RECETA DE TORTITAS DE AVENA
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- Опубліковано 8 жов 2014
- Receta muy fácil para hacer unas sabrosas y nutritivas tortitas de avena donde usaremos, a parte de los copos de avena, un huevo entero, seis claras de huevo, edulcorante y canela.
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Pues me encanto lo vi super fácil, fui a la cocina y lo preparé , delicioso y saludable lo reemplazare por el pan de ahora en adelante, GRACIAS BUEN VIDEO!
Te felicito. Excelente receta...gracias x compartir. Bendiciones.
Tienes este video desde hace 2 años y sigues respondiendo las preguntas jaja, que grande, saludos :)
Si siguen surgiendo dudas, mientras tenga conexión a internet ahí estaré! jaja.
Un saludo.
Matias Isaac - Powerlifter ¿
MiguelWorkFit gracias
Dios te bendiga 😇💛😘
Carmen Aguirre wef2fx
Eve Andrade ?????que significa eso???🤔🙂
Mmmmm delicioso 😋... Buen video y muy clara la explicación !!!! Lo voy a hacer !!!!👍🏼👌🏼🙋♀️
vi el vídeo esta mañana y esta tarde lo hice exactamente igual que en el video y salio brutal de bueno!! recomendable 100% gracias por compartirlo !
sari s Gracias a ti por tu comentario.
Te invito a que visites mi nuevo blog personal donde iré dando las pautas paso a paso para conseguir ponerse en forma de manera saludable: enformaahora.blogspot.com.es/
Un saludo y gracias por tu comentario.
Wow... buenas tortitas. Estas me las preparo mañana mismo. Like y buen vídeo, amigo.
He estado bajando de peso como nunca antes, aplicando el plan de dieta dietahechafacil.blogspot.com Ha sido la estrategia más exitosa que he implementado.
muchisimas gracias tio! muy bien explicado. Empezaré la dieta de aumento preparando tu receta para desayunar. ahora os sigo en twitter
Excelente video, me encantó. Explicas super bien ;)
Me quedaron perfectas ❤ gracias por la receta 👌
gracias por la receta, hoy empece la dieta dukan y esta receta me viene genial!
Hola! me super encanto tu la receta! , mañana la preparare para mi hijo, genial lo que estaba buscando muchas gracias
Hola, me gustó tu receta,fácil y rápido,muchas gracias Miguel,saludos...
Como estas MIGUEL DE ARGENTINA te saludo y felicito x compartir un lujo gracias una belleza gracias.un abrazo grande.
con esencia de vainilla queda muy rico
y con un poco de rayadura de limon ni te cuento je je
Muy buna la receta, Gracias por compartir, amigo mio, mis saludos cordiales desde Veenezuela, suscrito y manito arriba.
Me encanto la receta muchas gracias por compartirla.
Si uso harina de avena, cuanto tengo que usar? sigue así figura 👍🏻
que rico, la haré mañana ;)
Gracias Miguel , tengo melaza y miel de agave, lo bueno es que soy bien desabrida , muchísimas gracias por contestarme, me alegró mucho , espero seguir viendo deliciosos y nutritivos recetas , esta era la primera vez que veía tu video .🙂
Las he probado y estan muy buenas,me las he comido conforme las sacaba de la sarten,a ver con que se pueden acompañar,pero solas estan riquisimas y nutritivas.
Gracias por la receta!
Recién descubro tu vídeo y me parece genial, muy bien explicado, Mil gracias por darme la idea del desayuno de mañana. Buenas noches.
+mar gonzalez Me alegra que te guste, puedes ver más recetas y contenidos relacionados con el fitness y la vida saludable en www.enformaahora.blogspot.com
mar gonzalez deliciosas torticas
Muy bueno tu video Miguel sobre todo no perdistes tiempo en explicarlo,hare esa receta,felicitaciones.
Muchas gracias!
Cris Rubio
Qué es el ucorante me pueden decir por favor
Gracias por compartir este vídeo, esta receta es muy saludable.
¡¡¡¡¡¡Genio!!!!!! Un millón de Gracias
buen video el primero se me pego 🙊 y el segundo me salio 😃 estaba rico eso si le agregue miel y quedo muy rico.
Exelente tutorial , a esperar la mutación .🏋🏽♂️💪🏾
Hola Miguel ya havo mis pancakes de avena k ricos y k bien se siente despues .gracias por lo k nos enseñas eres lo maximo saluditos .bendiciones😘
Se vé riquisima gracia la voy.a hacer para desayunar o.merendar.
está muy buena esa receta gracias broder saludos d uruguay💪💪💪
Muy buena y super bien explicada. Gracias la voy a hacer.
hola 😏
Gracias por la receta!
, ensalada
Muy saludable y muy rica bendiciones
Wow me salvaste mira soy latinoamericana Peru para mas esactitud y veo usas nuestra rica avena y lo mejor como aca que vivo en españa no tengo horno pues me es super tu receta super nutritivo y lo puedo acompañar con fresa, nata, etc etc......te ganaste mi like.....y bueno revisa contenidos de productos peruanos tambien como la Maca etc...super nutritivos gracias. Lo voy a preparar.
Alguien lo vio en el 2020
Yoppp
Yoooppp
🙋🏽♂️
Yooooo😂😂
Jajajaja literal
Yo no hago para mi almuerzo antes del gym 😋 y también le pongo un banano .
Woow !! que rico .. 😋😋😋 Muchas gracias ☺
Lo voy a intentar hacer,se ve muy bien y entendí muy fácil
Ok gracias
Me enamore 😍 del pancake ☺️
muy buena para refigerio saludos desde ecuador....santo domingo
Felicitaciones por su receta mu nutritiva.
Olé 👏 que manera de dar la vuelta
Una pregunta, por ejemplo ahora que en una temporada no podre ir al gimnasio y quiero perder grasa y adelgazar, sería también recomendado tomarlas o no?
Mientras entren dentro de tus calorías y macronutrientes diarios no hay problema, es un excelente alimento.
También puedes seguirme en instagram - @miguelfitnesstrainer
Jajajaja ok creo que me distrajeron tus pectorales !
Buenazo, sin harina se me hace muy saludable y dietético!
Genial, me encanto, muchas gracias!!!
cojonudas para el desayuno!!!yo además le añado una cucharada de proteína en polvo choco!!😉💪
Tu hervis la avena o la pones cruda?
tonysalabert As
tonysalabert
Todas las enseñanzas y consejos son muy utiles
Mauricio Motoa CV
Buen.Video mi amigo. Ya se me estaba haciendo aburrido comer lo mismo. Esta receta es muy buena opción
Sólo una pregunta la avena cuantos gramos de proteína aporta?
He sabido que el huevo entero es 9 g. Y la clara es 6.
Saludos desde Perú.
La avena tiene unos 14 gramos de proteínas por cada 100 gramos, echa un vistazo a la app MyFitnessPal, es muy útil para estas cosas ;)
Gracias muy buena receta,pero darle la vuelta a la tortita no me sale..
Se ve sencillo y rico y sabroso y lo puedes adornar con fruta en la mañana gracias
Wouu que bien diste la vuelta !
Yo las tomo con nueces, les da un toque crujiente y están mucho más buenas, otra cosa que hago es no batir la masa, solo la remuevo un poco, es una masa más consistente y para mi gusto esta más rica
Javier Delgado Estupenda idea, sobre gustos no hay nada escrito, ya cada uno le da su toque maestro ;).
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Un saludo y gracias por tu comentario.
la avena hay que lavarla para quitarle el gluten.
Cupcakes cakes
5
c
Hola. Vi en otro video que no se echa la yema. Me puedes explicar eso porque ??
no me gusta tanto lo dulce, pero puedo echarle sal en vez de eso? o no se puede?
Solmars Okayasu como poder puedes... pero el exceso de sal no es nada saludable 🤔
Ponele un poco de miel después de hacerlas y ya,no le pongas las cosas que uso el
@@ax3lm4rtinez16 sos muy gracioso, dice q no le gusta lo dulce y le recomendas q le ponga miel jajajajaja
una pizquita de sal no hace mal, ponesela, queda bien, yo jamas hago estas cosas dulces xq no me gustan
Tan lindo como explicas de bien 😊
me suscribo enseguida! necesito empezar mi vida saludable yaa! Gracias por tus aportes, esto esta muy facil de hacer explicas muy bien así que manos a la obra 👏🍛🍳
Estupendo! Pues a darle caña! ;)
Yo le agregue miel, para que le de ese toque de dulce. Delicioso 💪🏻
Bella chica 😉
La.miel sique siendo Azúcar subirás el alto nivel calorio
La miel es saludable no ?
La miel es un producto natural ,
Hola, para que se le echa el endulcorante? (creo asi se llama), y es obligatorio que lleve eso?
El edulcorante es simplemente para darle un toque más dulce a las tortitas, va al gusto por lo que no es obligatorio usarlo ;)
aliiz thompson queda con mejor sabor
aliiz thompson
Si no lo haces, puede explotar, mucho cuidado
RICO TODO ,GRACIAS MIGUEL😍😉👍😋
Me enamore cuando dio vuelta la tortita. 😍
Hola Miguel que es sacarina y donde la puedo comprar podría usar algo más envez de sacarina buen Video 👍🏻👍🏻👍🏻
Delia Aguirre puedes usar algún edulcorante como la stevia para añadir dulzor, aquí se encuentra en los supermercados en el área de repostería 😉
es un edulcorante artificial, tipo ciclamato , acesulfamo -k, vamos... veneno para el cerebro
MiguelWorkFit Hola Miguel, cuanto se podría usar de Stevia en polvo?
Tania Briceidy es al gusto, a algunos les gusta más dulce y otros menos, ve probando hasta que des con la cantidad adecuada 😉
Delia Aguirre eji
quedaron super ricas *-*
Dreideé Florian rico el cocinero♥♥♥
Carla Stagnaro 😂😂😂
Florian
Carla Stagnaro bb
Genio!!! Me salió riquisimo!
Hola Miguel es la primera vez que te veo me parece buenísima idea tu receta muchas gracias desde cortázar GTO😘
puedo usar cualquier avena?
Solmars Okayasu sí 😉
MiguelWorkFit sirve para bajar de peso??
no exactamente , las tortitas de avena normalmente son consumidas en el desayuno ya que aportan mucha proteina y fibra , y no hidratos ni grasas , no quiere decir que sea un comida para bajar de peso , es buena por lo que aporta
@@ritamunoz2569 hola no existe un alimento que sea exclusivamente para bajar adelgazar(perder grasa corporal) sino es todo un conjunto de hábitos como ejercicios con pesa, alimentación balanceada, consumo de agua, mientras más balanceado comas puedes comer lo que quieras sin preocupación también podrías considerar limpieza de hígado 👍
@@conor215 que es limpieza de hígado?
Hola Miguel... aparte de la Canela ¿cuál otro especia podríamos usar? saludos*
Puedes usar jengibre, vainilla, ralladuras de limón, naranja o coco, frutos secos laminados, cacao puro... ahí van unas cuantas ideas!
Un saludo ;)
0
Cardamomo también le va bien
nuez moscada
cacao en polvo! es muy bueno
Gracias por la receta esa de la tortilla, que rico!!
buenísima receta !! saludos .
hola se puede usar avena molida para hacer pancake☺
Sí, puedes usar sin problema avena molida ;)
MiguelWorkFit haz nuevos videos de comidas saludables que no engorden jeje saludos
Claro! Los sigo haciendo ;)
Que rico se ve eso;v xd
No mas rico que yo , pruebame :v
Me encantó.Muchas gracias.
Se ven muy ricas y saludables las voy a preparar
Nose si me gusta más la tortita o vos jajajajaja
Lo mismo pienso yo 😍😍😍 tan guapo!!!
Diablos señorita
Jeje
"
No sean arrechas
Has preparado un superalimento y lo has envenenado con el edulcorante 😓.
Gracias por el aporte 👍
No se ha demostrado con estudios sólidos los perjuicios de la sacarina, y en cualquier caso es mejor que el azúcar
Me he enamorado, de quien explica la receta 😍
Que bueno me encanto nunca se me hubiera ocurido hacer lo
Veo una torta de canela en tu avena
COSMOS PILOT JAJAJA
"Tortitas de avena" y lo que hace es una sola enorme
😄
Lo puedo comer después del almuerzo?
Exquisito!!! Gracias.
Quiero aprender a hacerlas ,se ven riquísimas 😋
Q es edulcorante? Dios mío no se que es edulcorante.
Evelin Flores es para endulzar la tortita sustituyendo al azúcar, por ejemplo la stevia
MiguelWorkFit podría usar panela molida,, no canela,,, panela. Ecuador
Evelin Flores . yo usaria asucar negra. el educarante es artifial
Evelin Flores Madre mía! antes de preguntar eso en público se lo preguntaría a Google
azucar liquida artificial
acá en Argentina no CE consigue clara de huevos
si pero separas la yemas de las claras y listo , igual en capital se consiguen.
jajajajajajajja
RMauri Cortez
rompes el huevo y lo hechas en un plato y con una botellita de medio litro ,con el pico, le sueltas un poco el aire y lo apoyas en la yema y pppfff se lo chupa y queda la clara sola en el plato!
Mauri Cortez en que parte de capital? Yo quiero comprar no consigo en ningún lado jajaja
Gracias ... Espero me activen con el frío me apago mucho y deje de correr y la garganta me cobra ticket.... Gracias Miguel...!!
huuuuu que buena se ve voy tratar de hacerla gracias
Que genialidad!!!!
Que rico 😋! Excelente
Estuvo super gracias 😊😊
ME GUSTO, GRACIAS MIGUEL
Buena receta, gracias por compartir chulo.
Saludos.
Gracias!
Muy buen video, gracias por la receta
He hecho las tortitas de plátano y están buenísimas 😋😋😋
Excelente buen video ,gracias
Sencillamente deliciosa
Gracias por compartir
Qué rico se ve delicioso ahorita mismo lo hago saludos
Saludos de Cordoba, Agentina, en cuarentena! Abrazo!!!
excelente, me encantaron.
Rico esta. No lo hago pero se ve super👍👍👍
Riquisima receta la copio!
que buena esta reseta este va ser mi desayuno por mucho tiempo gracias Miguel !!!🙋♂️
Juan Rojas me alegro de que te guste! 😉
Juan Rojas
Las acabo de hacer y están muy buenas, gracias!!!
Francisco Martinez 😉👌
Hola guapo gracias x tu receta te doy mil manitas arriba saluditos
Muy bueno !
Super!!! muchas graaacias!!
Muchas gracias DIOS❤⚘😍te bendiga