🔥30 Min FULL BODY FAT LOSS🔥All Standing + No Jumping HIIT🔥No Repeat 🔥No Equipment🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 199

  • @BurpeeGirlLiss
    @BurpeeGirlLiss  6 місяців тому +17

    Show your support by SUBSCRIBING to the CHANNEL! bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
    You can also SUBSCRIBE to my second channel BurpeeGirl Short Workouts for 15-20 min workouts:
    bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts

  • @jamespaget630
    @jamespaget630 6 місяців тому

    Thanks!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  6 місяців тому

      Thanks so much for your support!❤️

  • @deepikatanwar7699
    @deepikatanwar7699 6 місяців тому +9

    You know I tried many workouts on UA-cam but yours is the only one that comes with the quote "consistency is the key to success"... You know many trainers on UA-cam start with bang but i got so tired that next day i won't be able to keep up with it but yours are great bcoz I can move with my day-to-day life. Today is my 7th day and it's going great for now.... Keep going @burpeegirl

  • @scait38
    @scait38 6 місяців тому +6

    Just finished this workout and after having both my knees replaced and working on my leg strength, I can squat lower! HUGE improvement! Your workouts and Richard Simmons's workouts are helping me big time!! Thank you for what you do!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  6 місяців тому +1

      So happy for your recovery!🥳🥳🥳

    • @yeshualove4506
      @yeshualove4506 6 місяців тому +1

    • @scait38
      @scait38 6 місяців тому

      @@BurpeeGirlLiss Thank you!!!

    • @scait38
      @scait38 6 місяців тому

      @@yeshualove4506 ❤️

  • @rw2558
    @rw2558 6 місяців тому +19

    I was just about to do the workout that you uploaded a day ago. Instead, I did this one. It was so good that I didn't even realize how the time flew by.

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  6 місяців тому +1

      I'm so glad you liked it!

    • @yeshualove4506
      @yeshualove4506 6 місяців тому

      👍

    • @Almina1907
      @Almina1907 6 місяців тому

      Sen mükemmel bir detaysın.Harikasın.Türkiye'den sevgiler💞

  • @ceciliadavenport373
    @ceciliadavenport373 5 місяців тому

    Thank you so much for your fantastic workouts!! You're great! I'm 73 and I manage to do one every day from monday to friday! A hug from Argentina!!

  • @xochitlitzelguzmanherrera118
    @xochitlitzelguzmanherrera118 6 місяців тому +3

    Great workout, I really enjoy your routines, thank you for all the new material that you are always sharing with us.

  • @shannonsweeney1116
    @shannonsweeney1116 6 місяців тому +3

    This channel is the best! It's so easy with my back pain that I can do it everyday and it's fun, Thank you so much for helping me get fit ❤❤

  • @anacatalina7690
    @anacatalina7690 6 місяців тому +2

    Tu dedicación para realizar tus videos para las rutinas que nos regala no tiene precio ...te mereces mucho más te agradezco todos los días a ello he amado hacer ejercicio....muchas bendiciones...un abrazote ....😊❤

  • @nsanenthembrane
    @nsanenthembrane 6 місяців тому

    I just wanna say that even with the many fitness people online you are the best imo. Yours are creative, innovative, friendly on my knees, it’s a good workout without intimidating me after months of inactivity. Seriously you’re a blessing

  • @sun_drew
    @sun_drew 6 місяців тому +2

    I just loved it!!! and the music was toooop!!!!! thank you Andrea!!!

  • @beaglerescue5281
    @beaglerescue5281 4 місяці тому

    Excellent work out. It flowed from one movement to the other flawless. Thank you.

  • @lois3918
    @lois3918 6 місяців тому

    By far, my favorite workout! Lots of good stretching in it too! It was over before I realized it🙂🙂 thank you so much👍

  • @ashleywest9635
    @ashleywest9635 6 місяців тому +1

    I really love the fact that you put out a video everyday it keeps me motivated. Thank you so much 🎉🎉

    • @simonemachat
      @simonemachat 6 місяців тому

      I only watch 1 or 2 videos a week, sometimes 3. Things used to be different. Are you a channel member?

    • @simonemachat
      @simonemachat 6 місяців тому

      I only watch 1 or 2 videos a week, sometimes 3. Things used to be different. Are you a channel member?

    • @ashleywest9635
      @ashleywest9635 6 місяців тому

      @simonemachat I'm subscribed to the channel, and I have the notifications on for this channel

    • @simonemachat
      @simonemachat 6 місяців тому

      ​@@ashleywest9635I have also subscribed to the channel and the notifications are also on. When I started training with burpeegirl in March last year there was a new video every day. Now it's mostly just Mondays and Thursdays and nothing on the weekends apart from the weekly schedule, but I train freely. I noticed it when she was in the hospital for a few days, but from then on it changed. Thought she might slow down a bit because that changed things. If I want to exercise every day now, I always have to fall back on my personal favorites list. Sorry my English is very bad, that's why it's a google translation
      😉

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  6 місяців тому +2

      Yes, you are correct! Since then I’ve been posting 3 times a week. Mondays, Tuesdays and Thursdays!❤️

  • @inbalhancock9735
    @inbalhancock9735 2 місяці тому

    wow. i loved it thank you very much that was awesome. 💙💙💙

  • @wulanrespati2529
    @wulanrespati2529 6 місяців тому

    Thank you for the fun, easy and knee friendly workout 😊

  • @Christinemarie1512
    @Christinemarie1512 5 місяців тому

    Super séance comme d habitude ... affectueusement ❤

  • @limorlerer
    @limorlerer 5 місяців тому +1

    Your trainings are very good, I am a mother of 3 children once or twice a week I do all your trainings just good for my body and not too jumpy which can harm the body. You are not a champion and thank you.. If you had a studio in Israel I would still come to you. ♥️

  • @NeilzaHonorato
    @NeilzaHonorato 6 місяців тому

    Amo suas aulas, faço todos os dias , emagreci 6. Era o que eu procurava .

  • @colettekuchler1477
    @colettekuchler1477 5 місяців тому

    Thanks, it was si fun!!!😊 Wonderfull Hiit !💯💯👍😍😍

  • @BonnieSKC
    @BonnieSKC 2 місяці тому

    Love it Thanks from HK.

  • @paulineburton161
    @paulineburton161 4 місяці тому

    Thank you... wonderful work out

  • @mahazimaity9372
    @mahazimaity9372 6 місяців тому

    thank you very much for a non jumping working out , you make workout possible

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 6 місяців тому

    Buen día Andrea !! gracias por este nuevo entrenamiento 😅...Me hiciste entrar en calor !😅...En Argentina esta haciendo frío .Buen martes ! Hasta mañana 👋👋💕

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  6 місяців тому +1

      Great job on getting it done! I'll see you tomorrow!❤️

  • @Anna-m8e1o
    @Anna-m8e1o 6 місяців тому

    Легкая тренировка, прошла на одном дыхании! Все, день прошел не зря! 🎉

  • @Marcesv
    @Marcesv 6 місяців тому

    🎉🎉 troné el ejercicio!! Lo hice hoy!! Gracias burpeeGirl!! Saludos desde 🇲🇽!

  • @thesciencehubskb
    @thesciencehubskb 4 місяці тому

    You are very creative with your moves. :) Loved it!

  • @DieSimone
    @DieSimone 6 місяців тому

    Good morning, these workouts always make me having a great start

  • @lydiacosta5922
    @lydiacosta5922 6 місяців тому +1

    Faço os seus treinos todos os dias, eu amo! 😊

  • @0209MusicLover
    @0209MusicLover 6 місяців тому +1

    A great workout! More of this please

  • @Keister4U
    @Keister4U 6 місяців тому

    Fantastic Full Body Fat Burning Cardio Workout 🔥👏
    You amaze me with your creativity in coming up with such new unique and fun moves🫶🤩
    Music 🎶 was awesome 😎

  • @natalibogdel
    @natalibogdel 6 місяців тому

    Спасибо за тренировку эффективную и бодрое доброе утро ❤❤❤!!!🔥🔥🔥💯

  • @vipadventuretourism2810
    @vipadventuretourism2810 6 місяців тому

    hi am from dubai UAE and i realy like your work out thank you so much,

  • @jeannepaskp
    @jeannepaskp 6 місяців тому

    Awesome!!! 💙💙💙Love this workout!!!🔥🔥

  • @brightfuture8830
    @brightfuture8830 5 місяців тому

    Great ! Thank you

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 6 місяців тому

    Mahalos! As always another awesome BG workout!!!

  • @gicalinolino
    @gicalinolino 6 місяців тому

    Mais um treino concluído com sucesso. Obrigada BG 👊🏻💪🏻🥰

  • @leticiaguerrero9909
    @leticiaguerrero9909 6 місяців тому +1

    Está semana la estaré haciendo !! 👌

  • @claricerodrigues458
    @claricerodrigues458 6 місяців тому

    Perfeição de exercícios, gratidão ❤

  • @albertrodriguez7395
    @albertrodriguez7395 6 місяців тому

    great workout, easy to follow along.

  • @stephanie-m8i
    @stephanie-m8i 6 місяців тому

    parfait exercice facile a réalisé pour une débutante

  • @danielacristinadesousa4141
    @danielacristinadesousa4141 6 місяців тому +1

    Obrigada 😅❤

  • @oO0h1167
    @oO0h1167 6 місяців тому

    おはようございます🌞
    新しい動画✨
    ありがとうございます🙇👍👋

  • @annayepremyan646
    @annayepremyan646 7 днів тому

    Thanks 🎉❤

  • @antoniakind8578
    @antoniakind8578 6 місяців тому

    Thank you, I love your workouts! :)

  • @susan81690
    @susan81690 6 місяців тому

    Good workout, good way to get started in my day

  • @gisellebueno1831
    @gisellebueno1831 6 місяців тому

    So nice thanks! ❤

  • @ЖумагульТоставлетова-ж8л

    Самые лучшие тренировки💪

  • @glenynunez846
    @glenynunez846 6 місяців тому +1

    Great workout 💪

  • @carriepederson4626
    @carriepederson4626 19 днів тому

    Loved it ❤

  • @Kleidchenfee
    @Kleidchenfee 6 місяців тому

    Super Workout, vielen Dank! 👍🏻🙋🏻‍♀️🇦🇹

  • @Irina_Nekrasova_
    @Irina_Nekrasova_ 6 місяців тому

    Доброе солнечное утро! Сегодня просто шикарная тренировка! Сила и бодрость в каждом упражнении! Сделано, спасибо! Минус 270 калорий!

  • @СветланаСветлана-о8ж1т
    @СветланаСветлана-о8ж1т 6 місяців тому

    Thank you, Andrea❤

  • @lorolieconnor8856
    @lorolieconnor8856 6 місяців тому

    Wonderful workout. I loved it!!!

  • @CarismaZuniga
    @CarismaZuniga 6 місяців тому

    Gracias super efectivos tus entrenamiemtos se sudó hoy 😅❤

  • @wilmarademacher8939
    @wilmarademacher8939 6 місяців тому +2

    Was fun doing this❤🥵😅. 🔥310. Took your advice to do the HIIT workouts. I also love the strength workouts so wil alternate as much as possible😊. Thank you and have a great day🌞👋

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  6 місяців тому

      I'm so glad you enjoyed it! Great job today!👏👏👏

  • @m4rrg0t
    @m4rrg0t 6 місяців тому

    Thank you 🤩💪🏻

  • @Sandy22346
    @Sandy22346 6 місяців тому

    Thank you!!! Love it 🎉!!!

  • @MarielosHidalgo-rq4xb
    @MarielosHidalgo-rq4xb 6 місяців тому

    Gracias desde Costa Rica

  • @Sujith_Mathew
    @Sujith_Mathew 6 місяців тому

    Repeated it just now 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖

  • @jeaneandrade9752
    @jeaneandrade9752 6 місяців тому +1

    Simplesmente maraviglod🎉❤🎉

  • @jimquijimeno4232
    @jimquijimeno4232 3 місяці тому

    Thank u❤

  • @Sujith_Mathew
    @Sujith_Mathew 6 місяців тому

    Repeated the same just now today on Wednesday ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ enjoyed it 💕💕💕💕💕💕💕❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💖💖💖💖💖💖

  • @จิรารัตน์สว่างจันทร์

    thank you😍😍

  • @nsanenthembrane
    @nsanenthembrane 6 місяців тому

    Love your workouts

  • @evgeshka131
    @evgeshka131 6 місяців тому

    Fantastic 🔥🔥🔥

  • @anajudithmartinez7783
    @anajudithmartinez7783 6 місяців тому

    SUPERRRRRR GRACIAS

  • @janiceward3286
    @janiceward3286 6 місяців тому

    Perfect!

  • @cris4136
    @cris4136 4 місяці тому

    Bora aderir 🎉

  • @silviamora8774
    @silviamora8774 5 місяців тому

    Thanks

  • @margaridapazos7885
    @margaridapazos7885 6 місяців тому

    Bom dia❤❤❤treino muito top🎉🎉🎉🎉👏👏💃💃🎶🎶valeu professora ❤❤❤🎉

  • @Bern_family
    @Bern_family 6 місяців тому +1

    Super ❤

  • @AnnaH2023.
    @AnnaH2023. 6 місяців тому

    THANKS❤

  • @angelaoliveira2499
    @angelaoliveira2499 25 днів тому

    Excelente

  • @inezvieira8918
    @inezvieira8918 4 місяці тому

    Gratidão ❤

  • @elsiesalas1171
    @elsiesalas1171 6 місяців тому

    Loved so much 🥰🥰

  • @rosangelaretamozo1816
    @rosangelaretamozo1816 6 місяців тому

    Merciiiiiiii BurpeeGirl ❤❤❤❤

  • @nidher
    @nidher 6 місяців тому

    Great!

  • @isabelgonzalez3085
    @isabelgonzalez3085 6 місяців тому

    Fantastic 😅😅😅😅😅😅 thank you ☺️ ❤❤❤❤❤

  • @christinegoualard3251
    @christinegoualard3251 2 місяці тому

    i love iit 🎉🎉

  • @prativadevi4575
    @prativadevi4575 6 місяців тому

    Love your workout ❤

  • @conniemuy2240
    @conniemuy2240 6 місяців тому

    Thank you so much

  • @Elamorpuedetodo24
    @Elamorpuedetodo24 5 місяців тому

    Fuertísima la rutina 💪🥴😂

  • @nenheng818
    @nenheng818 6 місяців тому

    Lovz this

  • @reyhaneh127
    @reyhaneh127 6 місяців тому

    عزیزم بابت تمرینات عالی ممنونم❤میتونی برای هرتمرین بگی که چندکالری سوزونده میشه؟

  • @daliarora568
    @daliarora568 3 місяці тому

    Great

  • @melikeyalcnoglu8504
    @melikeyalcnoglu8504 6 місяців тому

    thanks dear🍒🍓🍒🍓

  • @LaxmiPawar-o7l
    @LaxmiPawar-o7l 6 місяців тому

    Good morning mam thank you 🙏🥰🙏

  • @SamiraSamira-hz3po
    @SamiraSamira-hz3po Місяць тому

    Top top top 😍

  • @helgabastidagarcia9325
    @helgabastidagarcia9325 6 місяців тому

    Thank you ❤

  • @AhmedSayed-l1c
    @AhmedSayed-l1c 5 місяців тому

    شكرا

  • @Estherpereirrademoura
    @Estherpereirrademoura 3 місяці тому

    Completei mais um exercício nessa segunda. Glória Deus! Quero perder 10 quilos estou na luta se Deus quiser conseguirei.

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 6 місяців тому

    Yes thanks for this workout im done now beautyful teusday for you Andreea ☀️

  • @asmaabelabbes8920
    @asmaabelabbes8920 6 місяців тому

    عرقت بزاف شكرا

  • @denizarkn6978
    @denizarkn6978 6 місяців тому

    Great 👍

  • @poppitasriawati7793
    @poppitasriawati7793 6 місяців тому

    Thank u sis❤❤❤

  • @poligapoliga3700
    @poligapoliga3700 5 місяців тому

    It’s too good to burn the body fat ❤

  • @shashisingh8511
    @shashisingh8511 6 місяців тому

    Nice

  • @aysetaspinar8070
    @aysetaspinar8070 6 місяців тому

    Çok güzeldi ❤❤

  • @babyturtles06
    @babyturtles06 2 місяці тому

    very helpful