울부모님은 평생 백미만 드시고 사셨는데 두분 다 90세가 넘었는데 고혈압 약만 먹습니다. 쌀밥만 먹고 하루 믹스커피 2~3잔. 매일 소주 2잔 .간식으로 빵.과자를 드시는데도 부모님 연세가 94세.92세 아주 건강합니다. 자식한테 전혀 의지않고 두분이 시골에서 잘 살고 계십니다. 시골에는 아무래도 소일거리가 많아서 그런것같습니다
저렇게 먹고 건강 유지하다가 편안하게 가시면 좋죠... 근데 문제는 병이 생기고 병원신세지고 주변 가족들도 고생하게 됩니다... 그러다가 내가 어쩌다가 이렇게 된걸까 하는 생각을 하게 될거구요. 건강은 본인을 위해서 우선이지만 주변 가족들 위해서라도 관리 해야합니다. 건강관리 할거 다 했는데도 병이 생기는건 어쩔수 없지만 건강관리 하나도 안하면서 아프면 그저 원망스러울 뿐입니다.
쌀은 한국인이 수백년간 먹어와서 우리 몸이 이용을 엄청 잘 함. 혈당이 좀 올라도 80~90프로는 이용하기 때문에 크게 문제는 없음. 문제는 밀가루인데 밀가루는 한국인이 소화를 잘 못함. 10년 안에 혈관 막혀서 쓰러지고 전신마비 오고싶으면 밀가루로 만든 음식들 꾸준히 먹으면 됨
![[full] 장기 침체 - 당신의 겨울, 안녕하십니까 I 추적60분 1395회 KBS 250110 방송](/img/n.gif)
이 영상은 생로먹방 기획이 아니라 지난 2월 21일 본방송 하이라이트 편집본입니다. 오해하실까봐~♡
네 알고있어요
😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋ
생로먹방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
이제 1일 1 생로먹방을 내놓으시죠~ 생로먹방 안보면 하루가 매끄럽게 마무리 되지않아요
고맙습니다 햇반 전자랜지에 넣고 계란후라이 하고있습니다 ㅠㅠ
안정적이야..
생로먹방만 보다 병사를보니까 마음에 평화가 온다~
그간 도시인 위주의 인스턴트나 야식, 서구식 내용보다 농촌에 사시는 분을 대상으로 방송을 제작하신 게 아주 좋은 생로 방송이네요.
4:40 앵글이 너무 생생정보에서 맛집 찍을 때 앵글 아니냐고오!
어째 모두 흰 밥 드실 때가 훨씬 행복해 보이시네요...ㅋㅋㅋㅋ
저 나이까지 저렇게 드시고 당뇨 안 걸리는 것도 대단하심 ㅜㅜ
그나마 먹거리가 부족한 젊은시절엔 덜드셔서..
움직임이 많아서
저분들은 본인 수명대로 살다 가실 듯 괜히 건강관련 프로 과도하게 보시는게 더 건강에 해로울 듯
와... 한 끼 밥이 내 하루 먹는 밥 양보다도 더 많네... 후덜덜한 식욕 존경스럽다. 저걸 다 소화 시키는 것이 대단하시다들..
연세 드신 분들이 과거 가난하던 시절에 꽁보리밥, 조밥 같은 걸 하도 먹어서 이젠 흰쌀밥만 먹고 싶다고 말씀하시는 걸 보니 뭔가 마음이 아리네요 ㅠㅠ
😢😢 그러네요
친정 아버님 고구마 감자 안 드세요. 어릴적 쌀밥은 구경 하기도 힘들고 고구마와 감자를 너무 많이 드셔서 질려서 안 드신데요.
허허 예전에 흰밥만 드셨으면 지금 꽁보리밥 조밥 고구마 감자가 안질리고 그것만 드실까요 ㅋㅋ 에이 입이 비뚤어져도 말은 바로 해야쥬..
저희 아빠도요 어릴때 꽁보리밥 감자를 하도 먹어서 질려서 못먹겠다고 그러시더라구요..
@@DebaucheeDH네… 돌아가신 저희 이모부가 그러셨습니다 돌아가실 때까지 흰 쌀밥 안드시고 잡곡에 구황 작물들 좋아하셨습니다 흰 쌀밥 충분히 드셨다시면서… 물론 케바케지만 수제비 지겨워 안드신다는 어르신분들 꽤 계십니다
먹선생님들은 어디서 섭외를 하시는지 생로병사 먹방이 진리임
최고의먹방 😅
그 손승수선생님 이셨던 삼겹살 먹방도 대단하셨어요👍🫢
2:40 순두부찌개 비주얼 봐....절로 흰밥이 땡기네 ㅠㅠㅠㅠ 때깔 미춌다
크 순두부 폼 미쳤다❤
김치도
어르신도 압력솥에 해서 진짜 찰기가 거기다가 누룽지까지
반찬도 정성가득허니 어찌 저밥이 안비워지겠냐구여 ㅎㅎㅎ
하얀 쌀밥 정말 달고 맛있죠. 갓 지은 밥과 김장 김치 찢어서 밥에 얹어 먹으면 진짜 최고에요. 근데 당뇨 전단계라 현미를 섞어 먹고 기바쌀 위주로 먹어요.
콜레스테롤, 혈당 정상으로 돌아 왔구요. 밥은 작은 밥 공기로 성인 2/3로 줄여서 먹고 있어요.
연세 있으신데 맛있게 잘드시는거 좋은겁니다ㅎㅎ건강하세요!!!!
갓지은 흰 찰밥은 어느 반찬이든 꿀맛이죠😋
아 식욕 도네ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹방 뉴페들이다 !! 갓 지은 찰기 있는 흰밥을 어떻게 참아…
와~~ 나이에 비해 소화력 짱😂
울부모님은
평생 백미만 드시고 사셨는데 두분 다
90세가 넘었는데
고혈압 약만 먹습니다.
쌀밥만 먹고 하루 믹스커피 2~3잔.
매일 소주 2잔 .간식으로 빵.과자를 드시는데도
부모님 연세가
94세.92세
아주 건강합니다.
자식한테 전혀 의지않고 두분이 시골에서 잘 살고 계십니다.
시골에는 아무래도 소일거리가 많아서 그런것같습니다
부자셨네
시골은
부지런히몸을많이움직이니가능
이런건 소수임
과학,의학에 변이와 변수란게 있음
여기에 해당되는 거임
관리했음 100세 넘는거임
백미로 소식, 채식 하신거 아녜요??😊
사모님이 ,원인이네요~~~음식솜씨가 너무 좋으세요~~~~~^^
ㅋㅋㅋ
7:54 백진주쌀 정말 맛있음
우리집도 백진주로만 밥할땐 아무것도 안넣고해요 윤기좔좔
ㅇㅈㅋㅋ 저도 엄마가 맛있다고 주셨었는데 먹어보고 백진주만 사욬ㅋ
생로병사 오빠 기가막히게
이시간에 등장! 감사하네요!!
팜유라면 국물에 밥 말지 말고 면건더기만 먹고
팜유국물 버리기 심혈관 예방11:19 식이섬유 보리쌀 채소.잡곡밥 먹는중인데 궁것질도 잘 않고 변비 비만도 없는듯. 19:16 빵 믹스커피 고혈당 간 신장 이상 22:49 만성질환 예방 당뇨식 동안 유지26:10
발아 현미
벌써 시간이 됐군…속 뒤집을 시간
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ🤣@@yamnyami
아~~눈물나~~~😂
이건 올라가야하는 댓글입니다
이렇게 방송에 나오고 변화를 노력한단 자체가 대단하신 분들임. 대체로 상황이 극단으로 처하지 않는이상 사람은 쉽게 변하지 않던데.
두 분다 정말 맛있게 드시네요
건강 잘 챙기시고 행복하게 사세여~~
두분 가치 호빵 드시는 모습이 넘 좋다..
일년동안 보리밥 만 먹고 반찬는 평상시 먹는대로 운동 조금하고 8킬로 빠졌네요
저도 현미 귀리 보리 검은 콩 넣어서 지은 밥만 8개월 먹었는데 운동 안 하고 8키로 빠졌어요
8키로? 와~~~
오늘처럼 영상보며 식욕 땡긴적 없었는데ㆍ
좀 끊고 나중에 봐야지
요로코롬 맛나게 드시는분들은 어디서 섭외 하시나용
ㅎㅎ. 안갈켜 주지..
저도 잡곡밥만 먹고
15키로 빠졌는데여
흰쌀밥이 그립네여 😊
진정한 리얼먹방 ㅎㅎㅎ 짬뽕라면에 만두까지 쩐다 ㅋㅋㅋ
식시는 정말 잘하시네요.어찌이리 맛있게드시는지~~~/밥이면 밥.빵이면 빵.면 너무 잘드심.먹방하셔요👍👍👍
나라에서 흰쌀을 판매 못하게 하여 식당이건 어디건 먹지 못하게 하는법을 만들어야 한다. 젊은 애들도 잠재적 당뇨환자 입니다. 제가 흰쌀을 먹어보니 현미랑 차이가 넘넘 나더라.ㅠㅠㅠㅠ
과민성대장 신장병 환자는 잡곡 먹고파도 못먹어요
😅흰쌀을 못팔게 나라에서 ..😅😅
아이스크림 크로플 2개 순삭한 다음 러닝머신 하면서 봅니다❤❤
기름기가 좌르르~~
흰쌀밥 정말맛있지요.
옛날옛적에는귀한쌀밥
맛있어요
밥은 사랑입니다.
잡곡밥만 먹은지 20년이 넘는데 어쩌다 잡곡이 떨어져 백미로 먹으면 금방 속이 허하고 뭘 많이 먹게되더라구요.
잡곡밥은 반만 먹어도 양이 차거든요.
양이 차서 그런게 아니구요, 소화가 덜되요 잡곡현미가…
맞아요 백미 먹으면 돌아서면 배고파요
백미는 음료수 같아요. 금새 꺼지고 허기짐
밤에 틀면 후회하는 프로그램 1위
아..기다리고 기다리던 생로병..아니 생로먹방의 비밀
썸네일 확인 요망!
아무리봐도 생로 먹~~~~~방ㅋ
😂😂😂😂😂😂😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생로먹방 좋아요 ㅎㅎ
저 나이에 저렇게 많이 드시고 소화된다는게 건강하신거 아닌가요?
부럽네요.
먹고 싶어도 못먹는다는데?
먹고 싶으거 먹고 살아야지
얼마나 산다고 .
오래 사세요
저렇게 먹고 건강 유지하다가 편안하게 가시면 좋죠... 근데 문제는 병이 생기고 병원신세지고 주변 가족들도 고생하게 됩니다... 그러다가 내가 어쩌다가 이렇게 된걸까 하는 생각을 하게 될거구요. 건강은 본인을 위해서 우선이지만 주변 가족들 위해서라도 관리 해야합니다. 건강관리 할거 다 했는데도 병이 생기는건 어쩔수 없지만 건강관리 하나도 안하면서 아프면 그저 원망스러울 뿐입니다.
응 아니야...주위에 짐승들만 있나 ㅉ
정말 건강 체질이시네요!
당뇨없으시면 행복하게
맛나게 잡수세요!
7:51 그냥 백미가 아니라 백진주라는 품종 쌀이 맛있다고 하시네요!
항상 균형 챙기면서 밥하시느라 고생하시는 어머니들 감사해요
흰쌀밥, 맛있죠
그런데 안먹어요
저는 귀리와 차수수
서리태 콩 으로
밥을해서 7년 먹었어요
당뇨약 4년먹고
지금은 당뇨약 먹지않아요..7년 됬어요
보리와 현미는 소화가
안되서 못어요
정말 맛있게 드신다🤤
앞부분 먹방이 제일 재미있다
현미밥 한수갈에 서른번 씹느니 백미에 야채 먹겠습니다.
타임라인을 하나씩 적어주셔서 고맙읍니다.
찾아서 보기가 편하네요.
흰쌀밥 라면과 앙숙이된 내게 딱인 영상~❤!! 빨리 끊으세요~ 결국 당뇨로 귀결..
흰밥도 밥이지만 밥을 너무 빨리 머어서 포만감을 갖니 못하는거죠 글서 빵 혹은 간식을 먹게되고~저 정도 밥 양이면 내기준으로 두때먹을 양인데~ㅎㅎ
반찬이 섬유질,지방,단백질 각종 영양소 균형있고 밥도 정량만 먹는다면 그냥 흰쌀밥 먹어도 됨. 그냥 탄수위주로 많이 먹는게 문제
맞습니다. 쌀을 무슨 몹쓸 재료로. 말하고 있으니
그러니까요 사실 밀이 더 나쁘고.
반찬잘갖추고 과식만 안하면 밥이 어때서
빵 첨가물 보면 기도 안차는데.....
스트레스 받으며 건강식 먹는것보다 스트레스 안받고 흰밥 먹는게 나을듯 하네요
4:40 와 저 짬뽕라면 어디꺼냐....😂
저도 보고 궁금했어요😊
저도요
고메짬뽕
저도요.😂
면 굵기나 국물 색이 비슷한게 고메 중화짬뽕 같아요.
그래도 알뜰살뜰 다정하게 옆에서 챙겨주는 아내가 있어 행복해 보입니다 ^^ 혼자서도 밥 잘챙겨먹는 우리남편 잘챙겨줘야겠다 반성하고 갑니다 😳 ㅠㅠ 먹방보러왔다가 급반성 ...
잡곡밥도 안 맞는 사람이 있어요
배에 가스차고 힘들고 소화가 안되는분 봤어요
뭐든 조금씩 적용해보고 드셔요~
보리는 글루텐이 있어요
혹시 ceiliac 있으시면 글루텐 프리로 드셔야 합니다. 아님 소화 안되고 몸에 염증 생겨요.
제가 그렇거든요
노년내과 정희원 선생님은 나이들수록 백미와 고기를 먹어야 되다고 하던데
압측보리 먹으라 하더라구요 쪄서 압축 시킨거라 소화 잘 된데요@@shary77628
@@shary77628 글루텐프리 보리가 있나요? ㅜㅜ몰랐네요... 어쩐지 소화불량이 심해졌어요. ㅜㅜ
@@shary77628 혹시 어디 거 드시는지 여쭤봐도 되나요? 글루텐프리 보리쌀 검색하니까 안 나와서요. ㅜㅜ
밥이라길래 이제 좀 맛없는게 나오나 했는데 짬뽕에 만두라니..
잡곡밥이 옿려 혈당을 올릴수있다고하던데 그리고 소화도 안되고 호르몬에 영향을 끼치고 진짜는 무엇인가싶네요
잡곡이 비소 가 있다고 들었어요
어디서 개소리들으신건지?
정 그리걱정되시면 가정의학과가셔서
상담받어보시든가요
잡곡밥이 좋긴한데
이도 안좋고 만성위염
그래서 흰쌀밥 먹는데 ....
@@은제-m5h그건 오래 안 씹고 넘겨서 그래요.
전 잡곡밥 1시간은 먹어요.
천천히 오래오래 씹으면 소화 잘 된답니다.
그리고 잡곡을 부드럽게 하려면 꼭 물에 6시간 이상 담근 후 밥을 하고 압력 밥솥 쓰세요.
생로병사는 댓글보는 재미가👍
쌀밥만 오래드셨는데 저정도면 건강하신거죠 ~~
믹스커피에 달달한 빵에
흰쌀밥~~ 당뇨가 무서운 병 입니다 저는90%현미
귀리 검정콩 강황가루 1숟가락씩 넣고 양배추 브로콜리 케일 마늘 많이 먹어요~~!!
아내들이 고생이네. 화이팅 하세요~
그럼 나가서 돈벌어오지 개고생이뭔지알게
@@user-ro1mg1cn7m 개가 고생하는구나.
보리밥이나 잡곡밥은 목구멍에서 잘 안넘어가서 먹기 귀찮음 ㅠㅠㅠ
보리밥 잡곡밥.너무 고소해서 과식하게 되어서 힘듬
밥만 바꾼게 아니라 밥양을 절반으로 줄이고 반찬도 생야채 나물류 단백질로 거의 다 바꿨는데요...
쌀밥으로 반공기 먹으면 효과가 비슷하지 않을까....?
이말이 맞음 애초 식단을 죄다 바꿔놓고 ㅋㅋㅋ쌀밥이 나쁘다는듯이 만드네
먹방 원탑
18:57 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배만….왜 …클로즈업해여….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기 촬영감독님도 보통아니시네…..
누룽지는 못참지...😅
당뇨10년차인데요 집에선 항상
현미잡곡 먹다가
밖에서 흰밥먹을때면
입안에서 살살녹아요
당뇨는 정말 힘든병입니다
먹고싶은걸 평생 못먹고
사는 병입니다 다들 관리
잘하세요
저 나이까지 고운 마나님이 차려주는 삼시세끼를 누리는 행복이라니....
건강을 떠나 일단 부럽구나....ㅎㅎ
71세에 이렇게 드시고 이 정도면 엄청 건강하신 거 아닌가... 고지혈증이랑 당뇨도 없으시네.
보리가 곡류중에 식이섬유가 가장 많음 16:25 보리현미 섞어먹기
잡곡을 먹고싶어도 소화가 안되고 더부룩하고 가스도 차고 불편함이 많아서 ㅠ
잡곡은. 오래씹으래요. 대충씹으면 더 독이 댄요 소화가안대니. 장에서부패가 댄데요
물에 12시간 불려서 밥을 지으면 많이 씹지않아도되고 소화도 잘됩니다
잡곡 2,3일 분량 씻어서 유리병에 물과 함께담아 냉장보관해서 불려먹으면 소화안될걱정없이 맛있게 먹을수 있어요.
네 감사합니다.실천해볼께요^^
@@guseks2000 물과함께 담아놓고 밥지을때마다 우러나온물로 밥하고 새물로갈아주시면 더 신선하게 보관이되요. 저는 여러가지 콩도 함께섞어서 해놔요.^-^
저 정도 드시면서 저 연세 플러스 알파 연도 쯤 더 사시다 가시면 되는거지 천년만년 살아야되나.매일 잡곡밥에 푸성귀만 먹고살아도 죽을때 되면 다들 아프다 죽는다.주무시다 돌아가시는 부모 만나는건 전생에 덕을 쌓은 사람이나 얻는 복이고.
그 아픈 정도가 달라지니 문제죠
편집자 누구냐!!!!이시간애!!!물올렸다!!!
밥만 먹으면 큰 문제 없을듯 한데 모든 죄를 쌀밥한테 뒤집어 씌우는지...너무 많이 가루로된 탄수화물 먹는게 문제지. 백미만 먹어도 친척들 당뇨나 비만있는사람 없구먼
현미.귀리 먹으면 밥맛이 뚝 떨어짐 다이어트에 좋음 ㅋ
흰밥은 보기만해도 군침이😊
222 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 진짜 All 보리, 올All귀리밥 하면 소여물냄새나요ㅠㅠㅠ 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하..
현미 귀리 보리
검은콩 넣어 지은밥
8개월쯤 됐습니다 폭식을 막을 수있습니다 맛은 진짜 없지만 건강해지는건 사실
현미 귀리 검은콩 조합은 먹을만 하지않나요?
아... 15곡 섞어먹고 있었는데 흰밥 먹고싶다 너무 앗있게 드시네요ㅠㅜ
현미많이 넣어 밥먹다. 흰쌀밥 먹으니 밥이 너무 맛있더라구요..
옛날엔 저렇게 먹어도 살도
안찌고 병도없었던것같아요
논밭에 나가 일하느라 에너지로 다쓴것같아요
진짜 맛있게 드신다
누구는 그러더라 흰밥과 잡곡밥은 당뇨에 별 차이가 없다고하던데
방송에선 밥의 양을 많이 줄인영향이 큰거 같고
■진정한 먹방 영상이네요■
사모님이 요리를 너무 잘하는게
이분의 먹방비밀이네요
저두 영상보니까 먹고 싶네요
나같은경우 현미 잡곡먹으면 소화안되고 속쓰려서 안먹고 또 흰밥은 저분들보다더더좋아해서 밥할때 올리브유 두세숟가락넣고 냉장고에 보관하다가 먹을때 전자렌지에돌려먹는데 혈당많이 안오름
수십년을 저정도로 탄수화물 폭식한걸로 봐서는 당뇨전단계에 머무르고 있다는게 의외인데요 !
오히려 위안이 되는~~
❤.궁금한데요.우리몸에.피.어떤.음식이만들어주나요??
전 다행히 저녁에 짬뽕을 먹어놔서 엄청 땡기지는 않네요. 군만두도 먹었구요 아직도 배부르네요
저당밥솥 효과 있을까요?
저도 쌀밥먹을 때가 제일 행복해요😅
이거 보고 밥도 바꿔봤는데 저는 못 먹겠더라구요..
포기하고 그냥 쌀밥 먹습니다.
혈당컷팅밥솥사서 저당밥먹습니다. 탄수화물 반정도 빼줘서 식후혈당이 안 튀어요. 살도 3킬로 정도 빠졌네요.
짬뽕라면..옆 막걸리 ㅎㅎㅎㅎ진짜건강하고 좋아보이심. 그리고 야채호빵 판매량 오히려 증가할듯...😂😂
어르신들 귀여우시다 건강하세요^^
저 짬뽕 어디 제품이지??
맛있겠노 ㅎ
초반에 나오는 짬뽕라면 어디제품인지 아시는분 답변좀
이거 혈당조절로 잡곡먹는다면 그 조합도 중요한 최근 조사보니 현미:수수:조 비율이 3:3:3이 최고로 혈당 조절 식단이던데
잡곡 먹는다고 혈당이 안오르는게 아니라 스파이크 시점이 뒤로 밀림 30분에 피크 찍을게 1시간 30분 뒤로 밀림 탄수양이 똑같으면 어차피 오르는건 똑같으니 먹고난후 30분 후에 운동을 해줘야만 혈당 스파이크을 방지할수 있음
흰쌀에 잡곡 섞어서 하는데 이것도 문제가 되나요
쌀은 한국인이 수백년간 먹어와서 우리 몸이 이용을 엄청 잘 함. 혈당이 좀 올라도 80~90프로는 이용하기 때문에 크게 문제는 없음. 문제는 밀가루인데 밀가루는 한국인이 소화를 잘 못함. 10년 안에 혈관 막혀서 쓰러지고 전신마비 오고싶으면 밀가루로 만든 음식들 꾸준히 먹으면 됨
알고는 있지만 머릿속으로는 흰쌀밥이랑 밀가루는 못끊겠어요 .. 전 당뇨환자인데도 밥보다는 과자를 못끊겠더라구요 ㅠㅠ
이거보다 밥먹고싶어져서 밥먹으면서 봄~~~
잘 드시는 모습이 보기좋네요
잘드신다 ㅎ
가끔씩 속안좋을때 흰쌀밥 먹으면 갠차나 지능거 가타여~
생로병사의먹방 항상 잘보고있읍니다
진짜 맛있게 드시네요😂