MUSCULATION SANS MATÉRIEL : 10 exercices pour s'entrainer à la maison

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 сер 2024
  • 🎁 Découvre 10 exercices de musculation pour renforcer l'ensemble du corps, à faire à la maison, sans matériel autre qu'une chaise et un coussin.
    💪🏼 Rejoins-moi sur mon Club en ligne en cliquant ici : www.alexiacorn...
    🔔 Abonne-toi ici @AlexiaCornuCoach
    🎥 Découvre mes conseils nutrition, santé et bien-être dans ma conférence gratuite : • NUTRITION : Comment cr...
    🔗 Site internet : www.alexiacornu.com
    🎬 Retrouve-moi sur Instagram @alexiacornu
  • Спорт

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
VENTRE GONFLÉ : coaching pour avoir le ventre plus plat avec Lætitia, 45 ans, maman de deux enfants21:54VENTRE GONFLÉ : coaching pour avoir le ventre plus plat avec Lætitia, 45 ans, maman de deux enfants
VENTRE GONFLÉ : coaching pour avoir le ventre plus plat avec Lætitia, 45 ans, maman de deux enfantsAlexia Cornu
Переглядів 6 тис.
5 clés pour améliorer ton SOMMEIL : mes astuces pour mieux dormir11:525 clés pour améliorer ton SOMMEIL : mes astuces pour mieux dormir
5 clés pour améliorer ton SOMMEIL : mes astuces pour mieux dormirAlexia Cornu
Переглядів 2,6 тис.
Comment ne pas grossir à la MÉNOPAUSE : 8 points essentiels pour NE PAS STOCKER des graisses13:06Comment ne pas grossir à la MÉNOPAUSE : 8 points essentiels pour NE PAS STOCKER des graisses
Comment ne pas grossir à la MÉNOPAUSE : 8 points essentiels pour NE PAS STOCKER des graissesAlexia Cornu
Переглядів 15 тис.
Колишній увʼязнений - про мотивацію воювати01:00Колишній увʼязнений — про мотивацію воювати
Колишній увʼязнений - про мотивацію воюватиСуспільне Новини
Переглядів 1,2 млн
«Його, каже, не зламали. Ви гляньте на його очі - вони злі»: Розповідь матері полоненого бійця00:55«Його, каже, не зламали. Ви гляньте на його очі — вони злі»: Розповідь матері полоненого бійця
«Його, каже, не зламали. Ви гляньте на його очі - вони злі»: Розповідь матері полоненого бійцяСуспільне Донбас
Переглядів 679 тис.
Танки ВСУ в Курской области. Что происходит? Руслан Левиев о прорыве границы11:42Танки ВСУ в Курской области. Что происходит? Руслан Левиев о прорыве границы
Танки ВСУ в Курской области. Что происходит? Руслан Левиев о прорыве границыТелеканал Дождь
Переглядів 2,6 млн
KLAVDIA PETRIVNA, МАША КОНДРАТЕНКО - ЇДЕ ДАХ (OFFICIAL VIDEO)03:10KLAVDIA PETRIVNA, МАША КОНДРАТЕНКО — ЇДЕ ДАХ (OFFICIAL VIDEO)
KLAVDIA PETRIVNA, МАША КОНДРАТЕНКО - ЇДЕ ДАХ (OFFICIAL VIDEO)Klavdia Petrivna
Переглядів 797 тис.
4 Routines anti âge DONT PERSONNE ne parle …18:214 Routines anti âge DONT PERSONNE ne parle …
4 Routines anti âge DONT PERSONNE ne parle …Major Mouvement
Переглядів 185 тис.
50 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET (SANS MATERIEL)10:2350 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET (SANS MATERIEL)
50 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET (SANS MATERIEL)50 ans Belle et Re-Belle
Переглядів 584 тис.
Comment avoir un VENTRE PLAT sans faire d'effort après 50 ans 💫5:56Comment avoir un VENTRE PLAT sans faire d'effort après 50 ans 💫
Comment avoir un VENTRE PLAT sans faire d'effort après 50 ans 💫kinepilates : l'esprit du corps
Переглядів 184 тис.
PERDRE LE GRAS DU VENTRE : coaching et conseils à la ménopause avec ma maman17:24PERDRE LE GRAS DU VENTRE : coaching et conseils à la ménopause avec ma maman
PERDRE LE GRAS DU VENTRE : coaching et conseils à la ménopause avec ma mamanAlexia Cornu
Переглядів 62 тис.
Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !6:31Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !
Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !Yoga avec Joëlle
Переглядів 104 тис.
POIGNÉES D'AMOUR : comment les faire disparaître ?6:43POIGNÉES D'AMOUR : comment les faire disparaître ?
POIGNÉES D'AMOUR : comment les faire disparaître ?Alexia Cornu
Переглядів 4,7 тис.
5 étapes clés pour se libérer de l'addiction au SUCRE7:495 étapes clés pour se libérer de l'addiction au SUCRE
5 étapes clés pour se libérer de l'addiction au SUCREAlexia Cornu
Переглядів 3 тис.
Diminuer la CHARGE MENTALE : la meilleure astuce pour être productive, efficace et moins stressée5:17Diminuer la CHARGE MENTALE : la meilleure astuce pour être productive, efficace et moins stressée
Diminuer la CHARGE MENTALE : la meilleure astuce pour être productive, efficace et moins stresséeAlexia Cornu
Переглядів 1,3 тис.
PERDRE DU POIDS : Les meilleurs sports pour perdre tes graisses8:31PERDRE DU POIDS : Les meilleurs sports pour perdre tes graisses
PERDRE DU POIDS : Les meilleurs sports pour perdre tes graissesAlexia Cornu
Переглядів 2,3 тис.
ДМИТРИЙ ПОЗОВ НАЗВАЛ ЛУЧШИЙ ГОЛ // ЭТОТ УДАР НЕ ОЖИДАЛ ДАЖЕ ПЕТР ЧЕХ00:39ДМИТРИЙ ПОЗОВ НАЗВАЛ ЛУЧШИЙ ГОЛ // ЭТОТ УДАР НЕ ОЖИДАЛ ДАЖЕ ПЕТР ЧЕХ
ДМИТРИЙ ПОЗОВ НАЗВАЛ ЛУЧШИЙ ГОЛ // ЭТОТ УДАР НЕ ОЖИДАЛ ДАЖЕ ПЕТР ЧЕХЕвгений Евневич
Переглядів 1,4 млн
Самые яркие моменты Олимпиады в Париже01:01Самые яркие моменты Олимпиады в Париже
Самые яркие моменты Олимпиады в ПарижеNN Media Report
Переглядів 3,6 млн
Пенальти на раздевание! Милана vs Вика 👧🏼⚽️ #футбол01:00Пенальти на раздевание! Милана vs Вика 👧🏼⚽️ #футбол
Пенальти на раздевание! Милана vs Вика 👧🏼⚽️ #футболЧАПС
Переглядів 1,2 млн
кого бы вернул к жизни? #pele #maradona #yasin #football #mbappee #soccerplayer #edit #dance00:13кого бы вернул к жизни? #pele #maradona #yasin #football #mbappee #soccerplayer #edit #dance
кого бы вернул к жизни? #pele #maradona #yasin #football #mbappee #soccerplayer #edit #danceTa1son_X3
Переглядів 287 тис.
#rek #automobile #dls23 #football #футбол #snow #fifamobile #funny #fifa #дуэт00:15#rek #automobile #dls23 #football #футбол #snow #fifamobile #funny #fifa #дуэт
#rek #automobile #dls23 #football #футбол #snow #fifamobile #funny #fifa #дуэтevgeny Ferafontov
Переглядів 200 тис.
Olympic close call! #shorts00:13Olympic close call! #shorts
Olympic close call! #shortsCowPhobia86
Переглядів 25 млн
ИВАН ЗОЛО ОТВЕЧАЕТ НА СЛОЖНЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ00:46ИВАН ЗОЛО ОТВЕЧАЕТ НА СЛОЖНЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
ИВАН ЗОЛО ОТВЕЧАЕТ НА СЛОЖНЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫАртПо | ArtPo17
Переглядів 1,3 млн
ДЕВУШКА ПРИШЛА СМОТРЕТЬ ФУТБОЛЬНЫЙ МАТЧ #футбол #футбольный #спорт #футболист00:36ДЕВУШКА ПРИШЛА СМОТРЕТЬ ФУТБОЛЬНЫЙ МАТЧ #футбол #футбольный #спорт #футболист
ДЕВУШКА ПРИШЛА СМОТРЕТЬ ФУТБОЛЬНЫЙ МАТЧ #футбол #футбольный #спорт #футболистВАСИЛЛА
Переглядів 317 тис.