Najlepsza aktywność fizyczna dla każdego - poznaj Nordic Walking
Вставка
- Опубліковано 29 лис 2022
- “Najlepsza i najprostsza aktywność fizyczna na świecie” - tak właśnie opisywany jest Nordic Walking. Śladami tych słów udaliśmy się do Rokietnicy, gdzie przeprowadziliśmy rozmowę z Grzegorzem ze stowarzyszenia Roxkije, który opowiedział nam więcej o fenomenie tej dyscypliny. Czy Nordic Walking to idealny sport dla dzieci zmagających się z nadwagą?
Poznaj podopiecznych Fundacji Studio Figura
👉 bit.ly/PodopieczniFundacjiSF
Zastanawiasz się, jak wesprzeć Fundację Studio Figura?
🔸 Zostań wolontariuszem - bit.ly/WolontariatFundacjaSF
🔸 Dołącz do zrzutki - bit.ly/ZrzutkaFundacjaSF
Szukasz pomocy? Chcesz dowiedzieć się, jak zostać podopiecznym Fundacji?
👉 bit.ly/SzukamPomocyFundacjaSF
#fundacjastudiofigura #nordicwalking #studiofigura
Super sprawa👍👍🏃🏃 pozdrawiam serdecznie 😀👍
Troszkę za wysokie kijki dla Pani. Pozdrawiam 💪
1)Jakie buty do kijków,mogą być typowo do biegania?2)Ja mam kijki z przeceny za 60 zł na początek :) zauważyłam,że rękawiczki do nich przymocowane nie są bezpośrednio do rączki,ale na takim krótkim paseczku,przez co kijki nie są bezpośrednio przy dłoni tak jak na filmiku i lekko odstają i podczas chodzenia przy "powrocie" do dłoni ciągną się po ziemi,trochę to mnie zastanawia,chociaż nie przeszkadzą az tak bardzo.Na filmikach,często powtarzają,że kijek ma przylegać do dłoni ,więc nie iem czy nie chodzę przez to nieprawidłowo.
Pani na 9:28 filmie ma za długie kije. Może chodzi z takimi na zawody? Ale nie powinna takiej długości propagować na filmie.
Proszę obejrzeć dokładnie film, Pan mówi o długości kijków jak sobie je dobierać :) Pani ma tylko pokazowo do filmu takie, nie robi na co dzień treningu z takimi kijami o takiej długości.
@@fundacjastudiofigura Obejrzałam dokładnie i właśnie na filmie nie powinno być takiej długości. Powstała rozbieżność między słowem, a wizją. Ktoś może pomyśleć, że „dłuższe też mogą być”. A u początkujących i średniozaawansowanych nie mogą. Zawodnicze chodzenie nie jest wzorcem w szkoleniach.
Wysokość kijków kobiety prawidłowa????
Za długie, instruktor powinien zwrócić uwagę na prawidłową długość.
@@krismuz1241 instruktor mówi o tym na filmie. Pani ma tylko pokazowo taką długość kijków, nie robi nimi treningów na co dzień.
Dłuższymi kijami lepiej się odpychać. 99% chodzących ma je zdecydowanie za krótkie.
Krótsze kije są bezpieczniejsze w użytkowaniu, łatwiej zachować poprawną technikę. Lekko dłuższe kije mogą być używane tylko przez osoby nie mające problemów z techniką i chodzące zawodniczo. Początkujący, osoby z trudnościami w przyswojeniu techniki, seniorzy - kąt prosty lub delikatnie rozwarty. Przy wątpliwości czy np. 105 cm czy 110 cm - lepiej 105 cm.