요약 1,눈을 깨끗하게 2.손바닥을 비벼 눈을 따듯하게 하기 3.눈을감고 눈동자를 시계방향으로 돌리기 4.눈으로 기하학 그리기 (삼각형,사각형,원,정육면체) 5.한 물체를 집중적으로 바라보기 6.15분마다 휴식을 취하고 눈을 깜박거리기 7.눈 건강에 좋은 음식을 먹기 (당근,상추,브로콜리 등등) (영양소는 오메가3 비타민c,d,e 등등) 8.당근주스와 구스베리주스 만들기 9.아몬드,화향,크리스탈 설창가루 먹기 10.집중하는 연습 하기
하.. 아직 초딩인데 안경 빼면 바로 앞에있는 글자도 너무 흐릿하게 보여서 이런거 백번 찾아서 시도는 하는데 끈기가 없어서 2년동안 이런영상만 봅니다.. 시력은 더 나빠지고 수술도 해야할꺼같은데 예전에 한번 사시수술 했는데 너무 아팠어서 너무 무서워요ㅠㅠ 6살때부터 게임을 해서 이게 뭔 고생인지..
이렇게 해서 눈이좋아지면 난 시력이3. 0이여야함.. 눈이 안 좋아지는 걸 방지할수는 있어서 좋아지지는 않는다.. 그리고 연필이나 엄지손가락을 눈에 하는건 초점을 맞추기위해 움직여서 눈이 좋아질거라고 생각할수도 있겠지만 오히려 나빠짐.. 풍경을 보는건 눈이 좋아지기는 한데 그런거 보면 나빠짐 그래서 자동차에서 폰보면 초점을 맞추기위해 눈이 피곤해져서 눈이 나빠지는거임.. 몽골사람들은 풍경을 많이봐서 눈이 좋은거임..
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
🔵
🔴
보라색으로 보이면
👇
신기하네용
스크롤빠르게 하다보면 보라색 약간 보임..
우왕
및에서부터
스크롤
1 눈을깨끗이하세요
2따뜻한 손기술을 사용하세요
3시계 방향 눈운동을 하세요
4눈으로 기하학적 도형을 그리세요
5분석적 비전연습
6눈을 크게 깜빡이세요
7눈에 좋은 음식을 드세요
8 (쓸데없음)7번에 들어감
9 (무 쓸모) 7번
10 집중 연습
지푸라기라도 잡아보는 심정으로 한다 하... 제발
남김정민 저도요ㅠㅠ 진짜 안경벗으면 폰에있는글씨도 안보여요ㅠㅠ 진짜 제발..
하 저도 진짜 작년에 보였던 집에있는 시계가 그때 그자리에서 또 보면 하나도 안보여요...
님 슬랜더 토비하심?
@@이현서-e3x4j 초딩때 했던건데 사진 바꾸는법 몰라서 하고 있는데 초딩취급 너무 받아서 계정 바꿨어요
효과있?
걍 이폰을 내려놓으면 됨
킬밈 맞는 말이라서 뭐라할 수 없네욬ㅋ
ㅇㅈ
폰 내려놓는게 더힘들지 임마ㅋ
ㅋ
ㄴㄴ
1:33손을 비비니 때나옴 씨박
ㅋ
이영상중확실한건 눈돌리기와 먼거리가까운거리 집중해서보는거랑 당근주스 파는거말고직접만들어먹는거 효과진짜있어요 눈도 운동을해줘야 되요 가만히두면 근육량이줄어서 눈이금방피곤해집니다 경험담
귀에 이명이 있어서 이명에 계란 노른자가 좋다고 해서 2년간 계속먹었는데 시력이 38년을 살아오변서 시력이 1.5를 넘긴적이 없는데 계란 노른자를 먹고 양쪽다 2.0 됬다(다른대도 아니고 1~2년에 한번가는 기장병원에서) 피부도 겁나 좋아졌다. 계란 노른자가 짱이야.
계란 노른자를 설마 생으로 먹음??
나도 운동 해서 계란은 거의 매일 먹는데
시력이 오르기도 하군요..ㄷㄷ
날계란 인가요?
효과있나요???
에이 설마요 저도 계란 매일 먹는데 시력 여전히 안좋은데......여기서 더 시력이 나빠지는거 같진 않지만요 아니면 노른자만 먹어야 되나요?
걍 제가 볼려고 적은거임
1. 눈 차가운물로 깨끗하게 씻기
2. 손 비벼서 따뜻하게한다음 눈에 갖다 대기
3. 시계방향으로 돌리기
4. 기이학 도형 그리기
ex)삼각형, 더 큰 삼각형, 정사각형 , 직육면체
5. 눈 크게 깜빡이기
(자주 깜빡이기)
ㅋㅋ손으로 삼각형 그리고있었네;;;
@@이계명-y6v 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송합니닼ㅋㅋ
@@CATSAEKKI_18 ㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 좋당..
나만 이 댓글보고 따라했나..
요약
1,눈을 깨끗하게
2.손바닥을 비벼 눈을 따듯하게 하기
3.눈을감고 눈동자를 시계방향으로 돌리기
4.눈으로 기하학 그리기
(삼각형,사각형,원,정육면체)
5.한 물체를 집중적으로 바라보기
6.15분마다 휴식을 취하고 눈을 깜박거리기
7.눈 건강에 좋은 음식을 먹기
(당근,상추,브로콜리 등등)
(영양소는 오메가3 비타민c,d,e 등등)
8.당근주스와 구스베리주스 만들기
9.아몬드,화향,크리스탈 설창가루 먹기
10.집중하는 연습 하기
눈영양제 꾸준히 잘 먹고
눈운동 좀 해주고 하면 시력 좋아지는게
느꺼짐 막 확 좋아지는건 아닌데
그래도 꾸준히 관리하면 좋을거 같음
하ㅡ... ㅈ됬다
마이너스 나왔다.... ㄹㅇ 다 흐릿한데
게임은 계속 하고 싶고 눈은 너무 많이 나빠지는데
어떻게 해야할지 모르겠다...
ㅠㅠ
헐..ㅠㅠㅠ저는 03 02인데 눈운동이랑 열심히해야할거같야요..
그니까ㅜㅜ 시력 좋은 애들 진짜 축복 받은거야..
저도..
ㅠㅠ 저 작년까지만 해도 시력 2.4 2.4 였는데.. 0.3 0.2 정도 됬는데 1.4 1.6 정도 됨 그래서 알림장 쓸대 좋을것 같음
발음하실때 '눈을 깨끄시 하세요'라고 하시는게 맞는 표현입니다^^
5:27 벤츠 E300 AMG Line인 것 같네요.
와 난 벤츠까지만 알고 뒤에는 모름ㅠㅠ
차박이당
프사도 차야 ㄷ
안경이라는 글을 보고 안경을 안쓴걸 알게되서 안경을 썻습니다 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
@@김환민-j8f 77
@jacker7331 어 안경~ 잠깐만 아차차 이런 나의 실수 안경을 안쓰고 있었군!
눈을 손가락으로 세게 누르면 시역이 좋아짐. 그렇지만 눈이 아픈게 리스크임!
식이요법과 눈운동 병행! 감사합니다^^~
감사합니다 이거보고 우주에 있는 행성과 별 달 그리고 외계인도 보이네요
근데 왜 저는 주위에 구름이 보이고 천사들이 보이는 것일까요
2:14 < 이 방법 많이 했는데 사실 핸드폰 요즘 많이 해서 이 운동 할때 너무 아파요
맜아요아푸긴해요
아프져
나만 안아픈가...
@@김나영-i5x9d 저도 요즘엔 안아파용 핸드폰 전자파 때문에 그런걸 수도 있어요...
@@Oz-uo6xr 그렇군욜
눈이 밝아지네요 틈틈히 해야겠습니다
안녕하세요 저는 이 운동을 시작한지 벌써 3개월 되는데요. 효과적으로 시력이 0.2가 더 좋아졌어요 너무 감사합니다
진짜인가요?
ㄹㅇ?
안경을 쓰고 하나요
라구
대박
김사합니다 하루에 한번씩 해야겄네유
눈이 더 잘 보이는 거 같아요.
저 시력 둘다 0.1인데 이거보고 0.3됐어요! 감사합니다
혹시 몇살이에요?
안녕하세요ㅡ그렇다면 8분쯤 소개하신 구스베리당근 주스 꾸준히 마시라고 하시는데 구스베리는 어디에서 구할 수 있나요?? 자세히 설명해주세요
정말 이 방법들이 효과 있었으면 좋겠네요. 차근 차근 시도해 보겠 습니다. 시력이 나빠서 너무 속상해요.
TV, 컴퓨터, 핸드폰 , 패드 등등 전자파 나오는것을 오랫동안 보지마세요!
도전입니다..ㅎㅎ 제데로알았네요!!
다음에 보게 누구 한명만 좋아요 주세요
1:30 손에 비벼서 때가 생긴 손으로 눈에 대다가 눈에 들어간건 본인 책임이죠?
초딩임?
제가 안경 쓴지 한달 안됐는데 영상대로 연습 할때랑 평소에 안경 안써도 되나여?
@혜안바라기 ?? 그냥 쉴때는 안경벗고 생활하면 시력이 더 좋아지지않나요?
@혜안바라기 이곳저곳 말하는거ㅣ 다르네요 벗고생활하면 오히려 더 빨리 좋아진다는데
@@이름있음-r6p 진짜 벗지 마세요 경험담 입니다..ㅠㅠㅠㅠ 벗고 생활을 며칠을 했는데.. 시력이 더 낮아졌습니다..ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
그냥 집에서 줄무니색 옷을 하루에3분동안 보고있으면 시력이 좋아져요(경험담)
진짜요 ..?
네 재가해봤어요
@@이연서-t8h 진짜겠음?
안경을 쓰고 운동해야 하나요 아님 안경을 벗고 해야하나요?
벗고 해야 효과가 있죠
고맙습니다~~
근데 트리팔라 가루 물이랑 섞고
눈 씻으면 괜찮죠???
시도해 보고 싶은데 걱정이 되요
밝은 면님이나 아시는 분들
제 댓글 보시면 답글 남겨주세요
답글 남겨주시면 감사하겠습니다.
~~~~~~~
제가 시력이 0.1 인데요, 안경쓰면 1.0 정도? 입니다. 이운동 안경쓰고해야하나요 아니면 벗고 해야할까요?
눈이 맑아졌습니다.감사합니다~
하.. 아직 초딩인데 안경 빼면 바로 앞에있는 글자도 너무 흐릿하게 보여서 이런거 백번 찾아서 시도는 하는데 끈기가 없어서 2년동안 이런영상만 봅니다.. 시력은 더 나빠지고 수술도 해야할꺼같은데 예전에 한번 사시수술 했는데 너무 아팠어서 너무 무서워요ㅠㅠ 6살때부터 게임을 해서 이게 뭔 고생인지..
너무 도움이 되는 영상입니다
아로니아도 눈에 좋데요!!
아로니아도 눈에 좋은걸로 알고있어요!
실천해봐야겠어요 잘봤습니다~^^
눈 나쁜 저에게 꼭 필요한 정보네요!! 잘 보고 갈게요!!
1:55 눈운동
카레도 시력에 좋대요!!
트리팔라 가루 그거 없이 그냥 눈 에 물을 넣어도 되나??
제일 중요한 블루베리를 빼누!!
블루베리 진짜 효과 좋은것 같아요. 저 블루베리 먹고 시력 0.8 , 0.9 정도 였다가 매일 먹어서 2.0 , 2.0되었네요.
@@홍지영-o3u 괜히 슈퍼푸드가 아니에요 ㅎㅎ
@@홍지영-o3u 핸드폰 얼마나 사용 하셨나여
말도안되는 소리하지마요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떻게 그게됨.
박진우 네 제가 그랫어요...양쪽 1.0 1.5 정도엿는데 블루베리 매일먹고 1.5 2.0 됏어요 :)
저도 0.2, 0.3 인데 알려주셔서 너무 나도 감사합니다!!
할렐루야 감사합니다
1번 눈 씻는 방법 알려주세요...
안구를 빼고 세탁기에 넣어 돌리면 됍니다
@@시비충임아무도건들지ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@시비충임아무도건들지 미친ㅋㅋㅋ
@@시비충임아무도건들지 ㅋㅋ
3번 방법 진짜로 효과가 있는거 같아요!!
따라해보니 눈 근육이 쥐가 나듯 아픈데 계속 해도 되는건가요?
구독 했어요!
좋아요,알람설정도 했다능♥
와~우!!
도움이 될것 같아 희망적입니다
정보 감사합니다~^()^
안경 벗고 해야하나요? 쓰고 해도 효과 있나요?
다금을 믹서기에 넣어 당근 주스 만들면 안되요?????????
둘다 0.8인데 1.2까지 좋아질수있나요?
진짜 눈 좋아졌는데? 대박 🙌🙌🙌🙌
얼마나 좋아지셨어요?
@@ssongminjung80 일시적이였긴 한데 한 0.1정도 좋아졌어요
@@이름-r8e1f 그후로 계속 하셨어요?
눈 감고 시계 방향으로 돌리는게 되나요??? 나만 안되는 건가...? 눈 뜨고해도 아픈디....
0.2~0.4정도인데 좋아질 수 있나요?
역시 주작면 오늘도 주작 재미있게 보고 갑니다
이거 보고 있는사람들이 공감할것은 그냥 제발 안경 안쓰던 시절로 돌아가고 싶다 이 심정 아닐까요..
네 맞습니다 근데 저 안경 바꿈
헿
@@쌉찰떡앟ㅌㅋㅋㅌㅋㅌㅋ 축하드려용ㅇ
헿
이거 안경 쓰고하는 건가요 제발 알려주세요오 ㅜㅜ
눈수술 짱 무섭..ㅠ
강막 없에는거 아팡ㅠㅠ
라식했는데 수술 진짜 무서움
공포 그자체
@@z-z-z- 라식 아픔..?
모르고 가서 수술과정이 무서웠음...
지나고 나니까 안 무섭지만 순간은 진짜 핵 무서움
@앙스무 보통 성인 되고 하던데요 !
원시도 되는지 궁금하네요
밝은 면님 3번 많이 하면 눈 좋아 지나요?
저희 엄마와 안경 파는 아저씨가 눈은 한번 나빠 지면 다시못도릴고 수술해도 부작용이있고 유튜브에서 하는것을 해도 안된다는데 이게 정말로 될가요??..저는 5학년인데 마이너스고 실명될수도 있데서 한번 물어봅니다...
근시라면 눈이 길거나 수정체가 두껍거나 한경우가 있고
원기라면 수정체가 앏거나 눈이 좀짧은 것 입니다
섬모체가 수정체의 두께를 조절한다는 기능을하고
먼곳을 볼때는 섬모체가 이완을 하여 수정체가 앏아지고 가까운곳을 볼때는 섬모체가 수축을 해 두꺼워 집니다.
(이걸로 저의 2학년 2학기 안구 암기는 어느정도 한것 같군요.)
@@돌맹이-p7d ㅋㅋㅋ홧팅
@@수아-f6b 근데 시험을 치니까 생명파트 별로 않나오고 물리 위주라 87점 나왔.....
시력이나빠져도 다시 올릴수있는것으로 알고있어요.
밤에 핸드폰않하고 하루도빠짐없이 열심히 눈운동이나 눈마사지 눈에좋은음식(당근,블루베리등)먹고 핸드폰은 자주안하고 하게되더라도 멀리서 하면 올라가지않을까요? 그리구 밖에나가서 놀면 나아질것같다요. TV볼때도 멀리서 보고 자연이나 밖에서 놀면좋아질것같아요! 핸드폰에는 '블루라이트'라는것이 있어서 진짜 대도록이면 안보는게 좋을것같아요. 알고게실수도 있겠지만'블루라이트'때문에 '실명'을 할수있으니까 안하는게좋겠죠!
저도 시력진짜안좋아요! 지금부터 노력할려구요!
이숼님도 화이팅! (저는 작년에 4학년이었는데 0.2이었어요. 그래도 안경안쓰고 자연치료중이에요:D)
여러분, 시력은 한 번 나빠지면 절대로 자연적으로 좋아지지 않습니다. 시력운동 그런거 이미 나빠진 상태라면 의미없습니다. 안과전문의들이 공통적으로 말씀하는 사실입니다.
불면증복용부작용. 눈이손상된것은 회복가능한가요?
이미 안경을 쓰기도 했고 쓴 이유가 눈이 짝짝이라 쓴건데 이 영상 보고 따라하면 한쪽은 막1.5되고 한쪽은 2.0되는거 아니에요?
어쩔수없죠
님 그만큼 시력 안좋아짐
시력 좋아질일 없으니까 짝눈으로 사셈
저 수능끝나고 안경 벗고 다니고 싶어요 ㅠㅠ 시력 -7입니다 ㅠㅠ 오늘부터해서 수능끝나고 후기 알려드릴게요 지나가는 길에 좋아요 눌러주세요!!
10/24 ⭕️
10/25 ⭕️
10/26 ⭕️
작심삼일
@@대현-y1x ㅇㅡㅇ
@화려한조명 뾰룡⭐️⭐️
하십쇼 행님
아니 그냥 눈 아프게 하는거 잖아!
좋은 정보를 여러사람들과 함께 하였습니다.
감사합니다^^
트리팔라 가루인가 뭔가 그게 없어요..
걍 본인이 노력하여 시력을 높이는게 좋다고 생각함
노력하는 방법을 알려줌
이 방법으로 안경 탈출할수도 있나요??
감사하네요
예? 눈을 감고 시계방향으로 돌렸더니 더 뿌였네요 하하하하하
근데 이런거 할때 안경 벗고해야하나요 안경 쓰고하나요?
시력 좋아지는거나 나빠지는건 웬만해선 청소년때까지 진행됨 특히 난시 진행은 무조건 어릴때 그래서 어릴때 잘관리해야함
그냥 댓글 내려보지 말고 폰을 내려놓으라니깐?!
아이고 들켰닷
눈감고 저방식으로 하니까 흐릿한게 조금 개선되네요. 진짜
눈 나쁜사람:40%
눈 좋은사람:10%
알고리즘:50%
이거 게속해서 눈이 너무너무 좋이요!
안경쓰고해도좋아지나요?
한번 떨어진 시력이 보조구 없이 좋아질리가 있나?
어른들은 좀 힘듦
위생에 신경쓰는것은 좋은데 이렇게 한다고 시력이 좋아지지 않습니다.
당근사과는 어때요? ㅠㅠ
노안이라 눈 시력이 많이 안좋은데 참 좋은정보에 👍👏👏올림!
진짜 시력 좋아지면 좋겠네용~
Today happy to gather
눈을 찬물로 어떻게 씼어요?
이렇게 해서 눈이좋아지면 난 시력이3. 0이여야함..
눈이 안 좋아지는 걸 방지할수는 있어서 좋아지지는 않는다..
그리고 연필이나 엄지손가락을 눈에 하는건 초점을 맞추기위해
움직여서 눈이 좋아질거라고 생각할수도 있겠지만 오히려 나빠짐..
풍경을 보는건 눈이 좋아지기는 한데 그런거 보면 나빠짐
그래서 자동차에서 폰보면 초점을 맞추기위해 눈이 피곤해져서
눈이 나빠지는거임..
몽골사람들은 풍경을 많이봐서 눈이 좋은거임..
아닙니다
눈이 가까운 곳에 초점을 맞추는데 익숙해지면 안구가 변형되어 돌아오지 않는 것이고 먼 곳을 보면 초점을 맞추는 수정체가 다시 힘을 얻어 오래동안 반복하면 시력이 좋아집니다
02:14,09:10
눈 쌍커플 있는데를 쌍커플을 따라 눈을 만져 주시면 좋아요
불루베리는 눈에 효능 없나요?
안토시아닌이라는 성분 때문에 눈에 좋아요
트리팔라 가루를 걍 눈에 뿌리면 안돼요?
실제로 시력이 향상 되나요?
앞으로 하게 올 수 있게 해주실사람이 필요합니다..😂
오리과정 설명이 너무 빨라서 따라할수 없어요
@김익명 재생속도 어떻게 늦추어요 몰라요 노령이라서요
안과의사가 말하길... 나빠진 시력은 다시 회복될 수 없다고 합니다. 만약 회복 된다고 하더라도 일시적이거나 검사가 잘못된것 이라고 하네요
근데 이걸 하루에 몇번해야 되구..
진짜 효과있나요..?
안과 의사 선생님 계시면 이게 진짜 가능한건지 알려주세요
@@김예조-l7z 오오