Come togliere le cattive abitudini dal nostro cervello | Giuliano Trenti | TEDxFerrara

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 353

  • @zaephyrdelacroix7051
    @zaephyrdelacroix7051 4 роки тому +128

    tl;dr:
    1. Visualizza il tuo obiettivo, abbilo sempre davanti agli occhi come un'immagine chiara.
    2. Gradualità: lavorare gradualmente sulle modifiche allo stile di vita.
    3. Allena la volontà: impara a comandare te stesso, autoimponendoti le cose che ti fanno bene.
    4. Togliere i trigger: allontanati da ciò che innesca le tue cattive abitudini
    5. Farsi sostenere: fatti sostenere emotivamente nel tuo progetto
    6. Credici: se ci credi, il tuo cervello ti sosterrà
    7. Inizia subito

    • @giovannacarrara8513
      @giovannacarrara8513 3 роки тому

      C’è la farò a non mangiare più il cioccolato se non in minimassi e quantità grazie

    • @giovannacarrara8513
      @giovannacarrara8513 3 роки тому +1

      Se non in minimissime quantità e lo stesso deve valere per il formaggio

    • @raymondBURSI
      @raymondBURSI 3 роки тому +1

      @@giovannacarrara8513 mninimassi? che lingua è?

    • @antoniotraverso6462
      @antoniotraverso6462 3 роки тому

      Il formaggio fa bene. Il cioccolato pure. Non mi sembrano cattive abitudini.

    • @zaephyrdelacroix7051
      @zaephyrdelacroix7051 3 роки тому +3

      @@antoniotraverso6462 affermazione piuttosto perentoria. Nè il formaggio nè il cioccolato fan bene tout-court. Allo stesso modo non si può dire che facciano male. Naturalmente se una persona li vuole togliere avrà i suoi motivi, nonché un quadro più chiaro della sua situazione contingente di quello che possiamo avere noi esterni.

  • @giuliam.6271
    @giuliam.6271 4 роки тому +76

    Il concetto più importante è stato espresso alla fine: dobbiamo far qualcosa, perché inevitabilmente il tempo passa e non torna più. Grazie. Questa è la tedtalk numero 1 di quest'anno di cambiamento. Avanti tutta! 🙏🏻

    • @emanueleing4397
      @emanueleing4397 3 роки тому +1

      PER IL LIBERO ARBITRIO
      NON AVETE DIRITTI UMANI
      MA
      SE VI ISCRIVETE AL GRUPPO FACEBOOK
      "NAZIONE TERRESTRE"
      ACQUISTATE I DIRITTI UMANI
      E LE LEGGI DELLA COSTITUZIONE...

    • @alberto.bortolon
      @alberto.bortolon 7 місяців тому

      Una scopertona 😮

  • @graziagrimaldi7503
    @graziagrimaldi7503 4 роки тому +62

    "Chi è che comanda qui?!"..mi sembra un'ottima motivazione!!👏👏

  • @carlolasta
    @carlolasta 3 роки тому +2

    Non vorrei peccare di superbia ma ora mi rendo conto che lo sapevo già.. infatti io nella mia vita sono riuscito a cambiare questo a causa di una forte consapevolezza che se non avessi smesso di fumare sarebbero stati guai grossi l'unico problema è che non mi rendevo conto di saperlo ma la chiarezza del relatore mi ha fatto davvero prenderne coscienza. Un grande grazie

    • @Norman_Peterson
      @Norman_Peterson Рік тому

      lo sai già perchè questo, assieme agli ultimi ted talks sono il regno dell'acqua calda, scontati e son tutte puttanate.

  • @ABCD-hk1dc
    @ABCD-hk1dc 4 роки тому +11

    Il punto forte é di abracciare l'idea per riuscirci. Grazié mille

    • @ilcattivomaestro
      @ilcattivomaestro 4 роки тому +1

      Comincia a imparare l'ortografia, ignorante, si scrive "è" e non "é"

  • @antonczerny
    @antonczerny 4 роки тому +36

    The best way to form a habit is by practicing it two minutes a day, on a daily basis. That way we inevitably reduce the initial laziness, which is "resistance", "inertia" and prevent us from practicing for longer periods of time.

    • @emanueleing4397
      @emanueleing4397 3 роки тому

      PER IL LIBERO ARBITRIO
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  • @David-kw5uj
    @David-kw5uj Рік тому +2

    Molto potente il video.
    Comunque l'argomento delle cattive abitudini ha una storia lunga quanto l'uomo stesso. Già nel Vangelo possiamo trovare degli accenni alla tematica. Ci siamo evoluti tanto tecnologicamente e socialmente ma la nostra anima non è cambiata di una virgola.

  • @marcocatty6321
    @marcocatty6321 5 років тому +57

    Dopo aver ascoltato il Ted, mi sono iscritto in palestra. Grazie !

    • @surrealismomuto
      @surrealismomuto 5 років тому +1

      Idem

    • @Cicalonion
      @Cicalonion 4 роки тому +1

      Ok bravo

    • @nerowolf8603
      @nerowolf8603 4 роки тому +12

      Anche io....ma non frequento....per abitudine!!

    • @Cicalonion
      @Cicalonion 4 роки тому +2

      @@nerowolf8603 pure un mio amico

    • @itsiwhatitsi
      @itsiwhatitsi 4 роки тому +1

      adesso con le palestre chiuse non si può più...

  • @eyahajaje3134
    @eyahajaje3134 5 років тому +40

    Utile, stimolante, mi trasmette ottimismo, motivante. Mi è piaciuto tanto, menomale che esistono sti ted x

    • @geekrepairtorino8423
      @geekrepairtorino8423 4 роки тому

      sono fantastici

    • @andreascarponi4299
      @andreascarponi4299 4 роки тому

      Come è andata a finire? Hai cambiato le cattive abitudini?

    • @eyahajaje3134
      @eyahajaje3134 4 роки тому +1

      @@andreascarponi4299 sì, assolutamente. Ma ammetto che solo nell'ultimo periodo (1/2 mesi) le sto riacquistando... Te invece?

  • @noraguicheney867
    @noraguicheney867 3 роки тому +8

    7:40 per saltare l'introduzione

  • @viverepensare
    @viverepensare 5 років тому +96

    Una cattiva abitudine si cambia sostituendola pian piano con una migliore. Vai piano e gradatamente e cerca di dare mente e corpo il tempo che ci si vuole. Motivandosi nuovamente e continuamente. Abbi pazienza con te stesso. Regalati il tempo che ci si vuole. Impegnati. E se fallisci: beh riprovi e riprovi. :)

  • @lucagallamini
    @lucagallamini 4 роки тому +18

    Trovo questo intervento molto interessante. Per quanto possano sembrare concetti già sentiti e ripetuti, sfido ad ammettere quanti di noi, per quante volte li abbiano ascoltati e si siano ripromessi di metterli in pratica, abbiano davvero apportato delle modifiche concrete nelle loro abitudini quotidiane :)

  • @valeriabono1011
    @valeriabono1011 4 роки тому +3

    Interessantissimo e di grande aiuto

  • @jakanvers
    @jakanvers 5 років тому +45

    A voi che criticate ciò che dice, sta solo esprimendo parole secondo la sua esperienza, non ha una verità assoluta, ma dice del suo mettendolo a confronto con quello che già noi sappiamo, è così che si apprende

    • @viverepensare
      @viverepensare 5 років тому +2

      Concordo.

    • @surrealismomuto
      @surrealismomuto 5 років тому +1

      92 minuti di applausi

    • @BioTheHuman
      @BioTheHuman 4 роки тому +6

      In realtà sono tecniche neuro-psicologiche ben note, infatti vengono riportate in tutte i libri di crescita personale 😅

    • @jakanvers
      @jakanvers 4 роки тому

      @@surrealismomuto e chi credi le abbia scritte tutte queste cose? Persone che a loro volta hanno appreso da altri

  • @alepalmas4089
    @alepalmas4089 4 роки тому +27

    TED Talks vi amo

    • @emanueleing4397
      @emanueleing4397 3 роки тому

      PER IL LIBERO ARBITRIO
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    • @checco7800
      @checco7800 2 роки тому

      bravo concetti semplici da intuire e facili da applicare pura e semplice verità

  • @areaconsolle
    @areaconsolle 4 роки тому +482

    Io che guardo questo video al posto di studiare

  • @davidelochiatto1694
    @davidelochiatto1694 3 роки тому +9

    Il potere delle abitudini di Charles Duhigg è un capolavoro…. Consiglio a chiunque sia piaciuto questo video

  • @miguelangelingatocas3260
    @miguelangelingatocas3260 4 роки тому +3

    Prendete solo il buono. In questo video e tutto buona informazione. Grande!

  • @simonestif
    @simonestif 2 місяці тому

    Bravissimo ! 15 min molto inspiranti !

  • @limos21692
    @limos21692 3 місяці тому

    Grazie mille! Ottimo lavoro 👏🏼

  • @claudiapalomino8746
    @claudiapalomino8746 4 роки тому +5

    Bello mensagio, grazie mille.

  • @delfinamironescu9359
    @delfinamironescu9359 4 роки тому +3

    Buongiorno Mauro!📚...chiave di lettura che apre i veri orizzonti della vita!!
    Ieri sera abbiamo visionato il film " Creators". Senza i tuoi interventi attraverso le conferenze ( viste su UA-cam) non si potrebbe apprezzare il messaggio che il film stesso intende diffondere. Complimenti a tutti!
    Attendiamo le prossime puntate📽📽📽📽📽📽📽

  • @alessandram.9679
    @alessandram.9679 Рік тому

    Bellissimo grazie!!!🤍

  • @DamianoCanova89
    @DamianoCanova89 Рік тому

    Bellissimo, grazie!!

  • @mariapaola7121
    @mariapaola7121 2 дні тому

    Motivante

  • @margheritaamarilla3685
    @margheritaamarilla3685 4 роки тому +2

    Grazie mi he servito veramente

  • @caterinalacancellera7440
    @caterinalacancellera7440 4 роки тому +3

    Molto interessante per la nostra salute

  • @giusycuculo3953
    @giusycuculo3953 3 роки тому +1

    Grazie 🙏🏻 grazie 🙏🏻

  • @sandromoranduzzo1365
    @sandromoranduzzo1365 Рік тому

    Gran gran video complimenti

  • @naomiflavia7426
    @naomiflavia7426 4 роки тому +3

    Bellissimo video, grazie mille❤

  • @Firefloss79
    @Firefloss79 4 роки тому +1

    VERISSIMO

  • @lukerrone1185
    @lukerrone1185 2 роки тому

    Grande Giove!

  • @migli0
    @migli0 4 роки тому +12

    Non diciamo stupidaggini: fumare è una dipendenza, non una cattiva abitudine. E come tale va trattata: nessun surrogato, nessuna diminuzione graduale, nessuna situazione "sfavorevole" da evitare. Bisogna smettere e basta. E per farlo sono necessari 2 steps: diventare consapevoli di avere una tossicodipendenza da nicotina, e soprattutto realizzare di essere vittime di un macro lavaggio del cervello che spinge ad accendere la sigaretta convinti di fare la cosa giusta, pur sapendo nel nostro intimo che è sbagliata. Consiglio a questo proposito il libro di Allen Carr, l'unico strumento davvero infallibile per smettere di fumare.

    • @alessandrograzzani5030
      @alessandrograzzani5030 2 роки тому

      Sulla sigaretta sono d'accordo al 100% provato sulla mia pelle. L'unica cosa è decidere di smettere e avere bene in mente il perchè lo si sta facendo. Il libro di Allen è veramente utile poichè alla base ci sia una reale motivazione a cambiare.
      Il bello è che quando quella motivazione si trova si sperimenta una vera e propria rivoluzione. Provare per credere e riprendersi in mano la propria vita!

  • @mariamedoro5132
    @mariamedoro5132 3 роки тому +1

    Verissimo

  • @francescocennamo854
    @francescocennamo854 3 роки тому

    Grazie. Mi è stato veramente utile.

  • @zdenkovelagic8462
    @zdenkovelagic8462 3 роки тому +1

    Bello!! Stimolante!!!!!!

  • @Taliano58
    @Taliano58 4 роки тому +1

    complimenti sei grande

  • @Pendrym
    @Pendrym 4 роки тому +3

    Ottimo messaggio grazie

  • @rosannadarugna9009
    @rosannadarugna9009 4 роки тому

    Stupendo! Grazie infinite

  • @AntonioTotaroGuitar
    @AntonioTotaroGuitar 4 роки тому

    Graaaaaaaande Giulianoooo

  • @mariannabentivoglio8619
    @mariannabentivoglio8619 4 роки тому +4

    Nessuno è perfetto, la perfezione non esiste

    • @ilcattivomaestro
      @ilcattivomaestro 4 роки тому +1

      Esiste. Io sono perfetto

    • @massimomulazzani5449
      @massimomulazzani5449 4 роки тому +1

      La perfezione non esiste in nessuno ma ci impegnano sempre a essere prima cosa in perfetta salute fisica e mentale che e' la cosa più' importante rispetto ai valori materiali .Curare il corpo e curare la mente questo e' il segreto della felicita perche quando il corpo non risponde insieme alla mente ,non sei più una persona indipendente e diventi dipendente da altri ,una cosa orrenda .......

  • @lucacaneva6814
    @lucacaneva6814 4 роки тому +4

    🙏 GRAZIE 🙏

  • @uplbdevcom
    @uplbdevcom 4 роки тому +6

    Perche’ tanti insulti completamente gratuiti nei commenti ? Ignoranza, invidia, confusione mentale ...siamo messi male in Italia ragazzi ..

    • @emanueleing4397
      @emanueleing4397 3 роки тому

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    • @limos21692
      @limos21692 3 місяці тому

      veramente il degrado, mamma mia

  • @inlove2057
    @inlove2057 4 роки тому +51

    veramente interessante... potrebbe essere materia educativa nelle scuole primarie..

  • @clarajiosefinabertinato3390
    @clarajiosefinabertinato3390 3 роки тому +1

    Molto interessante

  • @Creativo94
    @Creativo94 4 роки тому +14

    Wow, interessantissimo.

  • @sandromarino5111
    @sandromarino5111 4 роки тому +4

    Togliersi il caffè per non fumare equivale a mutilarsi 2 dita quando ne hai sola in cancrena
    (magari per sicurezza), ma puo' funzionare, anche qua pero' conosco molta gente che invece
    ha smesso di fumare e mi ha detto che il caffè rimaneva l'unico ''vizio'' o sfogo o droga, mettetela come vi pare, nessuno ha la verità in tasca ed essendo individui diversi è improbabile che per tutti possa esser efficace la medesima cura, saluti a tutti

    • @alessandrograzzani5030
      @alessandrograzzani5030 2 роки тому +1

      La reale svolta è rendersi conto che uno beve il caffè perchè gli da piacere e la sigaretta non lo rende migliore. Non c'è nulla a cui rinunciare, solo arrivare a cogliere la realtà che la sigaretta non lo rende migliore!

  • @cielo1500
    @cielo1500 4 роки тому +1

    Grazie molto interessante

  • @marcocardonewhite24
    @marcocardonewhite24 Рік тому

    Chi ha forza di volontà e di costanza nell'obiettivo, non è vero che basta un click per tornare indietro. Le abitudini negative si possono eliminare definitivamente. Ed è anche normale fare un passo indietro, non bisogna demoralizzarsi per questo, anzi! l'importante avere il focus propenso al proprio personale obiettivo.

  • @LauraBellanova
    @LauraBellanova 4 роки тому +2

    Grazie mille

  • @fitnessfood_fra5004
    @fitnessfood_fra5004 4 роки тому

    Bravissimo

  • @giovannavolpe5710
    @giovannavolpe5710 4 роки тому +34

    Io sostituirei la regola dei 5 secondi con la meditazione perché con questa ti alleni a riconoscere quali sono i pensieri utili e quali sono solo paranoie.

  • @virginiafama8047
    @virginiafama8047 5 років тому +6

    Bello questo speech 💪🏼

    • @liberamente4035
      @liberamente4035 4 роки тому +3

      Speech

    • @Ottoross52
      @Ottoross52 4 роки тому

      @@liberamente4035 Ci sarebbe voluto un punto interrogativo dopo "speech". Ci sono persone che se mangiano come parlano mangiano strano davvero soprattutto se nemmeno sanno quello che dicono ;-)

  • @giusyfida8891
    @giusyfida8891 4 роки тому +1

    Grazie

  • @fernandaspelta
    @fernandaspelta 4 роки тому +1

    Grazie, grazie, e come penso

    • @emanueleing4397
      @emanueleing4397 3 роки тому

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  • @eliaschneider3424
    @eliaschneider3424 3 роки тому

    Fantastico direi mto bravo, ma sul finale devo precisare che la giornata finisce, ma ciò che si è fatto prosegue nel futuro non finisce con la giornata

  • @alessiov.spampinato1251
    @alessiov.spampinato1251 4 роки тому +4

    Questo tipo imputa ogni cosa al soggetto in pieno stile neoliberale, non prendendo mai in considerazione eventi macro dai quali siamo coinvolti come gli avvenimenti storici, ovvero socio-economico-politici.
    Il male sei tu. Il bene sei tu. Ognuno da sé, separati da ogni altro sé. Già Gramsci diceva che un cambiare la dieta non avrebbe condotto alla rivoluzione politica, e dunque economica, contro quel sistema che quella e qualsiasi altra dieta ti impone.
    Più che uno specchietto per le allodole questo video. Uno specchio per gli egomostri, che siamo.

  • @MrRosarioTP
    @MrRosarioTP 5 років тому +54

    Praticamente ha ripetuto il contenuto del libro "la dittatura delle abitudini".

    • @loredanapietrini393
      @loredanapietrini393 4 роки тому +3

      Da qualche punto si deve cominciare, e comunque sia ha consolidato in maniera chiara ed efficace.

    • @emanueleing4397
      @emanueleing4397 3 роки тому

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    • @francescocennamo854
      @francescocennamo854 3 роки тому

      Autore?

    • @MrRosarioTP
      @MrRosarioTP 3 роки тому +1

      @@francescocennamo854 charles duhigg

    • @francescocennamo854
      @francescocennamo854 3 роки тому

      @@MrRosarioTP Grazie. Mi sa che lo aggiungerò al carrello Amazon.

  • @loredanapietrini393
    @loredanapietrini393 4 роки тому +1

    Brilliant

  • @elianapontes7437
    @elianapontes7437 4 роки тому +2

    Grazie!

  • @blackehite1292
    @blackehite1292 Рік тому

    tutte cose che dico da anni alle mie amiche...
    ma ci devi arrivare da solo....
    altrimenti restano parole che riguardano "altri "

  • @paolapietrini2219
    @paolapietrini2219 4 роки тому +3

    Grazie interessante GRAZIE

    • @emanueleing4397
      @emanueleing4397 3 роки тому

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  • @UnGravineseaLondra
    @UnGravineseaLondra 3 роки тому

    bello

  • @angelacocco1899
    @angelacocco1899 3 роки тому

    Wow. Prendo appunti e provo a concretizzare!!!

  • @fulvialauricella8972
    @fulvialauricella8972 2 роки тому +2

    io lo chiamo.. neuro-risparmio.. certo che è veramente difficile se ci rendiamo conto che è veramente cosi.. comunque io sono riuscita tante volte a uscire da questa trappola. perciò volendo.. con la giusta forte motivazione, si può. certo non è facile ma si può eccome. .certo che non fare niente e continuare a lamentarsi è molto più facile e... si fa molto meno fatica.. perciò alla fine è sempre il discorso del neuro risparmio., come lo chiamo io.

  • @user-qg4rw1wv9o
    @user-qg4rw1wv9o 4 роки тому +2

    Fantastico! Qualcuno mi suggerisce qualcosa di simile magari da seguire sempre qui su yt oppure qualche libro da leggere?

    • @Cer_artist
      @Cer_artist 4 роки тому +2

      Ascolta il dottor Filippo Ongaro qui su yt

    • @chiarac4655
      @chiarac4655 3 роки тому

      Il libro "Sta' zitto, smettila di lamentarti"

  • @massimopanza8582
    @massimopanza8582 5 років тому +6

    min 02:19 Auguro, ovviamente, al conferenziere di non avere altre difficoltà - tabagismo e bulimia sono senza dubbio molto peggiori. In ogni modo, sono convinto che, se se lo pone davvero come obiettivo, un passo alla volta e senza pretendere troppo, riuscirà a togliersi la cattiva abitudine di dire "switchano" - 'n se pò sentì, francamente ;-)...

    • @fabiomancinelli1248
      @fabiomancinelli1248 5 років тому

      Mi sembra abbia fatto una differenza tra abitudini e patologie. Non capisco perché interpreta quello che ha detto come applicabile a patologie come bulimia e tabagismo per le quali servono altri tipi di trattamenti

    • @massimopanza8582
      @massimopanza8582 5 років тому

      @@fabiomancinelli1248 Non tanto 'abitudini' quanto 'cattive abitudini' (ovvero, per peggio dire, 'bad habits' o 'cattivi habits' o 'bad abitudini', if you know what I intendo - irony = ironia, se vogliamo anglicizzare anche il greco ;-)

    • @fabiomancinelli1248
      @fabiomancinelli1248 5 років тому

      Whatever... Fatto sta che mi sembrava chiaro che le patologie erano escluse dal discorso (giustamente)

    • @massimopanza8582
      @massimopanza8582 5 років тому

      @@fabiomancinelli1248 As a matter of fact (altro che "whatever" ;-), l'aspetto più rilevante dell'intero discorso mi è sembrato di gran lunga COME si parla di ciò di cui si parla - non il CONTENUTO in sé. Un contenuto che - a piena conferma della forma - ci fa comprendere che se chi parla fosse una pietanza sarebbe un cheese burger al doppio formaggio sintetico, se fosse un fedele, sarebbe un new born di quelli che "speak in tongues", se vendesse qualcosa, lo farebbe secondo i più triti crismi del "marketing del successo" targa USA - e l'ultima è la più vera e trasparente...

    • @fabiomancinelli1248
      @fabiomancinelli1248 5 років тому +1

      Hai ragione. Buona giornata!

  • @TD-sl3ee
    @TD-sl3ee 5 років тому +2

    illuminante

  • @giovannimarrebrunenghi9984
    @giovannimarrebrunenghi9984 5 років тому +3

    Bellissimo video!

  • @moniarezza
    @moniarezza 4 роки тому +5

    Imporsi delle cose non funziona, perché se è un impulso è un impulso

  • @shiny168
    @shiny168 4 роки тому +23

    Leggere "power of habit" di duhigg per complementare questa lezione :)

    • @LucianaPinto
      @LucianaPinto 4 роки тому +1

      Lo sto leggendo: decisamente interessante 🙌🏻😀

    • @sandropalmas3174
      @sandropalmas3174 4 роки тому +1

      @@LucianaPinto letto?

    • @LucianaPinto
      @LucianaPinto 4 роки тому +1

      @@sandropalmas3174 sì, ancora non l’ho finito (leggo parecchi libri in contemporanea 😅), sono ad 1/3; finora lo trovo molto interessante anche se a volte si dilunga troppo sui dettagli delle ricerche scientifiche. Secondo me si possono “setacciare” nozioni efficaci. A proposito di libri per le abitudini sto leggendo (e ti consiglio) anche “Abitudini per il successo milionario”, Dean Graziosi

  • @massimilianobernardini4655
    @massimilianobernardini4655 5 років тому +11

    Grande , da approfondire assolutamente COMPLIMENTI , consiglieresti un libro?

  • @giulianamarsigli7749
    @giulianamarsigli7749 2 роки тому +1

    Se lasciamo il nostro cervello a ruota libera fa dei gran casini. Bisogna sempre tenerlo sotto controllo. E che cosa lo controlla? E bella domanda

  • @margheritafuregato1280
    @margheritafuregato1280 Рік тому

    Io per gradi non sono mai riuscita in nulla. Devo sempre prendere tutto di petto e da un giorno all'altro fare cambiamenti radicali che comunque riesco poi a mantenere nel tempo anche concedendomi qualche piccolissima trasgressione. Il mio clik è quando capisco che un'abitudine è più forte di me.....guai, devo subito vincerla!

  • @emotions1799
    @emotions1799 5 років тому +9

    Sono stanca di sentirmi stupida, sono stanca di sentirmi sbagliata, sono stanca di scappare dalle relazioni. Questo come si cambia?

    • @elenatessarolo1630
      @elenatessarolo1630 5 років тому +15

      Ciao, cambiando le parole stupida, sbagliata, scappare e restare in questa sensazione senza identificarti perché sei molto altro, aumenta la tua energia focalizzandoti sulla persona che ti piacerebbe diventare... Tra 5 anni come sarà la versione migliore di te stessa senza lo spreco d'energia che hai lamentandoti ? Scusa se mi sono permessa.. Ciao.. Break a leg 😉

    • @viverepensare
      @viverepensare 5 років тому +8

      Cambi la percezione di te stessa e il modo in cui ti vedi cambiando il dialogo interiore :) Sei pefettamente abbastanza così come sei. Adesso. Ora. Oggi👍👍👍

    • @emotions1799
      @emotions1799 5 років тому +1

      @@viverepensare

    • @angebohemien8233
      @angebohemien8233 4 роки тому

      @@emotions1799 Grazie per il cuore. Disattenta? Non importa. Saluti

    • @micky100
      @micky100 4 роки тому +2

      @@elenatessarolo1630 Se scrivevi "in bocca al lupo" era troppo provinciale immagino...

  • @valevale689
    @valevale689 5 років тому +3

    Min12.24▪ ma se io sono abituata a mangiare dei dolci dopo pranzo cosa faccio, elimino il pranzo? XD come posso fare ad eliminare il trigger?

    • @Plus90it
      @Plus90it 5 років тому +10

      non comprare i dolci

    • @valevale689
      @valevale689 5 років тому

      @@Plus90it Si certo sarebbe un inizio, ma non vivo da sola perciò la spesa e la dispensa non le gestisco solo io. :)

    • @silvialupano
      @silvialupano 5 років тому +7

      Se riuscissi a togliere i dolci dalla dieta a tutta la famiglia fai un enorme favore a tutti. Gli zuccheri creano picchi di insulina che a loro volta ci spappolano la salute. In ogni caso anche per te stessa, provare a passare a dolci fatti in casa senza zucchero ma con frutta che è già parecchio dolce di suo. Per quanto riguarda me, la dipendenza dagli zuccheri non è stata facile da soppiantare, ma ce la si fa.

    • @elviscio83
      @elviscio83 5 років тому +4

      Sostituisci dolce con yoghurt con frutta, poi solo yoghurt, poi yoghurt magro
      Poi 2 giorni di fasting :)

    • @valevale689
      @valevale689 5 років тому +1

      @@elviscio83 yogurt dopo il pranzo? Che cosa strana.... mi sembra un pò assurdo ma se funziona,proverò! Ps cosa intendi per fasting?

  • @emanueledesantis1438
    @emanueledesantis1438 7 місяців тому

    🎉

  • @irenebuzzi9377
    @irenebuzzi9377 4 роки тому

    Bene

  • @Liberidea
    @Liberidea 5 років тому +33

    Scusi, capisco che qui parla di altro, ma lei fondamentalmente si occupa di neuro marketing, che è l'opposto ed in contraddizione con il suo intervento. Non lo trovo credibile. Chi come lei si occupa di neuro marketing, dovrebbe guardare i video del prof. Galimberti quando si sforza di far aprire gli occhi a chi come lei pensa al mondo esclusivamente in termini economici e di consumo. Non è più tempo di trovare espedienti e vantaggi per far acquistare prodotti e servizi alle persone incentivando una società del consumo che arricchisce sempre più parte del mondo e crea un mare di poveri che sono considerati solo in quanto consumatori.

  • @mauriziomarraffa7843
    @mauriziomarraffa7843 4 роки тому +1

    sei Un sistemista delle abitudini

  • @simonapril3381
    @simonapril3381 4 роки тому +15

    Versione corta: Forza di volontà.

    • @viverepensare
      @viverepensare 4 роки тому +1

      Ahahaha sì! Giusto :)) "La forza di volontà"

  • @pit2ryan3
    @pit2ryan3 4 роки тому +3

    Insomma, nessuno vuol fare il contadino o il muratore...

    • @matteopisu97
      @matteopisu97 3 роки тому

      Dici il vero: non l'ho visto tutto e trovo questi studi interessanti. Però si basano e si alimentano della società stessa (vedi le abitudini che elenca) e non spazia su tutti i campi lavorativi...alimenta la paura di vivere

    • @matteopisu97
      @matteopisu97 3 роки тому

      Non bisogna avere paura, bisogna ascoltare tutti i punti di vista e cercare di collaborare con tutti i campi lavorativi

  • @michelasoga8062
    @michelasoga8062 4 роки тому +1

    A mio avviso basterebbe focalizzare il lavoro sul PUNTO 3.

  • @screening1
    @screening1 4 роки тому +8

    La prima cattiva abitudine che vorro' eliminare sara' quella di ascoltare questi deficienti.

  • @michelasoga8062
    @michelasoga8062 4 роки тому +1

    Chi è che comanda dentro di noi? Chi è davvero l essere umano?

  • @genionove
    @genionove 4 роки тому +16

    Il tono della sua voce tradice in molti punti l'incompetenza rispetto a certi temi trattati. TEDx talks di livello piuttosto bassino.

    • @enzacru6805
      @enzacru6805 4 роки тому

      quindi?

    • @fiorecesca3071
      @fiorecesca3071 4 роки тому

      @@enzacru6805 perché ci deve essere un “quindi”?

    • @lucasmaniotto518
      @lucasmaniotto518 4 роки тому +2

      Oddio... è ricercatore, docente e pure imprenditore nel settore: dubito sia proprio uno sprovveduto.

    • @SugaredAlmond100
      @SugaredAlmond100 4 роки тому

      anche io l'ho trovato decisamente poco carismatico, forse nervoso. Peccato perché il discorso é interessante!

    • @lucasmaniotto518
      @lucasmaniotto518 4 роки тому

      @@SugaredAlmond100 questo può pure darsi, ma arrivare a dire che il tono "tradisce" una scarsa preparazione mi sembra una pura illazione, un volo pindarico sorretto dal nulla. Poi che uno trovi lo speaker noioso o poco brillante è certo lecito, ma non mi spingerei oltre. Questo intendevo dire.

  • @pit2ryan3
    @pit2ryan3 4 роки тому +4

    Bad habits die hard...

  • @sole9482
    @sole9482 4 роки тому

    Se abbiamo un poco dopamina?

  • @maninedifatina
    @maninedifatina 25 днів тому +1

    Io che mangio cornetti e cappuccino pensando che da domani non lo faccio più!!😅

    • @mauriziomagli9593
      @mauriziomagli9593 12 днів тому +1

      Mangialo il cornetto e cappuccino è troppo buono e al mattino c'è ne é bisogno. Rinuncia a qualcos'altro 😅

  • @jesilsocialdelleemozioni2905
    @jesilsocialdelleemozioni2905 4 роки тому +1

    👍👍👍

  • @MrGin68
    @MrGin68 4 роки тому +24

    Io devo smettere di guardare video inutili come questo. 5.4.3.2.1 fatto

  • @JadrelCastaway
    @JadrelCastaway Рік тому

    Per eliminare una cattiva abitudine, si deve sostituire con una peggiore

  • @lorenzomarini5112
    @lorenzomarini5112 Рік тому

    LA MENTE MENTE
    Perseguendo l'uomo
    Già dall'adolescenza, se non prima subendola, la cultura affettiva (Genesi 2.17) che la sonnolenza crea ed il mal di vita promuove in base alla genetica di ciascuno, alterando a riflesso il sonno diurno l'assetto (il metabolismo) cerebrale, alcuni ricordano di aver vissuto bene il loro passato mentre altri male, indipendentemente se hanno vissuto bene o male (nel dolore o in sofferenza), per cui occorre la testimonianza di due persone per stabile ciò che è vero:
    O è falso
    Dunque cos'è la sanità di mente?
    Per capirlo basta confrontarsi

  • @iNsVisioN
    @iNsVisioN 3 роки тому +17

    io che lo guardo mentre sto fumando: 🤡

  • @senpaitm8742
    @senpaitm8742 4 роки тому +3

    questo è un riassunto del libro "Power of habit"

  • @fleuriver
    @fleuriver 4 роки тому +11

    divulgatore abbastanza banale

  •  4 роки тому +2

    Da denuncia

  • @danielagiolito3732
    @danielagiolito3732 4 роки тому +9

    È questo il livello di Ted in Italia?! 🤔

  • @virasak1417
    @virasak1417 4 роки тому +2

    Sta parlando del libro di dott. Jio Dispenza... " cambia abitudine di essere te stesso "

  • @Kratill_Mahata
    @Kratill_Mahata 4 роки тому +7

    Il bello é che la platea é vuota 😅😂😂