Passionnant. C'est vrai que je trouve cette spirale vertueuse (alimentation, sommeil, entretien de soi) particulièrement vraie pour le running. Je fais d'autre sport et je suis passionné de tennis mais jamais j'ai changé d'habitude du quotidien pour afiner mon jeu. Alors qu'avec la course à pied le corps parle et demande très rapidement une discipline en dehors de l'effort. Me concernant j'ai découvert le running sans avoir été stressé ou anxieux, j'ai naturellement été attiré. Merci pour la vidéo, très bon format.
C'est très juste, le running demande beaucoup de discipline, d'engagement si on veut poursuivre dans cette voix, encore plus si on souhaite performer. Une vraie spirale bienfaitrice
Bonjour je suis à ma deuxième dépression. J’essaie le sport mais j’ai pas l’impression que ça fonctionne je ne veux pas de médicaments. Vous conseillez cb de séance par semaine pour un homme ?
@@cyrilmonard5863 alors attention il n y a pas que le sport qui m a sorti de la depression j ai egalement.pris des antidepresseurs ca a ete ma.bequille
Marine. On va, consulter ton cardio. H faut enlever le pull. Évidement. 🤩,, après on passera. A ton bien, être. Ton bonheur tout le toutim ,, bah oui. J suis, très, inkiet. Pour toi. 😘😘😘😘
Bonjour
Merci pour cette vidéo ! Au top! Je débute le running c'est que du positif pour tout! Vive le running !
Un grand merci
Passionnant. C'est vrai que je trouve cette spirale vertueuse (alimentation, sommeil, entretien de soi) particulièrement vraie pour le running. Je fais d'autre sport et je suis passionné de tennis mais jamais j'ai changé d'habitude du quotidien pour afiner mon jeu. Alors qu'avec la course à pied le corps parle et demande très rapidement une discipline en dehors de l'effort.
Me concernant j'ai découvert le running sans avoir été stressé ou anxieux, j'ai naturellement été attiré.
Merci pour la vidéo, très bon format.
Merci beaucoup pour ton retour
C'est très juste, le running demande beaucoup de discipline, d'engagement si on veut poursuivre dans cette voix, encore plus si on souhaite performer. Une vraie spirale bienfaitrice
la beauté et l'intelligence, difficile de ne pas tomber sous le charme..
+1 ❤❤❤❤
Merci !
Ça permet d'encaisser nos journées plus facilement
Oui clairement !
merci pour les superpodcast ! juste une suggestion : investissez dans des anti-pop pour les micros svp !!!
Perso comme deja dit dans des postcast anterieurs la course a pieds m a sorti de ma depression a booste ma confiance en soi et plus encore
Et c'est magnifique d'avoir un sport qui permette cela
Je suis tout à fait d'accord je suis aussi dans le même cas
Bonjour je suis à ma deuxième dépression. J’essaie le sport mais j’ai pas l’impression que ça fonctionne je ne veux pas de médicaments. Vous conseillez cb de séance par semaine pour un homme ?
@@cyrilmonard5863 alors attention il n y a pas que le sport qui m a sorti de la depression j ai egalement.pris des antidepresseurs ca a ete ma.bequille
Super vidéo ! Merci 😊
Merci à toi
Toujours intéressant :)
Merci :)
✌️✌️✌️ vive le running
Yeaaah
Marine. On va, consulter ton cardio. H faut enlever le pull. Évidement. 🤩,, après on passera. A ton bien, être. Ton bonheur tout le toutim ,, bah oui. J suis, très, inkiet. Pour toi. 😘😘😘😘