Porque Eu Como MEL Todo Dia (BENEFÍCIOS) | Guia Completo Sobre Mel
Вставка
- Опубліковано 20 гру 2020
- Neste vídeo quero te contar os principais benefícios do mel, qual o melhor mel e como usar mel de forma inteligente no seu dia-a-dia.
Mel é um alimento integral de origem animal disponível na natureza ao redor do globo. Mel vem sendo adorado por populações tradicionais ao longo da história.
O mel cru tem também importantes propriedades bactericidas que podem ajudar em vários sentidos como explicado no vídeo. Além disso, estudos mostram que mel pode até ajudar na prevenção de cáries e gengivite.
Mel é extremamente rico em calorias e neste vídeo eu comento sobre quem pode se beneficiar do uso dele ou não. Se você é diabético ou está acima do peso, é necessário saber se isso é uma boa idéia ou não. Se você é uma pessoa saudável e que faz exercícios, mel pode ser um grande aliado no pré treino e pós-treino para repor os estoques de glicogênio muscular.
Este é um guia completo sobre mel! Espero que goste!
Um forte abraço,
Rodrigo
👉 Me siga nas mídias sociais: @rodrigopolesso
✅ Meu programa de 3 fases passo-a-passo de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: codigoemagrecerdevez.com.br
📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 600 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogenica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: emagrecerdevez.com
#alimentacaoforte #dicasparaemagrecer #emagrecerdicas #emagrecerdevez #rodrigopolesso #dicasdesaude - Розваги
3 meses hoje que vi o primeiro vídeo. Já se foram 8kg e já “arrastei” várias colegas que estão encontrando na alimentação forte a saída para a liberdade alimentar e encontrando o melhor corpo de suas vidas com saúde. Muito, muito, muito grata!
Que ótimo, fico feliz que esteja passando a frente as dicas :)
Panqueca d banana,aveia e mel é uma boa opção?
@@moonriverandme2728 segundo o que já acompanhei sobre os estudos que o Rodrigo apresenta, aveia não é um bom alimento.
Como você convenceu suas amigas? Eu não consigo.. elas são bem preguiçosas e já se conformaram com a falta de saúde.
@@RodrigoPolessoOficial oi boa tarde, como posso entrar no seu programa?
Faz um vídeo sobre LEITE Rodrigo, específico!! Por favor... Quem concorda curte aqui
Foge!
Já tem no canal
Já tem no canal
Faz sim 👏🏻
Não curto leite
Eu sou atleta então necessito também de uma dose de energia, o uso de mel mudou radicalmente tudo pra melhor, é muito melhor que qualquer açúcar.
Um amigo que não conseguia se livrar do açúcar no café, começou a usar o mel em pequenas quantidades e foi diminuindo, até aos poucos não usar mais e não precisar mais de açúcar no café.
Já emagreci mais de 24 kg seguindo suas dicas, faz mais de 2 anos q sou inscrito no seu canal e compartilho seus vídeos entre meus amigos
Meu marido é apicultor de fim de semana. Ele tem 60 caixas de abelhas. Ente jatai. Mandasaia e ápice. É maravilhoso comer no favo.... Amo ❤
Que legal 😃
O mel ajuda em cravos escuro.
Boa tarde, seu marido vende para o Rio de janeiro?
Tenho mel na minha casa que meu marido tirou e trouxe direto do favo mas nunk vi um mel duro e amarelo assim como esse😬
Acho que isso não é mel puro não..afinal as abelhas são todas iguais em qualquer parte do mundo..ou não😒😦
E difícil saber quando o mel é puro.
Rodrigo quando você fala bem de um alimento eu fico até mais tranquila,com as suas dicas já conseguir eliminar 16 kilos em um mês,e minha saúde está bem melhor, que Deus te abençoe sempre.
vc é sensacional ...suas explicações mudam minhas ideias e me estimulam a tentar e acreditar que eu possa conseguir
Amei! Informações valiosíssimas!!! Nunca vi tanta informação junta sobre o mel!
Excelente ❤ gratidão ❤ amo vcs ❤
Coincidência, estava louca atrás de mel, comprei e é uma grata surpresa esse seu vídeo agora ✨❤️
Que ótimo 🥰❤🙌Queria mesmo saber sobre o mel. Aqui em casa consumimos muito.
Adorei essa live. É uma luz no meu caminho. Tenho uma super dificuldade de ficar sem o açúcar.
Rodrigo curto demais seus vídeos, foi te assistindo desde de janeiro e seguindo uma alimentação forte que consegui eliminar 15k j até o momento muuuto contente
Depois que assistir seu video aprendi muito a me alimentar. Obrigada Rodrigo.
Sem dúvida nenhuma, o cara mais sensato da Internet quanto a falar sobre saúde, sempre mostra os artigos de estudos realizados e não pira em nenhum tipo de assunto, aborda tudo com bom senso. Eu perdi 14kg seguindo a alimentação forte e estou há dois meses praticando o XForte e tenho sentido uma mudança muito grande na composição corporal. Há 6 meses atrás estava sedentário, obeso e doente e agora estou consumindo o mel com muita moderação mas sem medo pois me tornei ativo e mais metabolicamente saudável, obrigado Rodrigo!
Oi Rodrigo , boa tarde ! Que bom saber melhor sobre o mel 🍯 !
Pois eu tenho aqui e não fazia uso !
Mas gosto muito de mel ! 😋😋😋
Muito bem explicado...vlw!!!!!
Legal! Doce, doce como mel! 😉😋 Grande abraço 🤗
Sensacional!! Acompanho religiosa e fervorosamente todos os posts, receitas e podcasts do Tribo Forte. Estou com 48 anos de idade e na melhor forma da minha vida. Passei os posts para minha namorada e lá se foram 20 quilos somente este ano. Esse post juntamente com o do jejum OMAD foram altamente esclarecedores para algumas dúvidas que tinha, mas gostaria de saber o seguinte: faço apenas uma alimentação diária por pura opção e me sinto sempre bem e disposto. Me exercito diariamente, seja na academia ou em casa com meu TRX. Contudo, tenho sentido constantes dores articulares. Considerando que eu me exercito em jejum (e tenho um ótimo rendimento), posso tomar uma colherada de mel pós treino para auxiliar na recomposição muscular ou isso causaria prejuízo ao jejum, já que estaria iniciando minha primeira alimentação do dia com o mel, alimento rico em carboidrato? Forte abraço.
Vc fala de tudo q eu quero saber 🙌🙌
Oi Rodrigo gostei do vídeo sobre o mel ! Valeu
Como sempre o nível de informações nos seus vídeos são MUITO acima da média dos encontrados no youtube! Rodrigo, fiquei pensando, se o mel tem propriedades fungicidas e bactericidas, será que o mel seria benéfico para a microbiota intestinal? Ajudando em quadros de disbiose?
Não fico sem. Amo 💖
Mel é muito benéfico sim , controlo a rinite da minha filha entre outras coisas com o consumo diário de uma pequena porção . Também naqueles dias terríveis de TPM o consumo diário com canela ( pequena quantidade ) é ótimo.
Realmente é bom pra quem tem rinite
como mel a minha vida inteira e nunca açúcar no meu cafe ou chá detesto!! ,e foi um alívio ver seu vídeo sob mel foi muito útil p mim obg Rodrigo
Amo esse canal amo mel maravilhoso Deus abençoe vc aprendo muito com vc
😍 amo mel , amei o vídeo tirou um "peso" de mim
Muito bom!
Agora falta um vídeo completo sobre LEITE. Será que o leite cru A2 é o verdadeiro? Ouvi falar isso em um vídeo aqui no youtube. Acho que faz sentido.
Sim ele já fez vídeo , melhor o leite cru tirado na fazenda
Obrigada Rodrigo. Hj tenho qualidade de vida. Comecei a minha jornada com 91 kg hoje estou com 69kg com 1.73m. Quem tiver a oportunidade os podcasts da tribo Forte são os melhores tbm.
Atualizando hj já estou com 65kg. Me sentindo muito bem nutrida e realizada! 😍
Que legal Gisele!! Tô no mesmo peso seu inicial mas tenho 1,63. Vi seu relato e tô me inspirando aqui🙏🏻😘
Uauuu
Esse Rodrigo é Fera perdi 12kilos sem passar fome .obrigado Rodrigo.
Rodrigo, faço uso do mel cru diretamente do sítio, mas sem duvida uso muito mais o própolis puro, é um santo remédio rsssss
Show de explicações
Olá Rodrigo, estou no Código 30 e amando. Comecei com 75kg e já estou com 67.5kg (minha meta é de 63kg) e, graças a suas orientações, eu sei que vou chegar lá.
Ganhei um mel especial de Santa Catarina de presente chamado Mel de Melato de Bracatinga (premiado até na Alemanha) e que tem menos açúcar que os méis comuns.
Claro, quando o consumo, marco como jacada na semana. Mas tenho receio de me tirar de cetose se o usar com mais frequência (eu tenho medidor de sangue da Abbott e tenho ficado entre 2.0 e 4.0 - não me recordo a unidade).
Minha dúvida é: se ainda estou no processo de emagrecer, com qual frequência devo consumir?
Por fim, obrigada por mais essa aula incrível!
Adoooro papo doce! 😂
Quer saber se comprou mel de verdade e não xarope de milho? Molha a cabeça do fósforo e risca, se pegar fogo é mel, senão é porque a cabeça ficou molhada, logo tem água e não é. Mas aqui quase não dá pra comprar mel, é muito caro.
Gostei a explicação
Gosto no chá de alecrim.
Excelente trabalho
Olá Rodrigo, Feliz Natal!!!! Uhuu mais um video com muito conteúdo e informação de qualidade , adorei esse video , quanta coisa bacana e importante aprendemos com você ! Parabens pelo lindo trabalho de muito esclarecimento, não tem preço videos como esse disponível na internet. Abraço!
Ótimo vídeo , vc comentou que ele não estraga , qual a melhor forma de guardar- lo , geladeira ?
Consumo mel diariamente! Um excelente remédio natural !
Terrivel hoje é q quase todo mundo ou tá querendo vender algo, ou derrubar a venda do concorrente. Aqui achei muito isento, gostei.
Gratidão 🙏
Alimentaçao paleo é a melhor.
🙏🏼⭐️
Comprei seu livro hoje !!! Vou iniciar 2021 com a alimentação forte !!! Amo seus vídeos!!!
Foco que vc vai conseguir, em 2020 eliminei 20k me sinto melhor e mais saudável
Vc vai conseguir!!! Rodrigo é fera!!!
Aqui no interior do Rio grande do Sul, tem bastante cultivo do mel, uso na alimentação, uso na pele, no cabelo...👏
Até para feridas muito bom
Além do mel ,eu utilizo o extrato de própolis sem álcool para feridas ,queimaduras etc... umas gotas de extrato de própolis na água para beber também é muito bom para parte respiratória e afins...
Eu adoro teus estudos
Rodrigo, fala sobre jejum intermitente e refluxo?
Amoo Mel Consumo regularmente ...
Qual é a melhor maneira de comer o mel inatura ou misturado com alguma coisa e qual quantidade por dia é aconselhável e os diabéticos também pode consumir?
Oi Rodrigo! Qual o tamanho da tua colher ? De chá ou de sopa ??!!! Faz diferença !!!! Também adoro mel !!
Mudou bastante kkkkk. Atingindo todo o público.
Mais uma iscrita amei
Amo mel ! MEL É SHOW !
Não me importo se o vídeo for longo... gosto muito de aprender . No meu caso ,não devo consumir. Mas gostei,como sempre, tudo muito bem explicado . OBRIGADO por compartilhar suas pesquisas. Feliz Natal pra vc e sua família e equipe.
Esse video mim fez querer a voltar a criar abelhas. Eu ja tive 20 caixas de abelhas africana. Era gostoso cuidar das abelhas. Voltarei assim que poder.
Meu cunhado é apicultor, tenho sempre mel puro em casa, amo muito.
Boa tarde Rodrigo qual é a marca do mel que vc usa e onde compra?
As vezes você fala tão rápido que, só pra acompanhar você, eu chego a perder muitas calorias...até nisso você é bom !
Sim kkkkkkkk
Rodrigo boa tarde, sobre a geleia real , tem muita diferença com o mel ?
Tenho feito isso...uma colher de mel todos os dias! Show de conteúdo!
Oi Rodrigo, comecei a seguir os teus vídeos aos uns 3 meses e já emagreci 9 kg, muito obrigado pelas dicas
Tmj eu a 9 meses sigo as dicas por aqui e já se foram 23 kg
@@danielaangelo2897 fico feliz por vc, parabéns.... também quero chegar nesse resultado, 🙌🙌🤩
Parabéns!!
Tenho certeza que vc conquista tudo que deseja. Parabéns pela sua atitude em amar-se
2 meses 16kg
Rodrigão...
Mel, uma colher de chá todas as manhãs esse é o único doce, digamos que ainda consumo, mas acredito que não faça a diferença no meu estilo de vida saudável que escolhi para minha existência...
Sigo suas dicas e experimentos, e o mel como sabe onde vivo, em Caxias do Sul encontramos de forma pura ainda.
Continue mestre e vamos seguindo e espalhando sua vivência.
Boas festas e fiquem com Deus.
Abraço a família forte🐕
Saudades de Caxias. Morei aí
Obrigada por esse vídeo!!!! Eu tinha dúvidas sobre o mel!!!! Com seu programa, emagreci 12 kg.
Rodrigo fala sobre o NATTO e pra que serve
Muito bom, adoro mel, como sempre com Kefir de sobremesa ! 😉
Rosana, moro em Barueri SP, tô doida pra ganhar um tikinho de kefir de água ou de leite de alguém se tu morar por aqui, me faria essa gentileza??? Me mudei tem uns 8 meses e não trouxe meu kefir... Me arrependo amargamente... abraços
@@daniellyrebelo575 Moro no RS, sinto muito!
@@rosanempm obrigada mesmo assim!!🥰
Mel é ótimo para o corpo. Eu não tomo mel todo dia, mas, depois que vi este vídeo vou tomar mel todo dia de manhã. Tá certo
Agora eu entendi da onde veio uma doideira que ouvi outro dia. Que açúcar ajuda na cicatrização.
Saiu uma pesquisa falando sobre os prejuízos prováveis do pâncreas por conta do jejum intermitente. O que você pensa sobre o assunto? Gostaríamos de saber.
Provavelmente algum golpe de alguma empresa que não se beneficia dessa pratica, essas "pesquisas" cientificas desse modo geralmente é algum orgão tentando de beneficiar, as empresas do açuca refinado por exemplo, tu acha que não existe "estudos" comprovando que comer refinado todo dia faz bem pra saude?! hehe alem do mais as vezes eles são tendenciosos, tudo que você faz tem uma chance de te causar mal, cancer e etc ai eles pegam essa informação isola completamente do contexto inteiro e joga "leite cru natural da vaca faz mal, leite em po tem beneficios..." e assim vai...
@@semprequevoceleroscomentar3696 Perfeito falou tudo, concordo com vc.
Seus vídeos são bem completos, parabéns! O único que fiquei com uma ou outra dúvida foi o dos melhores óleos para conzinhar... por exemplo, se faz mal pra saúde se o óleo oxidar na frigideira depois de uma temperatura alta, se não me engano vc não explicou isso. Mas de resto, vídeos excelentes, mais uma vez, parabéns pelo conteúdo Rodrigo.
Isso vai depender do tipo, temperatura e tempo de cocção. Óleos vegetais esqueça! Use azeite extra virgem, manteiga, óleo de coco ou banha. E quando for cozinhar, não deixe por longos períodos e temperaturas muito altas (por exemplo fritura por imersão, como é o caso da batata frita)
@@denis_zanotto mas azeite e óleo de coco são óleos vegetais kkk
@@gabrielferreira877 Amiguinho, quando mencionei óleos vegetais, me referi aos óleos poliinsaturados (soja, milho, girassol, etc) Assista o vídeo do Rodrigo sobre óleos vegetais que vai entender.
@@denis_zanotto eu sei, to sacaneando mesmo.
@@denis_zanotto eu uso manteiga ghee, dá pra fazer deep-frying com ele, muito bom. Fritar um bife nesse método na manteiga fica muito bom.
Rapaz, não fala isso kkkk estou no final do desafio de 30 dias do EDV e já eliminei 11kg ! Tive que cortar açúcar e adoçantes foi difícil mas hoje não tenho mais vontade de doces e mudou muito minha disposição.
Que otimo! Parabéns!
@@RodrigoPolessoOficial obrigado! Valeu pela força
Show de bola! Muito obrigada pela informação Rodrigo, tú é top, só fiquei com duas curiosidades:
1. O "Jun tea" manteria as propriedades do mel ou até amplificaria as mesmas? (estou evitando carbos)
2. Como é possível que as bactérias do Jun se alimentem do mel cru sendo este um alimento antibiótico?
Obrigada novamente =D
No vídeo ele fala que um dos motivos para as bactérias não conseguirem se desenvolver no mel é pq ele tem baixa umidade, e no jun tea vc adiciona água, pronto. proliferação de bactérias.
@@denis_zanotto interessante teoria companheiro, obrigada pela resposta, deve ser isso mesmo. Por sinal, já no mel cru haveria presença de bacterias específicas neah? por isso do mel cru ser melhor do que o pasteurizado? ainda fico curiosa também de saber se o jun manteria ou amplificaria estas propriedades mas sem tanto açucar...
@@ayredantara6838 Então mas pra vc fazer o jun tea, vc tem que adicionar os probióticos (bactérias) da mesma forma que o kombucha.
Já o fato do mel cru ser melhor é por uma questão de ser natural mesmo e com todas as vitaminas e minerais, coisa que fatalmente será prejudicada com a pasteurização.
Rodrigo, é aconselhável tomar mel amargo de manhã?
Amo mel!!!
Achei um rapaz que vende aq na minha cidade o mel puro , 1litro ele vende por 30 reais , pq aq a cidade e pequena e interior e ele mesmo cria as abelhas
interior é a melhor coisa que tem pra conseguir comida boa: leite cru, mel cru, carne de qualidade, ovo de galinha criada de verdade.... o negócio é só certificar que tão fazendo do jeito certo, pra não comprar gato por lebre.
Também uso mel todos os dias, mas muito pouco, Eu corto um limão siciliano em fatias bem fininhas, cubro com mel e guardo na geladeira. Como uma fatiazinha todos os dias.
Rodrigo 🛐
No livro de juízes 14, na Bíblia, vemos o relato de consumo de mel Silvestre a mais de 3mil.anos atrás.
(..) apartando-se do caminho para ver o corpo do leão morto, eis que nele havia um enxame de abelhas com mel.
9 E tomou-o nas suas mãos, e foi andando e comendo dele; e foi a seu pai e a sua mãe, e deu-lhes do mel, e comeram; porém não lhes deu a saber que tomara o mel do corpo do leão.
Video muito esperando por mim que quero ganhar massa muscular
o mel mesmo sendo acido alcaliniza o corpo devido as vitaminas e minerais?
Meu pós treino❤
Show
Terrra que emana leite e 🍯 Moisés ♥️♥️
Por favor, quero saber sobre o pólen.
Amo muito saúde
Uai, cadê aquele pensamento que se tanto se praticava por aqui quando taxava que "mel faz bem? Só se for lá para as abelhas". Fico só assistindo as "mudanças".
Também tenho percebido várias mudanças (mel, arroz, mandioca)
@@rosilenepoliti4500 sim, o vídeo do consumo de leite foi o que mais me marcou em destacar esta mudança. Claro, melhor mudar, tá certinho! Mas acho que deveria fazer um pouco de auto-análise, uma espécie de registro. Tem vários podcasts dele, Dr. Souto, até com Patty Ayres debochando do mel, agora esta chuva de boas referências. Sendo que tudo isso que foi comentado já se sabia há muitos anos, desde Eat Clean ou até dieta / estilo alimentar paleolítico. Eu realmente fico acompanhando pra ver onde vai chegar. Acompanho o Rodrigo há muitos anos, fiz todos seus produtos, mas hoje tenho ao máximo filtrar pra evitar ser contagiado pela onda atual dele.
Nunca falei que mel só é bom pra abelhas, deve ter visto isso em outro canal. :)
Concordo com você, está um pouco confuso.
Não vejo mudança no contexto de Rodrigo. Ele continua afirmando q o mel não deve ser usado nas dietas para quem quer emagrecer. Contradição nenhuma em afirmar q é fonte de energia e antibiótico. Não deixa de ser um alimento saudável. Não recomenda na perda de peso e isto sempre foi muito claro!
Sou diabético posso?
Uma dúvida, eu não encontrei o mel cru por onde moro, mas mel orgânico é a mesma coisa??
Nas vezes que tentei tomar o mel puro tive alergia grave, acredito que seja do pólem, quando tomo ele pasteurizado não tenho alergia.
Tenho 17 anos comecei a alimentação forte a um tempinho,mas já vejo os benefícios,nunca fui gordo,sempre pratiquei esportes e agora estou tentando fazer com que minha família siga a alimentação forte,pois moro com meus pais ainda,eles agora se alimentam um pouco melhor,só falta cortar deles uns fast foods ksksksksksk,valeu Rodrigo por ajudar várias pessoas.
Rodrigo! Fala sobre Prebioticos e Probióticos!...
Muito seus vídeo parabéns sucesso cada vez mais ..faz uma visita la no meu cantinho ver meu trabalho
E o mel de cana. .o q vc acha??
Aqui na minha cidade e difícil encontrar
Quem tem diabetes ou glicose alta pode consumir o mel ??
Onde posso encontrar esse mel)
qual o nome desse mel que o senhor usa? por favor
Por que o mel e um alimento saudável, e o que o torna saudável??
1 fio de mel com banana picadinha e canela é muuuiito bom