我們的宗旨是幫助大家深入理解健身氣功裡的每一個動作，從而真正讓身體受益，獲得健康福祉。

這個頻道是你的健身和養生教育中心！在這裡，你將找到關於健身氣功的指南、技巧和訣竅。我會用簡單易明的方法教你如何以最正確的方式進行每套功法的動作。因為只有做到動作的要求，才能按摩到相應的穴位、拉伸適當的筋絡，從而達到預期的健康效果。

同時，我希望能夠消除大眾對氣功的誤解，讓每個人都能正確理解這些功法，並且從中獲得滿滿的喜愛與接納。
希望大家能慢慢培養更健康、更強壯、更平衡的自己。

韓曉
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擁有健身氣功國際級裁判員和裁判培訓導師的身份，
擔任中國香港健身氣功總會執委會執委、
中國香港健身氣功代表隊主教練、
健身氣功全港公開賽裁判長。

多年來，受邀於教育、醫學、文化和社會等領域進行教授和表演。
其中包括2016年與北京同仁堂及香港大學中醫藥學院合辦的千人「八段錦」共創健力士世界紀錄、
香港職業治療學會擔任健身氣功導師、
屯門醫院及北區醫院的職業治療部健身氣功顧問、
香港醫院管理局HAGo應用程式「八段錦」示範嘉賓。
2022年慶祝香港特別行政區成立25周年的同鄉文化名勝展活動中，「嶗山道教八段錦」表演嘉賓。

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Han Xiao