neck cervical pain relief exercises treatment|கழுத்து வலி சுளுக்கு நீங்க kaluthu vali suluku|karthik
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2021
- neck cervical pain relief exercises treatment|கழுத்து வலி சுளுக்கு நீங்க kaluthu vali suluku|karthik
#neckpain || #cervicalpain || #கழுத்துவலி || #கழுத்துசுளுக்கு || #kaluthuvali || #kaluthusuluk || #drkarthikeyan
In this video dr karthikeyan explains about the neck and muscle cramps symptoms and origin of spasm and neck pain in the cervical area pain with the help of diagram of neck and its muscle and nerve supply. Further various reasons for neck and cervical pain (கழுத்து வலி) such as intense physical activity, neck posture, work, whiplash injury, cervical spondylosis and cervical fracture and exercise are explained followed by the first aid modalities for management of neck strain and pain (கழுத்து வலி கழுத்து சுளுக்கு). Doctor karthikeyan ends the video by explaining about the treatment modalities available for treatment of neck pain, neck strain and cervical pain.
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
My other videos:
Sinus headache, nose block, சளி மூக்கடைப்பு - • sinus problem treatmen...
Leg cramps தசை பிடிப்பு கொரக்கலி வலி - • leg cramps while sleep...
Back pain and sciatica treatment in tamil - • low back pain sciatica...
Heart attack symptoms treatment in tamil - • heart attack symptoms ...
Cataract symptoms treatment prevention in tamil - • cataract symptoms lens...
Snoring குறட்டை குறைய - • snoring treatment exer...
Corn callus foot crack treatment in tamil - • corn callus foot crack...
Varicose veins exercise and treatment - • varicose veins exercis...
Lipoma treatment in tamil - • lipoma treatment in ta...
Deep Vein Thrombosis - • deep vein thrombosis e...
Bile stones exercise and treatment - • gallbladder stones tre...
Constipation - foods and exercise - • Food and exercise for ...
Foods for kidney stones and natural treatment in tamil - • Foods for kidney stone...
Foods for gastric acidity - • Foods to reduce acidit...
Exercise and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil - • Exercise and Foods to ...
Exercises and foods to reduce knee pain in tamil - • Exercise and Foods to ...
Exercises for corona in tamil - • Exercises for corona i...
Foods for health | how to remove pesticides from fruits and vegetables in tamil | Dr Karthikeyan
• Foods for health | how...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil part 2 - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 2 -
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - is tea coffee good in tamil | Dr Karthikeyan -
• Foods to reduce blood ...
Foods for Health - balanced diet and calorie counting in tamil | Dr karthikeyan tamil -
• Foods for Health - bal...
Foods for health - coconut oil benefits and brushing techniques in tamil | Dr karthikeyan
• Foods for health - coc...
foods for health | which cooking oil is better and best | Dr karthikeyan tamil
• foods for health | whi...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 1
• Amazing medicinal uses...
Do you have good or bad cholesterol | Doctor karthikeyan explains in tamil
• Do you have good or ba... |
Diabetic Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Diabetic Diet and Food...
Paleo Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Paleo Diet and Foods t...
Foods to reduce blood pressure blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Simple exercises to reduce blood pressure in tamil - • simple exercises to re...
Low back pain relief exercise demo - • Low back pain relief h...
Home Exercises for corona - • Home Exercises for Cor...
Mosquito bite prevention - • why mosquitoes bite se...
Doctor karthikeyan comedy humour video - • Food and Exercise vs d...
ஒவ்வொரு முறையும் மிகவும் அவசியமான குறிப்பு வழங்கும் உங்களுக்கு இறைவன் அருள் புரியட்டும் நண்றி டாக்டர்
Qwetyuioolqwetyuio
சார் வணக்கம் சார் இது செர்விகல் பிராப்ளத்துக்கும் இதே மாதிரி எக்சர்சைஸ் பண்ணலமா சார். செர்விக்கல் ப்ரோப்லம் இருந்தால் கழுத்து வலி வந்தால் லெஃப்ட் சைடு ரைட் சைடு இரண்டு நெஞ்சு பக்கமும் வேர்க்குது சார் இது அந்த மாதிரி நடக்குமா
ஐயா, நீங்கள் நோயாளிகளுக்கு நம்பிக்கையின் நாயகன், நீங்கள் சொன்ன back pain பயிற்சி செய்தேன் நல்ல பலன் கிடைத்தது. நன்றி... தொடரட்டும் மக்கள் சேவை.
இந்த பயிற்சி கத்துக்க நிறைய செலவு பண்ணி இருக்கேன்...
நீங்க சுலபமா, இலவசமாக கற்றுக் கொடுத்ததற்கு நன்றி 🙏🙏 வாழ்த்துக்கள் 💐. உங்க பையன் சமத்து 😍
டாக்டர் சார் வணங்குகிறேன் கடவுளுக்கு நிகரான மனிதர் நீங்கள் சொல்லிதருவது மிகவும் சிறப்பு நீங்கள் சொல்லுவதை செய்தால் குணமாகும் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 வணங்குகிறேன்
மிகவும் தெளிவாக கூறினீர்கள்.மிக்க நன்றி.தங்களது சிரித்த முகம்
பார்த்தவுடன் வியாதிகள்
குறையும்.எங்களனைவருக்காக நீடூழி வாழ இறைவன் அருள் புரியட்டும்.வாழ்க நலமுடன் ஐயா. (டாக்டர்)
எல்லா விஷயங்களையும் மிக தெளிவாக உங்களால் எப்படி சொல்ல முடியுது.இதற்காக நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சிகள் வியக்கத்தக்கது.உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நிறைவாக கடவுள் ஆசீர்வதிப்பாராக.அடுத்த டாக்டர் உருவாகிக் கொண்டு(உங்கள் பையன்) இருக்கிறார்.சுட்டி பையன் keep it up.Thank you very much Doctor 👍🙏
10:35
Really U r not only a Doctor.A Good Hearted Human too.I am Kumar age 62yrs.I have all this pains.From now I start ur exercise.Thanks Dr.
பேரன்பிற்கினிய மருத்துவர் கார்த்திகேயன் ஐயா அவர்களுக்கு அன்பும் வணக்கமும். நிறைய மருத்துவத்துறையில் காசு பணம் நிறைய நிறைய சம்பாதித்து கல்லாக கட்டும் இந்த உலகத்தில் எங்களைப் போன்ற எளிய மக்களும் இன்னும் நிறைய பேரும் பயனடைய வேண்டும் என்பதற்காக கட்டணமே இல்லாமல் மருத்துவப் பயிற்சியை சொல்லிக் கொடுத்த உடற்பயிற்சியை சொல்லிக் கொடுத்த மருத்துவர் அய்யா அவர்களுக்கு சிரம் தாழ்ந்த நன்றியும் வணக்கமும் வாழிய மருத்துவர் கார்த்திகேயன் ஐயா அவர்களின் தொண்டும் புகழும்.
Thank you sir.
சரியான தருணத்தில் இந்த பயிற்சியை தெரிவித்துள்ளீர்கள் அய்யா.
Nee romba nallaa irukkanum doctor. Very very jesus blessed doctor 🙏🙌.
Doctor sir, really Thank you for your valuable advice. Really it's working... While watching this video I have severe shoulder pain because of online classes for two years. Thanks a lot. God bless you. Surely I'll share this to my friends.
Very informative and clearly explained with nice diagrams.Doctor explains even minute details.Thank you very much sir.God bless you. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
This message is very useful for office workers. Thank you doctor.
Good, explanation Sir. THANKYOU. VERYMUCH SIR
Dr. It is really very useful explanation and exercise.THank you.
Long live Dr Karthikeyan
Followed your instructions
Neck pain slows down
God bless you and your family
.
Very useful exercises,doctor.Thank u
Thank you so much for your valuable guidance Doctor sir.
May God bless you and your cute son
எல்லோரும் தேவையான பதிவு, அவசியம் செய்யவேண்டும். நன்றி டாக்டர்.
உண்மையான மருத்துவர் உங்களை வணங்கி வாழ்த்துகிறேன் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕
Thank you for forwarding and also for your selfless service. God bless you.
Thanks.... Doctor ..What a detailed explanation....God will give you everything..... Kutti payyan really super...Thanks sir
Thank you Sir, these exercises are much better than physio.
அருமையான மருத்துவ பயிற்சி கொடுத்தமைக்கு நன்றி ஐயா
மிகவும் நன்றி doctor ❤❤❤❤👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏God bless you doctor ❤❤❤❤
Excellent video explanation. Thank you sir.
Entha pathivu payanullathu. Ethirpartha exercises. Vali theera vazhi. Nanri Sir
Sir, very useful.keep continuing this service,may God bless you and your family 🙏
Thank you very much doctor .your method of explanation is very clear .please make a video on migraine headache.my humble request.many people are suffering from it .god bless u and your family 🙏
Well explained sir....i am suffering last one year this neck shoulder pain,i met with an accident in 2020 after then only i feel this pain...
Very Nice explain Doctor.thank you Doctor.
Thank you Doctor 😊pass - 3 years I'm having neck pain problems on and off. After I practice the exercise daily really I feel better now.
மருத்துவர்கள் குல சிங்கமே ...
வாழ்க பல்லாண்டுகள்
Thank you Dr. வாழ்கவளமுடன்
Thank you so much doctor I was waiting for this video. I am suffering from neck pain for many years. This will be very helpful for me. Your explanation is great doctor.Live Longer.
Kutty doctorukku vaazhthukal
Kutty p
Thank you for your detail explain and treatment sir
நன்றி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது . நீங்கள் செய்து காண்பித்ததைப்போல் செய்து வருகிறேன்.
Enaku 1 வாரமாக கழுத்து வலி தாங்க முடியாமல் இருந்தது. இந்த video வில் sir sonna மாதிரியே எல்லா உடற்பயிற்சியும் செய்தேன். செய்த half hour udane நல்லா pain குறைந்து இருந்தது. Thank you so much doctor. Such a wonderful excercise.
Thankyou so much.
என்னுடைய தோழிகளுக் கும் நான் வீடியோ share செய்தேன்.
Dr. Kaarthikeyan. Thank you🙏 so much for your free services to the people. You are explaining in detail. Sir I am
கோடான கோடி நன்றி டாக்டர் 👌👌👌👌👌
Thank you dr. I had thiis problem and I will do this exercise regularly
Your videos are very useful doctor. Thankyou
Thank you sir. I am having sever pain. I couldn't tolerate my pain. I will try these exercises and comment my experience later. Very useful video sir.
Sir you are wonderful
Human being
We are blessed to have you among us🙏🙂
உங்கள் கருத்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மிக்க நன்றி டாக்டர்
Tq soo much for teaching Very good explanation and u r very pleasant DR
Arumaiyana vilakkam. Thank u sir.
Thank u lot Dr.God bless u sir.For your Frank explanation.
பயனுள்ள தகவல் அருமையா விளக்கினீர்கள் நன்றி
டாக்டர்
நீங்கள் கொடுத்த நல்ல விளக்கம் ஐயா
U r a nice doctor.vazhlga valamudan
மிகவும் அருமையானவிளக்கம் மிகவும் தேவையானா. தகவள் நன்றி
நல்ல பதிவு அருமை. மிகவும் நன்றி..
Nice explanation Dr. I love that kutti dr. who was assisting you. May God bless you and your family 🙏
I am suffering Same problem.very use full for me.thank you.
எளிய பயிற்சி பெரிய நிவாரணம் மிக்க நன்றி டாக்டர்
Thank you so much Dr. For ur useful exercises🙏🙏🙏
நன்றி! டாக்டர். அருமையான பதிவு.
Thank you doctor. This is the session l waited for. The exercises are super excellent really relief my neck pain. 🙏🙏
Very useful video Dr, as usual 🙏 bonus of this video is cute and pleasant of junior Doctor ❤️❤️
அய்யா மருத்துவராகிய தங்களின் அனுகுமுறை சிறப்பாகவும் தெளிவான கருத்துக்களும் மிக அருமையாக உள்ளது. தங்களின் யூட்டியூப் சேனலை னேற்றுத்தான் பாரக்க வாய்ப்பு கிடைத்தது. அருமையாக இருந்தது, தங்களின் முகவரியினை தெரிவிக்க கேட்டுக் கொள்கிறேன். மேலும் தங்களின் மருத்துவம் குறித்த வீடியோக்கள் மக்களுக்கு வெளியிட கேட்டுக் கொள்கிறேன். நன்றி
Thank you and god bless you Dr.
Very many thanks for giving such useful remedies.i am 85 years old so I feed very comfortable by your advice by sitting in the house.may my heart y blessings.
.
Thanks dr. And kutty's presence often is lovable
Dedicated service done by this doctor may God bless for healthy long life
மக்கள் மருத்துவர் கார்த்திகேயன் அவர்களுக்கு இதயப் பூர்வமான நன்றிகள் பல. உங்கள் எளிய பயிற்சி முறைகள் மிகுந்த பலன் தருகிறது. நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்ந்து இதுபோன்று மக்களுக்கு இலவய பயிற்சி அளித்து நன்மை செய்வீராக. உங்கள் பயிற்சி முறைகள் எனக்கு நல்லதொரு பலன் தந்தது. பேரன்புடன் கவித்துவன்
Thanks for enlighten me doctor....🙏🙏
Thank you so much doctor very useful for your video ❤👍
அருமையான மருத்துவ பயிற்சி யின் மூலம் விளக்கம் நன்றி ஐயா
Tq sir excellent god will bless you happy long life to you sir thanks for this vedio
ரொம்ப தெளிவான விளக்கம் ரொம்ப நன்றி ஐயா
சார் நீங்கள் தரும் ஆடியோ மிகவும் அற்புதம் ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் ஆரோக்கியம் தரும் பயிற்சிகளை சொல்லுகிறீர்கள். பயிற்சிகளைச் செய்து பயன்பெறுகிறோம் மிகவும் நன்றிகள். 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌷🌺🌹
Useful information sir..Thank you so much Sir..Sir also I need entire spinal pain relief video
Thank you so much doctor... I realized the relief from first time doing exercise onwards
Very useful vedio.... I'm having the same pblm.... and having dizziness also😢
வணக்கம் சார் நான் பத்து நாளாக கழுத்து வலியால் அவதிப்பட்டேன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பார்த்து செய்தேன் சரியாகி விட்டது ரொம்ப நன்றி நன்றி சார்
கம்ப்யூடர் முன் உட்கார்ந்து 8-10 மணி நேரம் வேலை செய்யும் அனவருக்கும் 30 வயதிலேயே இந்தக் கழுத்து, தோள்பட்டை, முதுகு, இடுப்பு வலிகள் வந்துவிடுகின்றன. அவற்றிலிருந்து விடுதலைபெற நீங்கள் அருமையான, சுலபமான உடற்பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைத்து வழிகாட்டியுள்ளீர்கள். உங்களுக்கு நிறைய புண்ணியம் சேரட்டும். மிக்க நன்றி.
Its really a good service, its shows you passion in profession
SUPERB EXPLANATION THANK YOU SIR🥰😇
Dr Sir வணக்கம் என் பெயர் V மாரியப்பன் வயது 57 தாங்களின் அணைத்து பதிவுகளும் அருமை தற்போது தாங்களின் கழுத்து வலி எலும்பு தேயிமானம் பற்றிய பதிவு பார்த்தேன் அருமை ஒரு மாதத்துக்கு முன் கொரோனா இரண்டாவது தடுப்பூசி போட்டுகொண்டேன் அதன் பிறகு அன்றிலிருந்து இடதுகை தோல்பட்டைக்கு கீழ் முலங்கைக்கு மேல் உள்ள சதை பகுதியில் வழி இருந்துகொண்டே இருக்கிறது இது நிவர்த்தியாக நல் அறிவுரையுடன் கூடிய உடற்பயிற்சியையும் நிவாரணத்தையும் எதிர்பார்க்கிறேன்
நன்றி வணக்கம் Dr
Romba alaga vivarama solli irukkeena .kutty paiyanum paarthan.romba qute.Dr thambi unga son na 👌
Really fantastic crastal clear explanation. Thank u so much ji
Lifesaver. Thanks Doctor
Your explanation about the body and causes for pain, the remedy for that is super. Thank
you very much sir.
Thank you sooo sooo much doctor,I thank Jesus for showing this video,omg i got fever due to the neck sprain when I did exercise mistakenly but once I did these stretches ,really the last exercise is magical I felt that the right neck sprain has reduced 90% . Thank you once again doctor 🙏
டாக்டர்வடிவேல்வந்த தெய்வமே என் அனைத்துபிரச்சனைகளையும்எப்படி நீங்கள்அறிந்து கொண்டீர்கள் உண்மையிலே இது எனக்கு ஒரு சிறப்பான ஒரு சந்தர்ப்பம் உங்களின் காணொளியை காண நான் ஆர்வமாய் இருந்தேன் உங்களுக்கு கோடான கோடி நன்றி அந்த இறைவன் உங்களை உங்கள் பிள்ளைகளையும் நன்கு ஆசீர்வாதத்தோடு நீங்கள் இருப்பீர்கள் ஐயா நன்றி
Superb doctor
Ithu varai intha mathiri yarum explain panniyathu kidaiyathu
Very useful
Thodarnthu video kodunga dr
Hi Good Evening Dr. Thanks 👍 Thanks your helping All people's Life. Dr and family 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Praise the lord 🙏🙏 Alleluia God Thanks 👍
அருமையான தகவல் மிக்க நன்றிகள் வாழ்க வளமுடன்
Thank u dr u are great..kasu pandra enname illa dr ungaluku.full dedication.valga valamudan
Nanga nalamudan iruppatharku. Nenga unmaiya romba risk eduthu solringa. உங்களுக்கு நீண்ட ஆயுள் கொடுத்து கடவுள் ஆசீர்வதிப்பார்.
Sir, I think you are the unique person in the world to explain the cause and medical treatment to the people in a nice manner.God bless you and your family.Cute son. 🙏
Long live Dr Karthikeyan
Followed your instructions neck pain
Slows down God bless you andyour family
Thank you sir
@@sittalmuthiah8639 j
Thank you so much sir very realif my pain... Nan neraya peruiku unga helpful message ah share panuren... Thank god thankyou🙏
Very useful Dr thank you 💐💐
நன்றி சார் 🙏.... எனக்கு ஒரு சந்தேகம் சார்.. கழுத்து வலி இருக்கும் போது ஒரு பக்கம் கை வலியும் இருக்கும்னு சொன்னீங்க அது எந்த வகையான தசை காரணமாக வருகிறது சார்...அது மட்டும் தெரிந்தால் குணமடைவேன்... உதவி புரிய தாழ்மையுடன் கேட்டுக்கொள்கின்றேன் சார் 🙇. நன்றி வணக்கம்
Thank u doctor all program watching nice god bless you
Really super doctor very nice explanation thank you doctor
🙏❤️👍சார் நன்றி சார் நீங்கள் பதிவு செய்யும் வீடியோ அனைத்தும் மிகவும் பயனுள்தாக உள்ளது ஆண்டவர் தங்களை மென்மேலும் ஆசீர்வதிப்பாராத ஆமென்❤️👍🙏
Tq so much sir ,great video for me . it's very useful to me, continue your service to us
உங்களை போல் பாடம் நடத்தினால் எல்லோரும் பாஸ் நல்ல மார்க் வாங்கலாம். மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது நன்றி நன்றி நன்றி