Grazie Enrico , hai scelto un argomento importante per tutti noi, a volte siamo troppo vicino al fuoco , e non ci accorgiamo del forte calore che emana , che ci ricorda di allontanarci per non farci male…..🌈😘❤️🙏🐞
Si Patrizia è un argomento veramente importante e delicato, comprendere qual è la direzione verso la quale vogliamo dirigere la vita è il primo passo per agire in modo consapevole per evitare di perdersi…🙏ciao Patrizia
Anche se potrebbe essere l’ultima cosa che ci piacerebbe fare quando siamo esausti e senza energie è l’esercizio fisico! un potente rimedio per allentare la presa sui pensieri e portarla sul qui e ora, rilessare mente e corpo… trovare mezz’oretta al giorno per se stessi per sollevare l’umore .. ricordiamoci che tutto dipende da noi❤️ ciao Enrico!
Grazie Enrico per questo video interessantissimo. È esattamente ciò che sto vivendo da tempo, ma non sapevo neppure esistesse questa sindrome. Grazie per la perfetta disamina dell'argomento
Dottore lei è sempre molto chiaro e utile a molte persone. Purtroppo mi ci rivedo in pieno ......anni di corsa e poi lo stop da rimanere senza parole. Mi sto rialzando dopo 3 anni grazie ad un Professore di Milano e tutto quello che ha spiegato è quello che ho provato. Buona giornata
Grazie doc. Ecco perché il mio lavoro inizia a non piacermi più.. Ho accumulato troppo stress e ansia.. Ho sempre fame nervosismo e mal di schiena e testa, non dormo bene e ho sbalzi d'umore. E la cosa mi pesa. Io sto cercando un altro lavoro ma non è facile... Mi sa che ho bisogno di un aiuto esterno. Grazie come sempre per i suoi splendidi video..
@@dr.enricogamba passeranno... Sono solo momenti... Ho passato di peggio nella mia vita e ne sono sempre uscita... Questa è solo l'ennesima salita nella mia vita... Del resto le montagne russe non sono dritte
Grazie Enrico, mi sono diplomato a gennaio in medicina in tempo e sono veramente esausto, sto cercando di riprendere le attività piacevoli ma il nonnismo in reparto e agli esami mi ha lasciato qualche brutto segno.
Hai detto bene, ma per noi docenti non è il bournout degli altri professionisti. Abbiamo tutti contro: dirigentu, alunni, genitori, pedagogisti, psicologi, sociologi... la società intera. Non sono io che devo cambiare. É tutto cio che ho intorno
Si, comprendo bene. Per quanto mi riguarda avete il lavoro più delicato e importante della nazione. Eppure non venite messi nella condizione di poterlo esercitare al meglio..
Grazie io ho avuto una vera e propria illuminazione su quello che mi è successo ,sono sempre stata sicura nel mio lavoro ma a seguito di forti cambiamenti lavorativi ho avuto esaurimento fisico fino a perdere 20 kg in pochi mesi e sono stata gravemente sotto peso, a lavoro non sono più la stessa, stati confusionali e mancanza di attenzione, senso di disorientamento spaziale e attacchi d'ansia, poi stavo tornando alla normalità quando ci ha travolti il Covid ( lavoro in un laboratorio dove si processano tamponi). ho avuto momenti molto difficili si è lavorato fino allo sfinimento. Spero di innamorarmi di nuovo del mio lavoro, e che possa riconquistare la sicurezza che avevo.
Grazie dottore 🙏 a me è successo con attacchi di panico. Da allora, mi ascolto di più, i famosi campanelli d’allarme. Diventa già più complicato, quando vedi tuo figlio du 19 anni (con sospetto sindrome di asperger) da valutare , che lotta con tutti questi sintomi ogni giorno, ma non chiede aiuto a noi genitori. Si chiude. 😞
Burn out - - - ho imparato un nuovo termine x poter descrivere il totale rifiuto al mondo esterno /vivo questo momento di restrizioni con un senso di rifiuto ad ogni contatto - - - non lavorando più e vivendo sola ogni giornata x me è uno scorrere di ore d"inerzia totale - - - non mangio più fumo solo non ho concentrazione né voglia di fare /aspetto - - - - cosa poi?
La cosa più semplice Maria Luisa è quella di prendersi del tempo. Un momento di distacco dal lavoro può essere di aiuto. Si tratta poi di capire quali sono le dinamiche che ci stanno portando sviluppare tali sintomi. Valuterei anche la possibilità di un sostegno psicologico o di un approfondimento terapeutico.
Grazie Enrico , hai scelto un argomento importante per tutti noi, a volte siamo troppo vicino al fuoco , e non ci accorgiamo del forte calore che emana , che ci ricorda di allontanarci per non farci male…..🌈😘❤️🙏🐞
🙏
Si Patrizia è un argomento veramente importante e delicato, comprendere qual è la direzione verso la quale vogliamo dirigere la vita è il primo passo per agire in modo consapevole per evitare di perdersi…🙏ciao Patrizia
@@vera8787 Grazie Vera, condivido🙏🌈
Anche se potrebbe essere l’ultima cosa che ci piacerebbe fare quando siamo esausti e senza energie è l’esercizio fisico! un potente rimedio per allentare la presa sui pensieri e portarla sul qui e ora, rilessare mente e corpo… trovare mezz’oretta al giorno per se stessi per sollevare l’umore .. ricordiamoci che tutto dipende da noi❤️ ciao Enrico!
Brava Vera, è proprio importante..
Grazie Enrico per questo video interessantissimo. È esattamente ciò che sto vivendo da tempo, ma non sapevo neppure esistesse questa sindrome. Grazie per la perfetta disamina dell'argomento
Dottore lei è sempre molto chiaro e utile a molte persone. Purtroppo mi ci rivedo in pieno ......anni di corsa e poi lo stop da rimanere senza parole. Mi sto rialzando dopo 3 anni grazie ad un Professore di Milano e tutto quello che ha spiegato è quello che ho provato. Buona giornata
Mi spiace Daniele..
🍀
Grazie doc. Ecco perché il mio lavoro inizia a non piacermi più.. Ho accumulato troppo stress e ansia.. Ho sempre fame nervosismo e mal di schiena e testa, non dormo bene e ho sbalzi d'umore. E la cosa mi pesa. Io sto cercando un altro lavoro ma non è facile... Mi sa che ho bisogno di un aiuto esterno. Grazie come sempre per i suoi splendidi video..
È un piacere Sara. Mi spiace per il momento di difficoltà..
@@dr.enricogamba passeranno... Sono solo momenti... Ho passato di peggio nella mia vita e ne sono sempre uscita... Questa è solo l'ennesima salita nella mia vita... Del resto le montagne russe non sono dritte
@@saracasarini7549 🍀
E si..
Bravo, Dottore Enrico. Questo video penso possa essere utile a tante persone. Ciao. Paola Coscia
Grazie Paola!
Grazie Enrico, mi sono diplomato a gennaio in medicina in tempo e sono veramente esausto, sto cercando di riprendere le attività piacevoli ma il nonnismo in reparto e agli esami mi ha lasciato qualche brutto segno.
Immagino.. sono situazioni difficili..
Hai detto bene, ma per noi docenti non è il bournout degli altri professionisti. Abbiamo tutti contro: dirigentu, alunni, genitori, pedagogisti, psicologi, sociologi... la società intera. Non sono io che devo cambiare. É tutto cio che ho intorno
Si, comprendo bene. Per quanto mi riguarda avete il lavoro più delicato e importante della nazione. Eppure non venite messi nella condizione di poterlo esercitare al meglio..
Mi trovo nella stessa identica situazione descritta. Tutti contro
Grazie io ho avuto una vera e propria illuminazione su quello che mi è successo ,sono sempre stata sicura nel mio lavoro ma a seguito di forti cambiamenti lavorativi ho avuto esaurimento fisico fino a perdere 20 kg in pochi mesi e sono stata gravemente sotto peso, a lavoro non sono più la stessa, stati confusionali e mancanza di attenzione, senso di disorientamento spaziale e attacchi d'ansia, poi stavo tornando alla normalità quando ci ha travolti il Covid ( lavoro in un laboratorio dove si processano tamponi). ho avuto momenti molto difficili si è lavorato fino allo sfinimento. Spero di innamorarmi di nuovo del mio lavoro, e che possa riconquistare la sicurezza che avevo.
Forza Lucia!
😢ma che ti piangi chissa quanti soldi hai fatto con la truffa dei tamponi 😂😂😂
Grazie dottore 🙏 a me è successo con attacchi di panico. Da allora, mi ascolto di più, i famosi campanelli d’allarme. Diventa già più complicato, quando vedi tuo figlio du 19 anni (con sospetto sindrome di asperger) da valutare , che lotta con tutti questi sintomi ogni giorno, ma non chiede aiuto a noi genitori. Si chiude. 😞
Comprendo, sono situazioni difficili..
Grazie doc! Adesso capisco meglio l' origine del mio malessere. Grazie
È un piacere Daniela!
Grazie dottore ma questo vale anche essere genitori?? Avere lo stress con figli piccoli
Ma può succedere anche se non si ha un lavoro? A me succede ....ma per cause di disagio da malattie
Si, si tratta di capire le condizioni che generano stress nella nostra vita..
Grazie, mi ha dato spunti di riflessione,la mia spia è accesa da un pò, rimando a domani,ma devo darmi una "scossa ".... saluti
Burn out - - - ho imparato un nuovo termine x poter descrivere il totale rifiuto al mondo esterno /vivo questo momento di restrizioni con un senso di rifiuto ad ogni contatto - - - non lavorando più e vivendo sola ogni giornata x me è uno scorrere di ore d"inerzia totale - - - non mangio più fumo solo non ho concentrazione né voglia di fare /aspetto - - - - cosa poi?
🙏
Forza
Di cuore mi permetto di consigliarti, trovala quella scossa e amati, amati e coccolati, concediti del bene e della serenità 🤗
Dottore, come sta? Io mi ero messa in lista per fare sessioni private con lei ma non mi ha ancora contattata. Per caso è possibile cominciare? Grazie❤
... Descrizione perfetta di me alcuni anni fa.
🙏
Dottore le volevo chiedere una cosa se mi rendo conto di aver questi sintomi … cosa consiglia?
La cosa più semplice Maria Luisa è quella di prendersi del tempo. Un momento di distacco dal lavoro può essere di aiuto. Si tratta poi di capire quali sono le dinamiche che ci stanno portando sviluppare tali sintomi. Valuterei anche la possibilità di un sostegno psicologico o di un approfondimento terapeutico.
La ringrazio tengo presente tutte due le opzioni grazie infinite ❤️🙏
@@marialuisa_1983🙏🏻
Fuoco dentro questo ê il burnout.
E per i tabbaccai che hanno a che fare con la ludopatia 😢?
È un gran bel tema..
Quindici minuti per dire cosa è e il resto dei minuti per dire che dobbiamo accorgerci del problema. Video inutile.