ADELGAZAR LA ESPALDA RÁPIDAMENTE ➜ Elimina Grasa y Flacidez

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  • Опубліковано 29 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 219

  • @karlitagutierrez6089
    @karlitagutierrez6089 8 місяців тому +7

    Tus videos son los mejores, me encanta tu trabajo y tu, felicidades

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Mil gracias

    • @mariaalcoholado7923
      @mariaalcoholado7923 8 місяців тому +1

      Tienes razón. El algoritmo recomienda muchas tonterías y el trabajo bien hecho lo ningunea

  • @user-gd4zn3eg6y
    @user-gd4zn3eg6y 8 місяців тому +23

    UA-cam HACE DAÑO A MUCHOS AUTORES. Eres una profesional genial

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +2

      Muchísimas gracias

  • @doloreslopezsanchez3573
    @doloreslopezsanchez3573 8 місяців тому +3

    Me encanta todos los ejercicios ❤

  • @lilianaballesteros6180
    @lilianaballesteros6180 8 місяців тому

    ❤❤

  • @phersephon04
    @phersephon04 8 місяців тому +7

    Hace un par de años veía tus vídeos y vi resultados muy buenos, fuiste la única que me hacía sudar y tonificar bonito mi cuerpo. Eternamente agradecida, ahora regreso siendo madre y con deseos de cuidar mi salud y mi cuerpo. Muchas gracias por seguir haciendo videos. ❤

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Muchas gracias linda

  • @f.morales4978
    @f.morales4978 8 місяців тому +14

    Te sigo hace mucho tiempo. Me gusta tu trabajo. Aprovecha el momento para crecer. Por ejemplo rutinas de barre que están de moda o hacer un libro con tus magníficas rutinas. Te queremos

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Muchas gracias, hice un libro en 2015 pero casi no se vendió

    • @lourdesbidarrapedroso8546
      @lourdesbidarrapedroso8546 8 місяців тому +1

      @@Dakidissa vuelve a promocionar tu libro... de que habla exactamente?

  • @anazambrano3585
    @anazambrano3585 8 місяців тому +7

    Hola un abrazo desde Colombia 🇨🇴🤗🌹 buenos ejercicios 👍😉. Porqué no sacas un calendario mensual seria buenísimo 😃💪

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Lo tendré en cuenta , muchas gracias

  • @Lemon-fj1vr
    @Lemon-fj1vr 8 місяців тому +5

    Me encantan tus vídeos! Sobre todo los de ejercicios de brazos, piernas, abdomen... Faciales... Los faciales son geniales!! Y muy bien explicados! Y aseguro que son los mejores que he visto! Gracias Daki!
    Me gustaría saber si considerarías hacer una lista de 7 vídeos de gimnasia facial, uno para cada día de la semana y así poder hacerla nosotras al tiempo que la realizas. Me encanta poder hacer los ejercicios al mismo tiempo! Mil gracias de antemano!! Y gracias por compartir toda este contenido de valor! Un grande abrazo :)

  • @Danielaangelicaaltam
    @Danielaangelicaaltam 8 місяців тому +6

    Justo lo que necesito en este momento! Desde que pasé los 30 se me empezó a acumular grasa en la espalda y no puedo bajarla. Mañana mismo empiezo esto, gracias!!!

  • @marizalobo6611
    @marizalobo6611 8 місяців тому +5

    Oi Daki ótimo exercício
    Você ensina muito bem
    Beijos❤

  • @Monicafl86
    @Monicafl86 8 місяців тому +6

    Me gustan este tipo de vídeos porque los uso para calentar antes de pasar a ejercicios menos suaves. Gracias!

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +2

      Muchas gracias ❤

  • @LauraFernandez-uj8eb
    @LauraFernandez-uj8eb 8 місяців тому +4

    Hola Dakiii , me encantó la rutina !! Te queda hermoso ese color 🥰 muchos cariños 🫶🏻🥰😘😘

  • @lunaritri2518
    @lunaritri2518 8 місяців тому +2

    Excelentes ejercicios incluso como fortalecimiento de brazos para natación. Gracias Hermosa Daki 🤗

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Muchas gracias

  • @mioarabindu2774
    @mioarabindu2774 8 місяців тому +1

    A mi me llegan,lo único que está mañana me ponía que salía en 3 h

  • @DavidMartinez-g9y
    @DavidMartinez-g9y 8 місяців тому +4

    Excelente rutina, no me pierdo ninguno de tus videos. Gracias Dakidissa.

  • @beatrizfrancisoud4472
    @beatrizfrancisoud4472 8 місяців тому +3

    Excelente rutina Daki. Tus videos son muy necesarios para muchas personas. Ánimo ❤

  • @patriciaedithbedoyavelasqu9785
    @patriciaedithbedoyavelasqu9785 8 місяців тому +2

  • @user-gd4zn3eg6y
    @user-gd4zn3eg6y 8 місяців тому +1

    Susana, porqué no haces unos ejercicios que duren unos 15 min y se llamen algo así como cuerpo perfecto para verano...desde casa, una habitación preparada y que se vea como un nuevo comienzo

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Mil gracias por tu comentario e ideas, un abrazo

  • @fannydiazpichucho8943
    @fannydiazpichucho8943 8 місяців тому +3

    Exelente día para ti que siempre nos envías videos de mucha ayuda a todas las personas que necesitamos levantarnos el ánimo y la auto estima no nos abandones continúa resiste que eres genial❤

  • @Serg-qz4wh
    @Serg-qz4wh 8 місяців тому +1

    Muchos youtubers pioneros de mexico pasaron o pasan por lo mismo. Benshorts, mexivergas, de irreberentv creó que solo sobrevivió Ryan o "Rayito", Ixpanea se puso a hacer videos de mochilera por europanistan y el mundo, caja fresca mejor se retiro, y muchos mas.
    Por eso le recomiendo que si tiene ahorros mejor asesorarse para hacer un negocio o aprender algo que le pueda generar ingresos. A la par que sigue subiendo videos o como usted considere.
    Solo son sugerencias

  • @rubigomezdiaz2608
    @rubigomezdiaz2608 8 місяців тому +1

    Justo lo que necesito... Tengo unos rollos enormes debajo de ambas axilas, espero me ayuden estos ejercicios.. gracias

  • @anariosgimenez6877
    @anariosgimenez6877 8 місяців тому +3

    Me encantan tus rutinas, sigo mucho los ejercicios asiáticos

  • @Lucita_fi
    @Lucita_fi 8 місяців тому +3

    Gracias, esos me gustan mucho ❤

  • @kathleenfontalvo6687
    @kathleenfontalvo6687 8 місяців тому +1

    Dakidissa, me gustan mucjo tus vídeos. Te quiero

  • @aliciagonzalez7045
    @aliciagonzalez7045 4 місяці тому +1

    Gracias a ti tengo mi espalda sin rollitos lo hago antes de irme a trabajar eres lo máximo gracias

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  4 місяці тому

      Me alegra que te guste el video. Gracias!!

  • @jenifermonsalves4763
    @jenifermonsalves4763 8 місяців тому +2

    Deberias subir mas videos

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Subo 2 por semana

  • @piligabarrigabarri9508
    @piligabarrigabarri9508 8 місяців тому

    TARDÉ PERÓ AQUÍ PRESENTÉ CÓMO SIEMPRE : )😊
    PQ ME ENCANTAN>3 TÚS EJERCICIOS 💪 Y NUNCA ME PIERDO NINGUNO‼😍👍👌✌
    ERES FANTÁSTICA Y MI ENTRENADORA FAVORITA❤DAKI‼😘💕💥🔥💫
    UN GRAN ABRAZÓ DE TÚ SEGUIDORA PILI‼🙋‍♀️🖤😇🕊🍀

  • @maiandrea
    @maiandrea 8 місяців тому +3

    De los mejores videos que he visto, siempre ❤

  • @MAR-bi5lm
    @MAR-bi5lm 8 місяців тому +2

    Gracias Daki, estupendo vídeo!! 👍👏👏👏👏

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Muchísimas gracias!!

  • @user-gd4zn3eg6y
    @user-gd4zn3eg6y 8 місяців тому +1

    Este ejercicio también tonifica el busto?

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Pon en el buscador Dakidissa busto y te salen videos

  • @MabelFlores-pe6hj
    @MabelFlores-pe6hj 8 місяців тому +2

    Hola daki me encantan tus videos. Adelgace y tonigique mi cuerpo gracias a tu gim y consejos de alimentacion sana. Mil gracias

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Muchas gracias ❤

  • @elimaga8450
    @elimaga8450 8 місяців тому +1

    Me gusta 😻.

  • @nataliagosalbezperez8587
    @nataliagosalbezperez8587 8 місяців тому +2

    Qué suban estas rutinas porque son buenas para la salud

  • @jenifermonsalves4763
    @jenifermonsalves4763 8 місяців тому +2

    Exelente

  • @mayrarodriguez1025
    @mayrarodriguez1025 8 місяців тому +2

    Gracias por compartir. 😊

  • @rolandomunoz1
    @rolandomunoz1 8 місяців тому +1

    Vengo apoyar tu canal ya te sigo, ánimo no te desmines este será tu año 🎉❤

  • @cristinazafra1401
    @cristinazafra1401 8 місяців тому +2

    Genial, gracias

  • @AnaMaria-bh7ov
    @AnaMaria-bh7ov 8 місяців тому +1

    Muchas gracias por tus vídeos!! Nos ayudan muchísimo ❤

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Gracias a ti!!

  • @yuriavila2659
    @yuriavila2659 8 місяців тому

    Hola, me gustan tus rutinas ,
    Pero me gustaría que hicieras otro tipo de videos cuéntanos mas de ti please!

  • @Cristal3411
    @Cristal3411 8 місяців тому +1

    Excelente video y entrenamiento, te sigo y considero que eres de las mejores...sigue adelante, este será tu año

  • @georgeosalde2369
    @georgeosalde2369 8 місяців тому +2

    Cómo eliminó papáda??

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +2

      Pon en el buscador Dakidissa papada y te salen videos

  • @doraalbacontrerashernandez6267
    @doraalbacontrerashernandez6267 8 місяців тому +1

    Excelente rutina para la espalda, mil gracias desde Colombia

  • @annievasquezbravo4868
    @annievasquezbravo4868 8 місяців тому +1

    Fuiste mi primera youtuber de ejercicios que vi
    Con rutinas sencillas y relajantes ❤

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Mil gracias!! Si de hecho creo q yo fui la primera en subir videos de fitness en español

  • @mazalyleal4128
    @mazalyleal4128 8 місяців тому

    Los haré en la polea doble del gym y también serían fenomenales con ligas

  • @yema79
    @yema79 4 місяці тому

    Muchas gracias guapa!!!
    Siempre eres y serás la primera.
    Abrazos desde 🇵🇪 Perú!!!

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  4 місяці тому

      Muchísimas gracias

  • @rca9530
    @rca9530 8 місяців тому +1

    Gracias! Estaba necesitando algo así ❤

  • @floragarcia9766
    @floragarcia9766 8 місяців тому

    Excelente video!!❤. Sigue así!! Me encantan tus videos. Llevo años siguiéndote!!!❤

  • @juliasilvamoran1149
    @juliasilvamoran1149 8 місяців тому

    Hola , hace tiempo que te sigo, para mi eres muy buena, y tienes mi apoyo ❤

  • @CristinitaWals
    @CristinitaWals 8 місяців тому

    Estos ejercicios son súper buenos, gracias Daki!!! Te mando besos y abrazos desde México! Eres increíble

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Un abrazo, muchas gracias

  • @mariajesuspadron6191
    @mariajesuspadron6191 8 місяців тому +1

    Eres una entrenadora excelente,te sigo desde hace años

  • @alma-cu1vg
    @alma-cu1vg 8 місяців тому

    Siento lo que te está pasando, ánimo, un saludo!

  • @Azulplata2
    @Azulplata2 8 місяців тому

    Por favor You Tube, sean justos y mas con esta UA-camr, sus intensiones son ayudar, ayudar con lo mas importante del ser humano la SALUD. Por favor!!!

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Muchas gracias ❤

  • @cecilianobile3284
    @cecilianobile3284 8 місяців тому

    Me gustó mucho la rutina!!! Activa muchísimo el cuerpo!

  • @godirey73
    @godirey73 Місяць тому

    Excelente Daki, soy tu fiel seguidora de hace mucho tiempo, me encantan tus rutinas, saludos 👋

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  Місяць тому +1

      Hola, mil gracias por ver mis videos!!

  • @marthaofeliaperezlara2468
    @marthaofeliaperezlara2468 8 місяців тому

    Qué buenos ejercicios.Por eso te admiro.Saludos desde México

  • @rosariochavezcastaneda1492
    @rosariochavezcastaneda1492 8 місяців тому

    Los lugares inspiran a salir y moverse

  • @nancy638
    @nancy638 8 місяців тому

    Excelente rutina, muchas gracias por compartir tus conocimientos y por estos maravillosos videos.

  • @saragaribayvillanueva961
    @saragaribayvillanueva961 8 місяців тому

    Muchas gracias, justo lo que quería, bendiciones Susy🥰👍

  • @juanalaloca9598
    @juanalaloca9598 8 місяців тому

    Tus rutinas son una maravilla, intensas pero posibles de hacer y como decís, se nota el resultado rápidamente. Ya pasé tu link a dos personas, te agradezco mucho tu trabajo, Mucho éxito

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Muchísimas gracias 💖

  • @giovannafiore-rg8gh
    @giovannafiore-rg8gh 8 місяців тому

    Ciao,grazie per il tuo lavoro mi hai aiutato tantissimo.♥️

  • @giselledominguez895
    @giselledominguez895 8 місяців тому

    GRACIAS!!! Y ADELANTE!!!🙂🙂

  • @inmaculadagarcia-fuentesde15
    @inmaculadagarcia-fuentesde15 8 місяців тому

    Hace muchos años que te sigo eres mi entrenadora de cabecera. No te cambio por otra. Si me gustaría que nos actualices algún vídeo sobre suelo pélvico. Si tienes alguno y los hago. ❤❤

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Me lo apunto 👍

  • @anika6194
    @anika6194 8 місяців тому

    Hola,soy tu seguidora de años
    Un dia de estos, estaba lavando platos,y me acorde de usted!
    Diciendo que raro 🤭no veo @Dakidissa
    Compartire tu videos en mis redes
    Abrazos 🎉
    Desde Costa Rica 🇨🇷

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Porfa haz click en la campanita de notificaciones q hay debajo de cualquier video mío y así UA-cam te las mandará. Gracias!!

  • @mariadejesusmorenogutierre8570
    @mariadejesusmorenogutierre8570 8 місяців тому

    Si se nota el trabajó gracias

  • @patricia6513
    @patricia6513 8 місяців тому

    🎉🎉Quiero decirte que me encantan tus videos, pero lo mas genial fue el ver los resultados en mi cuerpo a mis 41 cuando empecé a hacer tus rutinas jamas imaginé que mi contura se reduciría. ❤❤❤❤❤ Ahora estoy haciendo los de espalda y me queda decirte mil gracias por esto.

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Que bien!!, me alegro mucho , muchas gracias por contármelo , comparte mis videos de vez en cuando en tus redes sociales por favor eso me ayuda mucho, besos!!

  • @Lara7838
    @Lara7838 8 місяців тому

    Hola, querida, te sigo desde hace muchos años.
    Me encantan tus rutinas. Bendiciones.

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Muchísimas gracias

  • @mariph822
    @mariph822 8 місяців тому

    Mereces éxito, eres muy trabajadora y de las pocas que hacen las cosas bien y efectivas. Animo e intenta poner shorts

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Muchas gracias 😊 tengo bastante shorts

  • @giselamarchand9068
    @giselamarchand9068 8 місяців тому

    Hola Daki ,eres genial yo con tus videos de ejercicios logré adelgazar y tonificar todo mi cuerpo

  • @mus-l6e
    @mus-l6e 8 місяців тому

    Tus rutinas don geniales tranquila tido esta bien ya veras coge la fecha 120124 besos bendiciones

  • @mazalyleal4128
    @mazalyleal4128 8 місяців тому

    Además tus masajes de brazos son muy buenos , yo aún preparo la fórmula y me doy los masajes , también los de abdomen !!!

  • @yosoymariluramirez
    @yosoymariluramirez 8 місяців тому

    Excelentes ejercicios acumulo mucha grasa en la espalda, con pesas se pueden hacer también cierto?

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Si, puedes usar pesitas de 1 kg o 2

  • @ariadnaluna4833
    @ariadnaluna4833 8 місяців тому

    Muchas gracias por tus vídeos. ❤ me han ayudado bastante.

  • @gloriamonterrubiogarcia2094
    @gloriamonterrubiogarcia2094 8 місяців тому

    Tus videos me hicieron tener una figura esbelta, muchas gracias siempre

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Felicidades! Mil gracias

  • @dlrvr8294
    @dlrvr8294 8 місяців тому

    Te sigo..a ver si lo consigo

  • @dulcegutierrez522
    @dulcegutierrez522 8 місяців тому

    Mil gracias por compartir tus rutinas, siempre las sigo y entreno con tus videos, saludos

  • @silblue1853
    @silblue1853 8 місяців тому

    Te sigo desde el año 2012 daki y tus videos me han servido de mucho rodo este tiempo ❤ muchas gracias

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Mil gracias por ver mis vídeos ❤

  • @aliciagonzalez7045
    @aliciagonzalez7045 8 місяців тому

    Eres buenicima gracias por compartir todo lo que sabes bendiciones 🙏❤

  • @mazalyleal4128
    @mazalyleal4128 8 місяців тому

    Te quiero mucho , eres una pionera en esto del ejercicio Te sigo hace años ! Cuenta conmigo para aumentar tus vistas !

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Muchísimas gracias linda

  • @liliandaneydominguezchauza3744
    @liliandaneydominguezchauza3744 8 місяців тому

    A mi me gusta el canal.

  • @AlejandraCervantes1
    @AlejandraCervantes1 8 місяців тому

    muy buenas tus clases! me gustan mucho! Saludos desde Buenos Aires!

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Hola, muchas gracias

  • @fabygggmmm7964
    @fabygggmmm7964 8 місяців тому

    👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👋🏻

  • @evelynfernandez4334
    @evelynfernandez4334 8 місяців тому

    Me encantan tus clases!!! Besos desde Argentina!!!!❤❤❤❤❤

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому +1

      Un abrazo, muchas gracias

  • @amaiaia1204
    @amaiaia1204 8 місяців тому

    ❤❤❤❤De verdad

  • @loretosimone
    @loretosimone 8 місяців тому

    Eres maravillosa!!

  • @analabe1268
    @analabe1268 8 місяців тому

    Hola! Yo hace años te sigo. Me gustan mucho tus rutinas. 🙂.

  • @lupitarivera1366
    @lupitarivera1366 8 місяців тому

    Gracias por la rutina. Puedes hacer pilates en pared y trabajo de silla para perder peso por favor.

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Hola, pon en el buscador Dakidissa pilates en pared y Dakidissa cardio en silla y te salen videos

  • @mariaandres9297
    @mariaandres9297 8 місяців тому

    Hola Daki grasias por el video yo los ago y me ayudan bastante un abrazo a la distancia ❤❤

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Hola, muchas gracias

  • @lourdesbidarrapedroso8546
    @lourdesbidarrapedroso8546 8 місяців тому

    Buenísimo Daki!!! Me agoté😂 mañana agujetas seguro pero me acordaré de ti con cariño! Tus vídeos son los mejores que hay aquí bella. Confía en ti y sigue adelante, te abrazo fuerte! Por cierto este paisaje de fondo es espectacular. Hazlo mas por ahí siempre que sea posible😘❤

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Mil gracias, un beso enorme, el problema q tengo es q a UA-cam le da por no promocionar mis vídeos ni sacarlos para q la gente los vea, y claro me desanima mucho pq yo me esfuerzo mucho en hacer vídeos buenos y novedosos 😪

    • @lourdesbidarrapedroso8546
      @lourdesbidarrapedroso8546 8 місяців тому

      @@Dakidissa yo te sugiero que te enfoques solamente en que tus vídeos son como tu lo has definido: buenos y novedosos. Es la pura verdad... Y que solo pienses en esto! Yo siempre recibo las notificaciones cuando sacas vídeos y otras personas te han dicho lo mismo. Donde ponemos atención ahí va la energía y donde ponemos energía lo materializamos así que cuida mucho en que estás poniendo tu energía bella... Te queremos😘

  • @giselamarchand9068
    @giselamarchand9068 8 місяців тому

    ❤️❤️❤️❤️

  • @carmenaguilera1648
    @carmenaguilera1648 8 місяців тому

    🤩🤩🤩🤩

  • @SoniaCordoba
    @SoniaCordoba 8 місяців тому

    Te sigo desde hace más de 8 años. Sos única!! Gracias ❤️

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Muchísimas gracias!!

  • @mariaisabelmoreno3224
    @mariaisabelmoreno3224 8 місяців тому

    Excelente rutina gracias por enseñarnos.❤

  • @mariposadebarrio5344
    @mariposadebarrio5344 8 місяців тому

    👍👍👍

  • @mariapazcaballero6387
    @mariapazcaballero6387 7 місяців тому

    Super

  • @ManuelL-cp4xq
    @ManuelL-cp4xq 8 місяців тому

    Mm soy hombre crees que tambien pueda hacer este ejercicio

    • @Dakidissa
      @Dakidissa  8 місяців тому

      Claro, puedes hacerlo.

  • @mariapazcaballero6387
    @mariapazcaballero6387 7 місяців тому

    Exelente

  • @claudiacasas9947
    @claudiacasas9947 8 місяців тому

  • @PuntoySeguimos-Vik
    @PuntoySeguimos-Vik 8 місяців тому

  • @vasmajoyellow
    @vasmajoyellow 8 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @christineessissima2899
    @christineessissima2899 8 місяців тому

    👌🏾