많은 분들이 오해하셔서 양배추 세척에 대하여 말씀드려요. 양배추는 대부분 한장씩 뜯어서 세척하고 있고 예전에도 알려드렸는데 (아래영상) 두꺼운 줄기 제거하고 한 장씩 뜯어 세척하고 있어요. ua-cam.com/video/rU0eWdi3JXM/v-deo.htmlsi=LMBlUOA1quL8j9YD 영상에서 양배추가 통으로 보이는 이유는 두꺼운 줄기 제거하고 한 번 비틀어서 틈 사이 벌려논 다음 초음파 세척기로 씻고 흐르는 물을 틈 사이로 또 한 번 씻었답니다. 초음파 세척기가 고가이기도 하고 보통 가정집에는 없어서 부연 설명 안하고 깨끗이 씻었다고 자막 넣었어요. 항상 시청해 주셔서 감사합니다 💜
식단 좋아요. 제가 식단을 과도하게 강박적으로 했더니 조금만 먹어도 살찌는 체질로 바꼈거든요. 그래서 왠만하면 잘 드시는 식단으로 다이어트 하시는거 추천드려요. 급빠는 급찐이 쉬워서... 그래도 저라면 그 아침에 우유 대신 아메리카노나 따뜻한 차로 점심 일반식에 밥은 반공기 , 대신 야채 샐러드 많이, 저녁 요걸로 하겠어요 ㅋ 이상 다이어트 식단 못지키고 있는 사람의 조언이었어요 ㅋ
무니님 늘 좋은 영상 감사드려요. 혹시 괜찮으시다면 궁금한게 하나 있습니다! 무니님 설탕 대체품 영상을 보다보니 말토덱스테린이 든 제품은 좋지 않다 하셨는데, 요거트 만드는 유산균 대부분이 말토덱스테린 또는 덱스테린이 들어있더라구요. 이 정도는 그냥 써도 괜찮을까요? 감사합니다!
많은 분들이 오해하셔서 양배추 세척에 대하여 말씀드려요.
양배추는 대부분 한장씩 뜯어서 세척하고 있고
예전에도 알려드렸는데 (아래영상) 두꺼운 줄기 제거하고 한 장씩 뜯어 세척하고 있어요.
ua-cam.com/video/rU0eWdi3JXM/v-deo.htmlsi=LMBlUOA1quL8j9YD
영상에서 양배추가 통으로 보이는 이유는 두꺼운 줄기 제거하고 한 번 비틀어서 틈 사이 벌려논 다음 초음파 세척기로 씻고 흐르는 물을 틈 사이로 또 한 번 씻었답니다.
초음파 세척기가 고가이기도 하고 보통 가정집에는 없어서 부연 설명 안하고 깨끗이 씻었다고 자막 넣었어요.
항상 시청해 주셔서 감사합니다 💜
영상 재밌게 봤습니다
레시피 영상후기 특히 좋게 봤습니다
구독 누르고 갑니다
양배추는 구지 한 장씩 세척안해도 되는데.....ㅠ 잔류농약 많다 오해받는 작물...
ㅋㅋㅋㅋ씻어도 훈수 안싯어도 훈수 유튜브는 너무 힘들군요
따라하지 못해도 행복합니다
양배추 샐러드 또띠아 말이 만들어 아들과 정말 맛있게 먹었어요~~야채 안먹던 아들이 맛있다며~~
또띠아는 어떤 제품을 쓰셨는지 알고 싶어요~ 첨가물이 덜 들어가고 크기도 적당히 크고 덜 찢어지는걸 구하고 싶은데 은근 쉽지가 않아요....
양배추사과에~사용하신 레몬식초와
홀그레인 어디 제품일까요?
보관용기가 어떤거예요?
리코타치즈는 그릭요거트 대신 어떨까요?
레몬즙이랑 홀그레인 머스타드 어떤 제품인가요?ㆍ저도 만들어 보려구요~~
연희님 시청 감사합니다 💜
레몬즙은 나탈리스, 머스타드는 코즐릭스 제품인데
많이 물어보셔서 더보기에 상품 추가해 놨어요. 보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다 💜
환상 뒤에 가려진 현실을 보여주는게 너무 재밌네요~~~! ㅎㅎㅎ 영상 비하인드를 보여주는 아이디어가 너무 신선하고 좋아요~ 👍👏😂🎉
🤭
무설탕청은 유통기한얼마나가요? 멀로 담근거에요?
그린 요거트 대신 그냥 요거트 사용하면 안 될까요?
난 운동도 요리도 눈으로 한다ㅡ.ㅡ
너무 공감합니다😅😅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두요ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
저두요...😂
무니님❤!
저 레시피에서 당근만 기름에 볶아서 해도 될까요!?
사과 알러지가 있으면 어떤 과일로 대체하나요?
설탕없는 청귤청은 어떻게 만으세요??
그릭요거트는 어떤것을 드시는지요?
치킨텐더 어디제품인지 알수 있을까용?? 다욧트 따라해보고싶어용❤
마니커? 제품 같아요~
혹시 또띠아 어떤제품 사용하세요? 제가 구매한건 늘 좀 두꺼워서 깔끔하게 말리지가 않더라구요ㅠ
드시는 치킨덴더는 어디 제품인가요?
청귤청 담은 컵과 섞을때 쓰신거..어디서 사신걸까요?너무 이뻐요~~요거트는 무가당.어띤거 드세요?
아 청귤청 담은 컵은 볼 메이슨 자 제품이고 섞을때 쓴거는 다이소에서 구매했어요 ^^
진짜 이거 요물이에요!!! 옛날 치킨집에서 파는 사라다 맛 나요!!! 근데 하다보니 많아져서 ㅜㅜ 이거 몇일동안 먹을수 있을까요?
빨리 드시는게 좋지만, 냉장 보관은 3일은 신선한 것 같아요. ☺️
또띠아말랑해보이고 크네요?
어디제품인지여쭤봐요
저는 매일아침을 이조합 샐러드로 먹은지 6개월이 되어가는데 3일정도 보관해도 끄떡없다니 ᆢ저는 매일 아침 만들었거든요ㅠ 감사합니다 ᆢ또띠아로 먹어봐야겠네요 맛있어 보여요❤
은영님 이 샐러드 정말 좋지 않나요? 일단 피부가 깨끗해지고 장 활동도.... ㅋㅋㅋ
시청해 주셔서 감사합니다~
ㅡㅋ
ㆍ@@MoonyKitchen
@@MoonyKitchenㄴ
@@MoonyKitchen2:03 ㅣ딘ㅋ 2:11 ㄴ닐ㄹㄱ5ᆢㄹㆍ55ㄱ
무설탕 청귤청 레시피는 어떤건가요??😊
저도 궁금해요
예전에 무설탕 레몬청 만드는 영상을 올린적이 있는데 (아래 링크)
ua-cam.com/video/oan3e9GMqGU/v-deo.htmlsi=fLI-KPjC9HLbS86q
레몬대신 청귤 잘라서 넣으시면 됩니다.
시청해 주셔서 감사해요 💜
또띠아 어떤거 드세요? 아침 일찍 나갈때 저희집 아동과 저의 식사로 준비해볼래요❤
따라서 만들었는데 너무 맛있어요. 20cm 또띠아를 사용했는데 넘 작더라고요. 어느 제품의 또띠아를 사용하시나요??
보기만해도 힐링 그 자체입니다
양배추 큰거 어찌 처리해야되나 고민중인데
요렇게 먹으면 되겠네요 좋은레시피 감사합니당😊
혹시 사용중인 나무손잡이칼 가격 .어디꺼인지 알수있을까요?
재밌게 잘 보고 갑니다.
어제 보고 오늘 시장가서 당근과 양배추 사와서 또 보고 있네요~😅😅😅
근데 샐러드 넣어놓은 통은 어디서 구매할 수 있을까요? 깔끔한것이 완전 제취향이네요~😊
깔끔한 요리솜씨에 유머섞인 글들 그리고 비하인드 영상까지 완전 제 취향저격이예요~~
오늘 그릭요거트랑 머스타드 주문해서 내일 아침만 기다리고 있어요.
쿠키영상 귀여워요.. 요리하면서 음식물 떨어지는거라던지 예쁘게 찍으려고 이거저거 치우는거라던지 ㅋㅋ
공감도 되고 재밌어요❤
좋아해 주셔서 힘이 나고 감사합니다. ☺️
저 또띠아 어디껀지 궁금해여!
당근대신 추천해주시는 야채 있으신가요?
한끼에 얼마나 먹어야할지용..
사과 씨 빼는 도구 어떤건지 알수있을까요?
와..마요네즈넣은거처럼 고소하고 너무 맛있어요!
홀그레인 머스타드말고 하인즈꺼 머스타드 넣어도 되나요?!
하인즈 머스터드와 맛이 달라요 ^^ 없으면 그냥 안 넣는게 더 나을꺼 같아요 💜
처음 영상 보는데 에필로그 재미있어요
솔직하고 현실적이네요 특히 청뚜껑 따는거요
그릭요거트대신 플레인요거트써도되나요?
당때문에 추천은 안하지만 그릭요거트가 없음 할 수 없죠~ 😅 새해 복 많이 받으세요. ☺️
마지막 장면 😂너무 인간미 있고 자막이 재밌어서 혼자 깔깔 웃었네요
자주 올게요^^
저도 풀떼기 좋아해서 출근할때 삶은계란.풀떼기 한줌씩 봉지에 넣어 갖고가요 점심때 반찬이 짠거 있으면 풀떼기랑 삶은계란 꺼내 꼭 비율 맞춰요. 제 입맛에 맞게 고단백 저염으로. 요새 이 샐러드 꽂혀서 냉장고에 박혀있던 비인기 홀그레인을 해치우고 있어요. 짱짱!!
직접 계속 해먹는것도 진짜 일이네요. 스타일은 딱 저랑 맞는데. 보는데만 만족해야겠네요.. 좋아요
샐러드보관용기 정보 알고싶어요😮
무설탕 청귤청이 가능한가요? 설탕대신 다른 걸 넣으시는 건가요?
설탕없이 그냥 졸이기만 하는 건가요~? 🫙
저도 그릭요거트 만들어먹는데, 이 샐러드 도전해봐야겠어요!
늘 궁금했는데, 무니님 칼이 어떤것인지 알려주실수있을까요? 모양이 안정적이라 마음에 들어서요.
요플래로도 가능한가요??
상큼한걸좋아해서 레몬즙3큰술넣었더니 맛있어용~크래미까지 넣어서 샌드위치속재료로 활용도좋아요 맛있는 레시피감사합니다~
크래미까지...완전 맛있겠어요 💜💜💜
그릭요거트 추천해주세용
청귤..그거 어떻게 만들었어용? 나두 먹고파요❤ 우롱차라니~❤❤❤
저는 아침 삶은계란2개.방울토마토4.5개.우유 이렇게먹고 점심일반한식. 저녁을 만드신것으로대체하거든요.
이런식단도 다이어트용일까요?😅😅😅😅
식단 좋아요.
제가 식단을 과도하게 강박적으로 했더니 조금만 먹어도 살찌는 체질로 바꼈거든요.
그래서 왠만하면 잘 드시는 식단으로 다이어트 하시는거 추천드려요. 급빠는 급찐이 쉬워서...
그래도 저라면 그
아침에 우유 대신 아메리카노나 따뜻한 차로
점심 일반식에 밥은 반공기 , 대신 야채 샐러드 많이, 저녁 요걸로 하겠어요 ㅋ
이상 다이어트 식단 못지키고 있는 사람의 조언이었어요 ㅋ
또띠아 어디것인지 여쭤봐도될까요 ㅠ
배가 고프지않나요?단백질보충 무엇으로하나요?
그릭요거트가~오쫀득해보여요.어떤거쓰시는지.ㅎ
저 만들어 쓰고 있어요 ^^
무설탕 청귤청 만드는법 궁금하네요 꿀이나 알룰로스인가요.
알룰로스인데 예전에 무설탕 레몬청 만드는 영상 소개했거든요~
ua-cam.com/video/oan3e9GMqGU/v-deo.htmlsi=74R8SHcEOp67RXRi
위 영상 참고하시면 될것 같아요😄
시청 감사합니다💜
이런 인간적이신 면모 너무 웃기고 좋아요…😂 주변에서도 구할 수 있는 식재료에 건강하고 간단한 방법이라, 외국에 살면서도 잘 보게 되어요! 양배추 사과 당근.. 몸에 좋은 것만 가득이네요 ㅎㅎ 이 채널은 항상 응원합니다!❤
저도 실수투성이 평범한 사람인데, 좋아해 주셔서 감사해요. 언제나 행복하고 건강하시길 바래요. ☺️
또띠아는 어떻게 보관하세요? 저도 아주 클린한 식단보다는 최대한 건강하지만 맛있는 식단을 추구해서 빵도 먹고 치즈도 먹는데, 또띠아는 한번 사면 보관이 어렵더라구요. 냉동은 잘 안떨어지고요.
ㅎㅎ 언젠가는 섞여요....
저두 따라해야겠어요
만들어두면 혹 물이 생기지 않을까요?
그릭요거트대신에 무가당플레인요거트를 넣어도 괜찮을까요~? 😮
무가당 플레인 요거트도 괜찮을것 같지만 질척하면 맛이 떨어져서 그릭요거트를 더 추천드려요~
이건 아침 점심에 먹어야 좋은거죠?
아침에 간단하게 만들어 부담없이 드시기에 좋아요.☺️
에필로그 보다가 빵터졌어요 ㅎㅎ 덕분에 크게 웃고 봅니다~ 감사해요😊
에필로그가 넘 정감있어 머물다 가요~
또띠아랩이 얇은데두 안찢어지구 잘 말리네요^^
혹시 어느제품인지 살짝 귀뜸좀..^^😊
좋은 식단이네요...당뇨인인 저희 남편과 장이 좋지않은 저 그리고 다욧트를 반드시 해야하는저....내일 그릭요거트만 사다가 해야겠어요...그전에 그릭요거트만 빼고 만들어봤는데 첨가하면 더 맛나겠어요~~
감사합니다. 언제나 건강하고 행복하세요! ☺️
에피소드까지 너무 즐거운 영상감사합니다😊꼭 해먹어봐야겠어요.^^
공기빼주면 물기가 덜 생기나요? 전 저런거 만들어두면 물이 많이 나오는 것 같아요
ㅋㅋ 마지막장면 너무 귀여우세요ㅋ 근데레몬즙은 직접짜신건지?
아뇨. 온라인에서 파는 착즙 100% 레몬즙이에요. ☺️
무니님 멀리 느껴지않고 내모습같은 난장판 현실보니 너무 정겹고 좋네요^^
사는 모습이 다 비슷 비슷하죠? ㅎㅎㅎ 🤭
풀떼기는 청상추인가요? 아 보고 있으니까 너무 배고프네요😂
네 상추에요. 간단하니깐 만들어 드셔보시고, 남으면 냉장고에 두었다가 아침에 드시면 좋을 것 같네요. ☺️
무니님 사과 속파는 거 뭐에요?? 알려주세여!!!
트라이앵글 애플코러? 애플코너? 아무튼 그거에요 ㅋㅋㅋ
🤣🤣🤣🤣레시피 보러 왔다가 너무 재밌게 봤어요 ㅎㅎㅎㅎ웃음 포인트 엄청 많아요😄😄😄
넘 맛있어 보입니다.
꼭 해볼꺼예요.~
간단하게 해 드실 수 있는 맛있는 레시피에요. 아침에 드시고 활기찬 하루 시작하세요.☺️
어쩜 이리 볼때마다 깔금하니 요리를 잘하시는지 군침이 저절로
1등주부님 마니 부러움의 극치 🩵
좋게 봐주셔서 넘 감사해요~💜💜💜
마요네즈 넣어먹으면 안되나요??
무니님 쓰시는 샐러드집개 모델명좀 알수 있을까요?
영상에 사용한건 트라이앵글 집게에요 💜
치킨텐더 어떤 제품인가요?
이 영상 찍은지 오래되어서 까먹었어요 흑 ㅠ
음식 만드는건데 왜 힐링이 되죠 😅
감사해요. 저도 덕분에 힘이나네요. 언제나 즐겁고 행복한 일들만 가득하시길 바랄게요. ☺️
컵 어디서 사신건지 알수 있을까요 ㅠㅠㅠㅠ제발...
그냥 머스타드써도될까요?
제가 그냥 머스터드로는 안해봐서 솔직히 잘 모르겠어요~
완전 제슈턀...!! 또띠아는 어느 제품인가욥??
짱입니다욧
코믹한 맨트가 감초역할
음식을 영양학적으로 분석하시고 맛도 살리시니
딱 제 스타일입니다
재료사서 만들었는데... 너무 맛있어요 감사합니다 🩵
오잇... 완성품을 넣은 밀폐용기 어떤걸까요 ㅎ.ㅎ
얼음이랑 섞인 청귤청 색감이 너무 예쁘네요~~❤
헐 맛있고 건강해보여요 따라해봐야겠네요
넘 잘만들어용!!!저도 따라하고싶지만 어린이라서…😢😢
항상행복하시고 매일 즐거운 하루되시길 바랄게요❤️❤️그리고 요리 넘 잘하네요!!!꽃 길만 걸으세요!!
너무 재미있습니다 요리도 즐겁게 하시는거 같습니다😅😊
재미있게 봐주셔서 감사합니다. 제가 좋아하는 걸 해서 즐거운 것 같아요. 그게 쉽지 않다고들 하시지만요. ☺️
무니님!안녕하세요
꾸준히 영상보며 똑같이 따라하고 있는 구독자입니다
그런데 무니님은 과당때문에 과일은 거의 안드시는거죠?
전 과일을 점심식사시간에만 먹거든요
다이어트에는 도움이 안되는거겠죠?
무니님~ 양배추는 어떻게 싰으시나요? 🤓
많은 분들이 물어보셔서 고정댓글에 달아놨어요 :)
고정댓글 봐주시면 감사하겠습니다 💜💜💜
무니님 늘 좋은 영상 감사드려요. 혹시 괜찮으시다면 궁금한게 하나 있습니다! 무니님 설탕 대체품 영상을 보다보니 말토덱스테린이 든 제품은 좋지 않다 하셨는데, 요거트 만드는 유산균 대부분이 말토덱스테린 또는 덱스테린이 들어있더라구요. 이 정도는 그냥 써도 괜찮을까요? 감사합니다!
사실 말토덱스트린이란게 제품의 보존성 때문에 식품 첨가물로 넣는것인데
대부분의 사람들은 소량의 경우 아무 문제가 없지만 또 어떤 사람들은 장내 트러블이 생길수도 있어서 그렇게 이야기 했는데 과다하게 드시는거 아니면 괜찮을거 같아요.
@@MoonyKitchen감사합니다!!
안녕하세요~~~무니키친님 찐팬인데 이제 인사드립니당~저도 따라 해보고 싶은 렛피에요👍에필로그 영상 넘 사랑스러우세요❤ 낑낑대며 병뚜껑 여는 장면에 헉…저를 봐버려서 빵 터졌어요 ㅎ
짱아님... 댓글이 넘 귀여우세요 💜💜💜
시청해 주셔서 넘넘 감사해요😍
쿠키영상 너무 귀여우신거 아니예요-? ㅋㅋㅋㅋ 아침에 건강식으로 먹어보는게 올해 도전인데 영상보고 많이 배워가요-!
🤭 많은 도움이 되셨으면 좋겠네요~ 언제나 즐겁고 행복한 일들이 가득하시길 바랄게요. ☺️
한번 만들어먹어보고 또 만들어먹는맛이에요!! 넘넘 맛나요 좋은레시피 공유감사합니다❤❤❤
맛있게 해 드셨다니 감사해요~ 맛있고 즐겁고 행복하고 무엇보다 건강한 하루 하루 되세요! ☺️
아이들 도시락메뉴로 늘 고민인데 메뉴리스트에 넣었습니다. 무엇보다 제가 제일 맛나게 먹고 있구요^^ 공유 감사합니다~~
요거트대신.넣을만한 재료는 없겠죠?
아래 레시피에 나오는 소스도 좋아요. 두부 소스인데... 잘 어울릴거에요~
ua-cam.com/video/i88zZZLD0YI/v-deo.htmlsi=DKvHk77VGkF4flm7
당근 썰은 채칼은 어디서 구매했는지요?
트라이앵글 제품인데 저는 독일 직구로 구입했어요 💜
@@MoonyKitchen 독일직구 사이트좀 알려 주세요. 여기는 미국이라서요. 정말 죄송합니다.
늘 좋은 영상 감사드립니다. 꾸벅
사람 사는거 다 똑같다아😂😂인간적인 무니키친님 더욱더 매력적이십니다❤
와.....양배추랑 사과 좋아하는데....다시 다이어트 시작해야 겠어요.... !!!! 꿀 레시피 감사합니당❤❤❤
또띠아는 탄수인가요?
진짜 어떤분 말처럼 따라하지못해도 보기만해도 행복해지네요❤😊
😊감사합니다
와 인생샐러드될것같아요 너무너무 맛있네요!!!
아 그리고 전 샐러리가없어서 양파를 조금넣었는데 이렇게해도 괜찮았어요~
오모나 먹음직 보암직 청귤차는 왜또 넘 상큼하게 느껴집니다 꼭 한번 해봐야겠어요 잘보고갑니다
Hello Moony, Thank you for delicious and healthy recipes! ぜひ試してみます！
뚜껑 잘 안열릴때 고무장갑 끼고 하면 완전 잘열려요. 영상 잘봤습니당~^^