@@edianetavares3149 aí no canal tem um gronograma de treinos dele pra fazer, mas tbm não é só treino, procura profissionais e monte uma dieta, que os resultados vem aos poucos
Os treinos do Renan são maravilhosos, voltando depois de ficar 1 mês sem fazer seus exercícios. Consegui eliminar 10kg em 4 meses, fazendo seus treinos e uma reeducação alimentar ( comendo de tudo com moderação e tentando equilibrar o mais saudável possível). Muito obrigada, que Deus abençoe sua vida!
Pleno sabadão dia 11/05/24 às 21:27 da noite aí invés de estarmos bebendo uma cerveja, estamos fazendo sua aula Renan! Agradecemos demais pelas suas aulas! Está nos ajudando muito! Já se foram 6 kilos! Que Deus te abençoe
Amo as aulas, por serem bem dinâmicas e com exercícios de acordo com nossa capacidade de execução 💪🏻 parabéns professor 👏🏻👏🏻Deus te abençoe sempre 🙌🏻🙏🏻
Gosto muito dos seus treinos, estou fazendo cerca de 2 treinos por dia. Já perdi 8 kg em 1 mês e meio e estou com um baita condicionamento, voltei a pedalar e estou prestes a participar de uma corrida... Valeu mesmo, deu outro ânimo...
Eu amei esse treino, amo todos, faço de segunda a sexta, como está me ajudando não só fisicamente com psicologicamente também, aos poucos voltando ao meu corpo antes da gestação, valeu Renan 💪🏻
Já perde 8 kg em 2 semanas fazendo esses treinos todos os dias ! Eu amo sério
Quantos treinos por dia?
Arrasou! Parabéns!
Eita, queria
@@edianetavares3149 aí no canal tem um gronograma de treinos dele pra fazer, mas tbm não é só treino, procura profissionais e monte uma dieta, que os resultados vem aos poucos
Menina do céu, parabéns! Conte mais pra gente aqui! 👏🏽👏🏽👏🏽😍
Te achado vc no UA-cam foi a melhor coisa que me aconteceu, quase 6kg em 1 mês com seu treino, aliado a uma reeducação alimentar.
Perdi 14 kl com dieta e fazendo seus exercícios ❤
Morriiiii mas estou feliz as 4:30h da manhã...melhor forma de começar o dia, depois de orar, é exercicitar o corpo. Você é ótimo!!
Os treinos do Renan são maravilhosos, voltando depois de ficar 1 mês sem fazer seus exercícios. Consegui eliminar 10kg em 4 meses, fazendo seus treinos e uma reeducação alimentar ( comendo de tudo com moderação e tentando equilibrar o mais saudável possível). Muito obrigada, que Deus abençoe sua vida!
Pleno sabadão dia 11/05/24 às 21:27 da noite aí invés de estarmos bebendo uma cerveja, estamos fazendo sua aula Renan! Agradecemos demais pelas suas aulas! Está nos ajudando muito! Já se foram 6 kilos! Que Deus te abençoe
Concluído com sucesso 🥵😁👏🏻👏🏻✔️ treinos top... Foco quero perder 10kg...💪🏽❤️
Muy buenos tus entrenamientos sin repeticiones , debes agregar un poco más con el peso corporal y estaría genial saludos y sigue así gracias
Adoro esses treinos com exercícios de calistenia!! O playlist também muito bom!!!
Parabéns pelo excelente trabalho e profissionalismo. Eu e minha esposa treinamos com os seus vídeos.
VC é o melhor que já acompanhei. Perdendo 1 kl por mês. Fazendo reeducação alimentar . Comendo um pouco de tudo.😢😢
Benção de treino
Eu amei! Seus treinos são os melhores. Você faz a gente perder a alma e a gente ainda te agradece. hehehe Muito obrigada, Renan.
Sem dúvidas os melhores treinos são os seus... Não troco por nada! 😊
Domingou eu fiz este 30 min com vc !! Todos os dias vc faz parte da minha vida Renan.
Sair do sedentarismo fazendo seus exercícios, sem precisar sair de casa, os resultados já estão aparecendo ❤
Cara amo seu canal! Esta mudando minha vida melhorando minha autoestima, um dos melhores canais que acompanho aqui
Amoooo 😉💪💪💪 melhor treino
Essa cara é top faço todos os treinos já estou vendo resultados 👏👏👏👏
Treino feito por completo com a graça de Deus
Obrigada Renan
Que o SENHOR nos abençoe grandemente
Ana, parabéns ☺️👏🏻👏🏻👏🏻
Feliz que esteja gostando!
Bora evoluir 🚀
Treino de terça-feira concluído!!! ❤ Já perdi 2,2 kg com os cronogramas semanais e dieta não restritiva 🥳
Amo as aulas, por serem bem dinâmicas e com exercícios de acordo com nossa capacidade de execução 💪🏻 parabéns professor 👏🏻👏🏻Deus te abençoe sempre 🙌🏻🙏🏻
Me tornei membro so pq ameeeei os treinos. Pfvr professor,nunca pare . Que Deus te abencoe mt
Muito obrigado 🙏♥️👏
Renan amo seus treinos, é incrível como nós vamos vendo o resultado tão rápido!Parabéns pelo seu trabalho❤
Você foi um achado perfeito pra mim, treino sem relação, sem muito falatório.
Top demais
Treino concluido com louvor! É maravilhoso fezer os seus treinos, amo demais ❤❤❤
Adoro os seus treinos são dimais
❤ com
Certeza👏🏼👏🏼
Espetáculo de treino...consegui sim!!!Obrigada por tanto
Que treinasso! Estou encharcada de suor. Só façam 💪
Um dos melhores canal de exercícios estou amando todos dias estou fazendo um completo 🥰🥰🥰❤
Gosto muito dos seus treinos, estou fazendo cerca de 2 treinos por dia.
Já perdi 8 kg em 1 mês e meio e estou com um baita condicionamento, voltei a pedalar e estou prestes a participar de uma corrida...
Valeu mesmo, deu outro ânimo...
Comecei tem 2 semanas te seguir e executar todas as manhãs com vc , estou adorando😊😊😊😊😊
Carido's coach is excellent, I always train with him
Top, estou acima do peso e perdendo , bora seguir
Simmm! Consegui fazer totalmente. Até o que eu achava que não daria conta, acabei conseguindo. Valeu e até amanhã se Deus quiser!
uauuuuu.treino topissimo .quase morro kkk mais amei . mais uma vez arrasou Renan
Amo seus treinos. Tenho limitações, porém faço no meu limite. Obg. Tenho 58 anos
Acabei de fazer, muito bom. Não faço todos os dias porque faço musculação e corrida aí, quando eu tô livre, faço seus treinos.
Completei! Sem pausas! Sensacional! 🤩
Todos os dias escolho um vídeo para treinar, estou fazendo isso a 2 semanas e já percebi uma grande diferença no meu dia a dia.
Ótimos treinos 😊😊
Treino de terça-feira concluído com sucesso ❤ incrível
Treino concluído..🙅🔥
Obrigada por mais um treino!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Dri 😊🫶🏻
Treino top❤ estou amando 😊
Top demais! Não canso de curtir e comentar em todos os vídeos. Parabéns 🎉
Consegui e adoreeei!!! Ta mudando pra melhor a minha vida!!!
😃😃😃😃😃😃😃😃😃
Eu amei esse treino, amo todos, faço de segunda a sexta, como está me ajudando não só fisicamente com psicologicamente também, aos poucos voltando ao meu corpo antes da gestação, valeu Renan 💪🏻
Que treino intenso!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns pela iniciativa! Seus treinos salvam! Parabéns
Já eliminei mais de 10kg só com seus treinos e reeducação alimentar. TREINO TOP.
SE TORNOU MEU TREINO FAVORITO ❤
Adorei! Muito bom, quero mais desses treinos completos e um pouco mais intensos!
Estou começando agora estou amando
Obrigada por tudo Renan ❤ Um grande abraço. Vc é o meu personal a distância 😊😊😊 Deus abençoe sempre oro por vc ❤
Top demais… a 2 meses fazendo somente seus treinos ❤
Mais um treino concluído 👏👏👏 Obrigada professor 💪🤗
Treino maravilhoso, feliz demais🎉🎉🎉🎉🎉
Vou fazer agora esse treino, adoro seus treinos faço todos os dias ❤
Adoro seus vídeos!! Muito bom, Deus abençoe vc, por ajudar a muitas pessoas!!!
Top os exercícios, achei semana passada ,estou fazendo todos os dias excelente
Treino concluído e amando eles
Fiz o treino todo ..Renan que Deus te abençoe!!
To adorando fazer seus exercícios ❤
Adorei fiz completo Adorei fiz exercício completo
Treino bastante top. Parabéns pelo trabalho. Ja assisto a algum tempo e super viciada .beijao de Portugal 😘
Treino maravilhoso 💪👏 fui até o fim
Maravilhoso seus treinos obrigada 🙏👏
Esse treino me fez perder calorias de onde eu nao tinha 😅😅 TOP 💪👊
Consegui estou parece que sair da água nesse momento mas estou feliz obrigada ❤
Faço todos os dias e indico também 😊... parabéns pelo incrível trabalho e sobretudo pela dedicação😍 Tamooojunntooo!
Ameiiiii muito bom queimou muitoooo🎉
Amo seus treinos , faço todos os dias
Treino completo!
Obrigada ❤
Adoro fazer seus treinos Renan❤
Já indiquei seus treinos pro pessoal.
Show de bola:)
Acabei de fazer, maravilhoso esse treino 😅😅
❤#buscando o balde com esse treino maravilhoso hj.
Fiz o treino todo! Gratidão Renan 🙏
Treino maravilhoso sem muita fala
Massa!❤❤
Treino perfeito
🎉🎉🎉🎉treino comcluid9🎉🎉🎉🎉valeu professor 🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Professor perfeito ❤❤❤❤
Fiz tudo, quase morri rsrs
Vc é top 👍
Sim consegui fazer muito bom seus treinos ❤
Amei esse treino 👏🏼
Consegui sim 👏 tudo de bom obrigada Renan
Bom dia prof obrigada pelo treino de hoje valeu ❤❤❤
Do começo ao fim 🥵🤜🏽🤛🏽
Ameiiii esse treino, tem tudo msmo, aqui foram 273 calorias queimadas no mifit 8 😊
treino concluído com sucesso👏👏👏
Amei fiz até final obrigada ❤
Começando hoje , depois volto aqui pra falar se conseguir
O de amanhã já temos 💪
maravilha consegui ,obrigado parceiro
Amooo seus treinos
Amei garotão bora 💪
Ele é o melhor🎉🎉🎉
Treino maravilhoso ❤
Excellent training Excellent music Excellent Guy!
Vou fazer agora já