YOGA NIDRA REGULER & PRENDRE SOIN SYSTEME NERVEUX (15min Méditation Guidée Facile + Respiration)

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @giselemorin6588
    @giselemorin6588 Місяць тому

    Méditation qui apaise et qui donne confiance à notre capacité de bien vivre dans.. la joie notre journée. Merci.

  • @luciebeaupre7395
    @luciebeaupre7395 2 місяці тому +2

    Comme votre voix est apaisante, douce et enveloppante. J’adore vos séances de yoga nidra elles me font un bien immense ❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Merci beaucoup Lucie 🙏🏻🤗🩷 C’est adorable. Merci pour votre écoute et vos gentils commentaires, qui font toujours chaud au cœur à lire :)
      J’ai aussi lu votre e-mail avec plaisir, et je prends le temps de vous répondre prochainement, c’est promis 😘
      Passez une très belle fin de semaine. Prenez bien soin de vous 🫶🏻 Gratitude pour vous. Et à bientôt pour de nouveaux moments yoga nidra 🤗

  • @mimimimi-f5u4x
    @mimimimi-f5u4x 2 місяці тому +2

    Merci Bérénice pour ces beaux moments de méditation ❤❤❤❤❤😊
    Mireille du yoga

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Merci à toi Mireille 🤗🌷🫶🏻 Merci pour ton écoute, tes gentils commentaires et pour ta présence ici sur UA-cam. Ravie que mes yoga nidra te plaisent et que tu t’offres des moments yoga nidra régulièrement. Ça ne peut que te faire du bien 😊 Un gros bisou et à très vite 😘🙏🏻

  • @annemarie5521
    @annemarie5521 24 дні тому

    merci du fond du coeur pour ce beau moment

  • @marie-francedalivoust6897
    @marie-francedalivoust6897 2 місяці тому +1

    Merciet joli dimanche à vous ❤🙏

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Merci beaucoup Marie-France 🤗🌷🙏🏻 Merci pour votre gentil commentaire. Passez une très belle fin de semaine et prenez soin de vous. Namasté chaleureux 🫶🏻

  • @karinemartin9718
    @karinemartin9718 2 місяці тому +1

    Merci beaucoup pour cette séance bénéfique 🙏
    Beau dimanche à vous ✨️

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Merci infiniment Karine 🤗🙏🏻🌷 Heureuse de lire que ce yoga nidra vous ait été bénéfique (et plus vous le pratiquez, plus ça le sera :)).
      Passez une excellente fin de semaine et prenez soin de vous 🤍 Namasté

  • @karineriera3516
    @karineriera3516 2 місяці тому +1

    Bonjour Bérénice ! Merci pour ce yoga nidra✨🧘‍♀️✨. Toujours un plaisir de faire ces yoga avec vous !

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Merci du fond du coeur Karine pour votre gentil commentaire 🙏🏻🤗🌷 Merci pour votre écoute régulière et vos retours, qui le font toujours très plaisir à lire. Bravo pour votre pratique de yoga nidra, qui ne peut que faire du bien :) À bientôt pour de futurs yoga nidra ✨ Namaste 🤍

  • @bernardvaleani4913
    @bernardvaleani4913 Місяць тому +1

    Bon week-end Berenice et merci. Namasté

  • @MARICARMENARCHE-fp1jd
    @MARICARMENARCHE-fp1jd 2 місяці тому +2

    Merci bcp pour ce yoga nidra. Je trouve que vos seances sont les meuilleurs qu'on peut trouver sur UA-cam ❤. Je me sents tj plus calme et serain

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Merci à vous 🙏🏻🤗🌷 Merci pour votre adorable commentaire et pour votre écoute. Je suis heureuse que mes yoga nidra vous plaisent. Et c’est grâce à des retours comme le votre que j’ai encore plus envie de partager des yoga nidra :)
      Passez une belle fin de semaine. Prenez soin de vous 🫶🏻 Et au plaisir de vous retrouver bientôt pour de nouveaux yoga nidra. Namaste ✨

  • @lenenfrancoise4853
    @lenenfrancoise4853 16 днів тому +1

    Merci Merci Merci Berenice 🎉

  • @MichelHaller-f8x
    @MichelHaller-f8x Місяць тому

    Merci pour cette séance

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy 2 місяці тому +1

    Merci beaucoup Bérénice, namasté.

  • @anniesaux7698
    @anniesaux7698 2 місяці тому +1

    Merci beaucoup ! Namaste 😊

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Namasté Annie 🤗🙏🏻🌷 Et un grand merci à vous 🫶🏻

  • @valesco234
    @valesco234 2 місяці тому +1

    Merci pour cette parenthèse bien-être

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      🙏🏻🤗🌷 Merci pour votre gentil commentaire. Merci à vous et pour votre présence dans notre jolie communauté yoga nidra sur UA-cam. Namasté et à bientôt pour d’autres parenthèses bien-être ✨

  • @luciebeaupre7395
    @luciebeaupre7395 Місяць тому

    Merci beaucoup, j’avais tellement besoin d’apaiser mon anxiété! Vos Yoga Nidra me font tant de bien ❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  Місяць тому +1

      Merci infiniment Lucie pour vos gentils retours et commentaires 😘🙏🏻 je vous envoie de la douceur et de la sérénité pour apaiser l’anxiété à laquelle vous faites face. Et si possible, pratiquez aussi souvent et régulièrement que possible le yoga nidra, ça apaise vraiment le système nerveux et ça aide à revenir à un état plus calme et détendu (le système nerveux parasympathique) plus rapidement 🌳
      Prenez soin de vous et passez une excellent nouvelle semaine. Namasté du coeur 🫶🏻

  • @nadiaabdellaoui7210
    @nadiaabdellaoui7210 2 місяці тому +1

    Merci pour ce que vous nous apportez ❤️❤️❤️

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Merci à vous Nadia 🙏🏻🤗🌷 Merci pour votre gentil commentaire, pour votre écoute, pour votre présence dans notre jolie communauté yoga nidra sur UA-cam. Prenez soin de vous et passez une excellente fin de semaine ✨ Namasté chaleureux 🫶🏻

  • @DaoPTN
    @DaoPTN 2 місяці тому +1

    Merci de tout cœur 🙏💫

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      🫶🏻🥹🌷 Merci à vous. Prenez soin de vous et une magnifique fin de semaine ✨🙏🏻

  • @nathaieguerardel3395
    @nathaieguerardel3395 2 місяці тому +1

    Merci cela m a fait du bien. J ai reussi à mieux me connecter sue d habitudes❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 місяці тому

      Superbe 😍🙏🏻 Très heureuse de lire que ce yoga nidra vous ait fait du bien :) Et c’est comme pour tout: plus vous pratiquez le yoga nidra, plus ça devient facile et rapide de plonger dedans. Sachez que dans tous les cas, il n’y a pas de façon parfaite de pratiquer le yoga nidra. La seule façon de ne « pas bien » faire est de ne pas pratiquer du tout 😉
      Merci pour votre commentaire et votre partage d’expérience. Namasté chaleureux et une excellente fin de semaine à vous 🫶🏻

  • @gerarddegueldre
    @gerarddegueldre 2 місяці тому +2

    Merci

  • @moniquevilar5196
    @moniquevilar5196 13 днів тому +1

  • @franradfranrad6427
    @franradfranrad6427 2 місяці тому

    Merci Bérénice

  • @DaoPTN
    @DaoPTN Місяць тому

    Merci encore 🙏💫