Czy codziennie mam 100 % aktywności? Kiedy książka?! Q&A | Codziennie Fit
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Q&A - czyli dzisiaj odpowiadam na Wasze pytania! Czy można ufać zegarkom sportowym? Czy trzeba robić 10 tysięcy kroków? I jak mi idzie nauka pływania?
Mam nadzieję, że dzięki temu poznamy się lepiej. :)
W filmie mówię o:
grupa na FB - dołącz do nas: / codzienniefitzmarta
pani fizjotrener - / pani_fizjotrener
ZNIŻKA NA ZEGARKI POLAR z moimi kodami:
CODZIENNIEFIT10 - na modele Vantage V2, Grit X, Vantage M2, Ignite 2 oraz sensor Verity Sense
CODZIENNIEFIT15 - 15% na pozostałe produkty i akcesoria
CODZIENNIEFIT20 - 20% na model Ignite w kolorze różowo-złotym
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Photo by Kindel Media from Pexels
Dziękuję❤️❤️❤️
Ta wstawka "Segment Asi" mnie rozwaliła xD przez chwilę zastanawiałam się czy nie włączył mi się jakiś inny filmik xD
Haha to dzieło Patryka 😂
@@codziennie_fit Ja myślałam, że to reklama i szukałam przycisku po prawej, żeby wyłączyć. :P
Ja też myślałam że coś mi się włączyło jak pominęłam reklamę 😅
Segment Asi🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ASIA odezwij się teraz😁😁😁😁
Super filmik! Można jak zawsze sie sporo dowiedzieć ❤
Dziękuję, za odpowiedź na pytanie 😘
Hejka ! Aj ale mi polepszasz humor. Taka energia aż w końcu zacznę ćwiczyć , na następnym wyzwaniu.
Trzymam za słowo!!
No co za filmik! 🤣 Uwielbiam, za energię, i za ten montaż ❤️
Piękne nagranie 😊 odpowiedziałaś na wiele tematów ktore także mnie interesowały 😊 czekam niecierpliwie na Twoja książkę I na Wyzwanie Jesien 3 😁
Uwielbiam te Twoje filmy☺️☺️tyle ciekawych tematów. A jeśli chodzi o pracę Twojego męża to serio robi kawał dobrej roboty. Z każdym filmem idzie mu coraz lepiej💪💪 a Twoja wiedza jest dla mnie bardzo cenna,dziękuję Ci za to. Świetny z Was team😊😊pozdrawiam
Ooo czekam na dokładny opis zakroku skośnego - ciężko mi oprzeć się myśli, ze coś robię tam źle 😅 miłego dnia również Marta!
Q&A zawsze ciekawe i zawsze się chętnie ogląda 😁 przyjemnie spędzone pół godziny no i można dużo ciekawostek wyłapać! Pozdrawiam ♥️
Supeeeer seria, można dowiedzieć się wielu rzeczy. 👍👏 chce się Ciebie sluchac Marta
Dzięki za film👍😊💛💛💛 Uwielbiam Twoją energię💛
Dzięki za film, szczególnie za wypowiedź na temat zegarków - dzięki Twojej zniżce, w ostatnim czasie zakupiłam Polar Ignite i jestem w nim zakochana :)
Jak zawsze super filmik!❤ Oglądam akurat jedząc obiadek po lekkim treningu, bo od rana ledwo mogłam się ruszać przez zakwasy po wtorkowym treningu akrobatyki 🙈🤣
Dobrego wieczoru dla Was wszystkich!
Czekałam na Q&A, ciekawe pytania.☺️
Dobry filmik😊 sporo kolejnych nowych informacji, widać, że się przygotowujesz do odpowiedzi 💪😊 masz widzę i fajnie, że się nią dzielisz z innymi😊😊 więcej takich filmików 😊 blok Asi🤣🤣
Hahaha suuper, sympatycznie no i śmiesznie, brawo Patryk za wstawkę XD miłego dnia!
Jak zawsze świetny filmik. ❤️ Już nie mogę się doczekać nowego wyzwania. 💪😃
Super filmik jak każdy...😁Jesteś cudowna❤️❤️❤️
Marteczka zawsze masz super filmiki🥰
Film bardzo nam się podobał Kochamy cię Marta
Nie rozumiem czemu ludzi tak bardzo interesuje czyjeś życie... Jeszcze żeby kanał nie był tematyczny. Masakra... Dobrze, że nie planujesz iść za rytmem, bardzo to doceniam 😊 Ja Cię chciałam zapytać co sądzisz o Ninja Warrior, może przy następnej okazji się uda. Fajny film, trzymam kciuki za pływanie i już nie mogę się doczekać wyzwania, pzdr!😁
hej Marta super sukienka , wyglądasz genialnie / ciekawe Q&A
Już nie mogę się doczekać new książki 🤩
Asia teraz musisz tu przyjść i poserduszkować wszystkie komentarze 😀
Ciekawe, że tak dużo odsłon mają wpisy dotyczące życia prywatnego.Powiem szczerze, że ja nie zaglądam w takie wpisy. Super się z tobą ćwiczy, ale nie jestem wścibska, żeby interesować się jak mieszkasz, czy jak wygląda Twój mąż :D
Filmik super! Uwielbiam wszystkie Twoje filmiki czy to Q&A czy z innej serii :) Niestety gapa za późno się zorientowałam że można zadać pytanie :D
"Speed x 10" :D Mam tak samo gdy w czasie nawijki na jakiś temat zabraknie mi słowa lub staram się znaleźć coś odnośnie tego o czym mówię :D
Tak tak, podoba się 😁
Super film
Dziękuję za odpowiedź. ❤️🥰
w tle widzę kolorową lamę jak ma moja siostra :D świetny filmik
Super filmik 😊😊
A ja rozumiem, że nie chcesz dzielić się prywatą i to jest wg mnie w porządku. Nie mniej sama chętnie oglądałam twojąrelacje z wesela kokeżanki, bo miałaś tam ładną sukienkę😅. Robię zrzuty ekranu jako inspiracje dla mojej krawcowej😁
Podobało się 🥰
Marta? W odniesieniu do poziomu aktywności dziennej. Co oznacza I, II czy III poziom-ile to mniej więcej kalorii dziennie?
Pewnie, że zależy od indywidualnej wagi i wzrostu, ale jeśli możesz podać na przykładzie, albo może + ile % do podstawowej przemiany materii? - to już konkretna relacja
Ile jest poziomów na zegarkach polar? Na stronie nie doszukałam się info.
Na film o zegarkach również czekam z niecierpliwością - mam Applewatch i na wielu treningach wydaje mi się, że wykazuje mi mniej spalonych kalorii niż (o ile jest) podawane jest przez instruktora. Pozdrawiam 😀
Dzięki pozdro
Super filmik :)
Mozna wiedzieć jaki model polara używasz? Bo tez jestem miłośniczką tej marki :)
alpaka w tle
ja codziennie robie 2 treningi dziennie czasami 3 . moim celem jest thriathlon .
jak zawsze fajnie się słucha i jednak zawsze coś w tej głowie zostanie ;-)
z kalkulatora pisze mi ze dziennie ponad 2000kcal spalam. w zegarku aktywnosc spalania kcal to 1200kcal. jak wyliczyc aktywne i pasywne kcal na co dzien? mało kto o tym mówi
🥰
❤
Marta ile ważysz i ile masz wzrostu?
Napisz mi prosze jaki masz model zegarka
Z czego masz licencjat? Myślę o magisterce na AWF ale nie wiem czy po moim kierunku mogę 😊😅
Z którego model zegarka Polar teraz najbardziej korzystasz? Jaki konkretnie model masz teraz na ręce? :)
Polar Vantage V2 i to z niego korzystam najczęściej
Dziewczyny czy Wasze zegarki dobrze robią pomiary kalorii itp?
Mój huawei band 6 ledwo zacznę rozgrzewkę już pokazuje tętno spalające tkankę tłuszczową bardzo szybko przechodzi z jednego tętno do drugiego
Trening z Martą taki 30 minut to u mnie 200 parę kalorii
Jak u Was to wygląda?? 😀
Pierwsza 😍
Ja mam Polar Vantage M i mam wrażenie, że mi te kalorie zawyża :/ codziennie pokazuje ok 2800-3100 spalonych, a ja żeby utrzymać wagę muszę jeść ok 2200-2500 kcal, więc różnica całkiem spora :(
Ja też mam zegarek Polara i nie jestem zadowolona - wydaje mi się że źle liczy odległość, jaką przeszłam (porównywałam z innymi apkami).
Jaką aplikacje do liczenia kroków polecasz?
Tak jak mówiłam w filmie, nie korzystam więc konkretnej nie polecę niestety A kroki mimochodem liczy mi zegarek :D
A na jakiej stronie ta zniżka na polary?
Na oficjalnej stronie polara - www.polar.com/pl