저는 불량한 자세로 살다가 몇년전 디스크 파열로 엄청난 고통으로 동네 정형외과에서 MRI이 진단을 받고 당장 수술해야 한다는 결과에 낙심하고 있다가 우현이 유투버에 선생님께서 수술은 다른 치료가 안될때 마지막으로 해야 한다는 말씀에 즉시 선생님을 찾아가 치료받고 평소 올바른 자세로 생활할것을 말씀 하신대로 실천하며 지금은 건강하게 잘 지내고 있습니다. 66년을 살아오면서 제가 만난 가장 양심적인 훌륭한 의사 선생님으로 늘~감사하며 살겠습니다❤❤❤
병원가기 전 선생님 영상을 시청하면서 많은 걸 깨닫게 되니 인생에 행운을 거머쥐어 기쁩니다 컴터앞에서 앉아서 타자를 칠 때 자신도 모르게 자세가 흐트러질 때가 많습니다 어찌할 방법을 알려주시면 고맙겠습니다 그리고 지하철을 기다리고 탑승 후에도 서서 갈 때가 태반인데 어떤자세로 서 있어야 하는지 앉았을 때 자세는 어떠해야 하는지요 세면대에서 세수할 때 허리통증이 쌓여서 더 안좋은 상태로 이어지는 듯합니다 생활이 온통 통증원인 듯합니다
몇달전에 허리를 다치고 무릎도 만성 통증으로 한의원 여러 정형외과 진료로 4,5,6번이 안좋다고만 해서 주사와 체외충격파를 여러차례 치료했지만 전혀 차도가 없었습니다 체외충격파는 아예 실비보험 처리도 안되고 황당한 비용이 듭니다 맬 울고 신세 한탄 하고 있습니다 더군다나 혼자 살면서 고생스런 삶의 연속이고 원장님의 말씀이 넘 공감됩니다
체외충격파 하지마세요 피해 본 사람입니다 첫째가 약물치료.물리치료(옛날방식) 둘째. 주사치료(1주일 간격으로 2~3번) 그후 충분한 휴식시간을 갖고 디스크가 자리를 잡을수 있도록. 통증이 줄어 들면 걷기운동 통증이 없어진다고 무리를 하면 안됨 셋째 시술.수술(극심한 통증이 동반되고 걷지 못하고,엄지발가락에 힘이 빠지고, 대소변 볼때 장애가 있을때)---이 경우 대부분 디스크가 터져 흘러서 신경을 눌러 통증이 매우 심함 항상 자세를 바르게 하는 것이 중요함
감사합니다. 12년전 수술하고 올 4월 시술했습니다. 수술 후 2년마다 mri 찍었어요. 의사샘이 아무이상 없는데 왜 아프냐고 했던 기억 나네요. 엄청 아파서 잠도 못자고~ 병원 옮기고 시술 받았는데 아직 저림 증상과 종아리 땡김은 더 나빠지네요.ㅜ 통증의하과 가서 주사 맞고 치료 받으려 두달째 매일 다닙니다. 지난주에는 스포츠마사지도 받았습니다 . 엉덩이쪽 근육이 뭉쳐서 풀어야한다고 하네요. 선생님 말씀하신게 다 나오네요. 알려주신 운동 열심히 하겠습니다. 통증의하과에서는 매일 와서 초음파, 전기 치료 받으라는데 계속 가야하나요? 운동은 걷기, 수영장에서 자유영,배영만 하라고 하네요. 그래도 될까요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 등받이의 종류도 다양해서 일괄적인 답변을 드리기 힘들지만 등받이 사용도 결국은 올바른 자세로 사용해야 도움이 됩니다~ 등받이 사용하더라도 자세가 올바르지 못하다면 도움이 되지 않는 경우가 많습니다~ 등받이 사용 유무를 떠나 올바른 자세를 유지하기 위해 노력하시는 것을 추천드립니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 댓글만으로는 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 검진을 통한 원인을 파악한 후 해결하는 과정이 필요합니다. 무조건 수술, 시술을 결정하는 것이 아니라 물리 치료, 운동, 스트레칭과 같은 생활 습관의 변화를 주는 것이 우선입니다. 개인으로 하는 것 보다는 주치의나 전문가의 상담을 해보시는 것을 추천드립니다
디스크 5,1번(또는 5,6번 이라고도 하구...) 탈출이고 수술을 해야하긴 한데 왠만하면 자연치유를 하고싶어서 알아보고 있어요. 누울때 똑바로 누우면 아파서 잠을 이루기 힘들었어요. 그런데 옆으로 누워서 잘수 있는 방벙을 알려주셔서 감사합니다. 그리고 베개에 관한 정보 알려주셔서 정말 감사합니다. 일상에서 신전운동이랑 요추전만자세로 디스크가 더 벌어지지 않게 노력하고 있지만 잘때는 나도모르게 몸을 웅크리는 지라 자고 일어나서 처음 걸을때 정말 너무 아파서 몇번을 그자리에서 누워서 쉬어야하거든요... 그래도 자연치유로 어떻게든 낫고 싶고 특히 잘때 잘 자고 싶었는데 딱 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.~~~
47분20초 대부분의 의사들이, 강남의 유명 척추병원의 의사조차도 환자가 60만원 내고 MRI를 찍은 후에도 질문을 하지 못하게 합니다. (경험담) 질문을 해도 도움 되는 답은 듣지 못했고 수십~수백만원의 시술, 수술 얘기만 합니다. 게다가 시술 수술의 부작용은 말 안 하거나 물어도 별거 아니라는 듯 얘기하지만 사실은 인생을 망가뜨릴 수 있는 부작용인 경우가 많습니다. 그래서 병원이 시장, 의사가 장사꾼으로 여겨지고 신뢰가 없어지는 것 같아요. 유튜브에 넘치는 "정보"들도 잘못된, 증상을 악화시키는 쓰레기가 99%더라고요. 환자가 직접, 잘못된 정보를 거를 줄 아는 지식을 쌓고 혼자 보존치료를 하는게 답인것 같아요.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 진료를 보는 과정에 질문은 필수입니다. 환자의 권리라 생각하시도 똑똑하게 질문을 준비하는 것이 좋습니다. 또한 병을 이겨낼 수 있는 올바른 정보를 습득하고 본인에게 맞는 치료법들을 선별할 수 있는 능력을 키우는 것이 중요합니다.
![허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]](http://i.ytimg.com/vi/5snyCTd1p3E/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/n.gif)
시원시원하게 설명해주시네요
많은정보 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋은 정보를 주셔서 정말 감사합니다.
무엇보다 얼굴을 보고 환자의 말을듣는 좋은의사를 만나야된다는 말씀에 너무나 공감을 합니다.
제가 며칠전 척추때문에 mri를 찍었는데 화면만 보고 환자의 상태를 듣질 않았거든요.😢
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 불편한 증상 하루빨리 개선 되셔서 건강한 일상 되찾으시길 기원드립니다
너무 너무 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님 존경스럽습니다
새해 복 많이 받으세요
감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
두곳 추간판 탈출증후 수면자세를 똑바로 바꾼뒤로 바로 80프로 방사통 증상 좋아졌습니다.
잠 잘자고 잘먹고와 바른자세, 걷기 운동으로 보존치료 성공했습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
오래 바른 자세를 할 수 있는게 진짜 중요한 것 같아요
누워있을 땐 허리베개 쓰고 엎드릴 땐 허리신전기 쓰는데
자세만 잘 해도 정말 좋아지는 것 같습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
훌륭하신 선생님같습니다 훌륭한강의와 정성이 깃듣 강의네요
많은 도움되엇읍니다 감사합니다
존경하게 되엇습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
지금껏 들었던 허리통증 내용 설명 중 가장 자세히 정확하게 알려 주시네요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
정말 훌륭한 의사샘 이세요 울아들도 의대생인데 샘처럼 진심으로 환자를 위하는 훌륭한 의사가 되었으면 좋겠습니다 샘 존경 합니다^^
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
저는 불량한 자세로 살다가 몇년전 디스크 파열로 엄청난 고통으로 동네 정형외과에서 MRI이 진단을 받고 당장 수술해야 한다는 결과에 낙심하고 있다가
우현이 유투버에 선생님께서 수술은 다른 치료가 안될때 마지막으로 해야 한다는 말씀에 즉시 선생님을 찾아가 치료받고 평소 올바른 자세로 생활할것을 말씀 하신대로 실천하며 지금은 건강하게 잘 지내고 있습니다.
66년을 살아오면서 제가 만난 가장 양심적인 훌륭한 의사 선생님으로 늘~감사하며 살겠습니다❤❤❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 즐거움 가득한 일상 되세요~
이분은 진짜 환자에 대한 마음이 진심이네요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 행복 가득한 일상 되세요~
선생님 정말 귀에 쏙쏙 이해가되겠끔 설명해주셔서감사합니다.흉추12번 압ㅇ박골절로 지금 보존적치료를 받고있지만 회복되면 실천해보겠습니다~
새해복많이받으세요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 하루빨리 건강 회복되시기 바랍니다
정성근교수님도 동일한 비결 말씀하십니다. 허리통증은 좋은 자세만으로도 호전된다!
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생닝 저는 이상근
운동을 설명하신자세
에서 무릅을 밑으로
누르라고 해서 운동
했는데 햇갈림니다
친찰받을때 의사와 얼굴한번 마주치기 힘들어요 차트만 기록 좋은영상 감사합니다
😂😂
그는 바른자세가 뭔지도 모르고
학부에서 잘못배웠어요.
속지마세요 의사들 치료사들 말에
99%는 근골격계 질환 때문입니다.
감사합니다.요즈음들어 허리에 관심이 많아졌는데 도움이 되었어요!
선생님감사합니다.여긴일본인데.한국처럼.선생님처럼.설명안해줘요.그리고.스테로이드주사는.꼬리뼈에.놓아서.한번맞고.챙피해서.병원안가게되었는데..다시너무아파서..지금아무것도못하고있어요.정말.좋은선생님을만날수있는것도.참중요한것같아요..너무나..말씀내용이.도움이되었어요..참고통스럽네요.수영을하고있는데.좋은운동인가요..앞으로영상을보면서.스트레칭도.해야겠네요.감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘되셔서 즐거운 일상 가득하시길 바랍니다
저같은 경우 의사쌤이 수영 요가 ,필라테스 다 하지말고 멕켄지운동(신전운동)을 권해주셨어요 하루 자고나서 잠들기전 이렇게 잠깐씩만 했는데도 이제 1년이상 병원을 안찾게될만큼 허리가 좋아졌어요
허리 아프게 되면 양심 있는 엄마의 봄날이나 우리맘에 나오시는 선생님한테. 가보려고 했는데 더 훌륭하신 선생님이 계시네요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘 하셔서 즐거움 가득한 일상 되시길 바랍니다~
의외로 바른 자세가 힘들어요
알면서도 실천을 못했는데
다시한번 신경써야 겠네요
유용한 정보 고맙습니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 도움이 되셨다니 감사합니다
선생님은 좋은 의사임은
틀림없겠습니다.
덕분에 감사히 잘보았습니다.^^
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
선생님말씀ᆢ도움이만이됨니다ㅡ억수로존경합니다❤❤❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
5:23 척추가 편한 수면 자세
16:49 척추가 편한 앉는 자세 꿀팁 아주 좋네요^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
평생 허리 통증으로 고생하고 있는데. 너무너무 감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
제가 들어본 설명 중에 최고였습니다 선생님의 환자에 대한 진정성이 느껴집니다 감시ㅣ드려요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
훌륭하신 의사분이신거같습니다 ㆍ부산 계시면 선생님께 진료받고싶네요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
이분은 지방에서 근무 하시나요? 서울이면 직접 방문해보고 싶군요
@@sm-wh8jq서울 면목동 88병원에 계세요 저도 목때문에 유투브 잘 보고있어요
진심을 다해 설명해 주시는 선생님께 감사함을 가집니다
요즘 허리통증으로 힘들어하는 저에게 많은 도움을 주신것 같아 고맙습니다
선생님같은 의사쌤이 가까이 계시면 좋겠다는 생각을 해 봅니다
수고많으셨어요
덕분입니다~^^
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
감사합니다
요즘 동네 병원도 3초진료가 많은데
진정한 의사선생님 이셔요.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님 자상하신말씀 넘넘 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
감사합니다
찾아 뵙고싶습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 88병원 / 대표번호 02-1899-8875 / 중랑구 면목동에 위치해 있습니다~
모처럼 유익한 방송 이었습니다 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
허리가 너무 아파서 찾아보다가 쌤영상도 보게 되었네요. 병원비 주사비때문에 미루다가 한이틀 죽다살아났거든요. 제가 다니는 병원 의사쌤도 좋으셔요. 엑스레이검사를 1년반만에 했는데 달라졌더라고요. 쌤께도 정말 잘 배우고 갑니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋은 영상 올려주셔서 허리관리 하는데 많은 도움이 됩니다.
선생님 감사합니다.
구독 좋아요 추천합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
제가 첫단추를. 잘못낀 탓에 방사통으로 고생하고 있습니다.
선생님이 진짜 명의이십니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
바른자세 진심 환자를 위한 좋은 말씀 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
너무 공감해요!! 꼼꼼히 물어보는 의사님~!이 중요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
이상근 스트레칭 하고나니 엉치근육이 풀리는듯 시원하네요~~신기합니다~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
이런 선생님 만나보고. 싶네요^,^
진짜 같은 약 4~5알 3년차 먹는중인데 부산 온천장 주변 정형 외과 ㆍ한의원 기타 등등 X 그냥 허리신전 운동 찜질 개인운동 하는게 더 좋은듯 하여
이제는 혼자 믿고 재활운동 중 입니다
선생님 강의 반복 들으며 많은 도움 됩니다
환자 입장 헤아리며 설명이 귀에 쏙쏙
감사합니다 ❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
정말 필요한 설명 진심으로 해주시네요🤗
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋은 의사입니다 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
병원가기 전 선생님 영상을 시청하면서 많은 걸 깨닫게 되니 인생에 행운을 거머쥐어 기쁩니다
컴터앞에서 앉아서 타자를 칠 때 자신도 모르게 자세가 흐트러질 때가 많습니다 어찌할 방법을 알려주시면 고맙겠습니다
그리고 지하철을 기다리고 탑승 후에도 서서 갈 때가 태반인데 어떤자세로 서 있어야 하는지 앉았을 때 자세는 어떠해야 하는지요
세면대에서 세수할 때 허리통증이 쌓여서 더 안좋은 상태로 이어지는 듯합니다 생활이 온통 통증원인 듯합니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 하루 빨리 회복하셔서 건강한 일상 되찾으시길 기원드립니다
감사합니다
아이 둘다 허리로 틀어서 출산했 습니다 30년 넘게 허리 통증 때문에 병원에서 주사맞고 침맞고 별 짓을 다해도 치료가 안 되었는데 원장님 말씀대로 취침 시 허리에 타올을 대고 잤는데 거짓말처럼 허리가 안 아프네요 몇십년 동안 아팠던 허리 통증에 해방 되었네요 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~ 허리 통증 없이 건강한 일상 지속되시길 기원드립니다
정말 진심으로 환자를 위하는 의사선생님이십니다. 허리통증으로 30년이 넘게 고생하고 있는데 자세한 설명 정말 갑사합니다. 베게부터 바꾸어야 겠어요^^
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
의자에 수건 한장깔고 앉아보니 허리가 한결 편안해 집니다❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
많은 것을 알게 해 주셔서 고맙습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
원장님강의 100점입니다
감사합니다^^~
전문의로👍👍👍
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
닥터선생님 넘 자세한설명 잘들었어요 찾아뵙고 질료을 받아보싶어요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 88병원입니다 대표전화번호 02-1899-8875 입니다
몇달전에 허리를 다치고 무릎도 만성 통증으로 한의원 여러
정형외과 진료로 4,5,6번이 안좋다고만 해서 주사와 체외충격파를 여러차례 치료했지만
전혀 차도가
없었습니다
체외충격파는 아예 실비보험 처리도 안되고 황당한 비용이 듭니다
맬 울고 신세 한탄 하고 있습니다
더군다나 혼자 살면서 고생스런 삶의 연속이고
원장님의 말씀이 넘 공감됩니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 하루 빨리 쾌차하셔서 건강한 일상 되찾으시길 기원드립니다
체외충격파 하지마세요
피해 본 사람입니다
첫째가 약물치료.물리치료(옛날방식)
둘째. 주사치료(1주일 간격으로 2~3번)
그후 충분한 휴식시간을 갖고
디스크가 자리를 잡을수 있도록. 통증이 줄어 들면 걷기운동
통증이 없어진다고 무리를 하면 안됨
셋째 시술.수술(극심한 통증이 동반되고 걷지 못하고,엄지발가락에 힘이 빠지고, 대소변 볼때 장애가 있을때)---이 경우 대부분 디스크가 터져 흘러서 신경을 눌러 통증이 매우 심함
항상 자세를 바르게 하는 것이 중요함
선생님감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
너무자세하게 말씀해주셔서 큰힘이 됨니다 감사합니다. 고맙습니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
인성을 겸비한 의술을 가지신 훌륭한 분이신 것 같습니다. 많은 도움이 됐습니다.감사합니다~~😊
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
예~졸려서 다못보고자겠읍니다낼마져봐야겄네요❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
이경석 원장님 감사합니다!
진솔하게 말씀 주셔서 많은 도움되어요!
참 좋으신 의사 선생님 이셔요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
감사합니다!
어디서도 들을수없는 귀한말씀입니다~
노력해보겠읍니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 행복한 일상 가득하시길 바랍니다~
원장님!감사합니다!
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋으신 말씀강사합니다 알려주신데로. 노력하겠습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
요건만 쏙쏙 뽑아 말씀해주시니 알아듣기쉽고 많은정보감사합니다~~😂😂😂❤❤❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
감사합니다 ~참 좋은 정보입니다~~♡♡♡
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
선생님 상세한 설명 감사~
해요.🍏🦋
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님.자세한설명.감사합니다,🎉
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
항상 좋은 정보 주셔서 감사드려요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
와~~이렇게 디테일하고 전문적이고 학문적으로 설명해 주시는 선생님은 처음 접하게 되네요.
감동 입니다.
여러가지로 도움이돼서 만족감을 느낍니다~~최고요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
최고입니다
귀에 쏙쏙 들어오는 강의! 였고 환자에 대한 애정이 느껴 집니다
감사합니당 ^^
시청해 주시고 공감의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
실천하겠습니다! 미남의사샘😊
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 즐거운 일상 가득하시길 바랍니다
감사합니다. 12년전 수술하고 올 4월 시술했습니다. 수술 후 2년마다 mri 찍었어요. 의사샘이 아무이상 없는데 왜 아프냐고 했던 기억 나네요. 엄청 아파서 잠도 못자고~ 병원 옮기고 시술 받았는데 아직 저림 증상과 종아리 땡김은 더 나빠지네요.ㅜ 통증의하과 가서 주사 맞고 치료 받으려 두달째 매일 다닙니다. 지난주에는 스포츠마사지도 받았습니다 . 엉덩이쪽 근육이 뭉쳐서 풀어야한다고 하네요. 선생님 말씀하신게 다 나오네요. 알려주신 운동 열심히 하겠습니다. 통증의하과에서는 매일 와서 초음파, 전기 치료 받으라는데 계속 가야하나요? 운동은 걷기, 수영장에서 자유영,배영만 하라고 하네요. 그래도 될까요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 죄송하지만 병원 지속 내원 여부는 환자분께서 그간의 치료 내용을 분석해보고 결정하셔야 합니다. 그간의 치료효과가 없다면 병원을 바꿔보는 것도 방법입니다.
좋 은말씀.감사드립니다.노력해보겟습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님 감사합니다
시청해주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
말씀 감사합니다.
베개 자는 자세를 바꿔보겠습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
바른 자세 앉기를 한다면 등받이를 못 쓸텐데
등받이 사용 보다 중간에 앉아 척추 전방 유지가 더 좋나요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 등받이의 종류도 다양해서 일괄적인 답변을 드리기 힘들지만 등받이 사용도 결국은 올바른 자세로 사용해야 도움이 됩니다~
등받이 사용하더라도 자세가 올바르지 못하다면 도움이 되지 않는 경우가 많습니다~ 등받이 사용 유무를 떠나 올바른 자세를 유지하기 위해 노력하시는 것을 추천드립니다
협착증 측만증이라고 하는데 집에서 훌라프나
골프을 가끔쳐도 괜찮을 까요?
아직 통증은 거의 없어요!
수건을 의자에 깔고 앉아서 일하는데 도움이 많이 되는것같아요!감사합니다.
감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
정선근 교수님처럼 실제로 도움이 되는 설명 감사합니다.
그런데 허리 밑에 타올 넣는 것은 정말 불편해요. 나는 어쩌다 허리베개가 있다는 것을 알게 되어 허리베개룰 샀습니다. 정말로 편하고 좋아요.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
원장님께서 직접 주사치료를 해주시기에 믿고 먼곳에서도 찾아뵙고 있습니다
감사합니다~^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 하루 빨리 건강 되찾으시길 기원드립니다
어디서 근무하시는데요😅
병원 이름이 뭔가요 ?
정말 멋지진훌륭하신 선생님
솔직하게 모든걸 저희들 입장에서 이렇게 말씀 해주시다니
와 이런분 게실까요
너무너무 고맙습니다 정말
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
감사합니다 선생님 ~~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님 만나러 가보고 싶네요 진심으로
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감사하고 또 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋은말씀 정말 감사합니다
남편이 척추가 안좋아서 공감합니다~^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋은 자세에 대한 말씀 잘 들었습니다. 이상근 스트레칭을 할때 고관절이 아플때는 어디에 이상이 있을까요?
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 말씀해 주신 것만으로는 알 수 없습니다. 굳어진 근육 때문일 수도 있습니다. 몸을 유연하게 하는 스트레칭을 잘 해주시면서 관찰해보시는 것을 추천드립니다
선생님 최고 세요
어느병원 인가요
찾아뵙고 싶네요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 88병원 / 02-1899-8875 / 서울 중랑구 동일로 679에 위치해 있습니다~ 어느 병원에서든 본인에게 맞는 치료 방법 찾으시길 기원드립니다
자세한설명
많은 도음받고
구독하고갑니다
자주 찾아오겠습니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
감동적입니다.
미래를 위해 후배양성에 힘써주세요.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
환자 입장을 늘 배려해서 솔직한
방송해 주시니 감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
질문있습니다
선생님 저는 배가 차가워서 수면을 취할때 배위에 따뜻한 것을 얻어 놓습니다 괜찮은지요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 복부를 따뜻하게 하는 것은 혈류 개선과 부인과 증상 개선에 도움이 될 수도 있습니다~ 찜질팩 사용으로 숙면에 방해가 되는 경우가 아니라면 괜찮습니다만 척추 건강과는 관련이 없습니다~
좋은말씀감사합니다~~😂😂😂❤❤❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
감사합니다~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
제가 들어본 의사선생님 영상 중 가장 감동적입니다
진정성에서 나오는 알찬내용 갑!!!
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
감사함니다❤❤❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
앉아있을 때의 하중이 서 있을 때보다 더 높다는 말씀에 바로 일어서서 스트레칭 했습니다ㅠ 20대 초반에 갑자기 찾아온 허리 통증에 잠자리가 충분치 않아 매일이 피곤했는데 이렇게 유용하게 알려주신 정보를 잘 실천해 건강한 허리, 척추 지키겠습니다! 감사합니다!☺
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
제가 요즘 엉덩이와 고관절 이 너무 아파서 고문당하는 느낌입니다..병원에
계속 치료 받으러 다녔는데 통증은 심해지고 요즘 죽을 맛입니다
영상 너무 잘 시청했습니다..
감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
시카고에 사는 애청자 입니다 정말 좋은 의사 선생님 인것 같아요 내년에 한국 다니려 가는데
찾아 뵙으면 좋겠네요 좋겠네요
허리통증 때문에 고생 하고 있읍니다
좋은 조언 감사합니다❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
👍👍👍👍👍👍👍👍
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님
성함과병원은어디인가요 내원하고싶어요
좋은정보를주셔서
감사합니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 88병원 / 대표번호 02-1899-8875 / 주소 : 서울 중랑구 동일로 679입니다
원장님유튜브자주보는데요45번헙착증미세하다는데 허린괸찬구왼쪽엉치랑다리땡김통증이심한데이것도자세와운동으로교정가능할까요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 댓글만으로는 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 검진을 통한 원인을 파악한 후 해결하는 과정이 필요합니다. 무조건 수술, 시술을 결정하는 것이 아니라 물리 치료, 운동, 스트레칭과 같은 생활 습관의 변화를 주는 것이 우선입니다. 개인으로 하는 것 보다는 주치의나 전문가의 상담을 해보시는 것을 추천드립니다
굉장히 잘듣고 갑니다 요추가드너 사용으로 요방형근 심부근육을 자극하는 방법도 좋은듯합니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 다만 말씀하신 것에 대한 효과는 알 수 없습니다
베개정보좀알수있을까요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 화면에 나오는 베개를 추천하는 것은 아닙니다. 말안정형, 경추베개를 추천합니다
디스크 5,1번(또는 5,6번 이라고도 하구...) 탈출이고 수술을 해야하긴 한데 왠만하면 자연치유를 하고싶어서 알아보고 있어요.
누울때 똑바로 누우면 아파서 잠을 이루기 힘들었어요.
그런데 옆으로 누워서 잘수 있는 방벙을 알려주셔서 감사합니다.
그리고 베개에 관한 정보 알려주셔서 정말 감사합니다.
일상에서 신전운동이랑 요추전만자세로 디스크가 더 벌어지지 않게 노력하고 있지만 잘때는 나도모르게 몸을 웅크리는 지라 자고 일어나서 처음 걸을때 정말 너무 아파서 몇번을 그자리에서 누워서 쉬어야하거든요...
그래도 자연치유로 어떻게든 낫고 싶고 특히 잘때 잘 자고 싶었는데 딱 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.~~~
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
똑바로 누우면 아픈데 하루이틀 참고 잤더니 좋아졌어요
걸을 때 왼쪽다리에 힘이 들어갈때. 다리를 반듯이 펼때 자지러지게 아픕니다. 오늘 응급실에서 진통제 맞고 왔고. 내일 외래 진료하기로 했습니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 치료 빨리 되시길 기원드립니다
47분20초 대부분의 의사들이, 강남의 유명 척추병원의 의사조차도 환자가 60만원 내고 MRI를 찍은 후에도 질문을 하지 못하게 합니다. (경험담) 질문을 해도 도움 되는 답은 듣지 못했고 수십~수백만원의 시술, 수술 얘기만 합니다. 게다가 시술 수술의 부작용은 말 안 하거나 물어도 별거 아니라는 듯 얘기하지만 사실은 인생을 망가뜨릴 수 있는 부작용인 경우가 많습니다. 그래서 병원이 시장, 의사가 장사꾼으로 여겨지고 신뢰가 없어지는 것 같아요.
유튜브에 넘치는 "정보"들도 잘못된, 증상을 악화시키는 쓰레기가 99%더라고요.
환자가 직접, 잘못된 정보를 거를 줄 아는 지식을 쌓고 혼자 보존치료를 하는게 답인것 같아요.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 진료를 보는 과정에 질문은 필수입니다. 환자의 권리라 생각하시도 똑똑하게 질문을 준비하는 것이 좋습니다. 또한 병을 이겨낼 수 있는 올바른 정보를 습득하고 본인에게 맞는 치료법들을 선별할 수 있는 능력을 키우는 것이 중요합니다.
MRI 실손 보장되나요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ mri의 경우 특별한 경우가 아니라면 쉽지 않습니다. 주치의와 상의해 보시는 것도 방법입니다
네~감사합니다~몇칠전에 아침에일어나서 앉져있는데 등쪽이아파서 4일이지나도 아파서 종합병원 에서 C.T을찌었는데 페.배.복부.뼈.이상없다고 진통제도 파스만주시고 않나으면 신경과에가라고합니다~지금은처음보다 덜~아파요~오늘 쎔에말씀듣고 안심이되네요~정말 감사하고 도움이되었습니다~정형외과선생들은 넘~딱딱합니다~^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 하루빨리 쾌차하시길 바랍니다~
바른자세 ㆍ다리 묶기 효과 엄청 있습니다😊
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
저도 다리묶기를 오래 했었고 늘 끈을 가지고 다닌다시피했는데 시술 받으며 도스 치료 받는데서 물리치료사가 이야기 하길 다리는 살짝 벌리고 무릎을 90°각도로 앉으라 합니다.