكل وهنخس
البدايه انك ماتدخليش في الدائره الجوع في اول اليوم لم تجوعي كلي بروتين زودي بروتينات صحيه قناتي قايمه علي كده مزوده البروتين في كل الوصفات وعامله كريب ونوتيلا وحليب مكثف وحلويات وتشيز برجر كلهم طعمه حلوووو جدا وصحي جدا والحمدالله. بقيت بخس حبي الاكل لان اللي بيخاف من عفريت بيطلعلوووولوووو كلي من الموجود في البيت وحبي نفسك
ست سالي اني متاپعتك من العراق واحبچ هواي ...ممكن سؤال...لون شعرچ كولش حلو شنو اللون شسمه
جزاكي الله كل خير يا رب
جزاك الله خير الجزاء حبيبتي فقط نصيحة من محبة انتي جوهرة لا تجعلي اي إنسان ينظر لك وانتي في جمالك حافظي على الحجاب وان اكتفيتي بالصوت فقط فلن يضرك اسعدك الله يا جوهرة
لو سمحتي يا سالي عوزه اعرف النسب الكويسه في التحاليل تكون ايه بمعني الغده الدرقيه المفروض النسبه الصح كام وفتامبن د و الهرمونات المفروض كله يكون الطبيعي انا سني ٤٦ سنه ووزني ١٠٠ كيلو وحرقي ضعيف وشعري خفيف وبيقع كتير و اكتر منطقه في جسمي بطني (الكرش )
بحبك ربنا يبارك في عمرك
انا فترة مشيت عليها وكان في نتايج حلوة ، الحين ابغى بعد رمضان اتشجع واسويها ان شاء الله😍♥️♥️
اتشجعى وابدئى مفيش احسن من صحتنا نحافظ عليها
طب قوليلي بتعملي اي عشان نعمل ذيك ياست اسيا 😍
تحياتي الك من دبي 🌺🌺🌺
انا بموت فيكي ربنا يكرمك ويصلح حالك يا بنت الناس انتي ربنا بيحبك عشان محبب فيكي خلقه ماشاء الله عليكي ربنا يزيدك من نعيمه يا رب 🤲
ربنا يبارك ليكي ويبارك في أولادك