Jungle Yoga | Flow de 30min pour être plus flexible
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- Опубліковано 29 вер 2024
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Belle pratique,
Marine
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
cette seance le matin, un pur bonheur :)
Mention spéciale aux qq mn de musique à la fin de la séance, qui permettent de profiter de l'état de quiétude en toute sérénité et de sortir de la séance quand on le sent 🙏🏻☺️
Namaste, I am grateful that the ancient wisdom of India and Hinduism ( yoga and meditation) is being appreciated and adapted all over the world now...
Encore une magnifique séance, merci mille fois Marine pour ton travail, ta bienveillance et ta transmission de motivation. Belle soirée 🌙
Super séance tout en travaillant la fluidité, j'ai adoré l'enchainement. Merci Marine pour cette belle séance dans un décor si apaisant..
Très chouette comme pratique ;) J'ai presque trouvé le shavasana un peu long...
Les gouts et les couleurs ,) à très vite & belle journée
Meilleur flow ! Fait il partie de ton programme flexibilité ? (Parce que je ne sais pas faire le grand écart et j’aimerai beaucoup savoir s’il fait partie de ce programme). Merci Marine, une vraie source d’apaisement cette chaîne).
Ce flow reste relativement global, le programme flexibilité t'offrira des routines et routines courtes ciblés pour progresser rapidement et sainement vers la posture ✨ tu y trouveras également un petit atelier pour t'expliquer comment entrer dans la postures, les alignements importants et plusieurs variations pour progresser à ton rythme ❤️
Merci beaucoup de partager ton savoir, je débute dans la pratique du yoga et c'est un plaisir d'apprendre à tes côtés ! D'une douceur et d'une sérénité qui font un bien fou 😁
Très heureuse de t'accompagner 😘
Merci pour cette magnifique séance ! 🙏🏻❤
Bonjour marine, quelle objectif utilises-tu pour filmer ? je recherche ce type d'objectif pour voyager , merci :)
Merci pour cette séance . Quel plaisir comme d’habitude .
Bientôt le studio sûrement ☺️
Ce serait un plaisir de te retrouver plus régulièrement 🥰😘
Une séance très complète dont je vais vite l'intégrer à ma routine ! 🙏 Merci beaucoup !
au top !!!!!
Je crois que cette séance va devenir ma préférée tellement je l'ai adorée. Merci beaucoup pour ce partage
Oh superbe merci ❤️😘
Merci encore, Marine! C'est un excellent moyen de commencer la journée. Je suis très reconnaissante de ces sessions de yoga sur UA-cam! ♥
Génial !
Merci Marine, quel plaisir de commencer l’année avec une de tes merveilleuse séance de yoga 💖🙏
Merci à toi Maud 😊
🙏🏼🍀✨
Topito
Merci Marine 🙏🏼🍀✨
❤😊
❤
🙏❤️
Je débute. J'adore. Merci. Beaucoup de bien pour mon corps fatigué et douloureux après une transplantation coeur poumon. ❤. A bientôt
Je trouve la vidéo chouette mais on a à peine le temps d’arriver à une posture que tu enchaînes sur une autres …
C'est du vinyasa oui :) c'est un peu comme une danse
J’ai adoré comme toutes les autres séances que j’ai pu découvrir jusqu’à présent même si celle ci était un peu plus compliquée.
Marine, est ce qu’il est vraiment possible de faire un écart, ou d’autres postures un peu plus physiques, ou des jolis rebonds en se maintenant sur les mains si on a commencé à faire du yoga à un certain âge 🤔
Superbe séance ! Très tranquillisants ! Merci beaucoup Marine 😍
Quelle belle séance c'est vraiment de la positivité totale après douche hamdoulah
Séance juste parfaite ! Merci Marine 🙏🏼😘
Avec plaisir 😊
Absolument parfaite cette séance
Elle a clôturé mon week-end coconing 😘
Merci Marine pour cette magnifique séance 💥✨🙏🤩🤗❤️
Merci à toi pour cette très belle séance !
Avec plaisir 😊
C'est exactement ce dont j'avais besoin, merci bcp
Quelle souplesse et quelle douceur… C’est un bonheur de pratiquer en ta compagnie Marine, un grand merci 🙏
c"etait fantastique. merci bcp
Avec plaisir ❤❤
Merci Marine pour cette belle séance, c'est tout ce dont j'avais besoin. ✨🤍
Merci Marine pour cette magnifique séance 🤩 je me sens tellement bien
J ai adoré ❤ Merci Marine ✨️
genial. ❤
Ta voix est incroyable ! Elle me berce !
ohhhhh trop chouette ahah et merci du compliments ❤️écoute les méditations et les podcasts alors, ça devrait te plaire !!!
@@Marine_chpn Merci beaucoup à toi ! Je vais m'empresser d'aller voir !
Merci Marine pour cette merveilleuse séance 🙏🏼
🤗👍❤️👏🙏
❤️
❤ exactement ce dont j’avais besoin ce matin 😁décor douceur zic 🙏👏♥️💫🤩👍🫶👌 belle journée à toi
Avec plaisir Anne-Sophie ❤ 😊
🙏🙏🙏💚💚💚🩷🩷🌸🌸🌸 gratitude merci Marine je commence ma journée avec une belle énergie grâce à toi ✨✨✨☀️☀️☀️🌊🌊🌊🌱🌱🌱 (et aussi avec les oiseaux qui ont continué de chanter pendant ma pratique faite dans le jardin :-)) 🌸🌸🌸
Magnifique🥰
Merci ☺️ 1ere pratique à tes côtés ! Et d'autres à venir ! Superbe cours ! Namaste
Merci à vous 😊 Au plaisir de te retrouver sur ton tapis 🥰
merci c'est top
✨
La vidéo est très agréable, un mélange entre calme et dynamisme. C'est parfait pour se réveiller, merci!! ✨❤️
Oh merci beaucoup !❤
Super agréable extrêmement bien guidée musique beauté paysage tt y est merci merci merci 🙏☺️
Merci à toi 😀
Merveilleuse séance de yoga, comme toujours.. Merci pour ce doux partage Marine, quel bonheur de pratiquer avec toi 🙏🏻✨
Avec plaisir 😊
Superbe séance, c'est très agréable la relaxation uniquement avec la musique. A bientôt
top ✨
Merci Marine, je ne suis pas du tout flexible mais votre séance guidée par la voix douce m'a motivée d'aller jusqu'à mes limites. Petit à petit . . . J'apprécie toujours vos vidéos sur UA-cam
Génial !🥰🥰🥰
Séance super, comme d’habitude ! Mais ça a été dur pour moi, je manque de souplesse et je n’arrive pas à réaliser certaines postures. Mais pas de jugement aujourd’hui j’accepte mon corps là où il en est. Comme pour les salutations au soleil et à la lune, qui étaient difficiles pour moi au début, je vais m’accrocher jusqu’à y arriver. Ta voix douce et bienveillante est d’un grand secours quand on tremble quand le muscle tire et fait mal, on respire et on relâche. Merci 🙏 Marine ! ( l’an prochain, une fois ma formation professionnelle finie, je m’inscris au Studio !)
Oh te retrouver par ici !!! ✨❤️ au plaisir de te rencontrer Véronique 🙏🏻
Merci❤
❤
Namaste du Québec... ici pas la jungle mais de belles couleurs d'automne dans nos arbres (rouge,jaune,orange)
han que j'aime le canada, encore plus en automne 🥰
Quel bonheur ! Un enchainement parfait dans la quiétude et la sérénité, les postures et l'ambiance font du bien au corps et à l'esprit ! Un grand merci pour ce moment 🌸
avec plaisir je suis ravie 🙏❤
Salut Marine. Comme je te l’avais écrit il y a peu, j’ai pris la décision de te retrouver sur le net après plusieurs années avec Ariane. Je suis très heureuse et d’ailleurs en phase avec l’évolution de ma pratique. T’es séances de redonne confiance et m’accompagne dans mon nouveau chemin de vie. Je n’ai pas terminé d’apprécier et découvrir tous les aspects de ce que tu nous partages. Pour cela et tout le reste, merci ✨💟
Nadia
Oh merci beaucoup Nadia! Bienvenue ❤️
Cadre tenue musique douceur de ta voie professionnalisme bienveillance partage de tes connaissances conseils tt y est 😁🙏🤩
Un grand merci !❤️❤️❤️
Séance toute douce et toute fluide……un moment très apaisant et ressourçant en fin de journée !
Merci!!
Merci à vous 😊
J'ai adoré cette séance! Je me sens tellement bien et détendu! Merci pour l'instant de méditation à la fin c'est parfait pour que le corps prenne pleinement les bienfaits de la séances. Grand merci pour ton partage 💜🙏
Comment ai-je fait pour passer à côté de cette séance pendant tout ce temps.... Et pourtant je pratique avec toi tous les matins !. Mon âme et mon corps te remercient. Namaste 🙏
Namaste ma douce ✨
Merci Marine pour cette superbe séance. Je me sens apaisée grâce au Savasana final.
Génial !
Très belle séance, parfaite pour délier tout le corps en ce dimanche matin. Cadre superbe, comme toujours! Merci Marine
Au top, bon début de semaine 😘😘
Merci Marine 🙏🏻 pour cette séance pleine de douceur.
Faite le matin après les salutations au soleil, quel moment de bien-être à s’offrir.
Belle journée 🥰
Super combinaison !!
Sublime séance , une intensité parfaite, tu es vraiment la seule qui me fasse pratiquer autant... merci pour ces partages !
Un grand merci !🥰🥰🥰 trop heureuse de lire cela🌿
J'ai adoré cette séance, merci beaucoup, c'est exactement ce dont j'avais besoin ! 🌿🌸
Parfait 😍
J'adore cette séance, j'en ai combiné deux ce soir, yoga dance et celle-ci 🙏🏻❤
Parfait 💕
Merci Marine, cette séance était exactement ce dont j'avais besoin...j'ai souvent mis en pause car j'avais besoin de rester dans les postures plus longtemps..pour respirer et juste apprécier le moment..Merci je suis heureuse de t'avoir découverte ❤
Avec plaisir, heureuse de te savoir dérouler ton tapis à mes côtés ✨
Merci pour cette séance et pour ta douceur 🙏 un vrai plaisir de te suivre et de pratiquer avec toi ☺
Merci à toi 😀
Je l’aime d’amour cette séance ❤
oh ❤❤
Séance incroyable merci 🤩😘
Avec plaisir 😊
La meilleure des seances! Merci!!!
Merci a toi!!!
Tout simplement magnifique
merci ❤️