Full leg workout!! Rumbo al Olympia 2021!!

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  • Опубліковано 18 вер 2024
  • Entrenamiento de cuádriceps, isquiotibiales y glúteo. Buscando más tamaño y calidad quedando ya 3 semanas para el Olympia!!!

КОМЕНТАРІ • 39

  • @javiervazquezsegundo3686
    @javiervazquezsegundo3686 3 роки тому +7

    Hola Sandra, eres mi motivación de todos los días. Eres la mejor, eres una Super Campeona. El Mr Olympia ya es tuyo. Te amo 💕

    • @JuanPerez-tx3uj
      @JuanPerez-tx3uj 3 роки тому +1

      Tienes razón el Mr. Olympia es suyo!! El concurso de hombres!Con esa espalda enorme!! Y esas piernas flacas! Sin tamaño! Seguro, seguro, Gana!!

    • @alvarodejesus4706
      @alvarodejesus4706 2 роки тому

      @@JuanPerez-tx3uj tal vez nunca gane pero ay que darle mérito a su esfuerzo

  • @luis-chavez.1525
    @luis-chavez.1525 Рік тому

    Me encanta sandra verla entrenar es muy motivador gracias❤💪

  • @sammyguzman227
    @sammyguzman227 2 роки тому

    Excelente así con la explicación que da el esposo de Sandrita.

  • @aracelysandoval7470
    @aracelysandoval7470 3 роки тому +1

    Wow 🤩 motivan un Buen 🙌🏻 toda mi admiración y respeto. Sandra y Oscar poniendo en alto a México 🇲🇽. Todo un honor ser parte del team 🙌🏻💪🏻

  • @JoseManuel-lf6cj
    @JoseManuel-lf6cj 3 роки тому +3

    La mejor pareja, un saludo desde VIGO (España) a por el 🥇 oro, 👍💪💪😉

  • @lucioquintana8506
    @lucioquintana8506 2 роки тому

    Guerrera esta mujer, tenemos representante Mexico 🇲🇽, muchisima suerte Sandrita estas muy bella te deseo lo mejor de lo mejor

  • @martigomez3318
    @martigomez3318 3 роки тому +3

    Exelente sandra, me encantas tus rutinas.

  • @janetviteri2274
    @janetviteri2274 3 роки тому +1

    Hi sandra,
    Saludos desde Miami
    Me encanta tus rutinas cada vez que hago estos ejercicios en el gym me dejan cansada y veo mucho el progreso . Especialme en la espalda y hombros please! pon mas rutinas de full legs muchas gracias!!! Eres mi favorite trainer!

  • @erikacampos8829
    @erikacampos8829 3 роки тому +1

    Gracias Sandrita por compartir tus rutinas.... Eres mi motivación 💖💪

  • @hasslyeli7819
    @hasslyeli7819 3 роки тому

    Desde Nicaragua. Ya quiero que ganes ese olympia 😍😍😍

  • @jimmydelcastillo4484
    @jimmydelcastillo4484 3 роки тому

    Desde la CD de México , felicidades por tu constancia y disciplina . Siempre pendiente de tus consejos y movimientos

  • @mariavasquez3418
    @mariavasquez3418 3 роки тому

    Mucha suerte Sandrita, Dios con tigo.

  • @karengadsden1547
    @karengadsden1547 3 роки тому

    Anoto todos tus entrenamientos y los sigo en mi gimnasio. Voy a ir a Orlando a apoyarte

  • @Bikiniposing
    @Bikiniposing 3 роки тому

    Qué buenos los comentarios sobre la técnica!!

  • @marvinelias5480
    @marvinelias5480 3 роки тому

    A tres semanas te ves en muy buena forma sin miedo a equivocarme se te ve con la cintura bien reducida. Te deseo lo mejor porque siempre nos representas

  • @eriram1985
    @eriram1985 3 роки тому

    Mucha suerte Sandra bonita. Que primero Dios esta sea la buena.

  • @janetortiz7040
    @janetortiz7040 3 роки тому +2

    Primer comentario te amo sandra

    • @anitamorales3284
      @anitamorales3284 3 роки тому

      Hola ermosa sandra soi ana una ceñora que tesige que cemantiene en ferma pero siempre en gym megusta mucho tus rrutinas

  • @mariavasquez3418
    @mariavasquez3418 3 роки тому

    Hola Sandrita!! Desde Colombia un abrazo grande.

  • @lorenam.1702
    @lorenam.1702 3 роки тому

    ¡soy tu fan!

  • @julioperez3416
    @julioperez3416 3 роки тому

    Te deseo lo mejor se que ganarás estás en muy buen forma y hermosa

  • @soniia2876
    @soniia2876 3 роки тому

    Excelente felicidades a ambos!!

  • @wendyfatimamaciel3409
    @wendyfatimamaciel3409 3 роки тому +1

    Yo también Sandra te amo, eres la mejor me encantan tus rutinas 💕
    Una de las mejores parejas fit couple SANDRA+OSCAR.

  • @claudiamanzanilla7505
    @claudiamanzanilla7505 3 роки тому

    Al paso que va esta mujer va a terminar como Ronnie Coleman.

  • @mariajosefavicentemartin6793
    @mariajosefavicentemartin6793 3 роки тому

    Hola Sandra y compañía sois los mejores podrías subir videos de entrenamiento de tricep ,los tienes fantásticos

  • @veronicamirandahernandez2380
    @veronicamirandahernandez2380 3 роки тому +1

    Hola Oscar, la posición de las piernas, abiertas o en V no se alcanzan a ver muy bien, gracias saludos.

  • @victorvargas8337
    @victorvargas8337 3 роки тому

    Disculpé pruden subir cuando entrenen honbros y espalda

  • @romiisnardi4746
    @romiisnardi4746 3 роки тому

    Hola chicos podrían poner las rutinas debajo ?

  • @odisaficto1169
    @odisaficto1169 3 роки тому

    👑👑👑👑😘

  • @shonejoseph9745
    @shonejoseph9745 3 роки тому

    Good

  • @eliotcardenas8528
    @eliotcardenas8528 3 роки тому

    Tiene bien físico peor que acabe las repeticiones

  • @dulcelopez8893
    @dulcelopez8893 3 роки тому

    Cuantas series haces de cada ejercicio ?

  • @Erick-zf8sc
    @Erick-zf8sc 3 роки тому

    Segundo 😅felicidades sandrinta
    arias un video con natalia soltero en un futuro??
    Partisiparas en el mr.arnol??

  • @kirkhurry4237
    @kirkhurry4237 3 роки тому

    Pls give me your old long socks

  • @egicaballerodemiguel1361
    @egicaballerodemiguel1361 3 роки тому +1

    Por favor quítate la mascarilla para entrenar!!!! No es bueno para nadie