Защита от боли. Самооценка ч.4 обзор
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2024
- В данном видео делаю обзор главы 15 "Со мной по-прежнему не всё в порядке".
Сталкиваться с собственной неполноценностью больно и неприятно, поэтому люди часто прибегают к различным защитам:
- побег
- нападение на других
- нападение на себя
Обзор книги "Самооценка" М. Маккей, П. Фаннинг
ТГ канал t.me/otkritoeserdtse
Екатерина, спасибо большое! Очень полезная информация. ❤
На здоровье ❤
Катерина, благодарю за видео! Ещё одна очень важная тема. Казалось бы, защищаться от боли - нормально и естественно... Но это большая иллюзия (очередная)), потому что это похоже на дверь, из которой в любой момент могут вырваться монстры. И это заставляет нас быть постоянно в тревоге, напряжении и прилагать максимум усилий, чтобы держать эту дверь под контролем. На это уходит столько нашей энергии!! Но, если мы решаемся "посмотреть" своей боли в лицо, происходят чудеса, мы становимся свободнее, сильнее, бесстрашнее и радостнее . ♥️🌈🌟🦄
Виктория, благодарю за комментарий. Прекрасная аналогия с монстром за дверью. Всю жизнь бежать сложно