Защита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающих
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2024
- Левый правый хук или боковые удары goo.gl/VC2zQZ
Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o
Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Если вам понравился урок, подпишетесь на наш канал.
vse otlicno Trener no mojete pokazat eti texniki -zasita ot udara s protivnikom.potomu cto inoqda lyudi boyatsya ot udara v qolovu i volnenie mesayet zasite
Подписался
Я тебе,я тебе ,подкручу таз,я тебе подкручу😯
Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?
Тренер очень грамотный, очень разборчиво и толково объясняет. Из всего чего я видел в ютубэ за последние 5 лет наконец-то появился грамотный и сразу видно опытный тренер
да,поэтому он и записывает видео,т.к задыхается...
Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?
@@НуралиЧекиров контраатака
@@НуралиЧекировдумаю ты уже разобрался
Самый крутой тренер !!! Всегда детально всё объясняет красава 👏👏👏 Спасибо Серёга за твои ролики, лично меня они многому научили
Хоть я и в зал хожу но всё равно очень помогают твои детальные разборы техники. Да и техника у тебя крутая 👍🙂👍
Не каждый дипломированный педагог в учебном заведении, способен доходчиво донести до своих учеников знания...для этого, нужен особый дар - талант. Вот именно этим даром обладает Сергей Субботин. Респект за уроки, тренер!
Я просмотрел все видеоуроки, посвящённые боксёрским защитам. Этот урок - лучший.
Спасибо тренер, занимаюсь боксом , часто смотрю ваши видео уроки. Много полезного и нет лишней информации. Спасибо!
У Сергея прямо талант тренера, так понятно все обьясняет....повезло Нижнему....
Очень доступно объясняет 👍 хороший грамотный тренер
Очень доступно и информативно. Уклоны ясно. Нырки бы еще
Спасибо! Мы регулярно будем выкладывать уроки бокса на нашем канале. Поэтому нажимайте на колокольчик и вы не пропустите новые уроки.
Здорово объясняете, спасибо тренер..
Спасибо Вам за уроки.И сам повторять и малого буду учить.Всё очень грамотно и доходчиво.👍
Занимайтесь боксом с новыми снарядами см ролик " тренажер для бокса механический новинка" наиболее полная модуляция спарринга
Коротко и ясно
Хороших тренеров много, а тех кто может человеческим языком донести суть единицы
Дякую, дуже корисно
МОЛОДЕЦ ВООБЩЕ КРУТО Я УЖЕ ВЫУЧИЛ с 4 лет я незнал с 3 половиной лет ты наверное будешь будущим чинпьенам!!!
Именно нырки и уклоны нужно тренировать впервую очередь. Помню, тренер говорил движение - удар, движение удар, главное, это уметь сделать больше всего быстрых движений, чем противник, поэтому они должны быть нацелены на защитные действия.
Конечно это основа основ
Красавчик вообще тренер
Хорошее видео.
Хочется в дальнейшем видеть различные комбинации ударов
Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?
@@НуралиЧекиров не давай бить себя,уходишь назад и кидаешь джебы,но это крайний вариант,а лучше это уклон или нырок и дальше ты его рубишь
Хороший тренер, значит и ученики хорошие бойцы
Проще говоря, тот кто быстрее выполняет движения, тот и укачает соперника, и тот будет ошибаться сильнее, находясь в невыгодном положении.
Наглядно, информативно, оптимально.
Молодец. Чётко объясняешь! 🤜🤛
Уроки у вас что надо жаль что я неживу с вами в одном городе ходить к вам на тренировки
В ЦЕЛОМ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВИДЕОРОЛИК !!! МОЛОДЕЦ !!!
А что мешает сделать уклон влево без шага левой ногой?
На месте, путем скручивания тела к левой ноге, при этом правое плечо разворачивается вперед, закрывая еще подбородком челюсть (как доп.защита) и одновременно, это будет являться и замахом для левой руки, далее как пружина разворачиваешься и наносишь левый боковой (или, если необходимо, совершаешь удар на скачке ) Так же все будет быстрее и короче.
Естесственно, что я имею ввиду при сближении с дальней дистанции, более того данный уклон позволит легче перейти во фронтальную стойку для отработки серий, если понадобится
И очень хотелось бы посмотреть исполнение у тренера серию из уклонов из ближней (фрональной стойки) , атака с проходом вперед и, чтобы обязательно с вывернутыми пятками, очень интересно было бы посмотреть😊
Покажите быстрые серийные уклоны нырки,как Тайсон делал,как ноги должны ходить и тд?
0 :27 Ноги не могут быть параллельны друг другу))
круто спасибо
Респект
Если коротко ,то тот кто промазал ,тот должен получить ) ,а тот кто бил не должен стоять на месте .. Отсюда вывод " нельзя стоять на месте ,раунд всего 2-3 минуты )) . Например я в вольном бою стараюсь заставлять свои ноги двигаться ,даже просто выкидываешь переднюю руку и двигаешься всё время ,сопернику уже тяжело попасть .
СПАСИБО!!! мега круто!! очень полезно и позновательно!!! очень курто!!!!
отличный канал,все четко и понятно
Приятно вас слушать
тут кроме СПАСИБО нечего добавить
Все супер
Хорошо бы челнок показать. так же коротко и грамотно.
Спасибо за выпуск! Разберите защиту Ломаченко циркуль!!! Или пика бу Газ де Амато
Сергей а как у Вас отчество? А то я тоже Субботин Сергей жаль только что таких навыков нет
Спосибе тебе брат!
Обращайтесь
Эти виды защит хороши только для защиты от одиночных ударов
Ты не прав ... это база, если ты шаришь то сможешь на Нирках и уклонах от множество комбинаций уйти. И лучшая защита, эта атака. Если ты быстрый и техничный , то будешь пахать как бабочка , жалить как оса 🐝
сделайте урок про нырки и как двигаться вперед назад с нырком
Спасибо большое
Добрый день. Я все правильно понимаю, при ударе соперника например левой рукой, идёт уклон в право(подальше от сильной руки) с перекрытием левым плечом и соотв. наоборот?!
Спасибо !!!
здраствуйте автор а сколько требуется времени чтобы научиться основам бокса? я хочу научиться для самозащиты и только для самозащиты так как я человек не самоуверенный думаю именно спорт а точнее бокс даст мне поверить в себя а так же научиться боксировать сам я по природе спокойный.
Ты же сказал я круче Майка Тайсона
Спасибо
Пушечное видео😋
Ещё любопытный момент.. Дистанция если это ближний или средний бой. Дистанция не настолько велика, что обороняющийся смог адекватно отреагировать и сделать уклон, чтоб его не задело. Скорость реакции достаточно высока, чтоб на таком расстоянии на нее реагировать. Как тут быть?!
Красавец
💪🏿
Всем привет! Посмотрите на моем канале новое понятное обучающее видео про уклон!
👍
Живот в себя, это втянуть в себя напряжением мышц пресса?
В уроке про стойки и движение в боксе Сергей подробнее этот момент объясняет.
Душу спасать надо..... Моморенко Яков загугли поймёшь всю серьезность ситуации
✊️👊💪👍
по серьезному? я 20 лет занимаюсь боксом любительским и ни разу такое не видел. работает только глухая защита причем локтевая и дистанция, всевозможные нырки и маятники мало кто делает. отбивы иногда работают
👍👍👍
Ни разу не видел чтобы боксёры делали так далеко уклон и так сильно сажались там пару сантиметров в строну плечи опустил и присел и все вот учат потом люди пытаюсь изобразить это и ничего не успевают
Так это же база. Она всегда более амплитудная и детальная.
🤝
Понравился
Я хочу с тобой участвовать учиться бокс чтобы защищаться
Это было известно 60 лет назад .
И?Новички не знают это....
Так то раніше я знал как уворачиваться от ударов но всё же посмотреть у професіонала не помешает
Уклон не успееш сделать
Смещаемся на 5 см? Амплитуда в 50 см.
Я по боксу умею очень много,занимаюсь 2 года,но почему то как я не пытался тринеровать уклоны они не получаются😂😂
Было уже.
У каждого тренера своя методика.
Ngg
Бля ненавижу уклоны, не умею их делать, и никогда не сумею.
тоже такая проблема) особенно на лево
Ну так не надо так сильно сажаться в сторону и садиться на ногу плечи кинь и сделай шажок маленький этого хватит уйти с линии атаки
Все учат во фронтальной стойке, а в боевой еденици... А когда ещё работаешь в челноке то вообще не понимаешь как это всё совместить разом... По этому я тупа шагаю как проф🤣
Сможешь!!!!
Приезжайте к нам в Бостон и открывайте свою школу, я первый запишусь! :):):)
Что с голосом?
не очень
Сам вес научись правильно переносить
5 минут потерянной жизни. Куча слов, все усложнил какбудто настройки карбюратора сделал, а в итоге ничего не рассказал по сути. Чушь
МАЙНКРАФТ ГАВНО
МАЙНКРАФТ ГАВГ
Фуфло!
👍👍👍👍👍
Спасибо
👍👍👍👍👍