БОЛЬ в боку при Ходьбе или Беге - почему возникает и что делать?

Основной причиной возникновения боли в боку при ходьбе является неправильное дыхание. Оно приводит к спазму диафрагмы, что и вызывает острое и колющее ощущение. Также бывает из-за недостаточной прокачки крови в мышцах брюшной полости.
Другие полезные видео про спорт:
❤ Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировок • Что есть ДО и ПОСЛЕ тр...
❤ Как встать с дивана и заняться Физкультурой • Как встать с дивана и ...
☞ Подписывайтесь и изучайте видео про поддержку здоровья и лечение!

[@gannaandriichuk3799]

Благодарю ❤

[@user-vn7fc3fy7q]

❤