Выносливость в беге - От чего зависит и как развить?

Выносливость - то качество, которое многие желают развить. Однако, задавая вопрос, как развить выносливость, мы сталкиваемся с множеством вариантов ответа. Это потому, что это качество складывается из множества разных процессов, происходящих в нашем теле. Как в отдельности, так и в совокупности они очень влияют на наши результаты. В этом видео мы об этом поговорим, и попробуем понять, что же делать, если все таки хочется ее улучшить.
Тренировки с нами: promanblog.ru (haharun)
Наш Телеграм: t.me/promanblog
Поддержать канал донатом: www.donationale...
Написать нам на почту: [e-mail]
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Выносливость #Тренировки