ALIVIO DOLOR LUMBAR | Ejercicios para relajar la lumbar en silla [11']

[@TatianaMouraTube]

¡Muchas gracias María! Me has ayudado mucho, me he despertado con la lombar que me dolía mucho. Un abrazo 🥰.

[@merchepalacios6539]

Muchísimas gracias por todos tus consejos, me ayudan mucho por qué tengo hernias discales y me alivian mucho el dolor, gracias a tus vídeos estoy mucho mejor 😍

[@claudiacuyu736]

Gracias Maria!!

[@ixiafernandezsanchez3703]

Maravillosa guia, muy profesional Gracias por compartir 💚💗🤍

[@soledadpino4409]

Eres maravillosa!!!!!! Excelentes tus ejercicios, me aliviaron el dolor agudo lumbar con un par de días de práctica. Felicitaciones y gracias por tu trabajo.

[@irisgutierrez9807]

Hermoso mil gracias me encanta como explicas con la respiración. Y todos los ejercicios del departamento de Maldonado URUGUAY 🙏🙏🙏

[@gracielaespinoza7896]

gracias MARIA, buena clase, un abrazo

[@arratearratetxu]

Graacias Maria!!me viene genial!!😘😘💕

[@lala-no6hn]

Ayer hice uno de tus videos para la la lumbar y uffff, me quitó el dolor. Un abrazo.

Cuánto me alegro! ❤️

[@carolinalopezbravo5466]

Eres la mejor lo hago cada día ayuda a la discopatia lumbar ❤

[@amparomontagud693]

Buenos días!!! Y nunca mejor dicho, ya lo he hecho y me siento muy bien, para estar todo día con nietos,
Felicidades, sigue así
Ahora me falta para la acústica
😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️perdón, la ciática

[@amparomontagud693]

Perdona, queria decir la ciática

[@amparomontagud693]

Perdona, quería decir la ciática

[@mercedesrinaldi1957]

Quiero guardar este video , cómo puedo hacer? Sufro de todo eso!!❤️

Hola Mercedes,
A qué te refieres con guardarlo? Justo debajo del vídeo tienes la opción de guardar. Si le das ahí se te guardará en una lista tuya para que lo tengas más a mano.
Espero que te sirva
Un abrazo enorme