هرگز این 10 غذا را بعد از ۵۰ سالگی نخورید - اگر می خواهید سلامتی بهتری داشته باشید

تو این ویدیو می‌خوام 10 تا از غذاهایی که افراد بالای 50 سال باید دورشون رو خط بکشند رو بهتون معرفی کنم. ❌
این غذاها می‌تونن خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مثل دیابت، قلبی، سرطان و پوکی استخوان رو حسابی بالا ببرن.
اما نگران نباشید! کلی جایگزین سالم و خوشمزه هم هست که می‌تونید به جای اینها استفاده کنید و از یه زندگی پرنشاط و سرشار از سلامتی لذت ببرید.
تو این ویدیو با هم یه نگاهی به این 10 تا غذا و جایگزین‌های خوبشون می‌ندازیم.
اینستاگرام دکترخوب برای ارسال سوالات اورژانسی:
dr__khoob
🔻سابسکرایب🔻
/ @drkhoob
___________________
راه های ارتباط با ما؛
[e-mail]
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید
#تغذیه_میانسالی #بدترین_غذاها #رژیم_غذایی #دکترخوب

[@user-pb4fo6ix9x]

سلام به محضر محترم آقای دکتر از زحمات و راهنمایی شما سپاسگزارم

[@sanazamini9913]

Thank you so much 🎉❤very helpful and useful

[@Dare24justice-nu1be]

Great points and tips . Thanks

[@foroughnamazizadeh]

Thank you!🙏👏👏👏❤️

[@shahlaniazi2465]

Thank you

[@wa432]

Perfect 🎉❤

[@sabamonirzadeh7005]

Thanks for sharing ❤

[@leoisakhanyan8001]

Thank you so much 👍🙏❤️🌺

[@user-xr1bt6ox3n]

تشکرویژه جناب دکتر

[@MandanaFirouzi-wu2gr]

Thank you🙏🌹🌹🌹

[@FatemhMahpema]

ممنون از راهنماییتون

[@shahrzadparsa5412]

باتشکر از شما

[@negarsarram6487]

Thank u

[@user-fb2yi6vr7d]

ممنون گرامی

[@saragolekhatmi4044]

Thans ❤❤❤

[@user-ld8ig6fo5u]

دقیقا بسیار یک نظر عالیست👌

[@Zainab11113]

اموزنده و عالی تشکر

[@Basirat16]

با تشکر از شما دکتر

[@samadnematollahi-ne7bw]

بسیار ممنونم عالی ومفید بود

[@maryampiroz]

باآرزوی سلامتی وطول عمر وتشکر از شما

[@FatemeMoradabbasi]

دقیقا همینطوره ممنون فیض بردم

[@maasirahimi9901]

ممنون ارتجربه های خوبت ....🤗🙏⚘

[@live7256]

تشکر دکتر جان🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@MrKavousadib]

سپاس

[@SalamatFact1]

چه نکات خوبی😍😍

[@manizheamirifallah1600]

خیلی استفاده کردم ‏‪❤❤❤❤❤

[@abbasmohammadi9750]

دکتر جان این غذاها برای هر سنی مضر هستند

[@mohtaramhossini2362]

بسیارعالی بود 😊

[@JavadMoradi-yp5gc]

سلام ممنون از راهنمایی‌های شما سپاسگزارم

[@Drkhoob]

سلام زنده باشید

[@bahmancastle2322]

سلام خسته نباشید

[@user-ii5rb8ii7x]

عالی

[@user-yi2qc1ul3k]

تشکر

[@Drkhoob]

زنده باشید. لطفا اگر سوالی داشتید توی دایرکت پیج اینستاگرام بفرستین
instagram.com/dr__khoob

[@user-ok3ik2dp2o]

درود عالی بود

[@mohsengaderi9521]

بسیار شفاف بود ممنون ازراهنمایی ها یتو ن بسیا مفید بود🙏🙏🙏🙏

[@Amir76fresno]

Hello Doc. Khob , I really do appreciate your great efforts and awesome work. Thumbs up to your great knowledge and thoughts. Have an amazing evening mate. Cheers 🙌🏼🤍🤍

[@majansaraj1577]

بسیار عالیست موفق باشید

[@dariushfarahbakhsh9142]

Very good ❤❤❤

[@rozking7875]

🎉you are very good dictir🎉

[@user-bu4kk5pv3l]

عالی❤❤❤❤❤❤

[@user-mr8cq1rp7i]

تشکر دکتور مهربان

[@maryamkohestani9547]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسیار ممنونم از شما ودستتون واقعا درد نکنه👍👍👍👍👍👍👍👍

[@manizhemanizhe-mg7hq]

دست شما درد نکنه ممنون بسیار مفید و آموزنده بود❤❤

[@HosseinDaneshvarnia]

😂

[@fnz9831]

سلام دکتر جان سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@HosseinDaneshvarnia]

.​@@Drkhoob

[@FardinM-by6hw]

درود وتشکردکترجان.برقرارباشید❤

[@user-hd9ll8dg1r]

آقای دکتر سپاس از شما و توضیحات خوبتون، ممنون میشم، شما که در تهران هستید خواهش میکنم بفرمایید نمک سالم رو از کجا بخریم؟ سپاسگزارم

[@elhamqavampor]

سلام خسته نباشی بسیارعااااالی بود👌👌👌👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤

[@zohreahmadfakhredin-jm8xd]

مرسی از شما❤بسیار آموزنده بود ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mohammadfahimi5827]

دست شما درد نکنه استاد همیشه سالم ❤❤❤

[@user-pb4fo6ix9x]

سلام آقای دکتر/کف پای چپم قسمت سینه گاهی تیر و درد دارد علت چیست سپاسگزارم

[@aliamirnezam4418]

درود بر شما آقایی دکتررعزیز...

[@Drkhoob]

زنده باشید

[@user-kg7ko7vr9r]

❤❤❤

[@sinaahmady1367]

سلام آقای دکتر خسته نباشید میشه در مورد داروهای شیمیایی دردردمان پروستات هم ویدئو بسازید

[@Drkhoob]

سلام قبلا ساختم

[@HJ-lr9wx]

درود. سپاس از مطالب جالب و منطقی. فقط آیا تخصص پزشکی و مدارک پزشکی قابل استناد مثل شماره‌ی نظام و پروانه‌ی طبابت معتبر، در جایی عمومی در کانالتون قابل دسترس هست؟ تا بشه با خیال راحت به صحبتاتون استناد کرد؟

[@haidehi1206]

عالی❤❤❤

[@GholamHosseinAmani]

👌👌👌

[@jamshidiraji3048]

❤

[@user-pe4re9kb8k]

قربون دکتر خوش تیپ

[@zahrakayedi7694]

بسیار عالی خسته نباشین

[@user-se6nf9bm8h]

درود بر شما
توی ایران زندگی میکنیم و اینقدر همه چی گرونه و دقیقه به دقیقه گرونترم میشه 😢 خیلی از قشرها مجبورن هر چی میتونن تهیه کنن بخورن

[@hooshangization]

درست است.من ایران نیستم و همیشه و هر روز به مردم ایران فکر میکنم که چه شرایط بسیار سختی دارند.ما مردم ایران باید به آینده امیدوار باشیم.متحد باشیم و در فرصت مناسب، مسالمت جویانه این سفاکان را کنار بزنیم.تا اینها هستند روز به روز بدتر میشود.

[@Zainab11113]

ممنون دکتر جان

[@user-qy9fw7zr4k]

سلام دکتر یمطلب اساسی بودجه ای برای خورد و خوراک میزاریم خیلی با برنامه ها سازگار نیست در شهر ما اب خالی هم باید با بطری خرید

[@ahmadbayat3339]

سلام . من که طبق فرمایش جنابعالی همون ابتدای کار لایک زدم و قبلا نیز افتخار عضویت هم پیدا کرده بودم ولی شنیدم اگر در دقایق ابتدایی برنامه لایک بزنیم ، یوتیوب بر این پندار خواهد بود که این نوع از لایک ها فیک بشمار میایند . ضمنا اگر ممکن هست غذا های مفید برای کبد رو توضیح کاملی مرحمت بفرمایید . سلامت و شاداب باشین .

[@melika5400]

در صورتی که خودمون سوسیس و کالباس درست کنیم باز هم باید محدود کنیم 🙏

[@Drkhoob]

خیر

[@HasanZayer-eu6pf]

❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@user-nr3uk1mb6q]

❤❤❤❤❤❤❤

[@MasoodShaffaf]

دکتر جان.من درهردوپایم لخته ایجاد شده وپنج سال است که ازقرص اپیکسابان تحت نظر دکتر قلب هستم مدتی هست از روی دوپایم تا روی ساق پاها کبودوپوست پوسته سفید میزنه مخصوصاً بعداز حمام دیشب روغن سیاه دانه رویش زدم وکیسه پلاستیک کشیدم البته یک پا رنگ آن عبور شده آیا زرر ندارد ممنونم اگر جواب دهید موفق باشید یاحق

[@user-ej2fb9cn4j]

سلام دکتر اگه خودمون درست کنیم چطوره

[@Drkhoob]

خوبه

[@user-ib8pd4gr8w]

آقای دکتر من خودم دام داشتم یک ماه گوسفند بیشتر علف نمیخوره بیشتر غلات میخورن چاق میشن

[@jorj119]

❤❤❤💯💯💯💥💥💥

[@masoumehjetter113]

Mer30

[@najmeabdi7448]

سلام،خیلی موضوع بحثتون مفید و مهم،اما ممنون میشم زمان ویدئوهاتون کمتر کنید تا خودتون و همینطور ببیننده ها کلافه و خسته نشن

[@SoodabeZeynali]

🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-ij5sl1ob2g]

دکتر متاسفانه خبر از شرایط کشور ندارید

[@user-fx4ef4zh2k]

سلام داکتر جان من داکتر نیستم ولی کالباس غذای مرگ بار است

[@b.t.j7027]

چل و ول .شصت نشست ،هفتاد ،افتاد

[@Drkhoob]

لطفا اگر سوالی داشتید توی دایرکت پیج اینستاگرام بفرستین
instagram.com/dr__khoob

[@Iran2024]

نوشابه، فست فود، گوشتهای فراوری شده، نان سفید وماکارونی، لبنیات با قند افزوده، گوشت قرمز تغذیه شده با غلات، غذاهای فراوری شده کم چرب یا بدون چربی، غلات تصفیه شده، نمک وغذاهای
شور
سپاس جناب دکتر🙏🏻

[@azimishafa08]

دکتر محبوب درود برشرف شما عزیز اما غیر از غذاهای مضر سراغ بستنی های مضر لعنتی نرفتی. ❤

[@atispring3556]

آقای دکتر!
من یه پرسش مهم ازتون دارم. ممنون میشم پاسخ بدین.
چرا تمام غذاهایی که خوشمزه است و با طبع ما سارگارن و ما از خوردنشون لذت میبریم واسمون بده؟!
بر عکس هر چی خوراکی بدمزه، بدبو و ( معمولا) بد شکل و شمایله، واسه ما مفید و سودمندا؟؟؟؟ 🙄🤔
از خوردن هم شانس نیاوردیم .... 😔

[@Drkhoob]

شکر، چربی و نمک، غذاها رو خوشمزه می‌کنه ولی ناسالم میشن. بجاش سعی کنید از نعمت های خوشمزه خداوند استفاده کنید. میوه ها، سبزیجات ، چربی های سالم....

[@farkhondehhedayati3826]

به نظر من برای همه مضر میباشه 💐

[@alp0or293]

سن که رسید به پنجاه فشار میاد به ۱۰ جا

[@MaryamAkbarpoor-vi8nl]

😂😂

[@user-vb8bp2yd4m]

اول میزنه به زانو
پشت میکنی به بانو 🥰🤭

[@fahimehnoroozi4912]

ی صفرش رو جا انداختی🫶🥰😂😂😂. میگن فشار میاد به ۱۰۰ جا😅😅😅

[@user-jz4hu8hw6c]

​@@MaryamAkbarpoor-vi8nlح😂ح

[@dragonslayer19922]

💚💚💚💚💕💕💕🇮🇷🇮🇷🇮🇷

[@user-ub2up8pf3z]

خیلی هاشو نمیشه پذیرفت

[@MeysamBandali]

بسیارعالی

[@user-ok3to2dp2h]

به همه کسایی که به سلامتی خوشون و خانوادشون اهمیت بسیار ویژه دارن و براشون مهمه از دوغ کفیر بصورت دائمی بهره ببرن.هیچ ماده غذایی مفید تر از این برای افراد فکر نکنم وجود داشته باشه .کفیر خانگی که خودتون درست میکنید نه کفیر صنعتی .مصرف کنید متوجه میشید که هیچ چیزی نمیتونه جایگزینش باشه .افراد بالای 50 سال اگه مصرف کنند متوجه تغییرات در سلامتی جسمی خودشون میشن .تاکید میکنم کفیر خانگی که خودتان در خانه درست میکنید.اطلاعات در خصوص کفیر را سرچ کنید تا با فوائدش آشنا بشید.خودم بیش از 10 سال بصورت دائم با اعضای خانواده دارم مصرف میکنم . فوائدش همینقدر که واقعا سیستم ایمنی را بصورت معجزه آسا قوی نگه میداره .ممنون از راهنمایی شما دکتر عزیز

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@golchin.hekayat.1]

Perfect 🎉❤

[@user-uv5ye7db3j]

Thank you

[@MeysamBandali]

عالی

[@ahmadnuritaj8308]

❤

[@amirMohammdipanah]

Thank you

[@foroughghassemzade5745]

❤