Relación Fuerza Velocidad

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En un movimiento explosivo, nos encontramos con al menos tres grandes problemas;
La aceleración del movimiento implica que mientras hay una fuerza máxima de empuje (concéntrica) en las primeras fases del ROM, esa fuerza de empuje pasa a ser nula y se hace necesario compensarla con una fuerza de tracción (excéntrica= para frenar la carga y parar el movimiento. Lo mismo pero al contrario ocurriría en la fase de vuelta a la posición inicial. Nos podemos imaginar el estrés y el riesgo de lesión que esto supone para la musculatura y las articulaciones. ¿Nos imaginamos qué ocurriría en una abducción de hombro realizado a máxima velocidad? Da miedo solo de pensarlo.
El segundo problema está relacionado con el perfil de resistencia. Nos encontramos con que solo en determinadas fases del ROM se realiza fuerza, resultando por lo tanto en un trabajo muscular ineficiente para la mayoría de las zonas del ROM.
Las compensaciones en un gesto realizado con expresividad impedirá trabajar la musculatura débil, de manera que lo fuerte es posible que se haga más fuerte, pero lo débil seguirá débil. El resultado será generar un mayor desequilibrio muscular.

[@santiagogarcia4657]

Gracias por explicarme

[@karlasantos8169]

Muy buena explicación

[@ailenmarquez]

Excelente. Gracias

[@andersg4174]

Hablas de la fuerza como única expresión ...hay varios tipos de fuerza....

[@user-bk1he6lw4d]

Ah....pero si muevo una carga mediana o mediana-baja a velocidad cada vez mayor significa que mi fuerza está aumentando. Porque para mover algo a mayor velocidad que antes requiere de más fuerza. Luego el proceso también se da a la inversa.

[@adam_calcano]

Gracias, me hare el listo con mis amigos xd