혈당을 가장 치솟게 하는 음식은? [1.백반 2.떡볶이 3.라면&김밥]

급격하게 치솟는 혈당을 부르는 '혈당스파이크'🌟
어떤 음식이 가장 혈당을 치솟게 할까?
공복혈당과 식사 후 혈당 체크로 직접 실험!🥰
✔ 일상생활 속 혈당이 치솟는 경우는 의외로 흔하다?
✔ 어떤 음식이 혈당을 가장 치솟게 할까?
✔ 혈당관리의 어려움😥
MBN 220405 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / 바른건강
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