جميع مشترياتي من السوبر ماركت | 6 باكس طول السنة
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- أقوى تيبس للسوبر ماركت - 6 باكس طول السنة
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
انستقرام اقوى ناس
/ akwatips
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
ايه أكتر حاجة عجبتك هتجبها | هتجربها المرة الجاية ؟؟
اقوى تيبس Akwa Tips كيف يمكنني كابتن ان اتواصل معك ارجوك
البرقوق
صراحة. عجبني الشاي بس البيض افضل الطبيعي
التنوع أكثر حاجة حلوة وكمان تحافظ ع الانسولين منخفض
الكاكاو على القهوة ...نجربها
من اكتر الناس المثقفة اللي شوفتها و الtips بتاعتك جميلة مفيش فيديو مافيهوش معلومات قيمة ومحترمة بجد ربنا يكرمك ويزيدك علم
اكثر شي بيعجبني انك انسان متعلم مقنع فاهم شغلك صح و ربنا اكيد رح يوفقك كثيرررررررر انا متاكد من هالشي الله يحفظك
أعتقد أن ما حصل معك هو تعديل في الميكروبيوم في الأمعاء (البكتريا المفيدة) وهو ما أدى إلى التغير في إحتياجات جسمك الغذائية ومن ضمنها عدم الرغبة في تناول الكاربز.
دمت بصحة وعافية
يعني هو انا لازم ماكولش كاربز؟
والله كل فيديو افيد من التاني , انا استفدت منك جداا ومتابعك من فترة طويله , استمر وربنا يكرمك
ممكن تتكلم عن دايت PSMF
لايك يا اعزاء
لو انت مش متخصص بلاش
البنجر والجزر اساسي عندي
وشكرا علي معلومه التنوع في شراء الخضروات والفواكه
جزاك الله خير
حياتك جميلة كما نراها في فيديوهاتك .. أتمنى أن تكون كذلك خلف الكاميرا لأنك إنسان مميز و مثقف و محترم ، ولك مني أطيب التحيات. 🌹
تقريبا يا كابتن كل التبات معمول بيها ماعدا الاولى وهى التخزين فى بلاستيك ده اكيد شغل مراتى هروح ارمى كل الشنط البلاستيك اللى فى الثلاجه اشكرك يا كابتنى
💪💙
ينفع تعمل فيديو عن البروتين الخام
نصيحة يا كابتن استهلك الخضار بدون طبخ على شان الأنزيمات و حتى الجزر و البنجر بعد الطبخ ترتفع نسبة النشويات أو السكر فيهم . شكرا على المادة القيمة ألي توفرهالنا و أنت عملت تحفيز رهيب لكثير من الناس و أولهم أنا 💪🏻💪🏻💪🏻
ان االبنجر مع مستوياته من السكر الا ان اكل اللفت معه يحسن من اداء الانسلين اي يزيد من حساسية الجسم له ولكن مع الرياضة
يا كابتن أنت فجرت قنبلة في الفيديو إلي فات عن أواني الطبخ (الكاست آيرون، التفلون...) في تأثيرها على الصحة والغذاء و ما وضحت!
فلو تكرمت ما هو النوع المفيد وما هو النوع الضار، ولماذا ضار مع الدراسات كما عودتنا بأسلوبك العلمي الراقي ♥️💪
ملح الهيمالايا ٩٨.٥٪صوديوم زيه زي اى ملح ومفيهوش يود ميزته بس إنه مدخلش ع تصنيع غير كده مفيش لكن حوار المعادن دا غير مؤثر ومتعوضش حاجه وتكاد تنفع
ياريت كابتن احمد يرد على سؤالك لانه مهم و محير تاس كتير.
الكابتن أحمد لسة مردش🕐☻
اكتر قناة بحبها على اليوتيوب
انت إنسان راقي جداً ومعلوماتك مفيدة ومختصر وبدون تكرار انتمنا لك كل الخير لك مني خالص الود والاحترام
أعاتب نفسي لأني اول مرة اعلق على قناتك برغم أني اشاهد جميع ما تنشره .لك العتبى حتي ترضى
المعذرة 🙏🏻
الحلقه جميله اوي واستفدت منها ربنا يكرمك وكان نفسي في التفاح وكنت خايفه اكل منه يكون السكر عالي فيه ياريت تعمل حلقات عن المشتريات الازمه للناس الي بتخسس من فضلك وراي نشتري حاجه جودتها عاليه اجمل كابتن في العالم
كمان فى تبس مهمة اوى بالنسبة للفواكه انها تتاكل قبل الاكل وليس بعد الاكل
عاش يا كابتن.. في كل مرة باستفيد من ڤيديوهاتك.. حلوة الغرفة بتاعت الريم 😉
عمل فيديو عن قصتك في الكاليستنكس
لا تنسى الڤيديو القادم عن البيض العضوي وانواعه وليه free range افضل
شكرا لكم كلام دقيق عن البيض من ناحية الجودة ، الحلقة كلها مهمه
🙏💙
على فكرة انتا تقريبا نسخة عني بتغذيتي و مشترياتي
الله ينور. انسان مجتهد و شاطر بتقول معلومات ممتازة بضمير. فخر لمصر.
تقريبا نفس المشتريات ،ماعدا البنجر و raddish لسه ماجربتهومش ،رح جربهم انشالله .
استفدت من tip البيض والكاكاو والتنويع ف المشتريات،معلومات مفيدة ،ا
لله يباركلك ،انسان راقي ومحترم
شكرا لك ي كوتش ع هذا الفديو الممتع استفدت منه كثير❤️❤️
احلى قناة فتنس ومشاء الله عليك شرحك ممتع تحياتي لك
الشاي والفواكه هما اللي هنفذهم ان شاءالله
Thanks from USA 🇺🇸
تحياتي لك من ولاية كالفورنيا ❤️😊
الله يعطيك العافية ❤❤
للفائدة بس ال raddish اسمو 'اللفت' عنا بسوريا
الradish بالعربي يعني فجل
اللفت اسمه turnip
أحلى تيبس فعلا.!!
عجبني الكاكاو والكوكوا، لاني كنت محتار فموضوعه
ايه رأيك يا احمد في التمر انا عارف انه مليان سكر بس باخد عدد فردي ٣ ٥ ٧
💖 كمل يا محترم بالتوفيق
(جدو)
كابتن مكمل زينك ومغنيزيوم و b6 لماذا هادي تركيبة مع بعضها اين يكمن سر ؟؟؟؟؟؟
جزاك الله خيرا
محترم
محتوي أكثر من رائع
بالتوفيق يا مجتهد
أكتر حاجة عجبتني هي أزاي أعرف نوع البيض الجيد.. شكرا
انت راجل فهامة ..أنا متابع فيديوهاتك ...بلاقى دايما الجديد
تسلم ياكوتش، إذا ممكن فيديوهات طبخ، أعجبتني كيف أفرق بين البيض والتنويع في الخضار، وشكرًا انك نبهتنا على الفول السوداني
كابتن ممكن فيديو عن كارب سايكل أظن أنه فيديو مهم جدا لكثير من الناس و شكرا ♥️👇🏋️💪💪
عاش يا كابتن ❤❤
ممكن تعملنا فيديو
عن الطحينة( المصنوعة من زيت السمسم)
ممكن تكون مصدر دهون مفيد
او ليها اضرار؟
لا يوجد فيها ضرر
سلام كبتن واشكرك على المجهود الكبير الذي تقوم به
مارايك في السمك المجمد و شكرا
ربنا يكرمك علي المعلومات الجميله يا كابتن ♥️♥️
انسان راقي ومحترم وقناه مفيده جدا من التغذيه
كل المعلومات قيمه 🇫🇷🙏🏿❤متابعيك من اوربا
ممكن تشرفوني فقناة حلويات 😊
انا بستعمل زيت جوز الهند بس فى الجولدن ميلك بس لكن استخداماته اللى قلتها دى جديدة وهجربها .. والافوكادو برده مهم
الكيل والاسبراجوس وكرنب بروكسل وليمون جراس معتقدش انهم موجودين فى مصر للأسف بس ليه مش مهتم بالخيار والطماطم وباقى انواع الخضر الورقية زى الجرجير والخس والكرفس؟
واحلى تيب هى لون صفار البيض هايلة وجديدة فعلا بالنسبة لى
شكرا لك
شكراً يا كابتن البلاستك حكايتو حكاية ربنا يكرمك 🤲🏻
استسمحك القول لمذا اشتريت البنجر والفت بدون اوراق مع ان لهما فوائد صحية جمه
انت اسلوبك محترم
يرحم والديك
الفجل أنواع الأحمر و الأبيض.
أنا أحب الفجل مع الورق
💙💪
علي فكرة حلوة جدا فكرة الفيديو ده و يا ريت متقطعهاش و دايما تدينا update عن كل مرة روحت فيها السوبر ماركت. و فعلا شكرا جدا للمعلومات اللي بتديهلنا بجد بتفيدنا جدا و يا ريت لو تتكلم عن ال ketogenic diet و ايه رايك فيه لان انا عارف انك كده كده مش من محبين الكارب اصلا ف هل بتفضل الكيتو ولا لا و شكرا تاني ❤️❤️
انت رائع يا احمد بكل المقاييس
تكلم عن الصيام التقطع وحط له خانه في قوائم التشغيل لتسهيل البحث عنه
جدا ممتاز الفيدو الف شكر ياكابتن
نفس منتجاتي فالمطبخ.. هو ده الشوبينج الصح 😊😘
شكراا استاذ احمد فيديو جميل
من فضلك يا بطل فيديو حول زيت جوز الهند هناك الكثير من الدراسات التي تشير إلى أنه ضار بسبب أنه يحتوي على الدهون المشبعة .و هناك دراسات تقول أنه مفيد للتخسيس.هل من توضيح من فضلك؟
الموز أيضا سكريات بطيئة
فيديوهاتك كلا فائدة الله يعطيك العافية موفئ 💕👌
على فكره ي ية استاذ نحن بالمانيا و البيض الكويس هنا لونه اصفر bio/ organic /, لان اللون البرتقالي يتكون عندما تُعطى الفرخة الجزر لتتغذى عليه
انا باستعمل شاى اخضر بالنعناع ,بالنسبة لموضوع الاورجانيك ده عمل لى عقدة ,لانه معظمه بيبقى مضروب هنا فى مصر و الكلام من مصادر موثوق منها ,الراديش هو الفجل , بالنسبة للاسماك الغنية بنسبة البروتين هنا فى مصر عندنا البلطى والتونة والسردين
انت صاحب فكر ممتاز ومبدع
انا اول مره اتابع حضرتك بس معلوماتك حلوه بس انا عايز اعرف هو الكاكو بيتخن ولا لأ عشان كان معلوماتي عنه سئ
الآن ممكن التلاعب بطعام الدجاجة لتبيض بيض بصفار برتغالي , وهي ليست اوجانك
السلام عليكم. نريد ياكابتن تمرين لزيادة القوة القوسوى زيادة هايله. ونريد تعليم لحركة V_sit على المتوازي في أسرع وقت من فضلك.!!
💪💙
أحسن كابتن!! شكرا لك!!!!
قرأت سابقاً أن نسبة الدهون عندما تنخفض في الجسم تقل نسبة شراهة الشخص للسكريات والعكس صحيح .. وأنا نفسي حسيت بهالشي بفترة الصيام المتقطع خففت نسبة الكاربس لحدود ال 50 غ يومياً .. فأصبحت أكره كل ما له علاقة بالحلويات والبوظة وكل ما فيه سكر..
يسلموا الديات ما قصرت
اه والله صراحة محتوى القناة رائع جدا ومفيد جدا بنفس الوقت
فيديوهاتك مميزه جدااا جدااا وفيها معلومات بجد جميله جدااا
عايزين فيديو عن عشبة القمح وهل تستحق كل الكلام عنها
Radich هو الفجل
اقوى كابتن احمد بل كون
شــي . . طــيّـــب
بـارگ الله فـــيـــكـم . . 🌸🌷
مشاء الله ربنا يحميك ياكبتن انا بخسس وعايزه اعمل صيام بس من غير ماحس بالجوع ايه النصيحه
حضرتك لو سمحت قولنا طريقه عمل مخلل جنزبيل الصحي بعد اذنك
ممكن فيديو عن الصيام المتقطع و افضل وقت للتمرين .. هل اثناء الصيام ام بعد الفطور ؟
بارك الله فيك كابتن
هحاول اعمل زيك
والله فكرة جزيت خيرا
كابتن رايك ايه ف الثوم الأقراص.... علي الريق... مع الشكر
ممتاز جدا ومشكور على مجهودك العظيم يا كابتن
ممكن اطلب حاجه صغيره من حضرتك.. ممكن صح؟!
بالنسبه للمنتجات الاورجانيك مش كلنا نقدر نشتريها في حالة تواجده علشان الوضع الاقتصادي وكمان مش كلنا بتكون موجوده في المناطق اللي بيعيش فيها
نعمل ايه
بالنسبه لمكمل المعادن
ايه هو المعدن الأهم ونوع ايه؟
متشكر جدا واسف على الرغي بتاعي الكتير ده
برنس لتاني مره، عشان تاني مره اتفرج عليك 😁
اظن الرديش دا فجل والفجل ليه أنواع والوان كتير، محتاج منك نصيحه بما اني واثق فيك🙏 طولي ١٨٣ وزني ٧٧.٥ محتاج حوالي اربعه كيلو زياده، بس محتاج ازيد بشكل صحي، شكرا علي اللي بتقدمه
كابتن اريد تضخيم عضل بطريقة صحية ؟؟؟
I like fruits verry good choice you a genius bro .
هل يوجد بديل للبلاستيك عند تخزين الطعام في المجمدة متل اللحوم والدجاج وماذا ستعمل ات شخصيا
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم الله اكبر
Radish يعني الفجل بالعربي
ممكن حلقة لايف للاجابة المباشرة وشكرا
ممكن تعمل فيديو عن N.O بالتفصيل وازاي ازوده في الجسم
ي ريت تقولنا ي كوتش اجيب زيت جوز هند منين وازاى اعرف انه اصلي؟ ي ريت ترد وبالمناسبة أنا هنا بابوظبي يعني لو ف مكان بيبيعه هنا دلني عليه .....
وتسلم 👏🔥🖤💪🏾
ممتاز 👍👏😆 و ياريت فديو عن اوانى الطبخ
بالتوفيق الله يبارك فيك ويزيدك من نعيمه🤍🤍
و الله صعبة جدا بدون كارب.على كل سوف اجرب أن أقلل منه ما استطعت. واصل يا بطل
كابتن ممكن تشرح عن البيبسي الدايت مخاطر وفوائده؟ هل ممكن يئثر على الحميه الغذائيه بشكل سلبي؟ أو ماله تئثر
كابتن بدنا فلوڨات
روتينك اليومي ...
كابتن انا سني ٤٢سنة....بس بلعب تمارين ف البيت ......وبحاوووول اكل صحي....وببعد عن الدهون الغير مفيدة والسكريات والحلوووويات ع قد مابقدر.......بس كنت عاااايز اعرف منك ايه المعادن والفيتامينات اللي ممكن اخدهم وهل هم متوافر ف الصيدليات ولا اجيبهم منين.....واي اهم المكملات الغذائية اللي ممكن اخدها.....ارجو منك الرد يا كابتن .....
زيت جوز الهند والشاي والكاكاو 👍👍💪💪❤️❤️
ماشاء الله عليك ممتاز
مشتريات صحية جدا يعطيك العافية
يا كوتش الجيمات قفلت و وزننا زاد
عايزين نظام للدايت و تمارين منزلية
جزاك الله خير حلقة مبسطة وعملية ومليانة
اقوى الناس
والله يا كابتن انت احلى حاجه ف 2020
طيب يا احمد بالنسبة للبيض البلدي يعني مو قد كذا ؟ احسه كويس بس عيبه صغير انت وش رايك؟.