Wysoki cholesterol. Jaka dieta na obniżenie cholesterolu?
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Masz wysoki poziom cholesterolu, trójglicerydów i nie wiesz jak go obniżyć za pomocą diety?
Zapraszam na konsultację online.
sylwiazysk.pl/
Probowałaś/eś diety keto/niskowęglowodanowej i to nie jest dla Ciebie?
Bez obaw! Nie musisz eliminować wszystkich węglowodanów, aby wyrównać poziom cholesterolu!
🌿 Dzisiaj porozmawiamy o wysokim poziomie cholesterolu i o tym, jak odpowiednia dieta może pomóc w jego obniżeniu. W tym odcinku dowiecie się:
Co to jest cholesterol i dlaczego jest niezbędny dla zdrowia?
Czy leki (statyny) chronią nas przed zawałami/udarami?
Kiedy obawiać się wysokiego poziomu cholesterolu?
Dlaczego poziom trójglicerydów jest istotny?
Jakie zmiany w diecie mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu? Czy jajka i tłuszcze podnoszą poziom cholesterolu?
Czy diety niskowęglowodanowe/keto to jedyne rozwiązanie?
Jakie suplementy mogą pomóc?
Na te pytania i wiele innych odpowiem w odcinku.
Nie przegapcie naszych cennych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia oraz prostych, ale skutecznych porad dietetycznych. Dowiecie się, jakie produkty warto włączyć do swojej codziennej diety, a czego unikać, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i zredukować ryzyko chorób serca.
Subskrybujcie nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami, i dajcie znać w komentarzach, jakie tematy chcielibyście, abyśmy poruszyli w przyszłości. 🌱❤️
18:11 Dzień dobry, chce Pani powiedzieć że Pani nie liczy kcal, ponieważ wg. 500kcal w tą czy w ta nie ma różnicy, liczy się jakość kalorii?
Dobrze ze umiesz jakos czytac .
Jeden jest potrzebny dla organizmu i drugi. Trzeba tylko miec balans !
Wszyscy mamy datory i wiemy co to sa kloresteroly !!!