最詳細、最正確的教學！從穴位到意念，你真正了解幾多？

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 кві 2024
  • 【健身氣功預備式】最詳細、最正確的教學！從穴位到意念，我們將每個細節逐一講解，讓你輕鬆領悟並掌握要點。這個看似簡單的步驟，實際內容卻相當豐富。
    其實所有健身氣功都是一樣，只需確保動作正確，養生保健功效即可達到。
    #預備式
    #馬王堆導引術
    #八段錦
    #易筋經
    #韓曉

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 1,8 млн
膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。14:38膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。
膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。四維健康
Переглядів 485 тис.
兩岸結局竟是這樣？13歲男孩通靈神界，竟看到台灣10年後恐怖一幕！說了一話全球震動！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心22:11兩岸結局竟是這樣？13歲男孩通靈神界，竟看到台灣10年後恐怖一幕！說了一話全球震動！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
兩岸結局竟是這樣？13歲男孩通靈神界，竟看到台灣10年後恐怖一幕！說了一話全球震動！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心一禪語
Переглядів 28 тис.
Мы никогда не были так напуганы!00:15Мы никогда не были так напуганы!
Мы никогда не были так напуганы!Аришнев
Переглядів 2,3 млн
От первого лица: Школа 6🤩 РАЗВЕЛИ СТАРШЕКЛАССНИЦУ 😱 ЛИШИЛИСЬ ДИРЕКТОРА 🤕 ВЫПУСКНОЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА26:00От первого лица: Школа 6🤩 РАЗВЕЛИ СТАРШЕКЛАССНИЦУ 😱 ЛИШИЛИСЬ ДИРЕКТОРА 🤕 ВЫПУСКНОЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 6🤩 РАЗВЕЛИ СТАРШЕКЛАССНИЦУ 😱 ЛИШИЛИСЬ ДИРЕКТОРА 🤕 ВЫПУСКНОЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 3 млн
ДОНБАС ПОРОЖНЯК ВБИВАЄ: донецький клан | темна історія України1:16:10ДОНБАС ПОРОЖНЯК ВБИВАЄ: донецький клан | темна історія України
ДОНБАС ПОРОЖНЯК ВБИВАЄ: донецький клан | темна історія УкраїниBLOGMAYSTER
Переглядів 714 тис.
Почему Бандера убил Ленина. ❤️ПІДПИШИСЬ!❤️ Андрій Попик. чат рулетка. #андрійпопик #чатрулетка00:50Почему Бандера убил Ленина. ❤️ПІДПИШИСЬ!❤️ Андрій Попик. чат рулетка. #андрійпопик #чатрулетка
Почему Бандера убил Ленина. ❤️ПІДПИШИСЬ!❤️ Андрій Попик. чат рулетка. #андрійпопик #чатрулеткаАндрій Попик чат рулетка
Переглядів 414 тис.
【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo16:53【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo
【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo曉武會館
Переглядів 69 тис.
氣功教學入門 | 維持健康身材可以做的氣功，消耗烤肉、月餅熱量，颱風天也不影響你瘦身的「運化三式」《Health健康動起來EP49》7:10氣功教學入門 | 維持健康身材可以做的氣功，消耗烤肉、月餅熱量，颱風天也不影響你瘦身的「運化三式」《Health健康動起來EP49》
氣功教學入門 | 維持健康身材可以做的氣功，消耗烤肉、月餅熱量，颱風天也不影響你瘦身的「運化三式」《Health健康動起來EP49》理周健康
Переглядів 5 тис.
140岁药王临终馈赠：睡前按摩一个穴位，能赶走身体所有疾病，坚持15天，病痛全部消失了，活到120岁都是轻轻松松！【养生大中医】35:06140岁药王临终馈赠：睡前按摩一个穴位，能赶走身体所有疾病，坚持15天，病痛全部消失了，活到120岁都是轻轻松松！【养生大中医】
140岁药王临终馈赠：睡前按摩一个穴位，能赶走身体所有疾病，坚持15天，病痛全部消失了，活到120岁都是轻轻松松！【养生大中医】《家有大中医》官方频道
Переглядів 1,2 млн
【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！17:56【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！
【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！健康管理師李曉
Переглядів 272 тис.
疏通 肝經 膽經 1分鐘見效！ 顫掌 氣功 活絡氣血 經絡暢通 【 挖健康 】 彥寬老師 #Shorts @tvbshealth200:59疏通 肝經 膽經 1分鐘見效！ 顫掌 氣功 活絡氣血 經絡暢通 【 挖健康 】 彥寬老師 #Shorts @tvbshealth20
疏通 肝經 膽經 1分鐘見效！ 顫掌 氣功 活絡氣血 經絡暢通 【 挖健康 】 彥寬老師 #Shorts @tvbshealth20健康2.0
Переглядів 132 тис.
《莊子新解》 01（40分鐘版）｜睡前學堂｜傅佩榮主講43:53《莊子新解》 01（40分鐘版）｜睡前學堂｜傅佩榮主講
《莊子新解》 01（40分鐘版）｜睡前學堂｜傅佩榮主講傅佩榮國學官方頻道
Переглядів 47 тис.
People who do not sleep well have a ”small switch” on their wrists. They 100 before going to bed an18:36People who do not sleep well have a ”small switch” on their wrists. They 100 before going to bed an
People who do not sleep well have a ”small switch” on their wrists. They 100 before going to bed an人体百科David伟
Переглядів 279 тис.
八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief15:17八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief
八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief太极芸庄Taichi yun Manor
Переглядів 963 тис.
Baduanjin complete version [breathing method + mirror image follow-up practice]11:58Baduanjin complete version [breathing method + mirror image follow-up practice]
Baduanjin complete version [breathing method + mirror image follow-up practice]Erik埃里克
Переглядів 378 тис.
Що задумав Китай? Саміт миру у Швейцарії: очікування і реальність | Діалоги з Портниковим27:29Що задумав Китай? Саміт миру у Швейцарії: очікування і реальність | Діалоги з Портниковим
Що задумав Китай? Саміт миру у Швейцарії: очікування і реальність | Діалоги з ПортниковимРадіо Свобода Україна
Переглядів 540 тис.
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki00:22The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demarikiDemariki
Переглядів 82 млн
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱00:46I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱Topper Guild
Переглядів 43 млн
Арестович: Кто контролирует генералов ВСУ? Сбор для военных👇1:58:08Арестович: Кто контролирует генералов ВСУ? Сбор для военных👇
Арестович: Кто контролирует генералов ВСУ? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Переглядів 724 тис.
Новый Тренд Деньги Звонят #янгер #shorts00:15Новый Тренд Деньги Звонят #янгер #shorts
Новый Тренд Деньги Звонят #янгер #shortsЯНГЕР
Переглядів 1,3 млн
Другие: 1-8 серии подряд6:48:00Другие: 1-8 серии подряд
Другие: 1-8 серии подрядДрамы прошлого
Переглядів 1,6 млн
Циганик LIVE @IhorTsyhanyk ФІАСКО в матчі проти РУМУНІЇ / ЯК ТАК ВИЙШЛО?52:54Циганик LIVE @IhorTsyhanyk ФІАСКО в матчі проти РУМУНІЇ / ЯК ТАК ВИЙШЛО?
Циганик LIVE @IhorTsyhanyk ФІАСКО в матчі проти РУМУНІЇ / ЯК ТАК ВИЙШЛО?Football Hub
Переглядів 207 тис.
От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА22:42От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 3,1 млн