راز جلوگیری از ریزش مو و پرپشت شدن موها با ۳ ماده غذایی معجزه گر .(پارت ۵ / سالم خوری)
Вставка
- Опубліковано 26 лют 2024
- 👇🏻✅✅مهم✅✅👇🏻
دوست عزیز برای درک و انجام بهتر و نتیجه درست گرفتن از این رژیم سالم خوری ابتدا:
ویدیوی شماره ۱👈🏻 • نتایج شوکه کننده از ۲ ...
بعد ویدیوی شماره ۲👈🏻 • نتایج شوکه کننده ما از...
بعد ویدیوی شماره ۳👈🏻 • تجربه ۳۰ کیلوگرم وزن ک...
بعد ویدیوی شماره ۴👈🏻 • ۷ راهکار کاربردی و تاث...
ویدیوی شماره ۶👈🏻
کاملترین توضیحاتِ چربیهای حیوانی و گیاهی سالم که باید بدانیم…(همه در یک ویدیو)پارت ۵/ سالم خوری
• کاملترین توضیحات دربار...
را تماشا کنید تا مسیر درست و اصولی این رژیم سالم خوری را متوجه شوید✅
آیا واقعا خوردن نون و برنج از ریزش مو جلوگیری میکنه!؟…
این سوالیه که منم تا چند سال پیش از خودم میپرسیدم، و وقتی میخواستم رژیم سالم خوری خودم رو شروع کنم کلی تحقیق و مطالعه و پرس و جو کردم و برام اثبات شد….
تو این ویدیو نتایج مطالعه و تحقیقاتم رو در اختیار شما میذارم تا شما هم از سبک زندگی تون لذت ببرید.
سلب مسئولیت:
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی و از تجربیات ما است. نباید برای خوددرمانی استفاده شود. قبل از تغییر برنامه روزانه و رژیم غذایی خود، حتما با پزشک خود مشورت کرده و مشاوره پزشکی دریافت کنید. و مطالب مذکور توصیه پزشکی یا تشخیص و درمان نیست. در ارتباط با هر گونه سوالی در مورد وضعیت پزشکی خود، و مطالب ارائه شده در ویدیو ، هرگز بدون مشورت با پزشک خود ، تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد نکنید. لطفا بیشتر تحقیق و بررسی کنید.
Disclaimer:
This video is only for general information and from our experiences. It should not be used for self-medication. Before changing your daily schedule and diet, be sure to consult your doctor and get medical advice. And the mentioned content is not medical advice or diagnosis and treatment. Regarding any questions about your medical condition, and the content presented in the video, never make any changes to your lifestyle or diet without consulting your doctor. Please do more research.
Attribution : This video uses free images, videos, backgrounds, vectors and graphics elements from Pexels.com.
#ریزش_مو
#نان_برنج
#ویتامینها
سلام و درود : خیلی ممنون ؛ مفید و جالب بود .🇮🇷❤️🙏🙏
سپاسگزارم
Very important thanks
با سپاس از زحمات شما گرامی🎉
Great information, thank you ❤❤❤
سپاس از توضیحات‌مفید‌شما خانم محترم❤❤❤❤❤
سلام سلطان
کارت درسته .اطلاعات مفیدی دادی .عزیزم .هم ظاهرت قشنگه هم درون ت .عشقی عزیزم
یک دنیا ممنون از اطلاعات و توضیحات مفیدتون ❤سلامت و‌شاد باشید با عزیزانتون❤❤
ممنون از برنامه خوبتان❤❤
خیلی قشنگ توضیح دادید مرسی
سلام، سبوس را چه جوری تهیه کنیم؟
سلام و درود به شما
سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنونم ازتون لطف کردید
درود بر شما دمت گرم خیلیم عالی ممنون 👍🤘🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you Gita from Canada
سپاس از اطلاعات مفیدتون....نان جو هم فایده نداره؟
مرسی🙏
ممنون از مطالب مفیدی که ارائه میدین آیا کسی که زخم معده داره میتونه از رژیم دو وعده ای استفاده کنه
با سپاس .
نان و برنج سبوس دار نیز همانطوریست که میفرمایید ؟
Thank you, I’ve got it wheat barn . Thank you xx
متشکرم، مفید بود❤❤❤
مرسی از اطلاعات مفید، ولی به جای برنج و نان چی بخوریم که احساس سیری داشته باشیم
Brown rice, and whole wheat bread are good substitutes.
When buying whole wheat bread, make sure the bag reads “100% Whole Wheat,” otherwise it is a mixture of whole wheat and white wheat flour.
سلام بر دکتر عزیز ادن مخمر از کجا بگیریم
سلام ❤ چه جالب 🤩 من فکر میکردم سبوس برنج یا جو رو باید همینطوری خورد نمیدونستم باید خیسش کرد و آبش رو مصرف کرد👌👌👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Very very good thank you maam ❤❤❤
درود و سپاس فراوان 🎉🎉🎉
نظر تان در باره شیر ماست پنیر و دیگر لبنیات چیست آیا خوردن شان مضر است یا مفید.
متشکرم از شما بانوی محترم از اطلاعات مفیدتان.❤
همه چی بخوریم .زیاده روی نکنیم.میشه مواد خوراکی را متناوب مصرف کنیم.هیکسی هر روز برنج یا گوشت نمی خوره. اگر هم می خوره خوب نیست.
بسيار عالي ❤🇦🇫
خانم فرمایشات شما صحیح.ولی اینجا گوشت خیلی کرونه و خیلی از مردم توان خریدش رو ندارند لطفا جایگزین آن رو بفرمائید
سلام
سپاسگزارم
سپاس❤🙏
ممنون از شما❤
عالی
درود بر شما،
سبوس گندم و برنج را در آلمان چه طوری میشه تهيه کرد ؟
سپاسگذارم
من اسمش رو به دانمارکی نوشتم توی سایت بعد برام از سوئد اومد .
سلام و ممنون از شما.
خانم زهرا لطفا” بگویید چی نوع سبوس باشد ؟
سبوس گندم یا برنج ارگانیک هر دو خوبه
@@ZahraFathi88 سپاس فراوان از پاسخ تان. و ممنون از توضیحات مفید شما خانم محترم. شما همچنان سلامت باشید
چه نوع سبوسی؟
Ok عالیه
سلام تشکر از برنامه خوبتان.لطفا جواب سوال را بعرمایید.می گویند سبوس برنج بیشتر از خود برنج کود ومواد شیمیایی دارد بازهم مصرف کنیم.
دوست عزیز.. سعی کنید سبوس ارگانیک بخرید و با جوش شیرین و نمک تمیز بشویید
سلام عزیزم ممنون واسه دیابتی ها هم بفرمایین چی بخوریم من هم دیابتی هستم وهم پرکاری تروئید دارم
سلام وقتتون بخیر....سبوس گندم یا برنج یا چیزهای دیگرباشه؟
سبوم را در اروپا از کجا تهیه می‌کنیید. خیلی ممنون از توضیح‌هاتون متشکرم❤️
در هر کشوری اسمش فرق میکنه.ولی در اروپا همه جاگیر میاد
نظرتون در مورد كينوا
Quinoa
چيست ايا مي توان جايگزين برنج و نان كرد؟ اگر مي شود چه مقدار مي شود مصرف كرد؟
بله ، جایگزین مناسبی است . میزان آن بستگی به ذائقه و مصرف شما در وعده غذایی دارد
بادرود وتشکر ازشماوبدرود .
ممنون از لطف شما🎉🎉❤
درود و سپاس از شما 🌺لطفا در مورد لبنیات هم توضیح دهید 🙏🏼
ازکجا تهیه کنیم این مواد مخمر را
سلام وقت بخیر.من مخمرتغذیه ایی وتوفوروازکجامیتونم تهیه کنم اینجاایران است
توفو همون اجیل سویا هستش،از بازار مولوی بگیری،خیلی زیاده،میتونی ب صورت اجیل میل کنی میتونی خودت توفو درست کنی
سلام مگرنه اینکه سبوس حاوی مقادیر زیای از سم آرسنیک که در آفت کش ها استفاده میشود. یک موردهم من قبلا شنیده بودم پخت مغزدانه ارزن است چندبارهم مثل برنج از آن پختم دوسه قاشق آن هم فوق العاده سیر کننده است
درود بر شما ، اگر برنج رو باپودر سبوس غلات
بپزم مشکل برطرف میشه
Thank u
👉✅🥇✅موافقم با فرمايشات شما
ممنون❤❤
درود عزیزم من در تهران مخمر غیر فعال رو میتونم پیدا کنم؟؟؟؟آیا
Very nice
فرمايشات شما کتوژنیک را برای من یاداوری میکند که باز هم رژیم خوبی است . با احترام
با درود آیا مخمر تغذىه اى براى دبابت ضرر دارد?
خیر ، ضرری ندارد فقط باید به مقدار گفته شده استفاده کرد… و حتما از مشورت پزشک خود استفاده کنید..
درود در ایران چطور تهیه کنیم
تشكر از معلومات مفيد شما. ❤️🙏🏻
سلام،توفو چی هست؟ لطفاً بیشتر در موردش توضیح بدید؟ چطور میتونیم درستش کنیم؟
توفو پنیر سویا هست . طرز تهیه در این ویدیو هست👇🏻
سالمترین و مقوی ترین غذا با”توفو”(پنیر سویا،کشک سویا)و جوانه که تو ۱۰ دقیقه آماده میشه 😁…
ua-cam.com/video/ME9spKWItJ0/v-deo.html
سلام توفو پنیر واز شیر سویا تهیه میشه 10:39
سلام توفو چی هست بیشتر توضیح بدید
از شیره سویا درست میشه.و هیچ تعمی نداره.در ضمن سویا برای گواتر بسیار بسیار بده.لوضش زررت هپخیلی خوبه
دقیقا مثل حیوانات باید تغذیه کنیم😅
من کم کاری تیرویید داشتم و بعد از اینکه یک دوره رژیم غذایی لاغری گرفتم و نون و برنج رو حذف کردم و بعد آزمایشم دادم الحمدلله کم کاری تیروییدم رفع شد.
درسته من هم همین کار را کردم.ولی بعدش دوباره شروع کردن به خوردن کربو هیدرات
😮😮
طبیعیه چون شما قند خونتون نسبتا ثابت میشه و مقاومت به انسولین رفع میشه . بخصوص اگه سالم خواری داشته باشید و پروتئین زیادی مصرف کنید- تیرویید در واقع قند پنهان هست
Hi , what is the name of the last ones in English, please send me the names
Thanks
Tofu
Man 60 saleh ke berenj va noon mikhoram…. Berenj hafteh 3-4 days , noon ha rooz … hala dar sene 60 mardom fekr mikonand moh masnowee migzaram az bas mashallah porposhte… noon ba Berenj baray asab ham khobe❤ khyli mifeede👌
سلام در عالم خودتون هستید انسان در بدو خلقت گیاه خور خلق شده گوشت بخصوص گوشت قرمز سرتاپا برای بدن مشکل زاست
اصلا همچین چیزی نیست اتفاقا انسان در بدو خلقت گوشتخوار بوده انسان نخستین شکارچی بوده نه کشاورز
سلام. اینا که ببخشید سیر نمیکنه بجای برنج و نون وبرنج؟ ما نونو و برنج رو میخوریم برای سیر شدن
س لام
ی راه برای ازبین بردن چربی شکم
لطفا پیشنهاد کنید❤❤
فقط ورزش دراز نشست چاره آش می باشد
سلام ممنون.سبوس چی؟ برنج یا گندم
هر دو
Tkanx a lot
درباره توفو کم توضیح دادی. چرا خودتون استفاده نمیکنید؟ دلیل خاصی داره؟ ممنون از چوابتون
نیازی نیست هر ۳ با هم استفاده بشه… یکی از آنها کافی است …مکمل تغذیه ای راحت تره چون نیاز به پختن نداره
مخمر غذایی برای دیابتی ها ضرر نداره؟
What is Saboos in English?
متشکر از شما
سبوس چی ؟
درود ....برای مبتلایان به سلیاک این ۳ ماده که گفتید مشکل ایجاد نمیکنه؟
حتما اول با پزشکتون مشورت کنید
👍👍👍👏mamnon
کررو هیتات شامل چه موادی هست
برنج نان ماکارونی سیبزمینی
نگفتید توفو رو چگونه باید خورد
طرز تهیه توفو👈🏻سالمترین و مقوی ترین غذا با”توفو”(پنیر سویا،کشک سویا)که تو ۱۰ دقیقه آماده میشه 😁…
ua-cam.com/video/ME9spKWItJ0/v-deo.html
به نظرمن کربوهیدرات سالم لازم بدنه چرانبایدخوردمثل میوه ها، میوه واجبه واسه بدن
The idea is to stay away from “empty carbohydrates” such as sugars or sugary foods and beverages which do nothing but turning into fats in the body and adding inches to the waist; not to mention their other health disadvantages.
لورتشینیز چیه
بسیار عالی و آموزنده بود
ایا هر سه این مواد را باید مصرف کرد و یا به تناوب؟
با توجه باینکه ساعات استفاده اش به فستینگ نمیخورد و چون ماده غذایی بجز اب است فستنیگ را میشکند. بسیار ممنون تان هستم اگر پاسخ بدهید
نیازی نیست هر ۳ با هم استفاده بشه… یکی از آنها که تهیه اش براتون مقدور هست را بعد از وعده شام میل کنید کافی است…
بسیار ممنون از پاسخ تان
میشه ریخت روی سالاد خیلی هم خوشمزه است
با درود من در امريكا هستم و چگونه بايد سبوس پيدا كنم?
سایت آمازون
Pollard or. Bran. - سبوس
لطفا. اسم انگلیسی سبوس را بگین
Bran
❤👌
میتوانید عکسش را بگزارید
سبوس psyllium Husk هست ؟
به انگلیسی میشه Bran
سلام عزیزم من ۵۵ سال سنمه این مدتیه از ناحیه شکم خیلی چاق شدم ممنون میشم راهنمایم کنید یه دنیا ممنونم
دوست عزیز در این سن طبیعتا شکم بزرگ می شود فقط با ورزش دراز نشست مداوم روزی ۲۰بار باور کنید شکمتون تخت می شه امتحان کنید بهترین زمان این ورزش در منزل یکساعت قبل از ناهار یا ۲ساعت بعد از صبحانه و یا ساعت ۷بعدازظهر به بعد که دیگه غذایی نمی خورید و شاید یک مقداری میوه و سالاد بعدش میل می کنید که کم گالری هستند 👍👍
دوست گرامی٬ کوشش کنید در طول روز شکم را به داخل نگاه دارید. اینکار کمی سخت است٬ زیرا آدم فراموش میکند. ولی پس از چندی تبدیل به عادت شده و بعدها اینکار را بدون اندیشیدن انجام خواهید داد. با اینکار ماهیچه های شکم هم سفت میشوند. بهتر است یک تیشرت تنگ در طول روز بپوشید تا برای دیده نشدن٬ ناچار شوید شکم را به درون بفشارید. ورزش های شکمی هم به اینکار سرعت می بخشد. اگر وزن شما زیاد است٬ با رژیم گوشت و سبزیجات٬ بدون کربوهیدرات هایی مانند نان٬ سیب زمینی٬ برنج٬ قند و غیره٬ میتوانید وزن خود را کم کنید. با آرزوی سلامتی و پیروزی
@@zanzendghi-gw7kf
من هم کرونا گرفتم و یائسگی زودرس گرفتم و الان شکمم بزرگ شده خیلیییی غصه میخورم. یعنی واقعا با دراز و نشست آب میشه؟؟؟ من صبح ناشتا قبل از سرکار میتونم انجام بدم
ورزش شکم به تنهایی هیچ تاثیری ندارد علاوه بر این دراز و نشست باعث کمردرد میشه . رژیم و ورزش هوازی به شما کمک می کنند
مخمر غیر فعالو ایا فروشگاههای اروپا دارند یا نه؟؟؟
توفوچی هست توضیح ندادین من تاحالااسمشونشنیدم
من اتریش هستم ایا میتونم کینوا یا نان جو استفاده کنم یا برنج قهوه ای ؟؟؟
بله در این ویدیو پاسخ سوال شما داده شده👇🏻
انواع صبحانه های سالم و غیر سالم که باید برای همیشه بدانیم..
ua-cam.com/video/nrH4lPlaqdU/v-deo.html
من شنیدم کهتوفو برای کسانی که کم کاری تیرویید دارند خوب نیست. من کم کاری تیرویید دارم. لطفا راهنمایی کنید.
این مخمر تو ایران هست؟؟
خواهش می‌کنم بگید مردم گیاه خوار باید چی بخورن
ما گونی برنج رو سر شالیزار میخریم
شما در این ویدیو‌گفتی ۲- سبوس میخوری. ولی نگفتی چه سبوسی لطفا توضیح بدهید چه سبوسی بخوریم و از کجا تهیه کنیم؟ تشکر
سبوس ارگانیک برنج… از آمازون یا عطاریهای داخل ایران
با تشکر، یاد ٱور میشوم که حدود 36 درصد سبوس ها حاوی سموم دفع ٱفات نباتی هستند.
نمیدونم شما کجا زندگی می کنید اما اگر در امریکا زندگی می کنید سبوس های بسته بندی شده در فروشگاهها موجود و صدر در صد از غلات ارگانیک تهیه می شود می تونید با خیال راحت مصرف کنید دوست گرامی
@@zanzendghi-gw7kfدر ایران هم سبوس بسته بندی شده دارند من از داروخانه میگیرم
تمام غذاها را باید خورد اما کم ❤